Valószínűleg senki nem fogja tagadni azt a tényt, hogy a férfi hasba kell erős és okos. De mi van azokkal, akik nem felelnek meg az általánosan elfogadott normák, a szépség és a vonzerő? Először is - nem idegesek. Nagyon sok módja van, hogy megszabaduljon a felesleges testzsír a has, és néhány esetében megbeszéljük ezt a cikket.
 Helyes enni
 Megfelelő és egészséges ételek - az, amit az első dolog, hogy gondoljon azokra, akik úgy döntöttek, hogy lefogy. Ez azonban nem jelenti azt, hogy rohan hanyatt-homlok a forgatagban a trendi diéták. A legjobb megoldás ebben az esetben fordul a dietetikus. Miért? Ez egyszerű. A test minden ember egyediÉs ezért testre fogyás módszerek.
 Így meg kell, hogy saját speciális étrend, és táplálkozás, amint azt az interneten, akkor is fáj.

 Sportoláshoz
 A második feltétel a sikeres megszabadulni a hasa gyakorlat. Emlékezz díjat. Iratkozzon fel jó edző az edzőteremben, és elmagyarázni a feladatot elétek. Abban az esetben, ha az edző - szakértői az ő esetében, az eredmény észrevehető néhány hét alatt.
 Abban az esetben, ha bármilyen okból nem akarja, hogy vegyenek részt a fitness club, keresse gyakorlatok célja, hogy végre otthon. Komplex és erősítő edzés gyakorlatok a sajtó segít gyorsan megszabadulni unalmas has.
 Kérjük, vegye figyelembe, hogy a fizikai stressz a szervezetben tartalmaznia kell a különböző típusú gyakorlatok. Így amellett, hogy a súlyzós edzés és gyakorlatok a sajtó, hogy úszás, futás vagy kerékpározás. Miért? Elemi.
 Erőteljes terhelés Az izmok hat a testre, így kénytelen anyagokat termelnek, hogy éget testzsír kis hasa.
 Abban az esetben, ha el kell veszíteni néhány kilót - használja a teremkerékpár.

 Bye szabadban
 Ne feledje, hogy annak érdekében, hogy megszabaduljon a hasa zsír, meg kell gyakrabban a szabadban. Ülő munka otthon vagy az irodában, akkor is, ha elvégzi a gyakorlatok nem valószínű, hogy segít a fogyásban.
 Adj sört
 Elég gyakran nagy hasa van a túlzott sörfogyasztás, így ha a szerelmesek sör, csökkenti a hangerőt a fogyasztás.

 Mulasztása rák gyakran diagnosztizált nőgyógyászok. Mi történik, hogy elmaradt a méh? És ott van a következő - hip csontokat nem tudja tartani a méh, a hólyag és más szervekben.

 Az okok a mulasztás a méh

 Az okok a mulasztás a méh különböző. Kismedencei csontok nem bírja a stresszt a terhesség és a szülés. A születéskor gyakran vannak hiányosságok medencefenék izmait, ami a mulasztás a méh.
 És egy másik oka a mulasztás a méh - krónikus székrekedés.
 Tünetek, amelyek arra késztette a nőt, hogy a mulasztás a méh nem létezik. Ezért, ha a nő nem sokáig eltart egy nőgyógyász, akkor hagyja a kezdeti stádiumban.

 És már a korai szakaszban méh ptosis kezelés hatékonyabb lesz, és az eredmény gyorsabb lesz.

 Mulasztás a méhben: gyakorlatok

 Amikor a kezelés, műtét nélkül maradtak ki a méh a leghatékonyabb eszköz a speciális rendszer a Kegel-gyakorlatok.
 Mulasztás a méh, a gyakorlatok:
 Az alapvető Kegel gyakorlatok rendszerét - a váltakozó összehúzódás és pihenés az izmok intim. Más gyakorlatok is nagyon egyszerű. Ez a motor és emelő lábak oldalán fekvő.
 Persze, akkor látogasson el hozzánk, nőgyógyász és hogy többszöri ultrahang.
 Mulasztás a méh első fokú nem ellenjavallata a terhességet, de viselni kötést terhesség alatt meg kell követelni.
 A második szakaszban a mulasztás a méh jelennek kellemetlen tüneteket, a betegség, inkontinencia, vagy éppen ellenkezőleg, a hold. Kellemetlen idegentest-érzés a genitális rendszer.
 A második szakaszban a mulasztás a méh gyakorlatok nem olyan hatékony, és a méh visszatér a helyére működését.
 A harmadik szakaszban a méh esik ki teljesen. Egy nő válik nehezen járható. A rák kezelésére, műtét nélkül mulasztása súlyos esetekben, és hiszem, hogy nem szükséges - a művelet elengedhetetlen.
 Most kiderül, rendszeresen felkeresi a nőgyógyász a szülés után. Nőgyógyász az első szemlélet szerint a mulasztás a méh, és a kezelés, műtét nélkül azonnal megkezdődik.  

 Az a tény, amely úgy tűnik hónapos terhes has, mint érdekelte sok terhes nők és a nők tervezi, hogy megszülethessen a gyermeke. Általában érdekli őket, mindent a terhességről és különösen a has: ha az is megfigyelhető, hogy míg ő úgy érzi, egyfajta mikor forduljunk orvoshoz.

 Első terhesség

 A mi orvosok azt mondják, hogy az első terhesség során hasa nő sokkal lassabban, mint a következő terhességet. Ennek oka elsősorban az, hogy a hasi izmok, hogy az első terhesség volt ennyi ideje nem nyúlt. Azonban az a kérdés, amelyre a hónapban terhes has tűnik a legjobb fizikumot tud válaszolni konkrét asszony és öröksége.

 Az átlagos hőmérséklet a kórházban

 Általában hasa beszélni kezd az első trimeszterben. Végére a terhesség negyedik hónapjában hasa alig észrevehető, és 6-7 hónap has nehéz nem észrevenni.
 Hónapos terhes, amikor a gyomor, attól is függ, a terhes nők egészsége. Például, ha egy terhes nő figyelhető puffadás az első hónap a terhesség, a gyomor lehet ugyanaz, mint a ötödik vagy hatodik hónapban a terhesség. Ebben az esetben először is meg kell enni kis étkezés, hogy ne vegyenek részt a fűszeres, sós és füstölt ételek, és többet enni aszalt sárgabarack, datolya és a banán.
 Melyik hónapban a terhesség tűnik hasa lehet mondani, és hasi fájdalom a terhesség alatt, mint a hasi fájdalom oka lehet sok oka van. Ebben az esetben jobb, ha orvoshoz kell fordulni. Elvégre ez is fáj a gyomor, és lehet, hogy beteg, és volt gyomra. Irány a nőgyógyász nem tud várni rizyah a fájdalom, miközben érezte a terhet, a megjelenése a vérzés, stb
 Ne feledje, hogy a hónapban a terhesség, ha a gyomor elsősorban attól függ az egyéni jellemzőit minden nő. Minden terhes nő eltérő lehet. De annak ellenére, hogy a méret a has, minden nő a terhesség alatt mindig nagy.  

Gyakran a terhesség alatt a nők észre, hogy a gyomorban is nehéz. Ahhoz, hogy megértsük ezt, és meghatározzák az oka ennek a feltételt kell alkalmazni azokra az intézmény. Lehet, hogy a probléma nem komoly, és alaptalan félelmek, de nehéz a gyomor terhesség alatt jele lehet egy veszélyes állapot - méh hypertonus.
Hipertonicitás a méh a terhesség alatt
Ez a jelenség akkor fordulhat elő, a terhesség második felében, vagy a harmadik trimeszterben. A tünetek általában hypertonicitást következő:
- Időszakos fájdalom a méhbe;
- Tömítése hasi szövet - hard gyomorban;
- Nehéznek érzi a hashártya;
- Fájdalom a hát alsó részén, a has és a fenék;
- Tarkított nyálka, vér csíkok;
- Raspyrayuche érzés a has alsó részén.
Néha ezek a tünetek léphetnek fel, amikor egy erős fáradtság, és a megfelelő pihenés mentesíti Önt a kellemetlen és rossz közérzet. Ha a tünetek gyakori és ismétlődő időközönként, itt az ideje, hogy forduljon orvoshoz.
Veszély szilárd has terhesség alatt
Az a tény, keményedés szövetek a has terhesség alatt gondos diagnózis, mert ez a feltétel azt jelenti, közeledik random abortuszt. Mivel a hypertonus méh elkezd zsugorodni idő előtt, és a feltétel fenyegetett vetélés.
Állami hypertonicitást is megakadályozza a normális véráramlás a méhlepényen, és provokálja az oxigénellátás a magzatot.
Kemény gyomra, mert a méh hypertonus veszélyes az a tény, hogy a lehető legrövidebb határidőn belül a növekedés és fejlődés a gyermek az anyaméhben.
Okokból merev has terhesség alatt
A fő okok a megjelenése kemény has a terhes nőkre:
- Hormonális működésük a testben;
- Zavarok az endokrin rendszerben;
- Fertőzés, beszorult a test egy terhes nő, és okozott gyulladás a nemi szervek;
- Élettani patológia - fejletlen méh;
- Polyhydramnion az elmúlt hét a terhesség;
- Nagy mennyiségű gyümölcsöt;
- Trauma terhesség alatt és a túlzott terhet;
- Az gyengülése az immunrendszer a test;
- Depresszió, a stressz és a szorongás.
Ha hirtelen jeleit mutatja gyógyítására gyomor, próbálj meg lazítani, és nyugodtan feküdjenek Egy darabig csendben. Amint lesz még jobb ajánljuk, keresse fel orvosát, és beszélni érzések. Ha nem kapok könnyebb, a fájdalom növekszik, és lesz még nehezebb has - okozza a mentőket.
Megelőzés merev has terhesség alatt
Gondolj esetleges megsértése a terhesség alatt szükséges, ha terhességet tervez. Kismama kell felkérni a potenciális fenyegetések hogy a test a várandós és elejét vegye. Be kell megszüntetni azokat a körülményeket okozhatnak méh hypertonus. A leendő szülőknek kell gyógyítani minden fertőző betegségek, különösen a betegségek a reproduktív rendszer. Érdemes és elutasítása mind az alkohol és a dohányzás.
Sport nem kell dobni, de a növekvő terhelés időtartamának csökkentésével. Például, cserélje képzés szimulátorok úszás vagy a jóga. A jóga segít, hogy az idegrendszer egy állam a nyugalom, az egyensúly, és megakadályozza a stressz és a depresszió velejárója a terhes nők.
Napi mérsékelt gyalogos is kialakulásának megelőzése patológiás terhesség. A jobb ideje, hogy feladja a szex, meg kell sok pihenés és az alvás.
A turné után az orvos felírhat vitaminok és nyugtató, mint a Sybazol és nozepam. Kijavítani a hormonális egyensúly általában javasolt Utrozhestan vagy Duphaston. Ha egy asszony, görcsök, az orvos javasolhatja drotaverin, papaverin vagy rendszeres No-silók.
Kemény hasa a terhesség alatt - nem feltétlenül annak a jele, veszély, de nem tudja megfelelően értékelni a kockázatokat a saját állapotát és meghatározni a valódi oka ennek a jelenségnek. Tehát, ha a gyomor kemény volt és voltak fent leírt tünetek, akkor arra kell törekednie szakképzett segítséget.