Ananász hasznos anyagok szinte lehetetlen túlbecsülni, néha a király a trópusi gyümölcsök. Ez teljes mértékben igazolja ezt a nevet, mert magában foglalja - több mint hatvan tápanyagokat. Egy sor vitamin, kálium, magnézium, fehérjék, cukrok, ásványi anyagokat - ilyen nagylelkű halmaz megegyezik ezt természet ajándéka orvosolni.

 Azonban a gyógyító ananász, hogy észrevette az ókorban. Különösen aktívan használja ezt a gyümölcsöt kínai orvosok, kinevezi a bizottság használatát különböző helyzetekben: javítani étvágytalanság, hányinger és gyomorégés depresszió, légúti megbetegedések kezelésére. Használja az ananászt és a különböző ételeket. Édességek és konzervek, lekvárok, egészséges ital, sőt bort is - mindig használja.

 Vegyes hasznos tulajdonságok

 Van egy ananász és egyéb hasznos tulajdonságokkal. Hála neki, a vér hígított felhasználása miatt - a hatékony megelőzés a trombózis és thrombophlebitis. Képes csökkenteni a folyadék mennyiségét a szervezetben, csökkenti a duzzanatot, sikeresen küzd atherosclerosis hajók, enyhíti a fájdalmat az izmokban és az ízületekben, ami a normális anyagcsere.

 A nők, akik fogyni szeretnének, táplálkozási javasoljuk odafigyelni ananász. Azok, akik csatlakoznak a diéta rengeteg előnye van ez a gyümölcs. Először is jelentősen javítja az emésztést, és felgyorsítja az anyagcserét. Másodszor, a kalóriákat, hogy egy kicsit. Harmadrészt pedig megjeleníti a felesleges folyadékot. Ez hasznos szervezni "ananász nap", és megjelenésének javítására. Például, meg tudod csinálni arc-, akik zsíros bőr. Elég csak arra törölje szelet időről időre, és javult az állapota. Ezen kívül, növeli a rugalmasságát és puhaságát a bőr, eltávolítja a kisebb kár és gyógyítani a kis sebeket.


 A latin-amerikai országok készek ananásszal vitamin koktélok a férfiak. Úgy tartják, hogy ez az ital egy pozitív hatása a hím teljesítmény. Továbbá, hogy jó gyümölcsöt követően megerőltető fizikai munka - ő képes gyorsan helyreállítani az energia.

 Prostudyvshymsya is segít ananász, pozitív tulajdonságait, amelyek előmozdítják a szervezetben. Ill, az emberek általában harisnya citrom és a narancs, vitaminky vásárolni a gyógyszertárban. De ananász nem rosszabb, mint ezek a bevált eszközökkel. Sőt, jelenléte miatt a bromelain, gátolja a köhögés és a köpet képes nyomtatni.

 Szárított és konzerv ananász

 Hasznos fogyasztásra figyelembe venni, és szárított ananász. Azonban kaloriynishe friss gyümölcs 7-szer, hanem forrása is magnézium, cink, kálium és vas. Ez a finomság pozitív hatással van a hangulatra és ad egy tört az energia. Az emberek, akik megpróbálják leszokni a dohányzásról, az orvosok azt javasolják rágni szárított ananász. Így a vágy a cigaretta csökken. Konzerv ananász is számos gyógyászati ​​tulajdonságokkal, hanem azért, mert a hőkezelés, az egyes alkotóelemek elvesznek. Például, az enzim bromelain megsemmisül.

 Ananász öntött el a stresszt

 Az orvosok tanácsot: ahelyett, keksz, snack chips jobb ez a gyümölcs. A szervezet köszönöm a káros nagy ellenállás a fertőzésekkel, és ezzel együtt előnyös tulajdonságait ananász pánik és az unalom. Vannak és C-vitamin pozitív hatással van az idegrendszerre. Tehát az emberek sikeresen megbirkózni a traumatikus helyzetet, és kevésbé érzékenyek a stressz. Ezen túlmenően, a változtatás hatással diéta és a memória.

Sokan álmodnak egy ragyogó, buja, gyönyörű haj. Ő nem csak vonz pillantásra, de egy olyan mutató, az emberi egészségre. Merevítő maszkok, főzetek a gyógynövények, samponok, öblítés, klímaberendezések - Sajnos, ez nem elég a szép haj. Sok függ a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás. Ezért úgy véljük, hasznos termékek és vitaminok erősítésére haj.
Fontos, hogy enni tartalmazó élelmiszerek vitamin A. Ez a zöld és sárga zöldségek, mint a squash, paprika, brokkoli, spenót, zöld hagyma, petrezselyem. A szója és a borsó is bőven van ez a vitamin. És persze, gyümölcs (őszibarack, kajszibarack, alma) és a bogyók (vadrózsa, homoktövis, cseresznye, meggy, szőlő). Az A-vitamin is jelen halolajban, tojás, tej, vaj, tejföl, túró, sajt, tojássárgája. Ez a vitamin erősíti a haj szerkezetét, amely rugalmasságát. Nélkülözhetetlen az immunrendszer javulása.
Fontos tudni, hogy a vitamin szívódik fel, miközben egy másik nélkülözhetetlen vitamin - E. a másik nevet - Beauty vitamin. Jelen van a növényi olajok, dió (mogyoró, mandula), gabonafélék, hüvelyesek, búza, zabpehely, búza, tej, szója.
Hasznos termékek haja zsíros halak, különösen a lazac. A lazac, többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3. Ha mondjuk egyszerűen, ezek a savak részt vesz a szintézis a fontos vegyületek hogy erősíti az immunrendszert. Ha az immunrendszer ellenáll a betegségek és több haj, de az egész test fogja érezni, nagy. Szintén lazac sok fehérjét, B12-vitamin és a vas, jótékony erősítésére haj. Vegetáriánusok is tanácsos enni egy pár evőkanál lenmagolaj is gazdag omega-3.
Nélkülözhetetlen vitaminokat, hogy erősítse a haj a C-vitamin hajók esetében az emberi test áll véráramba. A támogatás a vér áramlását a szőrtüszők hajók vitamin nagyon hasznos. Ők különösen gazdag citrom, fekete ribizli, Wild Rose, homoktövis, hegyi kőris.
Hogy megerősítse a falakon az erek, hogy segítsen a cink és a B6-vitamin. A cink a korpa, csírázott szemeket, marha, sertés, napraforgó és tökmag. A B6-vitamin gyakori rizskorpa, búza csíra bab, élesztő.
Érdemes megjegyezni, jótékony hatással van a haj szerkezetét és a kalcium. Szükséges, hogy minden korosztály. A kalcium hiánya nemcsak az egészségügyi haj (ezek törékennyé válnak, és törékeny), de a körmök és a fogak. Ezért, tejtermékek, mogyoró, aszalt sárgabarack, tojás, spenót kell jelentkezned diéta.
A legfontosabb része a haj - a fehérjék, illetve fogadó ételüket szükségszerűség. Tojás - egy erőteljes fehérjeforrás. Azt is megállapította, hús, hal, szója, hüvelyesek, tészta, sajt.
Zsírok is kell enni, mivel ezek fontosak a bevitt szükséges anyagokat. Csak, ne szólj nekik, mert bennük sok kalóriát. Magától zsírok, növényi eredetű. Ez a növényi vagy földimogyoró-olajjal. Hasznos termékek haja miatt a nagy zsírtartalmú is disznózsír, vaj, mogyoró, sertés, tejföl, sajt, hal.
Szénhidrátok - fontos energiaforrás a szervezet számára. Ezek rendkívül hasznos fenntartása az egészsége. Ezért is kell enni. A szénhidrátok találhatók gyümölcsök, zöldségek, rizs és a burgonya. Természetesen akkor fogyasztanak nagy sütemények, de az előnyök nem valószínű, hogy adja meg magát.
Gyönyörű, ápolt haj - a tükör a szervezet egészségének. Ezért ételt kell minőségileg kiválasztani és kiegyensúlyozott.  

 Zab. Hasznos és terápiás tulajdonságait

 Kezelésére gyomor-bélrendszeri betegségek és diétás ételeket használt ilyen eszközt: egy evőkanál zabpehely vagy gabona öntsünk két csésze vizet és főzzük sokáig (vagy még jobb áztassa zab vagy gabona este).
 Zab van izzasztó és lázcsillapító hatással: egy marék apróra vágott szalmát növények vagy öntsünk egy liter vizet, és főzzük 20-30 percig, hogy ragaszkodjon ahhoz, csomagolva, két óra, lecsepegtetjük. Vegyünk egy fél csésze 4-5 alkalommal egy nap.
 Kezelésére a vese és a máj, a hagyományos orvoslás ajánlja fogyasztói tej levest zabot arányban egy evőkanál egy pohár tej. A kezdeti adag - egy fél csésze naponta. Minden nap fél mennyiség nő, és a kábítószer-mennyiségeket hozott liter, majd fokozatosan csökken az eredeti térfogatra. A kúra megismételjük három vagy négy alkalommal.

 Hasznos és terápiás tulajdonságait zab használt kozmetikumok

 Tól nyers zab hogy húsleves, amelyet kezelésére használják ekcéma, hajlam és gyulladásos bőrbetegségek. Ugyanez a főzet használható dekorációs célokra, mint egy maszk, ha száraz, pikkelyes bőr.
 A zsíros bőr, hogy egy maszkot zabpehely és joghurt keveréke (egyenlő) 14-20 percig. Face zabpehely elő a bőr öregedése, és ha száraz, pikkelyes ajánlom krémek a húsleves bab. A húsleves zabból és zabpelyhet, hogy meleg fürdő a kéz (10-15 perc).
 Felhasználásáról szóló zab fogyás itt.  

 Aligha lehetséges, hogy megfeleljen a személy, aki nem szeret enni almát. Van egy csodálatos illata és kellemes íze. De sokkal fontosabb az értéke hasznos tulajdonságok, amelyek bőségesen rendelkezik ezekkel az eredményeket. Úgy tartják, hogy eszik minden nap legalább egy almát, akkor elkerülhető gyakori utazások az orvos és az egészségügyi problémák.
 Alma a betegség
 Az előnyök a nyers zöldségek és gyümölcsök a gyomor-bél traktus sokat tudok. Ennek rostforrás, alma, hasznos tulajdonságok, amelyek akkor számíthat a végtelenig segítségével megállapítható az emésztést és öblítse ki a méreganyagokat és problémákat elkerülendő a széket, és javítja az anyagcserét. Ők is szolgálnak az érelmeszesedés megelőzésére, köszvény, epehólyag-gyulladás és más betegségek a epeutak.
 Az alma nagyon jó a nyirok- és keringési rendszer, mert erős tisztító hatás. Mint üdítő és frissítő módon, ők is erősítik az immunrendszert, és növeli az állóképességet.
 A gyümölcsöket ajánlott beriberi, ödéma és a problémák ereket. Ők is segít helyreállítani hatalom után egy elhúzódó betegség.
 Kétségtelen, hogy a leghasznosabb a biológiailag tiszta almát evett a bőrt. Ha bízik a kémiai kezelés nélkül sem jobb a tiszta gyümölcs, elvágva a héja 4 mm.


 Almasav terápia
 A legtöbb előnyös tulajdonságait almát használnak nem csak a megelőzés a betegség, hanem a saját kezelésében:

 vérszegénység ajánlott enni minden nap 04-06 kg gyümölcs, amely egy természetes forrása a vas;

 megszabadulni a székrekedés, meg kell tennünk, éhgyomorra főtt keveréket egy pohár vizet, és egy pohár tejet két almát;

 harcolni a megfázás és köhögés asztmás alma héja összegű evőkanál öntsünk 200 g forrásban lévő vízzel, és betölt. Vegyük 05 pohár naponta 5 alkalommal evés előtt;

 A túlsúlyos kész ital elkészítéséhez 5 g paradicsom, citrom 25 g, 50 g és 100 g dinnye almalé. Veszi a 05 csésze fél órával étkezés előtt;

 visszerek főzni ezt az utat: öntsünk forró vizet (1 liter) alma (3 db.) hagyja sötét helyen 4 órán keresztül. Majd összetörjük a gyümölcs közvetlenül a vízbe. Keverés után a törzs. Végy egy pohár infúziós egy kanál mézet.



 Érdekes kutatás a tudósok
 Keresztül kutató tudósok felfedezni az új képességek az alma. Az alkalmazottak például a Cornell Egyetemen azt találták, hogy a jelenléte gyümölcs a diéta csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát. És egy rendszeresen sъedaemoe alma alak csökkenti a 17%, és a hat - közel 50%. Ezek a számok azt mutatják, kísérleteket patkányokon.
 Más kutatók azt találták, hogy az alma megakadályozzák a rák kialakulása, a máj, a vastagbél és tüdő. Ezt a kapcsolatot az a magyarázata, antioxidáns képességek gyümölcsök, amelyek gátolják a rákos sejtek szaporodás.
 By the way, köszönhetően gyümölcsök antioxidáns is képes lassítani az öregedés folyamatát. A tudósok javasoljuk, hogy naponta legalább két almát egy nap azok számára, akik szeretnének maradni a fiatal.