Mint azt már korábban megállapította, mitesszerek és a pattanások az eredménye az alultápláltság. Látod, ez nem azonnal szénhidrát bevitelt okoz akne kapcsolat közvetettebb, közvetett, de minden bizonnyal. Legalább is azt állítják, táplálkozási, bőrgyógyászok és a háziorvosok. De megint vannak olyan termékek, amelyek hozzájárulnak a pattanások, akkor biztosan vannak olyanok, akik ezzel szemben jó hatással vannak a bőrre, és segít kezelni a csorbát. Lássuk, ki a szövetségeseink a harc a tisztaság bőrt.
Először is, figyeljen a különböző gyümölcsök és zöldségek. Az évszaktól függően lehet káposzta, alma, cukkini, padlizsán, cseresznye, eper. De a burgonya, a füge, dinnye, banán és a szőlő. Ezek mindegyike tartalmaz keményítőt, vagy glükózt, mint például a szénhidrátok, amelyek rontják a bőr állapotát.
Gyümölcsök jobb, hogy nyers, szeletelt saláták, tört, köretként. Sárga zsír segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, és az egyik oka a baktériumok akne - a toxikus egészségtelen környezet miatt zashlakovannostyu szervezetben. Ezért, tisztító a vér és a nyirok a hazai hulladék és a maradványok az élelmiszer segít megszabadulni a pattanások és a pattanások.
Minden fiber zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak rengeteg vitamint, amely megköveteli a legyengült szervezet; erősíteni immunitás elősegíti a gyors gyógyulást, és megakadályozza, hogy a reggeli a fertőző folyamatokat a bőrben.
Tehát ne menj körül figyelmet dió, mert olyan értékes, hogy a szervezet cink és a szelén - az egyik legnépszerűbb segédje a terrorizmus elleni kiütés.
Hús csere tenger gyümölcsei és fehér húsú szárnyasokhoz, ők gazdag fehérjében, és elősegíti, hogy gyorsan regenerálódik a bőr sejtjeit, míg a hús csak súlyosbítja a helyzetet, ami több akne támadás.
Ne felejtsd el a víz, mert a kiszáradás hozzájárul a felhalmozódása a méreganyagokat és a méreganyagok, és így egy közvetlen út új szakasza pattanások az arcodon.
Most néhány termék, amelynek használatát minimalizálni kell. Ez különösen a kávé, fekete tea és édességek, különösen a csokoládé. Mindezek a termékek hangot a test, intézi az mynystress, felelős szerv védekező reakciója, és kezd hormonokat termelnek, ami hormonális akne splash van. Ezért a legjobb, ha ideje, hogy feladja ezeket az élelmiszereket (de mindig lehet), és teljesen átvált a zöld tea, dúsított és egészséges a szervezet számára. Édességek cserélje természetes méz, amely fokozza a védelmi mechanizmusok a bőr és a mentelmi jog, és ezzel segít megbirkózni a pattanások.
Add fel a fehér kenyér, péksütemények és bármely készült termékek búzaliszt - tészta, pizza, palacsinta és fánk. Mindezek ételek gazdag egyszerű szénhidrátok, amelyek segítenek a termelés a férfi hormonok. Azok viszont serkentik a faggyúmirigyek vannak a közlekedési dugókat és ... az eredmény ugyanaz - mitesszerek és a pattanások. Ezért, ha nem akar menni, hogy a személy - teljes körű felülvizsgálata a diéta.
És egy másik áldozat, amely pedig az oltárra tiszta bőr - a sajt. Fermentált termék bekerül a véráramba, folyamatosan járja a test megy a bőrön keresztül és amely kedvező környezetet teremt a baktériumok akne. Ezért minden oltó sajt sajtok kell cserélni. Tejföl is kívánatos, hogy cserélje tejszín és joghurt-fogyasztás korlátozása, inkább kevesebb, savanyú joghurtot. Szóval megszabadulni a felesleges savasodást a szervezetben, ami néha gyulladáshoz vezet. Feltöltésére kalciumhiány fogyasztanak tejet (lehetőleg főtt formában), natúr joghurt és a sajt.
Néhány tipp a sorstársai
Ha úgy gondolja, hogy egyedül van a világon a problémát, akkor nagyon téved. Akkor is, ha van egy osztályban senki sem akne, ez nem azt jelenti, hogy több millió tinédzserek nem szenvednek ugyanaz a probléma, amely a fő veszély az, hogy ez vezet, hogy jelentősen csökkent az önbecsülés és a megjelenés komplexek.
Természetesen mindegyiknek megvan a maga oka tini pattanások, persze, látogatás egy dietetikus, bőrgyógyász, gasztroenterológus nem törölték. De ha próbáltam is, ha követi a tanácsot, és egyik recept sem felírt nem segít, hallgatni a tanácsát, akik képesek sikeresen megbirkózni ezzel a problémával a saját, és lehetséges, hogy képes lesz legyőzni a fő ellensége ezen a ponton. Még rosszabb, csak azt nem, így próbálja, különösen azért, mert semmi sem veszélyes vagy káros ezekben a recepteket.
Mi a teendő, ha igazán akar édes, de félnek a pattanások
Ha tényleg nem akarnak részt édes, nem tud élni anélkül, hetek és orr, halva, csokoládék, akkor próbálja meg, hogy egy különleges kiegészítők úgynevezett "élesztő". Általában lehet kapni szinte minden gyógyszertárban recept nélkül élesztőt eladott tabletta formájában, a standard csomag - 100 db.
Sörélesztő több változatban érhető el, a felvétel a különböző nyomelemek. Meg kell próbálnunk a különböző lehetőségeket, mint sok múlik az egyén szervezetben. Az egyik legjobb élesztő segít a kalcium és a magnézium, mások számára ez lehet egy csodaszer csomagolást kénnel, szelén harmadik szükséges.
Vegyük őket, akkor 4 tabletta naponta háromszor, míg semmilyen esetben nem lehet elfelejteni a vétel azt jelenti, fenntartja a használati gyakoriság függ annak hatékonyságát.
Sörélesztő segítségével távolítsa el a oka az akne, így az eredmény annak ellenére, hogy nem következik be azonnal, de miután legalább néhány hétig, de továbbra is fennáll sokáig.
Ha sürgősen kell csökkenteni a pattanások
Ha csak egy héttel fél vagy az első dátum és sürgősen meg kell hozni magad, egy szeretett, annak érdekében, rendkívüli ütemben távon a gyógyszertár és vásárolni a következő olyan hatóanyagokat nagy podsushyvayuscheho termék: 1 üveg alkohol tinktúrák körömvirág, 1 csomag szalicil-alkohol és csomagolás streptotsida .
Elkészítéséhez a hígtrágya van, hogy a cefre egy mozsárban (helyettesítheti két evőkanál) 2 tablettát streptotsida, hogy a port, majd az így kapott port kell önteni egy üveg tinktúra körömvirág. Streptotsidos és ő egy kiváló antimikrobiális anyagot, és együtt gyulladáscsökkentő tinktúra elindul, és működik is csodákat.
Az így kapott keveréket alaposan össze kell keverni, majd kenjük rá a pattanások. Miután ezek az eljárások kiszáradni pattanások, vastagon borított bőr és gyorsan eltűnnek. Minden egyes használat előtt tinktúra streptotsidom kell majd újra keverjük, részeként a por csapódik ki.
Ugyanezt a műveletet kell elvégezni szalicilsav alkohol és a két tablettát streptotsida. Likőrök lehet váltogatni, és lehet választani az egyik megpróbálta, amely hatékonyan. De ez lehet tisztázni, ha azt tesszük.
A maszk fehér agyag akne
Fehér agyag nem csak segít tisztázni a bőrt a faggyúmirigyek dugók, de az egyik leghatékonyabb eszköze a szárítási vannak pattanások. Ehhez a számláló száraz por agyag, hígítsuk főtt vagy ásványvíz az összhang a tejfölt vagy folyékony, majd ecsettel vagy ujjal fel a bőrt érinti (arc, hát, nyak) és hagyjuk állni 30 percig, majd öblítsük le meleg vízzel. 4 nap után, a maszkok használatát akne pidlikuyetsya és szállj le, arc és vissza tiszta lesz.
Természetesen ez a maszk csak az menti meg a pattanások, de nem az oka a megjelenése, így idővel, ha nem diéta, nem eszik sörélesztő, és nem tisztítják a bőrt, pattanások jelenhetnek meg újra.