Vannak nők hajlamosak alábecsülni gyakorlatok a személy, akit képes felvenni a harcot a ráncok. Ahol a bőr teljesen fedett mély barázdák, ezek a gyakorlatok nem valószínű, hogy segítsen, de az első jele a ráncok Ez a fürdő csodákra képes.

Okai ráncokkal
A legtöbb vonal abból a tényből, hogy folyamatosan idegesítő arc izmait. Semmilyen érzelmet, akár pozitív, akár negatív, tükrözi az arcunkba. Fiatal bőr gyorsan visszanyeri eredeti alakját, de az öregedés hajlatokban jelenik meg azonnal.
A kor előrehaladtával a bőr egyre kevesebb tápanyagot, annál kevésbé lesz rugalmas, ami a megjelenését a mély barázdák az arcán. Megőrzése fiatalságát és egészségét hozzászoktatni magukat minden nap, hogy nem speciális gyakorlatok.
Előnyei torna ráncokkal
Ez egy nagyon hatékony módja annak, hogy e probléma elleni küzdelem. Keresztül gondosan kiválasztott sor gyakorlatok között sikerül megfordulni munka különböző izmok az arc. Az eredmény megerősíti a bőr, a keringés helyreáll. Ez gyakorolja visszatér a bőr tónusát, ez lesz hajlékony és rugalmas.
Ha rendszeresen végzi is a gyakorlatokat, hozzá fog járulni a simító ráncok, szigorítás személyi ovális. Akkor kellemesen meglepett a molodyaschym hatása.
Ez a gyakorlatok nem kell csak az idősebb nőket, hanem a fiatal lányok, mint a megelőzés. Ennek során ezek a gyakorlatokat rendszeresen, akkor véglegesen mentse a bőrét fiatal, késleltetés bőr öregedését és a ráncok.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy ezek a gyakorlatok húzza a bőr, lehetőség van bizonyos hibák kijavítására vagy szerzett hibák.
Gyakorlatok elsősorban a következő területeken az arc, a környékén a szem, a száj, homlok, arc, áll és a nyak. Próbáld meg őket rendszeresen, de először csak tudsz, legalább hetente többször. Nagyon hamar érezni fogja az erősebb arcizmok, simító finom vonalak és a bőr megkapja a kívánt feszességét.
Gimnasztikai gyakorlatok ráncokkal
Gyakorlatok az arc, valamint minden edzés, meg kell kezdeni egy könnyű bemelegítés. Enyhén nyomkodja az arcát ügyében többször be és ki, roll a fej más-más irányba. Javítja a vér áramlását a kezét megérinti a haját proprasuyte őket, képzeljük el, hogy ecsettel. Ez a mély légzés, felváltva megfeszítésével és ellazulnak az izmok az arc. A bemelegítés akkor néhány másodpercre van szükség.
Rozim'yavshys, meg lehet kezdeni az alapvető torna gyakorlatok. Egyikük segít megbirkózni a ráncok jelennek meg a szemöldökök között. Helyezze a mutatóujját, hogy az a hely, ahol a növekedés kezdődik a szemöldök lassan mozgatja őket a hídra, ujjakkal megpróbálják elvenni a szemöldökét az ellenkező irányba. Csúszó szemöldökét, várjon öt másodpercet, és visszatér a kiindulási helyzetbe. Végre ezt a gyakorlatot meg kell adnunk a tükörben, hogy mennyire feszült izmok a szemöldökét. Tartsa a bőrt, miközben nem morschylasya.
Továbbá, ezek a gyakorlatok segítenek a harcot a ráncok a szem körül. Helyezze a keze ügyében, hogy a külső sarkában a szem, óvatosan nyomja meg a bőrt, és húzza ki oldalra. Becsukta a szemét, körkörös mozdulatokkal szemgolyó jobbra, balra, fel és le.
Ismét ujjai tulajdonítanak a sarkokban a szemét, és húzza a bőrt le. Most ne emelje fel a szemét, szemhéját stulyty, várjon, és nyisd ki a szemed. Gyakorlat ismételje tízszer.
Tedd kevésbé látható ráncok jelennek meg a száj körül és az arcán, segít ez a gyakorlat. Töltse ki a levegőt egy arcát, lassan lélegezz át a szája sarkában, ismételje meg a manipuláció másik orcáját. Kissé nyitott szájjal, ne emelje fel a szájzugra, az egyik, hol a másik. Fogd a gyakorlatok a szájban lassan kell végezni. Kapcsolja száját egy csövet, és lassan vыduvayte őket a levegőben, nyomja össze őket, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe.
Hatékonyak és gyakorlatok, hogy segít kiküszöbölni a ráncok az áll és a nyak. Biztonságos remek nyak és nyomja meg, majd engedje el. Ezután fej kell dobni, hogy látni lehetett a mennyezet, nyitott szájjal, és kezet húzza az alsó ajak a tetején.
Végrehajtási rendeletei torna ráncokkal
Torna legjobb csinálni, egy széken ülve. Ellenőrizze a hátsó - ez legyen sima, és az álla kell elhelyezni a vállak vonala felett. Gyakorlat ráncok nem fog neked annyi időt, amennyit meg kell adni nekik 15-20 perc. Látni fogja, hogy ennek a gyakorlatokat helyesen, ha azt észleli, enyhe fáradtság az izmok az arc.
Hogy elérjék a kívánt eredményt, a gyakorlatokat rendszeresen el kell végezni, ellenkező esetben meg kell kezdeni az elejétől. Tehát hadat a sort, majd pontosan kövesse ezeket az egyszerű gyakorlatokat kétszer a nap. Legyenek szokás, amivel kezdődnek és fejeződnek dátumot.
Gyakorlása előtt kell végezni egy tükröt, így meg lehet nézni a arcizmok dolgozni, és lássuk, hogyan szerződést, és pihenni. Töltés előtt alaposan meg kell tisztítja a bőrt és hidratálja rá krémet.
Torna, nem feledkezhetünk meg arról a megfelelő táplálkozás, a vitaminokat, hogy megakadályozza az öregedés természetes maszkok és balzsamok, amelyek által kedvelt receptek. Minden nap aggódni a szépség a bőr, akkor késleltetheti az időben a ráncok megjelenését, vagy hogy azok kevésbé észrevehető.  

 Szinte minden ismert személy ilyen kellemetlen érzések merülnek fel, amikor a bölcsességfog van vágva. Ezt általában a 17 éves és 25 év közötti, és ez nem csak hosszú, de rendkívül fájdalmas.
 Mi a fő nehézséget kitörése bölcsességfogak?
 Fájdalom folyamat fogzás bölcsesség annak a ténynek köszönhető, hogy a hely nem volt tejfog. Emellett abban az időben, amikor ez kezd kitörni a fogak, az állkapocs ember teljesen kialakult, és nem áll készen a transzformációt. Kiderül, hogy a rendszeres gumi károkért a kitörés a fog gyulladást váltanak ki és fájdalmat okozhat. És mi az a fájdalom, nem csak külön részén hamu, de az egész állkapocs, és néhány esetben még a folyamat a kitörés kíséri láz.
 Mi van, ha a bölcsességfog vágni?
 Természetesen minden ember, aki találkozott ezzel a problémával, vajon mi a teendő, hogy enyhítse a szenvedést? És itt van, mindenekelőtt emlékszem a megelőzés a gyulladás - ne fertőzése reggel (ez tele van szövődmények, mint a fogínygyulladás, fogágybetegség, vagy periodontitis). Védekezzen az ilyen szövődmények meglehetősen egyszerű - még vágni bölcsességfog, ne kerti munka, vagy bármilyen más összefüggő tevékenységek kockázata, hogy a por a szájába, és öblítse ki a száját rendszeresen speciálisan elkészített oldatot. Öblítse ki a száját evés után, a bórsav vagy kálium-permanganát oldatot (oldatos kell keverni egy pohár vizet mintegy 05 teáskanál számít). Ezek az intézkedések nem csak enyhíti a fájdalmat, hanem véd a gyulladást.
 A fő szövődménye fogzás bölcsesség
 A folyamat a fogzás lehet kíséri a különböző komplikációk, kivéve, hogy ez időben súlyosan fáj a fogíny, az a személy is kényelmetlenül érzi magát, még azzal a ténnyel, hogy az új fog nőni kezd egyenetlenül. Ez azért lehetséges, mert az emberi állkapocs ebben a szakaszában a fejlődés már teljesen kialakult. És rossz csírázás bölcsességfogak lehet igazán veszélyes - nem csak, hogy nem engedi további fogak, és még a kockázata ciszták, daganatok közvetlen közelében a fog növeli többször is.
 Ezen kívül, a bölcsességfog megragadnak az állkapocs ember (ebben az esetben is fogják hívni retenyrovannыm). És az eredménye ez a jelenség, leggyakrabban, kár, hogy a gyökerek a szomszédos fogak, súlyos idegrendszeri betegségekben, vagy a rendszeres fejfájás.
 Tehát ha van egy rossz fájó íny duzzadt arcát, ha a bölcsességfog kezdett vágni egy hosszú idő, de még mindig nem "kitört", ha a láz, akkor azonnal menni a fogorvoshoz! Ne feledje, hogy az orvos tudja diagnosztizálni bizonyos komplikációk bölcsességfog kitörés folyamat, és azok megszüntetésére.
 Meddig tart bölcsességfogak kinő?
 Sok ember kíváncsi, hogy mennyi bölcsességfog vágni? Itt meg kell jegyezni, attól függően, hogy az egyedi jellemzői a szervezet. Azonban minden esetben, ez a folyamat nem történik gyorsan. Gyakran, amikor bölcsességfog elkezd nőni egy ideig ő hozza gazdája kényelmetlenséget, majd megfagy az ideje, hogy hamarosan visszatér a növekedés. Sőt, ez a folyamat felgyorsítható - ez segít képzett fogorvos.

 Mi legyen a gyermekek gyógyszeres szekrényben? Baba kit egy újszülött. Összetétele készletek baba

 Akkor bizalommal, bármilyen helyzetben, ha az előleg vigyázni gyermekek összeszerelő kit. Tudva azt, hogy mindent meg kell kéznél, akkor gyorsan és helyesen, hogy segítsen a gyermek.
 Elsősegély-készlet a gyermek különös figyelmet érdemel. Meg kell helyesen összeállított és marad a kényelem és eléri a gyermekek helyét. Minden gyógyszert kell egy címkét, amely jelzi a nevet és a dátumot. Időközönként készletet megtekintéséhez, hozzáadhat és eltávolíthat esedékes új gyógyszerek. Mi legyen a gyermekek gyógyszeres szekrényben?
 Újszülött ellátás
? Hőmérő higany vagy elektronikus (mint a cumi vagy hagyományos hónaljban).
? Beöntés (konténer száma megfelel a gyermek életkorától).
? Szemcseppentőhöz a etui - 3 db.
? Mérő kanál hadosztály egyes gyógyszerek vagy fecskendő adagoló.
? Steril vazelinolaj vagy babaolaj különleges.
? Baba körömvágó olló védőkupakkal, vagy a gyermekek ollóval ollóval.
? Gyógynövények (csorda, kamilla, körömvirág, szárított virágok, fakéreg tölgy, majoránna, gyöngyajakot, macskagyökér, stb).
? Kálium-permanganát kristályok (fertőtlenítésére víz).
? Cotton botok.
 Berendezésben használt sebek, horzsolások, égések, harapások
? Bent széles és keskeny.
? Kosыnochnaya kötések (használt ficam).
? Steril géz törlőkendők (amelyeknek közvetlenül a sebre).
? Foltok baktericid (apró karcolások és vágások) Gyermekek impregnált (pl klórhexidin).
? Vata.
? A rugalmas tourniquet megállítani a vérzést a főbb erek.
? Hidrogén-peroxid (mosására kis reggeli és megáll az orrvérzés).
? Zelenka (oldat ragyogó zöld).
? Jód (5% alkoholos oldat) (a perzselő karcolások, horzsolások és sebek reggeli vagy földeket, a "jód háló" kezelésére zúzódások, horzsolások).
? Etil-egészségügyi gyógyszert (fertőtlenítésére kezek és az eszközök, mint például a hőmérő vagy szívás).
? Baba melegítő.
? Egyszer használatos steril csomagolást.
? Véd a pelenka dermatitisz (pl D-panthenol kenőcsöt, krémet Drapolen krém Desytyn), hogy segítsen az égési sérülések, beleértve a napenergia, a kis vágások, sebek, harapások.
? Burns eszközökkel (pl permet és Olazol Panthenol).
? Iszik kólát (állati harapások - 1 teáskanál 1/2 csésze víz - nedvesítsük egy darab gyapjú megoldást, vagy kötést, és alkalmazni a fájó pont).
? Furatsillina a porok vagy a tabletták külső használatra (a sebek kezelésére vagy öblítése a szem).
 Alapok magas hőmérsékleten
? Gyulladáscsökkentő lázcsillapító szirupot nimesulide (pl Nise).
? Paracetamol szirup, por, végbélkúpokkal.
 Bél úton
? Tea édeskömény (vagy Plantex Hipp) használják korú gyermekek 2 hét, mint orvosolni puffadás és eltávolítani görcsös a bélben a gyenge emésztési zavarok, valamint az átmenetet a szoptató más típusú élelmiszerek.
? Espumizan-40 Baba (használt puffadás).
? Gyermekek gőz csövet.
 Sebgyógyulás eszközök
? Claritin (szirup).