A japán shiatsu az akupresszúra technikával tud olvasni E cikk. Különleges kifejezések nem csak a tenyéren. Ezek terjedését a szervezetben. Vannak kifejezések és lábak.
 A kor előrehaladtával, egyre nehezebb megbirkózni a terhelést. Ha probléma van a túlsúly, megvannak a lábak és a nehéz időkben. Gyorsan fáradt, duzzadt, érzékeny. Megbirkózni ezekkel a bajok segít akupresszúra shiatsu.
 Minden ponton nyom 5-7 sec.
 1. Kezdjük egy masszázs ujjait. Mindegyikük három reflex pontot: alján a hüvelykujj, középen közös és az alapja a köröm. Egyik kezével tartsa a lábát. A hüvelykujj a másik kéz felváltva nyomja minden reflex pont. Majd kattintson a hüvelykujjával emelőlábakkal így a bőr marad lenyomata. Kérjük, kattintson többször is.

 Ábra. Helyszín reflex pontok a lábujjak
 2. Vagy kattintsunk a négy pontot, amelyek mentén a hosszanti sorban a lábát.

 Ábra. Helyszín reflex pontok a lábát
 3. Felváltva, kattintson a pontokat, a belső és a külső sarok. Ezek a csoport három darab mindkét oldalán az alsó lábszár szélei mentén a láb.

 Ábra. Helyszín reflex pontok a sarka
 4. Felváltva nyomja meg a három pontot található ahyllesovom ín. Ne nyomja túl erősen, hogy ne sértse meg a lábát.

 Ábra. Helyszín reflex pontokat az ín ahyllesovom
 5. Mash a külső oldalán a láb. Sorok reflex pontok találhatók az egész felületén a láb. Kattintson rájuk, mozgó az alapja az ujjak az alapja a lábát. Gyakorolja oldalán a láb irányába az alapja a lábujjakat a sarok. Ez a lépés, kattintson a három pont találkozásánál a láb és a lábszár.

 Ábra. Elhelyezkedés reflex pontok a külső a láb
 A masszázs után talpmasszázs megy a földön maradt.
 6. A külső a láb függőleges sorban a nyolc pontot. Az első és legfontosabb ezek alatt a térdkalács, hogy a külső az alsó lábszár. Ez a pont az úgynevezett Sanremo. Enyhíti a fájdalmat az izmokban és pihenjen a láb, ismételten nyomja meg a pontokat, hogy jön a Sanremo-öt, vagyis attól a ponttól, 1-es számot száma 8 pont.

 Ábra. Elhelyezkedés reflex pontok a külső a láb
 7. A hátsó láb tíz reflex pontok sorakoznak függőleges sor. Az első pont felett térdkalács, az utóbbi - a sarok. Mindkét hüvelykujjal nyomja ezeket a pontokat. Ezután óvatosan poschypayte lábát mind az öt ujját ellazítja az izmokat, és hogy a hang.

 Ábra. Helyszín reflex pontok a hátsó láb  

 A nők több mint 40 előfordulhat, hogy esélye harminc év, ha gondosan figyelemmel kíséri a megjelenésüket. Néhány kifogással élhet, hogy ez csak csillagok. De ki aggodalmát a szám nem olyan nehéz, és gyakran kiküszöböli a drága plasztikai és Botox.
 Színésznő Sofia Vergara szeret viccelődni saját szeretete az ötödik pontot, és annyira elégedett. Annak érdekében, hogy a probléma sok területen negyvenes nő négy súlyzós edzést a héten, a tanácsára az edző. Szinte egyik sem hétköznapi nők nem engedhetik meg maguknak a személyes sport edző, de az összes rendelkezésre álló kampányt egy fitness club.
 Keresi Angie Hermon, háromgyermekes anya, nem tudom elhinni, hogy ő 40 éves. A sport képzés aktívan támogatja az embereket, segít megőrizni kondícióját. Opcionális kínzás kifinomult gyakorlatokat lehet csinálni intenzív aerobik vagy reggel futni kell meghúzni után negyven.



 Talán a színésznő által említett természet felruházott harmónia, ami csak kell fenntartani. Kivételt képez ez alól az énekes Jerry Holliuel hajlik a kövérség. Évelő yo-yo diéta nem hozta meg a kívánt eredményt. Csalódott örök éhezés, ami egy másik ugrás súly, énekes gyökeresen megváltoztatta a diéta és a kapcsolt kizárólag az egészséges táplálkozás. Később, Jerry feladta alkohol és mesterséges adalékanyagokat.


 Ábra Halle Berry, aki eladta az ötödik évtizedben, mi is őszintén irigylem. Szerint a színésznő, harmóniában felé fennálló örök étrend, amely kiküszöböli a káros termékek. Ez képes legyőzni minden átlagos nő.


 Az ő 45 Nicole Kidman jól néz ki, de a színésznő arról, hogy külseje lett volna még jobb volt, hogy nem tudta betölteni. Rendszeresen felkeresi a kozmetikus és a testmozgás segít megőrizni megfelelően.


 A gyermekek születése csak akkor ment a Jennifer Lopez, aki figyelmesen nézi magát. Énekes és színésznő szenteli minden szabadidejében sport és szépségszalon. És nem ő annyira.


 Bájos Julianne Moore rendíthetetlen ellenfele plasztikai sebészet, hogy nem akadályozza meg a '51 kapott egy pillantást a háttérben a fiatal nők. Úgy véli, hogy a kor nem kevesebb, ha esik a kést - így mi ilyen drasztikus intézkedéseket? Figyelmet kell fordítani elég időt a pihenésre, és nem fogyasztanak alkoholt.


 Gyorsan vissza alakját a szülés után Jennifer Garner képes volt, hála Pilates. Ő három gyermek, de miután 40 nő csak finom.


 Az egyetlen kozmetikai eljárás, amely igénybe Jennifer Aniston volt peeling. Ez segít megőrizni a frissességet személyek és kiegyensúlyozott étrend és a sport támogatása formájában vonzó színésznők testület által elismert kívánatos.


 Barátság sport részesültek és Gwyneth Paltrow, akit az edzője hívta legjobb tanuló.


 De nem csak a megfelelő diéta és állandó feladat. Nézni szexi, de nem nevetséges, amit meg kell figyelni, hogy a stílus. A nő több mint 40 régóta tinédzser, nyugodtan búcsút mondhat a mini szoknyák és felsők. Ez nem azt jelenti, hogy csak akkor kell vásárolni bő ruhákat. Helyénvaló farmer magas derék és szűk szoknyát. A értelemben a stílus segít kiemelni az elegáns dekoráció.  

 Szépség - rettenetes erő által vezérelve ez a szabály, hogy ezek a nők általában létre a saját stílusát, és tökéletes, hogy teljes bizonyossággal tükrözi a nőiesség és a szépség, a női természettel.
 Nem lehet vonzó megjelenésű, minden lány nagyon fontos, hogy tiszta és sokoldalú ízérzékelés, amely nem tartozik a szezonális divatirányzatok, és hordozza pompájában végig az életét.

 Kiválasztása a megfelelő ruhát játszhat döntő szerepet az élet számos területén, elvégre ezért van az elterjedt elképzelés, hogy "megfelel a ruhákat." Legyen szó akár egy romantikus dátum, üzleti találkozó, vagy kirándulás a vizsga - mindig szerepet játszik eleme a "megfelelő" módon.
 Összehasonlítva szoknyák, blúzok, sálak és egyéb ruházati cikkek, kedves barátaim, a fekete ruha - a legjobb barátja minden lány és nő.
 "Little Black Dress" Volt egy háztartási nevet, ami annak tulajdonítható, hogy minden szép, divatos és tökéletesen ülő fekete ruhát.

 Ez csak az azonos rák eleme női ruházat, amelyet a maga egyetemes, mert attól függően, hogy a szoftver és kiegészítő kombináció, akkor lehet használni, hogy hozzon létre szinte minden kép: romantikus, bohém, vintage, üzleti, általános, mindent lehet képzelni.

 Gyakorlatilag az összes modern divatházak már minden az ő új kollekció legalább néhány modell kis fekete ruha, mert ez az elem a szekrény soha nem megy ki a divatból.
 Miért történt ez? Mi fontos női divat a lényeg, hogy a látszólag hétköznapi és unalmas fekete ruhát vált egy ikon a stílus, szépség és nőiesség?

 A történelem a kis fekete ruha eredete vissza 1926-ban, amikor a híres és egyedülálló Coco Chanel-t gyászolja a szeretője. Sajnos, nem volt házasok, így nem volt joga gyászolni, amely abban az időben, mint most, elismerte egy fekete ruhát.

 Úgy döntött, hogy hozzon létre egy modellt nagyon alázatos és durva kijelentések a kritikusok az idő, "szegény" és még "gazdátlan" ruhák, gyönyörű Chanel még fogalmam sem volt, a szélén egy teljesen új divat birodalom.

 De az idő múlásával, észrevette, hogy a ruhája szét, mint "zsemle töltött egy speciális" frantsuzhynky minden alkalommal akart híres ruhát.

 By the way, a glasgow-i utódok Coco Chanel egyszerűségében rejlik: nem volt csipke, szokatlan ujjú, különleges drapériák vagy egyenesen vágások, a hossza véget ért a térdét, mert Coco gyűlölte a térdét, beleértve a legtöbb szexuális része a női test.

 A rövidség ilyen ruhákat, mintha bujkál az alapvető értelme a dolgok: a ruha - csak a háttér forrás, amely képes a kiegészítők, smink és frizura kifejezni a fényes személyiség. De ez a tökéletes hátteret!

 Még érdekesebb, hogy ez a ruha nem különbözött különösen drága lenne képes megvenni még a leghétköznapibb középosztálybeli nő, de már "díszítik", hogy - ez volt egy külön fejezetet.

 De ahogy az idő halad előre, és vele együtt - és a Chanel ruhák, ők állandóan átalakulnak, és elveszíti a személytelenség, az egyszerűség és rövidség. Vannak modellek, és ujjatlan, felszerelt övek és egyéb díszítő elemek, hogy minden alkalommal lehetővé tette, hogy talál valami új az olyan közönséges és látszólag hétköznapi viselet.

 Ennek eredményeként, van számtalan modell alkalmas az ilyen típusú figura, karakter illata és íze fogyasztók lehetőségeket, amelyek elvesztették egyediségét, de vásárolt egy izmos luxus szegmensben különösen. Mivel az első kis fekete ruha már majdnem 90 éve, de nem vesztette el jelentőségét és a kereslet.

 Hogyan válasszuk ki a kis fekete ruha magad?

 Bármi legyen is a csodálatos tulajdonságokat tulajdonított fekete, emlékszem, hogy könnyen hangsúlyozza a nők méltóságát, de ugyanakkor, képes egyértelműen hangsúlyozzák a negatív aspektusait az alakot.

 Ezért a választás egy ilyen sokoldalú ruhadarab kell megközelíteni nagyon komolyan, megpróbálta felvenni, hogy a stílus rövid, vagy egy hosszú fekete ruhában hogy ülnek tökéletesen, és semmi mást, mert különben még minden ékszert vagy tartozékok nem segít!

 Legjobb, ha nem áll meg a legdivatosabb modellek ebben a szezonban, de az egyik, hogy leginkább tükrözi a stílus, mert ezek a dolgok is képesek kiemelni a szépség, a női test. Például, ha jó a keze vagy a lába, megpróbálja megnyitni az adott testrészt, és miután a "hattyúnyak hangsúlyozzák, hogy egy félköríves kivágás, aki részt vett a klasszikus modell fekete ruhát.

 Lányok az alakja "homokóra" vagy "körte" legjobban illeszkedő ruhát egy kiszélesedő szoknya, kifejezett és derékszíj. By the way, ez egy nagyon nőies modellt, amely illeszkedik szinte minden lány, jól tükrözve a nőiesség és a harmónia a képet.

 Azok, akik szeretnék, hogy vizuálisan keskeny derék, hogy felhívja a figyelmet a modellek övek és szíjak, amelyek a vizuális végek vannak, hogy ilyen hatást.

 Ha azt szeretnénk, hogy válasszon egy igazán univerzális dolog, ami alkalmas egy romantikus időpont a találkozó, a legjobb, hogy hagyja abba a választás a modellek közepes hosszúságú. Még ha nagyon hosszú és szép lábak nyitott és megmutatni az előnyt nem mindig megfelelő, és természetesen ne feledkezzünk meg a jogállamiság nyitott láda - ha összpontosítani, hogy a lábak enyhén meg kell zárni, meg kell maradnia a hely a képzelet!

 Fekete ruhában a túlsúlyos hölgyek - is nagyon alkalmas lehetőség, ami a legfontosabb, hogy helyes döntéseket hozni a stílus. Tulajdonosok kanyargós alakú legalkalmasabb múló divatok, de fényes akcentussal, mint a biztonsági öv a derékra, akkor is, ha rossz észrevehető. Ne válassz egy táskát, hogy lóg szomorú ruhával a testén, de nem lehet a kísértés túl közel, és explicit változatát, amely könnyen "fall-gomb részletesen." Általában visel szűk, rövid fekete ruha - legyen igazán tökéletes alak, csak ebben az esetben úgy fog kinézni furcsa.

 Lányok, gyönyörű lábak és a combok finom, de a súlyfelesleggel a has és a derék ruhák ideális modell a szabad felső és ceruza szoknya szűkült le.

 Aránytalan számok is könnyen erősít segítségével ruhák, lányok hosszú test, de a rövid lábak, megfelelő lehetőség van egy magas derék, de az alacsony övvonal fit vékony nőket.

 Mit vegyek fel?

 Most, hogy kis fekete ruha kiválasztása, fontos eldönteni, mit vegyek fel, akik felvenni kiegészítők, táskák, cipők, ékszerek.

 Ami ékszerek, a legideálisabb - egy vékony, egy vagy több szál gyöngy, azonos fülbevaló vagy bross. Ha nem tetszik gyöngy, nem számít, itt tökéletesen természetes kő: achát, holdkő, türkiz és még sokan mások.

 Most egy hatalmas divat ékszerek, ők is igen jól kombinálhatók a ruha, de vigyázzon, hogy ne a kép megjelent vulgáris.

 Táskák és cipők függően kell a szándékai, győződjön meg róla, a sarokig, a zsák nem egyezik a színe a cipő, de a klasszikus klasszikus: hajó cipő és egy apró kuplung Chanel.