Sokan álmodnak a hosszú és szép haj. De mi van, ha az ilyen természetű nem ítélték oda, vagy a roham az érzelem levágom a hosszú haj? Hogyan válhat tulajdonosa fényűző fürtjei?
Az okok a lassú haj növekedését
Mielőtt tanácsot és ajánlásokat, megjeleníti a lehetséges oka a lassú növekedés a haj:
A stressz. Mint tudod, "minden betegség az idegek." És lassan a haj növekedését is könnyen lehet oka a stressz is. Tehát, ha azt tapasztalja, vagy olyan állapotban, közel a depresszió, majd egy szép hosszú haj nem álmodnak.
Öröklődő tényező. Ha a anya és nagymama nem tudott felmutatni, hosszú haj, valószínű, hogy egy ilyen genetikai hajlam, hogy talán van neked is.
Alultápláltság. Kondicionálják a hajat függ a anyagokról belépő a test élelmiszer-alkalmazott. Ha használja a káros termékek vagy azok, amelyek nem tartalmaznak elegendő mennyiségű esszenciális vitaminokat, mikro - és makroelemek és ásványi anyagok, a haj nem valószínű, hogy hosszú és erős.
Helytelen ellátás. Ha nem fordít kellő figyelmet a gondozás a fürtjeit, a haj növekedése lassú.
Keringési zavarok. Ha a vérkeringést a fejbőr területén törött vagy lassú, a törött vér áramlását a hajhagymákat, amelyek felelősek a normális hajnövekedés.
Jellemzők szakaszai haj növekedését. Szőrtüszők lehet különböző fázisaiban. Például, ha bementek a nyugalmi szakaszban, a haj nőni fog gyorsan, úgy tűnik, hogy már egy jó ideje. Ebben az esetben, csak várni. De ne feledjük, hogy a kor előrehaladtával a haj semmilyen módon nőni kezdenek lassabban.
Mit lehet tenni?
Milyen gyorsan nő hosszú haját? Azonnal érdemes megjegyezni, hogy a tulajdonos, hogy elegáns "sörénnyel" nem fog működni egy hétig, minden időt vesz igénybe, hogy legyen türelemmel. De egy hónap után, feltéve, hogy minden szabályt észre fogod venni, jelentős eredményeket, és növelni lehet a 2-5 cm. Nézzük meg több kulcsfontosságú elveket, amelyek alátámasztják vidroschuvannya haját.
Megvan a hajat belülről
Így a haj gyorsabban nőnek, meg kell enni jobb, és a test minden szükséges. Itt azt kell figyelni, hogy:
A hajad van szüksége a kalcium. Többet isznak tejet és tejtermékeket, szezám.
A normális állapot az erek és a keringés szüksége a C-vitamin található, zöld, citrus, zöld hagymát.
Meg kell venni a vitaminok, amelyek lehet beszerezni élelmiszerek, mint a dió, magvak, bab, borsó, sárgarépa, teljes kiőrlésű gabona, állatok májára.
Ad haj fényét és javítsák az állami E-vitamin, növényi olajokban található, bab és szója.
Is szükség van vitamin Lehet kapni azt a vörös, zöld és sárga gyümölcsök és zöldségek a legalkalmasabbak olajjal (A-vitamin zsírban oldódik).
Ha minden ok, amiért (pl télen vagy tavasszal) nem áll rendelkezésre, kérdezze meg kezelőorvosát, vitamin komplexek.
By the way, vannak speciális étrend-kiegészítők célja gyorsítani a haj növekedését.
Speciális
Lehet kapni speciális kezelést kozmetikumok, hogy gyorsítsák fel a haj növekedését. Megvásárolja azokat a speciális szakmai üzletek. És akkor megy a gyógyszertárba.
De a vásárlás előtt bármilyen módon a legjobb forduljon orvoshoz szőrtan. Ez a speciális értékeli a feltétele a haj és azok jellemzőit, és megmondja, hogy mi a pénz nem igazán segít.
Masszázs
Masszázs - igen, igen hatékony eljárás, amely segít javítani a vérkeringést a fejbőr területén. Ez jelentősen javítja a vérellátást, hogy a szőrtüszők, ami akkor lesz az összes szükséges tápanyagot és aktívabban.
Az eljárás, akkor egy speciális masszírozó fej, amely számos "ujj" vagy "csápok", vagy saját ügyében. Masszázs a fejét egy körkörös mozdulatokkal, enyhe nyomással. Tegyen meg mindent óvatosan, hogy ne sértse meg a hajhagymákat. Ügyeljen arra, hogy minden állomáson.
Védi a hajat
Még a legerősebb és sűrű haja védelemre szorulnak. Negatív környezeti tényezők biztosítják kedvezőtlen hatással van a haj és a fejbőr. Íme néhány alapvető szabály, hogy védi a hajat:
A hideg évszakban minden bizonnyal viseljen kalapot, és elrejteni alatt a haját. Hideg negatívan érinti mind ugyanazt a hajat és a fejbőrt és a hajhagymákat.
A közvetlen napfény is káros a haj, így a nyári viseljenek kalapot.
Por és piszok is károsítja a hajat.
Füst (például) a tűz nem túl hasznos.
Szél is negatív tényező befolyásolja.
Az eső természetesen elrejteni egy napernyő alatt. Szóval nem csak elkerülni a hideg, hanem védi a hajat.
Kerülje a túlzott feszültséget vagy peredavlennya haját.
Megfelelő gondoskodás
Hogyan törődik a haj, hogy azok még hosszabb és szebb? Itt van az alapvető szabályok az ellátás:
Fontos, hogy válasszon egy fésű. Ha a haja vastag, nem vesz egy fésű gyakori fogak. Sokkal jobb, hogy vesz egy masszázs kefe. Szegfűszeg, mellesleg, meg kell tenni a természetes és biztonságos anyagok (fa, gumi).
Megfelelően megmosni a hajat. Kezdje a tippeket, Move to gyökér szakadás fürtök. Ha a haj nagyon zavaró, oszd őket szálak és fésű elaprózott, nem pedig egyszerre.
Ne mosson hajat túl gyakran. 2-3 alkalommal hetente elegendő lenne. Ha gyakran mos hajat, a haj meggyengül, mert elmossa a természetes védőréteg.
Kényeztesse felelősségteljesen az eszközök megválasztását. Pick sampon típusa alapján a haja, mint balzsamok, klímaberendezések és más eszközökkel.
Kerülje a curling vasalók és ployok és nem száraz a hajszárító, mindez negatív hatással van a növekedésre és kondicionálja a fürtök.
Egyszer vagy kétszer egy hónapban vágott a tippeket a hajad gyorsan frissíthető.
Az ilyen eljárások színezés, kiemelés, perms és a kapacitás is meg kell szüntetni.
A csapvíz negatív hatással van a haj, így legalább időnként mossa meg a haját forralt vizet, ásványi, vagy gyógynövény húslevest.
A hagyományos módszerek
Tudod, hogy egy hidratáló maszkot, hogy gyorsítsák fel a haj növekedését otthon. Íme néhány recept:
Mustár maszk. Keverjünk össze 1 csésze joghurt, 1 evőkanál mustár por vagy mustárral és két sárgáját. A keletkező hígtrágya került a gyökere a haj, hagyja hatni 5-10 percig. Öblítse le a sampont.
Keverjük össze két evőkanál ricinusolaj, olívaolaj és kókusz olaj. Alkalmazzuk a maszkot a fejbőrön masszírozni terjeszteni az egész hajat. Fedjük le a fejét a csomagolás, pakolás egy törülközőt. Egy óra és fél, vagy mosás olaj sampon.
Nos méz táplálja hajhagymák raktáron. Oldjuk mézes víz folyékonnyá vált. Alkalmazza a maszkot a komponensek eloszlása a haját, csomagolja vezetője fóliával. Egy órával később, öblítse le haját meleg vízzel.
Hagyd, hogy a haj lesz vastag, erős és hosszú!
Fogyás - egy összetett folyamat. És ha ő lesz baj, lehet, hogy néhány nem kívánt következményeket. Például a túl gyors fogyás bőr meglazulnak. Mit tegyek? Tudom kijavítani ezt a helyzetet?
Miért bőr petyhüdt?
Sok ismert probléma laza bőr a hason, csípőre tett kézzel, vagy a fenék után fogyás. De miért? Íme néhány oka a megereszkedett bőr fogyás miatt:
A folyamat a fogyás túl gyors volt. Úgy tűnik, hogy a kötetek gyorsan, de a bőr nem volt ideje megváltoztatni, így petyhüdt és ráncos volt.
A túlzott szárazság a bőr hiánya miatt a víz.
Hiánya a kollagén és az elasztin a felhám (gyakran a korral járó változásokat).
Helytelen ellátás.
Tudok különbséget tenni?
Akkor újra, hogy a megereszkedett bőr rugalmasságát és szép? Ha ez a megereszkedett jelentősen, és nagyon laza, nem keres csodák, és úgy vélik, hogy a segítség a "csoda" kábítószer. Ez, sajnos, nem. Mégis, ha a beteg és zapasetesya a legjobb, nagyon is lehetséges, hogy a helyzet orvoslása.
Kozmetikai eljárások
Szépségszalon kínál egy csomó eljárások vissza a régi bőr rugalmasságát és frissességét. A legegyszerűbb és leggyakoribb módja - a különböző pakolások és maszkok. Így a hatása az lesz, de aki megakadályozza, hogy mindezt el? Alapok ma már lehet vásárolni a szaküzletekben.
De vannak más radikálisabb módszereket nyújtó hatása a mélyebb rétegeiben a bőr. Például, az eljárás keretében a bőr mezoterápia injekciók speciális készítmények, amelyek a hialuronsav és más összetevők, amelyek serkentik a termelés a elasztin és kollagén (ez a két anyag felelős a bőr rugalmasságát).
Masszázs
Masszázs a következőképpen működik: a vér rohanás ütközési zónában, így javítja a vérkeringést és a vér áramlását a szövetekben. Az Exchange folyamatok felgyorsulnak, a sejtek regenerálódását. Mindez azt eredményezi, hogy bőrfeszesítő. Masszázs lehet ajánlani a szépségszalonban vagy kozmetikai klinikán. Például, a hatékony vákuum, méz és klasszikus kezét. De ha azt szeretnénk, akkor a masszírozó magát. A eljárás lefolytatására a saját kezét, csak poschypыvayte fel a problémás területeket, óvatosan húzza a bőrt (hogy szüksége van egy kis piros, akkor beszéljünk a teljesítmény). Aztán, hogy körkörös mozdulatokkal egy hidratáló.
Speciális
A kozmetikai üzletek eladni a különböző maszkok, gélek és krémek, amely szerint a gyártók segíteni abban, hogy petyhüdt bőr rugalmasságát és fiatalos. Tény, hogy a használata a krém vagy gél segít, hogy javítsa a helyzet, de nem drámaian. Ön nedvesítsük a bőr, és ez jó.
Ezen kívül néhány termék olyan összetevőket tartalmaz, a helyi meleg, vagy kellemetlen intézkedéseket, amelyek javítják a vérkeringést. Még remény a semmi, de maszkok és krémek nem szükséges, akkor jobb, ha használja őket együtt más intézkedések.
Víz segíteni
Hogyan, hogy húzza meg a bőr fogyás miatt más módon? Segít sima vizet. De ez helyes módon kell használni. Íme néhány módszer.
Először is, meg kell inni vizet, hogy a bőrt kap nedvességet a testtől. Éjjel meg kell venni legalább két liter folyadékot. Célszerű, hogy inni csak tiszta vizet, néha zöld tea.
Jégkockával. Ezeket fel lehet használni, hogy a masszázs. Csak hogy egy jégkocka és veséket őket a problémás területeken.
Hideg zuhany. Célszerű, hogy a szútra.
Douches hatékonyabb, mint a hideg. Először kapcsolja be a forró vizet, és öntsük rá a problémás területek egy-két percig. Majd kapcsolja be a hideg vízbe, és várj fél percet alatta. Ismételje meg három ilyen ciklust. Fokozatosan, a víz hőmérséklete csökkenthető, és a időtartama hatásainak kívánatos növelni a 1-2 percig.
Mindezek a műveletek ösztönözze a vér áramlását a bőr és felgyorsítja az anyagcserét.
Táplálás
A bőr szép volt, meg kell enni. Itt vannak a szabályok:
Egyen több friss gyümölcsöt és zöldséget vitaminokban gazdag.
Ügyeljen arra, hogy enni tejtermékek jótékony baktériumok.
A fehérjéket meg kell lenyelve, mert szükség van az építési az összes sejt. Így enni sovány hús.
A hal is tartalmaznia kell a diéta, aminosavakat tartalmaz, és olyan anyagok, amelyek serkentik a kollagén termelést.
A menü jelen kell lennie, és a tenger gyümölcsei
Hasznos fürjtojással.
Az E-vitamin nélkülözhetetlen a bőr, és kiderül, növényi olajok (mint például olívaolaj).
Sport
A fizikai aktivitás jót tesz az egész test és a bőr is. Akkor végre a következő gyakorlatokat:
Amikor petyhüdt has, a törzs csavarják. Állj egyenesen, tedd a kezed a derekát. Fordítsa a törzs egyik oldalon, amennyire csak lehetséges, majd visszatér a kiindulási helyzetbe. Most menj vissza a másik irányba. Ne legalább 20 ismétlést.
Amikor a megereszkedett bőrt combok: az oldalára fekszik az egyik kezével, hogy tartsa a fejét, egy másik upyraytesya a padlón. Tetszik mászik egyenes lábak. Végezze 20 felvonó, majd a változás irányát.
Amikor petyhüdt fenék bőr tökéletesen up, vagy guggolás segíteni görbe lábak (állva a térdén, és támaszkodva a térdén, és kezét).
Amikor a megereszkedett bőrt kéz kell súlyzók. Vedd őket, emelje fel a karját, akkor kérjük, hozzon létre őket vissza, mint lehetséges. Meg kell érezni a szakaszon izmokat.
Hagyományos receptek
Tekerjük is, és hámlani kezd lehet tenni otthon a rendelkezésre álló alapanyagokból. Íme néhány lehetőség:
Kávé bozót. Keverjük össze két teáskanál őrölt kávé, két evőkanál méz és 4 evőkanál mandulaolaj. Ez a keverék az aktív masszírozó mozdulatokkal tegye a problémás területeken egy-két percig. Ezután öblítsük le meleg vízzel, és alkalmazni hidratáló. Ez a cserje, mellesleg segít eltávolítani striák.
Algapakolásokkal. Szerezd meg a gyógyszertár teljes tengeri moszat, tedd forró vízbe, majd lépni a problémás területeket, és lezárja ezeket a területeket fóliával. Mint ilyen, meg kell tölteni pár órát. Ezután távolítsa el az algák, mossuk le a bőrt langyos vízzel.
Fél csésze mustár por feloldódjon meleg vizes iszapot kapjunk. Alkalmazza a paszta a bőrre, tekerje be fóliával, hagyjuk egy órát. Ezután öblítse le a bőrt langyos vízzel, alkalmazza a tápláló krémet.
Honey pakolások. Obmazhtesya méz, kapcsolja be a film, és élvezze egy-két órát, majd öblítsük le meleg vízzel minden.
