Vannak esetek, amikor alszunk napi tíz órát, aztán megy dolgozni, és fáradtnak érzi magát.




 Amikor egy hét múlva ágyba késő, és korán kelni, még prospavshy minden szombaton és szinte minden a feltámadás, akkor fáradtnak érzi magát. Néha ez megköveteli célok hét. Fáradtságérzés nem mindig fejeződik ki egy ásítást, így próbálja hallgatni a testünket, és vezet a normális életünket elkerülése fáradtság.

 Ha prostuzhyvaetes túl gyakran. A kísérleteket be, ha egy személy alszik legalább 8 óra, hajlamosabbak a egyszerűbb vírusok, mint például a ARI. A bevezetés után a vakcina vírus influenza, akiknek az alvás 4-7 óra, ill többszörösen gyorsabb emberek normális alvás.

 Van egy hosszú döntéshozatalban. Néhány nappal ezelőtt tudja pontosan, mit akarsz, és kivel. De napról napra, és meg van győződve a döntést. Kapsz számos további kérdés, hogy továbbra is szükség van, hogy több időt kell dönteni. Veszélyes döntéseket kell foglalkozni gyorsan és késedelem nélkül oldjuk meg sokáig, és nem mindig a helyes választás.

 Mindig akar enni. A krónikus alváshiány a testünkben vezet az a tény, hogy a szervezet által termelt egyenetlen két hormon felelős az étvágyat és a teltségérzetet. A leptin, amely a teltségérzet, kisebb lesz, de a ghrelin több. A ghrelin stimulálja az étvágyat. Ezért vágyunk az édes. A test kér gyors energia. Lány, ahol az önmagát elveszti, alvás és nehéz lemondani egy darab édes süteményt.

 Ön megnövelte sírás és PMS nap még nem fordult elő. Ha a nő nem alszik eleget, úgy válik ingerlékeny. Negatív képek jó az agyban. Ezek az emberek egy erős negatív reakciót a külső félelem. Ők nagyobb valószínűséggel félelem és funkciója elnyomja a negatív érzelmek alig működik. Mi lesz depressziós emberek. De ez átmeneti időszak, és csak akkor vyspitsya, normális és egészséges életet tér vissza hozzá.

 Ön minden esik ki a kezét. Nem emlékszem, hogyan perce istállót egy csésze párolt gyümölcsöt, és ez így vidáman kompót önteni a pohárba. Ön egyre nehezebb koncentrálni tárgyakat. Enyhe mártogatós filmnézés közben, nem emlékszik a kis részleteket, hogy mi történik. Normalizálni az egészségre, inni citromfű óra, akkor add gyöngyajakot és a macskagyökér, aztán megy aludni.  

 Ősidők óta, az emberek használják a len, mint a termesztett növény. Arra használják, nem csak azért, hogy ruhát, hanem az orvostudományban, a farmakológia, főzéshez.
 Kozmetikai olaj kezelésére használják, és erősíti a haj, a bőr és a köröm. Lenmag olaj tartalmaz vitaminokat, aminosavakat, a telített és a többszörösen telítetlen zsírsavak. Ez a forrása az ellátás, amely a test olajjal.
 Használat előtt az olaj kell tölteni egy kis teszt az allergiás reakciók. Cseppek az olaj dörzsölje a fül mögött vagy a könyökét. Ha súlyos égő érzés, viszketés, bőrpír, akkor hígítsuk az olajat használ, vagy csökkenti annak tartalmát a maszkok. Ha a viszketés és bőrpír nem biztonságos, ha nem kezd aktívan használja ezt a természet ajándéka.
 Lenmagolaj száraz hajra
 Ha a haja száraz, meg kell tenni olajat a teljes hosszúságú haj. Fejmasszázs könnyű körülbelül 10 percig. Akkor meg kell lemosni az olajat forró vízzel. Hogy fokozza a hatást lehet alkalmazásával olaj, a haj feláll a komp. Ezután a véráramlás erősebb lesz, és a tápanyagok olajban található vberutsya gyorsabb.
 Is, akkor a lenmagolaj kiegészítéseként a maszkot a joghurt és a zselatin. Ez az olaj pótolhatatlan a gondozási száraz színű haja. Olajat kell használni néhány nappal előtt és után, a haj színezés azt.
 A zsíros és vegyes haj
 Általában a zsíros haj a tippeket a nagyon száraz, ezért keressük az ilyen típusú haj nehezebb. Itt lenmagolaj jön a mentő. A gyökere a haj kell tenni joghurt (használhatja alacsony zsírtartalmú), és a végén a haja - lenmagolaj. Élén kell viseljen kalapot, és csomagolja a törülközőt a tetején.
 A zsíros haj nagyon hasznos, hogy használja a csalán. Tudod, hogy egy főzet a csalán, add sampon alkalmazni a hajhagymákat. És a tippeket alkalmazni lenmagolaj. Hagyja fenn 15 percig, majd öblítsük le langyos vízzel. Nem szükséges, hogy használni a különböző öblítést és balzsamok.
 Lenmagolaj a hajat fényessé
 A haj fényét, akkor használjon maszkot készült tojás sárgája (1-2 dolgot), lenmagolaj (egy teáskanál). Hozzátéve, egy fiola vitamin, vagy E, akkor ez a maszk nélkülözhetetlen lesz fenntartani fényét a haját.
 Használhatja a maszk azzal a kiegészítéssel, zselatin lenmagolaj. Oldjuk zselatin egy csomag 100 gramm vizet, adjunk hozzá 5-6 csepp lenolajat és egy kanál vagy két sampon. Vonatkoznak a fejbőr 10-15 percig, hogy lezárja. A megadott idő után öblítsük le meleg vízzel. Glitter segítségével egy ilyen maszk biztosított.
 Bőr
 Különösen hasznos az olaj zsíros, pikkelyes bőr. Csak azt kell, hogy tegye olaj vászon kezét, és dörzsölje erőteljesen. A beavatkozás előtt meg kell alaposan mosson kezet, hogy egyértelmű és munkaidő. A legjobb, hogy nem használja szappannal, meleg víz csak. Alkalmazása után egy vékony réteg olajat, viseljen kesztyűt, vagy kéztörlő pakolás.
 Lenmagolaj a hazai egészségügyi
 Lenolaj kezelésére használják bizonyos betegségek és fenntartani egy karcsú alak. Erre a célra, akkor hozzáadódik a saláták, használja a sütéshez és főzéshez minden főzelékek. Felveheti ezt az olajat a sütéshez sütemények főzés desszertek. Felveheti a joghurt, joghurt, méz.
 Sokkal jobb, hogy használja a vaj hőkezelés nélkül, majd lement aminosavak és vitaminok.  

 Nem minden szőke születnek, némelyik szőke, annak ellenére, hogy a gúny és a viccek. By the way, annak érdekében, hogy a kívánt szőke haj, nem feltétlenül költeni egy csomó pénzt a fodrászat, vagy drága festéket fényhatást. Akkor világosítani hajat a hidrogén-peroxiddal.
 Mi kell?
 - 3% -os hidrogén-peroxid -aya (megvásárolható bármelyik gyógyszertárban);
 - Ammónia;
 - Folyékony szappan;
 - Gumikesztyű;
 - Szintetikus ecsettel festeni;
 - Nem fém csészét a megoldást.
 Is kell egy fésűt osztani a haját, köpenyt a vállára, nem elrontani ruházat, műanyag sapka a fején.
 Mit lehet világosítani hajat a hidrogén-peroxiddal?
 A legjobb eredményeket lehet elérni, kiemelve barna, világos barna, popelyaste haj. A kívánt hajszín nem lehet a fő könnyebb több mint 3,4 tonna. Ahhoz, hogy a szőke, barna elvégzi az eljárást többször is megvilágította a hidrogén-peroxid, amelyről ismert, hogy nagyon káros a haj. Ők lesznek élettelen, durva, mint vontathat. Kell gondolni előtt jól megvilágítja a sötét haj hidrogén-peroxiddal otthon. Ebben a bonyolult esetben jobb fordulni szakemberek.
 Hogyan készítsünk világító megoldás?
 Meg kell Készítsen oldatot nem-csésze 3% -os hidrogén-peroxid (2-3 gyógyszertár palack), 4-5 csepp ammónia és egy kis mennyiségű folyékony szappan. Közepes hosszúságú haj kell 50-60 ml fényt keveréket. Ha a haja hosszú, megnő a festék! Az elkészített keveréket azonnal fel kell használni!
 Hogyan kell festeni a haját?
 Ready-mix speciális ecsettel fel a száraz hajra nemyte a végére, majd a hajhagymákat. Az egyenletes festés haját fésű osztva szálak. Alkalmazása után a világítás összetétele, fejét a műanyag kupakot, és hagyjuk a keveréket a hajad 25-30 percig.
 A folyamat a festés haj hidrogén-peroxid aktív oxigénnel a reakció során a peroxid és ammónia a hőmérséklet növekedésével. Ezért lehetséges az érzés bizsergés, zsibbadás fejbőrt. Ha az érzés van szó, akkor jobb, ha csökkentik a fénytől. Ellenkező esetben, akkor éget és a haj és a bőr.
 Következő hajfesték meleg vízzel. Nagyon hasznos tisztázni haj hidrogén-peroxiddal, hogy megszilárdítsa a különleges balzsam. Ez életben tartani egy friss pillantást a haj.
 Mi határozza meg a kimenetelét világítás?
 Sajnos, az eredmény a peroxid haj festék nem mindig kiszámítható. Szőke vékony szőr gyorsabban reagál a fellépés a drog és könnyű ahhoz, hogy 20 perc.
 Több világosítani sötét haj könnyen. Ezen túlmenően, a lehetséges egyéni válasz a peroxid. Lehet, hagy nemkívánatos vöröses árnyalat. És a szőke haj kell költeni 3-5 alkalommal fény, majd egy szabályos világítási vidrostayuchyh hajhagymákat.  

�M�g nagyany�ink megtudhatjuk, hogy az eg�szs�g�gyi haj. Ezen k�v�l, a haj mindig is a k�l�nlegess�ge �polts�g, a tisztas�g, �s m�g az �nbizalom, mert a n� �polt �s tiszta haj gyakran vonzza a figyelmet a t�bbiek.
�Haj�pol�s nemcsak id�ben hajmos�s, hanem a k�n�lat a haj nedvess�g, �s term�szetesen, v�delmet a k�rnyezeti hat�sokkal szemben, azt jelenti, a h�kezel�s �s a vegyi anyagok. Emellett a hossz� haj a n�k mindig is a jele, speci�lis szexualit�s, a n�iess�g �s m�g n�h�ny rejt�lyt, ez sz�ks�ges, hogy mind a val�s szex.
�A modern vil�g kozmetikai �s eszk�z�ket a haj k�n�l rengeteg a legk�l�nb�z�bb maszkok, spray-k, sz�rumok �s olajok a haj n�veked�s�t. De szinte minden sz�ps�g�t is egyet�rtenek, hogy nincs is jobb, n�pi jogorvoslati haj�pol�si.
�Maszkok a haj n�veked�s�t otthon nem neh�z folytatni sz�ks�geszk�z�k, hogy vannak minden otthonban vagy, hogy k�nnyen megv�s�rolni a boltokban, gy�gyszert�rakban �s szupermarketekben. Ism�t a nagymama a term�szet aj�nd�kai l�that� feneketlen forr�s a sz�ps�g �s a fiatals�g, mert mindig j�l n�z ki. Emberek jogorvoslatok a haj k�nnyen hozz�f�rhet�, �s a hat�s a haszn�latuk sokkal hat�konyabb, mint a modern kozmetikumok.
�Az egyik n�pszer� maszkok, alkalmaz�sa ut�n, amely haj s�r�, d�s �s hossz�, egy maszk-alap� zselatin. Zselatint jelent hidroliz�lt kollag�n, ami gyors�tja a haj n�veked�s�t, er�s�ti �s t�pl�lja �ket. Elk�sz�tett Ez a maszk nagyon egyszer�: 1 ev�kan�l zselatin 3 ev�kan�l hideg vizet, keverj�k �s hagyjuk 30 percig duzzadni. Ezut�n zselatint j�l keverj�k, am�g sima, keverj�k �ssze 1 te�skan�l sampon alkalmazz�k a haj. Zselatin maszk tartotta a haj�t egy m�anyag zacsk�ba alig t�bb mint f�l �r�t, majd mossuk le langyos v�zzel. El�ny�s p�ld�ul maszkok csin�lni heti 1-2 alkalommal t�bb h�napig, �s eredm�nyess�g jav�t�sa vehetn� 75 gramm zselatin �hgyomorra.
�Maszk ricinusolaj ellen�rz�tt tapasztalatai alapj�n a n�k nem egy gener�ci�, sok fodr�szok is aj�nlott, hogy csin�ld magad otthon. Ezen t�lmen�en, a hat�sa az ilyen maszkok �szrevehet� ut�n n�h�ny haszn�l. Ehhez maszk kell csak egy egyszer� ricinusolaj hogy meleg�tj�k v�zf�rd�n, �s alkalmazott a gy�kere a haj 15 percig. Az elj�r�s sor�n c�lszer�, hogy lez�rja a haj egy t�r�lk�z�vel, majd alaposan mossanak sampont.
�De akarja, hogy �szt�n�zze a haj n�veked�s�t t�bb "neh�z" maszkok megtapasztalhatj�k a must�rt maszk. Hozz�val�k ez a maszk a k�vetkez�k�ppen: must�r por, meleg v�z, cukor, n�v�nyi olaj, el�ny�sen olajbogy�, m�z �s a toj�ss�rg�ja. Minden j�l elkeverj�k, �s a hajra alkalmazva gy�kereket f�l �r�n egy m�anyag zs�kban. Cs�p�s must�r meleg�ti a fejb�r �s aktiv�lja a v�rkering�st a testben, ami az oka a haj ut�n a maszk.
�Egy egyszer� recept haj n�veked�s�t - egy s�rt �bl�tse le haj�t. A maszk lehet tenni a haj n�veked�s�t s�rrel, m�z, ban�n �s a toj�s. Az �sszes hozz�val�t �sszekeverj�k egyenl� ar�nyban, hogy sz�lljon le a turmixg�pet, �s vedd fel a haj�t 15-20 percig. �