Gyenge látás jelentősen megnehezíti az emberi élet, a megjelenése rendszerek szemüveget, és befejezve a kockázatot, hogy olyan helyzetben, amikor szemüveget eltört, és mozgassa őket probléma nélkül. Vannak, akik hosszú megemészteni kell viselnie szemüveg vagy lencse és más felhalmozott lézeres műtét. De van egy másik alternatíva - a látás javítására speciális technikával. Ez lett széles körben ismert a helyreállítás Norbekovym.
Ki az Myrzakarym Norbekov
Norbekov - Worker Alternative Medicine üzbég származású. Egyes források szerint, aki elnyerte a doktori pszichológia doktora, pedagógia, filozófia és az orvostudomány. Elérése dicsőség az alternatív gyógyászat segített neki a keserű tapasztalat.
Fiatal korában kapta az első csoport a fogyatékosság, az orvosok nem tudtak segíteni neki. A sors hozta őt a gyógyító mutatott Norbekovym útban hasznosítás révén különféle gyakorlatokat, különböző nehézségi. Ennek eredményeként, a fiatalember meggyógyult, és úgy döntött, hogy segítsen az embereknek beteg emberek.
Helyreállítása Norbekovym eredményről szóló nagy művében az évek során. Eddig Myrzakarym Norbekov talált egy "Institute of emberi öngyógyító", és elnöke lett, hogy hozzon létre több szervezet, ahol a tanulságokat a szervezetéből, és írni egy könyvsorozat.
Mi a helyreállítási több mint Norbekovym
Ez része a terápiás programok Norbekova, amely három tanfolyamok: egészségügy, általános és szúfi. A feladat a beteg fizikai és lelki kikapcsolódást, elérése, amely kínál különleges gyakorlatsor.
A program a szintézis a keleti gyakorlatok és a modern technikák. Man tartozik a lelki megújulás, a kibocsátás a szokás, tartja magát rosszul. Ez kiegészíti a sor fizikai gyakorlatok alapján bevált módszerek amerikai szemorvos. A myopia vagy hyperopia javasolt gyakorlatok a szemnek termel észrevehető eredményeket.
Az ilyen behajtása által Norbekovym előzetes válogatást (gyakorlatokat végezni egy fél órát, és egy órát naponta), fenntartani a pozitív hozzáállás és a hit a sikerben. Ez egy pszichológiai komponens szerző kiemeli az embereket, mert rendkívül fontos abban, hogy eredményeket.
Hogyan lehet növelni a mell, ha nem túl nagy? A leggyorsabb és leghatékonyabb módja a mellnagyobbítás műtét telepítése implantátumok. De nem minden a tulajdonos egy kis mellszobor megoldott ilyen drasztikus intézkedéseket, mert érdekel a kérdést: "Hogyan lehet növelni a mell otthon? ". Ehhez az általuk használt különböző emberek jogorvoslatok, köztük sok evés savanyú káposzta, amivel friss káposzta levelek mellek, dörzsöli a mágikus kenőcsök és krémek, abban a reményben, hogy növeljék a mell legalább egy méretet.
Hogyan lehet növelni mellHa ezek a módszerek nem a kívánt eredményt? Azonban ezek a módszerek nem nevezhető és nem hatékony. Ilyen továbbfejlesztett mell alakja, és a bőr rugalmas. Talán el kellene fogadnunk azt a tényt, hogy a természet adott? És ehhez meg kell nézni magát egy másik szempontból, és nem csak elfogadja magát, mint a szeretet mérete és alakja. A legfontosabb dolog -, hogy egy egészséges mell. És ha olyan betegségben szenved, emlő kezelés segít megszabadulni a csúnya betegség. A legtöbb férfi, mint a nő mellei szereplő kezükben. A sztereotípia "mell Pamela Anderson '' s ideje leleplezésére. Man nem kap a mell mérete, és milyen légkörben ő teremti a romantikus találkozás. Tedd szép fehérnemű, melltartó közül választhat helyvыmy párna, főzni valami finomat a afrodiziákum, és megfelel a kedvenc bájos mosollyal. Hidd el, hogy nem a méret a mell.
Hogyan lehet növelni a mell otthon
Azonban, ha továbbra is szenvednek a probléma, hogyan lehet növelni a mell ház, próbálja meg néhány egyszerű módon.
Az első víz alatti masszázs, hogy ösztönözze az anyagcserét emlőmirigyeiben. Állva a zuhany alatt, célja a mellkas vízsugár változó nyomás.
Gyakorlat bár nem növeli a mell térfogata, de hogy ez egy szép formájú. El kell végeznie a napi fekvőtámasz a padlón, és emelje kéz a kézben súlyzókkal. Válassza ki a megfelelő gyakorlatokat egy adott izomcsoportot csak szakember. A kerek és feszes mellek jöjjön az edzőterembe, ahol felügyelet mellett oktató gyorsan jelentős eredményeket elérni.
Mellnagyobbítás otthon lehet használni kozmetikumok. Speciális krémek, a szérum és emelő, persze, nem növeli a mell méretét egy pár, de akkor adjunk vonzó formában.
Mellnagyobbítás lehet alkalmazni egy másik hatékony módja - vissza kell 5,6 kg. Minden extra kilogramm minden mell növekedése átlagosan '20
Hogyan lehet növelni mell mérete a két
Annak érdekében, hogy növelje a mell méretét két, nem feltétlenül menjen a kést plasztikai sebész. A tudósok szerint a mellnagyobbítás segít a női nemi hormon, az ösztrogén. A legegyszerűbb módja annak, hogy megnöveli az ösztrogén a szervezetben a fogyasztás élelmiszerek magas ösztrogén - a lenmag, szója sajt és a szójabab. De nem "összeáll" a következő termékek - az a tény, hogy a túlzott mennyiségű ösztrogén a vérben okozhat nagyon veszélyes mellékhatásai.
Az ösztrogén - egy hormon, amely felelős a éréséhez a női test. Ez volt hatása alatt az ösztrogén és van kialakítva egy női alak, beleértve a mellkas. Korában 11-16 éves lányoknál testben tartalmaz nagy mennyiségű ösztrogén, de amennyire a pubertás mennyisége e hormon a szervezetben csökken élesen. Bizonyos esetekben egy lány túl gyorsan "megérik", és jön a pubertás kor, míg a mellei nőnek ez idő alatt nem volt ideje. Ezért fontos, problémák esetén a méret a mell figyelni az ösztrogén.
Hogyan lehet növelni a mell és a testmozgás
Növelje mell mérete keresztül gyakorolja lehet mind az edzőteremben vagy otthon. Hogy növelje a méret a mell segítségével az alábbi gyakorlatokat.
1.Styskannya kezét. Ez a gyakorlat nagyon egyszerű, és lehet egyfajta edzést. Így kezdeni. Elhelyezés kezét maga elé, miközben a könyök a mellen. A "egy-kettő-három" szorongatott tenyerét egymáshoz, szabad csüggedni. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 10-szer.
2.Roztyazhka ujját. Továbbra is az edzés. Meg kell zchepyty ujjait, a könyökét legyen a mellkas magasságában. A "egy-kettő-három", hogy megpróbálja feloldani keze körül. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 10-szer.
3.Tretya kölcsönzött jóga gyakorlása. Meg kell lennie a gyomor-és húzza meg a bokáját, a kezével kell fektetni a padlón - tenyerek a padló és a behajlított könyök. A tenyerek vállmagasságban. Lassan át a súlya a tenyerét, és lassan választja el a felsőtesten. Lásd meg kell a mennyezetre. A legfelső pozícióban a csípő kissé elszakadt a padlón, a támogatást az egész test költözött a lábujjak és a kezét. Található a felső helyzetben, hogy 15 másodpercen belül, akkor lelassul szükséges, és egy újabb 5 ismétlésben.
4.Vprava negyedik. Meg kell támaszkodnia a falnak markolat kicsit szélesebb és erősebb próbát, hogy kattintson rá. Ebben a gyakorlatban meg kell több mint 10 másodperc.
5.Vidzhymannya - az egyik leghatékonyabb gyakorlatok mellnövekedés. Annak ellenére, hogy ez a gyakorlat nehéz, ez is nagyon hatásos. Sokkal jobb, ha alapja kizárólag a láb és a kéz, de ha nagyon nehéz, és számíthatnak a térdére. Összesen elvégzésére 3 sorozat 15 ismétléssel.
6.Pidyom súlyzók egy hason fekvő helyzetben. Meg kell Feküdj a hátadra, és vegye fel a súlyzó. Súlyzók kell emelni a padlóra merőlegesen. Emeld a súlyzókat kellene lassan, majd a legtetején a késedelem csinálni, és lassan engedje le a súlyzó. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 15-szer minden megközelítési. Számos megoldást - négy vagy öt.
7.Zavershuyemo egy gyakorlat számára ismerős a gyermekkortól hídon.
Minden szülő szeretné, hogy a gyerekek egészséges, aktív, szórakoztató és nagyon tapasztalt, amikor a gyerek elkezd betegednek meg gyakrabban. Csak az a kérdés: "Mi lenne, ha a gyermek a gyenge immunrendszer? »
A formáció a mentelmi jog gyerekeknek nagyon nehéz, ez befolyásolja számos tényező függ az egészségi állapota szülők, terhesség és már fertőzések ebben az időben, és az életmód születendő gyermeket. Gyakran a szülők okolhatók adott gyermek immunrendszere gyenge, mert nem tanították, hogy a gyermek megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás, edzés, tiszteletben tartva a nap, és ne közlekedjen a jobb megélhetést.
Mi az immunrendszert, ami függ a?
Immunity - Ez a mentesség a fertőző kórokozók, toxinok, hogy más idegen szerves anyag. Vannak veleszületett és szerzett immunitás.
Veleszületett (nem specifikus) immunitás tulajdonságai határozzák meg a szervezet, genetikailag meghatározott, illetve a szigorúan jellegét.
Megszerzett (egyedi) immunitás - immunitás után fellépő betegség, védőoltás, sem a szérum, valamint a méhen belüli átadása antitestek kolosztrum módon és anyja.
Ennek megfelelően, a gyermek immunitást is veleszületett és szerzett. Mindkét esetben nyilvánul meg, gyakori és hosszantartó betegségekben.
State of szerzett immunitás határozza főleg időben oltási gyermeket.
A nem-specifikus immunitást tükrözi az általános egészségi a gyermek, és függ:
A belső szervek
állomány műtétek és szenvedés súlyos betegség
hosszú távú bizonyos gyógyszerek
életkörülmények
Ételek minősége
Hogyan állapítható meg, hogy a gyermek gyenge immunrendszer?
A főbb jellemzői a legyengült immunrendszer:
ARI betegség gyakran 5-6 alkalommal egy évben
Súlyos természetesen a hétköznapi megfázás szövődményekkel (középfülgyulladás, mandulagyulladás)
kezelést követő rosszabb
a betegség időtartama több mint 10-14 nap
Ha arra a következtetésre jutott, hogy a gyermek a gyenge immunrendszer, látnod kell az orvos-immunológus. Értékelje az immunrendszer csak szakorvosi alapján vizsgálatot a gyermek (vér, vizelet, széklet, vizsgálat ENT orvos, ultrahang belső szervek). Csak szakértő fogja kiválasztani a legmegfelelőbb az Ön gyermeke immunstimuláló vegyület.
De a nem-specifikus módszerek az immunrendszer javulása ajánlott minden gyermek számára.
Módszerek erősíti az immunrendszert:
Korrekció élelmiszer
Recepció multivitamin készítmények
Keményedés
Napi séták
Egészséges alvás
Napi stressz és a hiánya
Ne feledkezzünk meg a hagyományos gyógyszerek (csípő húsleves, mézes vizet, gyógyteát). És ami a legfontosabb - körül a gyermek szeretettel és gondossággal, hogy érezte magát biztonságban.
Szerző: Olga Dozorova
Különösen a helyszínen http://ledy-life.ru/
