Annak ellenére, hogy az ipar, amely a továbbiakban nem olyan nagy, olyan problémával, amelyre ez azt jelezheti, nem nevezhető kicsi.
Jelennek sarok fájdalom lehet szinte bárki, szinte minden korban. Ez összefüggésbe hozható a belső problémák a test, és elemi hibákat a cipő kiválasztása. Nézzük a lehetőségeket fájdalmat okoz a sarok.

Miért fáj a sarka

Öt árthat a gyermekek és felnőttek. És az ok, ezek a fájdalmak elvileg nem különösebben nem függ az életkortól.

Az egyik legkorábbi és leggyakoribb oka a sarok fájdalom lehet nevezni faszcitisznek sarok, vagy "sarkantyú", így nevezték, mert súlyos fájdalom, mintha a sarok eléri az éles sarkantyút. Általában ezek az érzések fordul elő hirtelen és közvetlenül utána jött egy férfi ki nyugalmi - ébredt fel reggel, vagy csak felállt a székre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a többi az ő lábát kondenzált mikroszkopikus hiányosságok túlterhelt aponeurosissal, és a vezetési őket egymástól újra, és hátfájás ideiglenesen utyhnuvshaya sarok a bumm.
A fájdalom a sarok is okozhat súlygyarapodást, vagy rosszul megválasztott cipő, de gyakran jel sokkal komolyabb problémák a szervezetben.

Például ez lehet a probléma a sarokcsont: repedések, chips, offset. A pontos okát könnyen telepíthető röntgen vizsgálat.
Arthritis is elő fájdalmat okoz a sarok.

Gyakran a fájdalom akkor jelentkezik, ha a sérült Achilles-ín sérülés miatt sport vagy fokozzák.Professzionális sport általában gyakran a kiváltó oka a megjelenése különböző krónikus betegségek és a traumatikus. Vagy gondoljunk paratendynyt sarok, ahol gyulladt ín a sarok, és ez generált megakadályozza a megfelelő működést tüskék.
Is okozhat kellemetlenséget a sarok bursitis lehet zadnepyatochnыy, amelyben a durvasága sarokcsont hátsó oldalára megvastagodott Bursa vagy plantarnyy faszcitisznek, ami fájdalmat a sarokcsont előtte.

A legtöbb esetben, sarok fájdalom érinti az embereket a felnőtteknél, különösen akkor, ha van egy tendencia, hogy beállított túlsúlyos. Bár az utóbbi években sarok fastsiita sokkal valószínűbb, hogy megünnepeljék a középkorú csoport, még a nagyon fiatal, valószínűleg a rossz étkezési szokások, a kedvezőtlen környezetben és a fokozott idegi ingerelhetőség. Jelentősen növeli a fájdalom a sarok álló munka.
Egyes esetekben okoz fájdalmas görcsök a sarok lehet fizikai sérülés a sarok, valahogy érinti vagy zaschemlyayuschye hátsó és lateralis ideg. Ez a fajta fájdalom nem hagy még az ágyban is. Tehát nehéz diagnosztizálni, mert a ideg blokk, és néha még csökkent érzékenységét öt izmok.
Egy különálló, vonal lehet osztani azok fájdalom a sarok, amely kiváltotta a jelenlétét egyes betegségek a szervezetben. Ezek közé tartozik a Reiter-szindróma, amely akkor a háttérben a urogenitális rendszer elváltozások vagy belek és okoz számos problémát "urethritis, kötőhártya-gyulladás, ízületi gyulladás." Itt láthatod lupus erythematosus és Bechterew-kór, okozhat krónikus ízületi gyulladások és a gerinc.
Mindenesetre, először meg kell határoznia az oka a származása fájdalom a sarok, majd folytassa a kezelést rendszert.
Hogyan kell kezelni sarok fájdalom
Mint kimutatására bármely más betegségben, kezdve szenvednek a sarok fájdalom, azonnal értesítse a háziorvos, aki mindent megtesz vizsga és kapsz egy áttétel egy szűk szakember a profil - artrolohu, reumatológus vagy ortopéd. A legtöbb esetben a betegek haladéktalanul elküldik az X-ray és a vérvizsgálat, általános kémia és az alapvető okok feltárása a fájdalom.

A legtöbb probléma kapcsolódó kellemetlen érzés a sarka, így hézagok inak vannak alávetve konzervatív kezelés és gyakran eltűnik, a betegnek meg kell változtatni cipő.
Calcaneus paratendynyt plantarnyy faszcitisznek és gyógyítható szteroid injekciót a sarok területén, és amikor fut a szemináriumban zadnepyatochnom bursitis lehet, el kell távolítani az egyszerű műtét.

Kezelésének elősegítésére, a fájdalom a sarok használhatja az alábbi módszerekkel:
- Tetszik szemben masszázs, váltakozó jég hűtse le forró vízzel vagy forró vizes palackot.
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek segíthet enyhíteni a gyulladást, és felgyorsítja a fájdalom kezelésére a sarok.
- Hogy megszüntesse a fájdalmat a sarok használata ortopéd talpbetét és bélés, fokozza a ergonómiája a cipő. Ez a cipő, egy kis sarok segíthet túl jól, eltávolítja a terhelést a fájó helyet. Amikor a beszerzési bármilyen típusú cipőt először látni, hogy milyen kényelmes a lábát, nem lóg lábát központ, amely betölti a sarok. Nem zanashyvayte cipő az állam a "ruhát" - ez egyértelműen formában tartani, különben elveszíti az értékcsökkenés minőség és az ergonómia.
- Vegyünk egy masszázst sarok fájdalom.Ín nyújtás, akkor nagyban egyszerűsíti és hogy fájdalmat szenved sarok.

- Nem egyszerű gyakorlatok a láb és sarok. Lean a falnak kitárt karral, és egy lépést hátra, jobb láb, bal hajlítva a térd. Lean a falnak, jobb sarok érinti a padlót, és zastyhnuvshy ebben a helyzetben tíz másodpercig. Érezni fogod, szép szakaszon izmokat. Ismételje meg a labdát. Csak kövesse a mozgalom lassan a sérülések elkerülése érdekében.  

Ha egy fárasztó napi munka, vagy edzés után az edzőteremben éreztem fájdalmat a lábakban - közös fáradtság. Ha nyugalmi fájdalom, erősíti, megakadályozza a normális lépés, és a láb megdagad, akkor talán a probléma sokkal súlyosabb, mint a szokásos fáradtság.
Az okok a fájdalom a lábakban
Ennek számos oka lehet, és megtudja, miért volt fájó lábak, lábak segít a betegség tüneteit.
Ha úgy érzi nehéznek a lábak, fájdalom, növekvő estefelé, és a lábak nagyon vénákat látszanak, hogy hasonlít a visszér. Stagnálás a vénákat és az sérti a kiáramló vér következménye a fokozott nyomás a vérerek és a előfordulása súlyos akut fájdalom;
Fájdalom a lábak is kiváltotta betegségek a gerinc. Ez a gerincferdülés és sérti a porckorongok. Ezek a betegségek jellemzi fájdalom a lábakban yrradyruyuschey.
Ízületek. Az emberek gyakran panaszkodnak, hogy van láb hideg időjárás. Az ok fájdalom a szakasz lehet köszvény, térd porc pusztítás, osteoarthritis, és így tovább.
Lúdtalp gyakran okoznak fájdalmat a lábakban. A lábaim "vezető terhet", és leállítja nagyon gyorsan elfárad a gyaloglás.
A fájdalmat okoz a lábban is megsérült, régi és újabb, zúzódások, törések, kár, hogy a szalagok és az izmok.
Az egyik oka az fáj a lába, sérti a technikát egy kis testmozgás. Például, guggolás egy súlyemelő, vagy futás. Futó túl kemény felületre alkalmatlan sport cipő komoly károkat okozhat a láb. Túl sok teher súlyát a lábak nélkül edzést túl veszélyes betegség okoz fájdalmat és a láb.
Betegségek, amelyek befolyásolják a lábak beállítva. Mindenesetre, a hosszú és erős fájdalom szindrómák helyett találgatás betegség, és megy a sebész vizsgálatra.
Fáj a lába, hogy nem
Az első intézkedés a vénákban - a vizsgálat a fleboloha majd kövessék ajánlásait. Természetesen el kell utasítanunk a nyomában kell viselniük speciális harisnya visszerek.
Meg kell vizsgálni trauma sebész és nem X-sugarak a gerinc és a lábak.
Emberek lúdtalp legyen nagyon óvatos kiválasztásában cipő és fizikai stressz a lábukon. Ha lábfájdalomtól a lúdtalp, szükséges, egyeztetés után a sebész vásárolni speciális ortopéd talpbetét. Talpbetétek készülnek beltéri és kültéri nyári cipő. Cipők sport supinator kellett volna, vagy kellene beilleszteni őket Ortopéd betétek.
Annak érdekében, hogy ne érje őket a fájdalom a lábak, meg kell, hogy adja fel a magas sarkú cipő. A napi utazási jobb választani cipő átlagosan sarok nélküli sarkú cipő viselése túl sokáig nem ajánlott. Gyakran ez az oka a magas sarkú súlyos fájdalom és görcs, és ha ő nem hajlandó, akkor a probléma jön fokozatosan.
Rendszeresen látogatják speciális pedikűr. Bőrkeményedések és "tyúkszem" is okozhat fájdalmat, amikor a gyaloglás és a szintén okozhat szöveti deformáció lábát. Minden két-három héttel a kezelés, hogy lábfürdő, habkő távolítsa el a szaruréteg a bőr, megszünteti a kis bőrkeményedés magát rozparyuyuchy és semlegesítik azokat.
Fájdalom a lábak lúdtalp. Foot mentesíti Önt a stressz és a fáradtság a lábakban. Minden nap lehetőleg lapos fürdő tengeri só, baba szappan vagy a sampon. Felveheti őket a kamilla tea, gyógyteák és illóolajok a zsálya. A víz hőmérséklete ugyanakkor nem haladhatja meg a 37 fok.
Miután a víz eljárásokat kívánatos, hogy külön torna, amely a következő műveleteket:

- Tedd hajlító és hajlíthatatlan láb;
- Végezze körkörös mozdulatokkal nyomában belül és kívül;
- Végezze hajlítás és kiterjesztése ujját a lába;
- Húzza meg a bokáját ceruzát vagy törülközőt;
- Pokachayte megáll sodrófa tészta;
- Két lábbal próbálja magáévá a labdát, és tartsa meg;
- Állj fel, és nyomja meg erősen a lábujjakat a földre, majd menj fel a bokáját, növelve és tenyésztési öt;
- Felváltva mozog a súlyosságát a testét a külső széle egyik lábát a másik;
- Séta a zokni, befelé fordult, szimuláló "kosolapye", és a külső széle a láb, hajlított ujjak;
- Nyári mezítláb homok, föld és az épület a padlón.
Egy jó módja következményeinek enyhítésére lapos talpmasszázs. Egyszerűen dörzsölje a lábujjak, gyakorolja a számukra, ha megérinti az ujjait a bőr felületén.

Az emberek a fájdalom a lábakban
Hot bors és apróra vágjuk eltávolítása nélkül magvakból, növényi literes üveg töltse. Öntsünk egy üveg alkoholt, hogy ő érte el a szélét. Hét ragaszkodnak bors. Amikor a lábak elkezd fájni, dörzsölje folyékony fájdalmas helyre. Fedjük le szorosan fóliával őket, viseljen harisnya egy minimális százalékát műszálas és elalszom.
A levelek a bojtorján torziós egy húsdarálón, nyomja össze a levet, és összekapcsolják a vodka. Ez a keverék dörzsölje a helyszínen a lábán, hogy fáj, és hogy a borogatást. Természetes áztassa egy darab rongyot a folyadékot, helyezze az érintett területet, és csomagolja film.
Tudod csak vedd zöld nyírfalevél, szabhat az ízületeket, duzzadt, a bőr a lábakon, viseljen harisnya és elalszom.
Ha aggódik a térd, a következő eszköz segít enyhíteni a fájdalmat és ízületi gyulladást.
Tavaszi gyűjteni burgonya hajtások és apróra vágjuk. Megszórjuk a zúzott tömeges három literes üvegben, és öntsük vodka minden. Gyűjtse össze gyermekláncfű virág és tedd egy korsó tüskék. Ott is fel orgonát a virágzás és töltse vodka hely maradt a bankban. Hagy egy kapacitása sötétség három hétig. Ennek alapján tinktúrák csinálni tömöríti a térdére, és dörzsölje a lába.
Amellett, hogy a fájós térde éjjel akkor döntetlen a kötést bojtorján levelek és a torma.
Ez az eszköz segít gyakorlatilag fájdalommentes az első használat után, és egy idő után a fájdalom nem alábbhagy.
A 100 ml-es napraforgó olaj, helyezzen 100 ml propolisz. Grillet ez a kombináció vízfürdőn fél órán keresztül, folyamatos keverés közben, amíg teljesen fel nem oldódik propolisz. Hot tömeget kell hűlni hagyjuk, amíg nem válik az anyag hasonló kenőcsöt. Dörzsölje ezt a kenetet a térdén.
Ha a fájó ízületek
Vannak, akik a beteg ízületek ellenjavallt felmelegedés ügynökök, mint az alábbi recept szánt beltéri vétel.
Get A gyógyszertár 200 gr. száraz gyökerek Comarum mocsári és Omán (50 oz.). Keverjük össze a fűszereket, és felosztják a keveréket két részre. Helyezze a szerelvényt egy két literes üveg és öntsük az alkohol jó minőségű. A május második felében nem ugyanaz, és hagyja a bankok három hétig sötétben. Infúzióban az első jar folyadék szűrő, és hagyja, hogy a 1, 5 liter. Naponta háromszor inni infúziót egy nagy kanál fél órával étkezés előtt.
Negyven nap és a törzs a folyadékot a többi bank. Hogy elvigye a kurzuson. Tetszik az első és a második bevitelt szünet tíz napig, és kövesse ezt a receptet évente.
Megjelenítéséhez az ízületek sót önteni 300 ml vizet 5 g babérlevelet és főzzük 5 percig hagyjuk a folyadékot kapacitása legyen meleg, és hagyja, hogy átjárja három órán keresztül. Szűrő főzetét, és idd meg kis kortyokban.
Keverjük össze a mézet és a sót egyenlő mennyiségben. Kenje el ezt a kenetet fájó térdét csomagolja top film uteplit harisnya és elalszom. Hamarosan a fájdalom elmúlik.
Ezen szerek mindegyike orvosok ajánlják, de mielőtt magad azokat a gyakorlatba, és látogasson el a sebész meghatározni a valódi oka a fájdalom a lábakban.