Tudom, miért zsibbadt kezek és lábak időben fizeti a figyelmet a figyelmeztető jelek a test. Az egyik esetben, egy enyhe zsibbadás és bizsergés a végtagok lehet egy ártalmatlan jelet a nehéz helyzetét a test. Egy másik - az egyik oka hozzáférést orvos.
Miért zsibbad a kezek és lábak
Az a tény, hogy a dermedt kezek vagy a lábak, általában egy tünete a belső problémák a szervezetben. Módosítása az érzékenysége a végtagok okozhatja különböző tényezők:
Helytelen testtartás. Általában véget ér enyhe bizsergő, amely gyorsan halad, ha változtatni pozícióját. Óvatosságból arra, hogy kerüljék kényelmetlen testtartás, amikor a végtagok erős terhelést.
B12-vitamin-hiány a szervezetben. Ő részvételét az anyagcserét idegrostok jelentősen befolyásolja az érzékenységet az izmok és a szív-és érrendszert. Csökkentve B12 okozza zsibbadás vagy bíróság megjelenése.
Csipkedte ideg. Problémák a gerinc egészét érintő mozgásszervi rendszer. Például, deréktáji fájdalom gyakran kíséri átmeneti zsibbadás vagy sajgó fájdalom különböző testrészek.
Carpalis alagút szindróma. Mivel a betegség gyakran találkoznak az emberek, akik sok munka a számítógépes egér. Crushing középső ideg eredményeket zsibbadás első, a második és a harmadik ujjak. További zsibbadás nem végződhet egy bizsergő érzés.
Neuropathia. Ez idegrendszer ami viszketést, égő érzés, bizsergés, érzés beszűkülés kiálló részek a láb, kéz és lábujjak. Spontán fájdalom gyakran kíséri a cukorbetegség, reumás ízületi gyulladás, sclerosis multiplex, stb
Hiperventilláció okozta szorongás vagy a félelem. Gyors és felszínes légzés élesen korlátozza a vérellátás a felső és az alsó végtagok az emberi test, ami érzéskiesés, zsibbadás és gyengeség.
Raynaud-kór. A legtöbb betegség manifesztálódik prystupoobraznыh keringési zavarok az artériák, megnyilvánult zsibbadás a láb és a kéz. Riasztási jel - enyhe cyanosis a bőr az ujjak a legkisebb hideg vagy erős érzelmeket. Provocateur betegség gyakori stressz, hipotermia, öröklött tényezők, mérgezés (beleértve alkohol és a nikotin), tartós napozást, a tartós fáradtság. Figyelmen kívül hagyva a tünetek vezethet elváltozások más szervek, a test (orr, fül, áll).
Endarteryt obliteranst. Artériák szűkülete az oka a csökkent agyi áramlást, ezt követően gyors lehűtés a végtagok. Kezelés hiánya és a progresszió эndarteryta maradandó érrendszeri és egymást átfedő előfordulása üszkösödés.
Provokáció zsibbadás
Sok szokások, amelyek csökkentik a érzékenységét a végtagok. Néhány átmeneti kellemetlenséget testtartás vezethet súlyos szövődmények a szervezetben. A helytelen álláspont között a következők:
Ülések "lábáról", amelyben artériás vérellátás megszakad. Míg ez jelent nem csak zsibbad a lábak, de növeli annak valószínűségét, hogy visszértágulat.
Karokkal a mellén, váll perezhymayuschye artériák hasonló a fenti példa a lábát.
Állandó lehajol, ami komoly problémákat okoz a gerinc. A beékelődés idegvégződéseket az ezen a területen vezet kényelmetlenséget okoz a különböző testrészek.
Seat "felfordított fejét" megsérti a vérellátás az agy. Állandó jogsértést csigolya artériák lehetnek nagyon súlyos következményei lehetnek, többek között a hosszú merev felső végtagok.
Szélén ült a széken, amikor a láb a padló felett (nem értem, hogy a szélén). Ebben a helyzetben, a izmok préselt a hátsó comb, csökkent vérellátása a lágy szövetek a test. Ezért bárszék hagyja a check otthonok mindennapi használatra.
Alszik az oldalán, ahol a kéz a csomagtartóba. Az álom nehéz ellenőrizni a helyzet a testét, így enyhe zsibbadás a kéz vagy a láb ébredés után rendszeresen szembesülnek a legtöbb ember a világon.
Ha a tünetek zsibbadás gyakrabban fordul elő, itt az ideje, hogy a szakember. A diagnózis kerül, miután minden szükséges vizsgák esetében, mert gyakran a beteg panaszai nem tükrözik az egész problémát. A korábbi telepítve rosszullét, a hatékonyabb módszereket megszünteti azt.  

 Több mint 70% a valós szex közben premenstruációs szindróma, fájdalmas duzzanat figyelhető melleket. Ez lehet olyan egyszerű, duzzanat és jelentősen megnövelte vagy törzs. A tudományos terminológia, a folyamatot nevezzük mastodynyey.
 Miért megduzzadt mellek menstruáció előtt?
 Ennek fő oka az, a hormonális változások zajlanak a második felében a menstruációs ciklus. A szint ösztradiol és progeszteron. Ezek a hormonok növelik a sejtek száma a mirigyes szövetekben a mell által egyre keményebb.
 Egyes tanulmányok szerint, nagyobb valószínűséggel szenvednek a fájdalom a mellkasban nők nagyobb melleket, és fejlesztette. Ez azért van, mert a részecskék száma kezdve 15 25. A hatására ösztrogén növeli december csatornák és progeszteron kiváltja a növekedés háti szelvényre. Így bővül a rák és a betöltendő folyadékkal. Ez a feszültség, duzzanat és fájdalom.
 Milyen növelheti mellkasi fájdalom a menstruáció előtt?
 - Só, zsír, kávé jelentősen növeli a duzzanatot. A túlzott használata vezet folyadék-visszatartás a szervezetben.
 - A nem megfelelően kiválasztott fehérnemű ad a vérkeringést.
 - Figyelembe bizonyos gyógyszereket, gyakran hormonális fogamzásgátlók, ami duzzanat a mell.
 - A gyakori stressz és a fáradtság is hatott kedvezőtlenül a női mell.
 - Az abortusz okoz hormonális egyensúlyhiány.
 Norm és szórás
 Érzékenyítés és enyhe mellkasi fájdalom 5-7 nappal a menstruáció előtt normális. Bár nem feltétlenül minden nőnél bekövetkeznek. Az egészséges szervezet gyorsan helyreállítja a hormonális egyensúlyt, és a duzzanat után azonnal megtörténik a menstruáció.
 Ha a mellek jelentősen növekedhet, és heves fájdalmat, amit meg kell figyelni rá. Bármilyen változás a status a mell jelezheti az elején minden gyulladásos folyamatot. Különösen aggasztó jele egyenetlen tömörítés. A jelenlétükben, azonnal forduljon orvoshoz.
 A leggyakoribb betegség a mell - mell a korai szakaszában nyilvánul meg, mint duzzanat mellek előtt és után a menstruáció. Self és megelőző látogatások mammologist segítsen felismerni bármilyen eltérést a kezdeti szakaszban, ami nagyban leegyszerűsíti a kezelés, és megelőzzék a súlyos következményeket.
 Helyzetéről és a mellek hatással sok hormon. Helytelen, hogy még egyikük vezet diszfunkció melleket. Hormonok függ életmód, a táplálkozás, a rendelkezésre álló egészségtelen szokások, krónikus betegségek.
 Megelőzése fájdalom a mell
 Kellemetlen érzés csökkentésére ahhoz, hogy kövesse néhány szabályt:
 - Ne húzza ki a mell, hogy hagyjon fel melltartót merev betétek és magvak,
 - Talán feladja a koffein, sós és zsíros ételeket,
 - Korlátozza a folyadék mennyisége
 - Vezet az egészséges és aktív életmód,
 - A súlyos fájdalmat figyelembe fájdalomcsillapítók, nyugtatók, illetve gyógynövényteák.
 Minden fogamzóképes korú nők mintegy változik érzetek okozta ingadozó hormonok. Miután terhesség és szoptatás sok eltűnnek, vagy fordítva tüneteket-prekurzorok időszakban. Változó a menstruációs ciklus is.
 Duzzanata mellek menstruáció előtt nem betegség, és kezelést igényel, csak akkor, ha ez okozta betegség.  

Akaratlan izom-összehúzódások szemmel - egy meglehetősen gyakori probléma, hogy különböző okok miatt. Úgy tartják, hogy az oka ennek a jelenségnek - túlzott feszültség. A legtöbb esetben ez igaz. De a szem rángatózik és számos más okból.
Miért izomrángás szemmel
Mielőtt úgy dönt, hogy mi legyen derhayuschymsya szem, meg kell találni az okát ennek a kellemetlen jelenség.
Az egyik leggyakoribb oka a szem izomrángás az izmok, a következők:

- Központi idegrendszer. Ideges tic okozott Ezért fordul elő, hogy a háttérben a megnövekedett idegi ingerelhetőség és egyidejű csökkenése izomtónus. Leggyakrabban bunkó izmok Ezért a hiperaktív gyermekek;
- A fertőző betegségek. Jellemzően, a szem kezd rángatózni után egy ARI vagy ARI. Az idegrendszer további feltétele, hogy a negatív hatása a vírusok és válaszol rájuk tolakodó mozgásokat. Között a fertőző betegségek okozhatnak összeszedi - közvetlen szembetegségek: kötőhártya-gyulladás, szemhéjgyulladás;
- Beriberi. Az alultápláltság vezet vitaminok hiánya. Ideges tic hiánya okozza a kalcium és a magnézium. És összeszedi a szemét - az első tünet, amely lehet majd komolyabb megnyilvánulásai beriberi;
- Fáradtság. A modern ember aktívan bevonják a szeme és üdülésre. A dokumentumok a számítógépen, filmnézés - mindez létezik általános fáradtság, következésképpen szemizmok kezd majd csökkenni, mert az intenzív törzs normális;

- Ideges sokk.A stressz és a idegességtől is gyakran vezet, hogy szemizmok izomrángás, szenved idegrendszer és a szem ideg különösen.
Mi a teendő, ha a szem izomrángás
Ha a szem rángatózni kezdett, akkor tudnia kell, hogy ez nem betegség, hanem egy tünet megsértése egyik rendszerek. Ha azt veszi észre, ez a tünet a következő teendő.
Először tekintse át az életmód.Munkaidő és pihenőidő tisztán kell kijelölni. Ha van munkájuk aktívan bevonják a szemét, hadd pihenjen, így mélyedésbe. Ezen felül, akkor nem speciális gyakorlatok, hogy segítsen erősíteni a szemizmok. Pozitív "mellékhatása" az ilyen gyakorlatokat lehet javítani a látást.
A második fontos pont - a helyes táplálkozás. Kielégíteni a diéta élelmiszerek magas vitamin és ásványi anyag. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak megszabadulni ideges tic, hanem javítja az általános állapota a test.
Tartsd a szemed a negatív külső tényezők hatása - fényes nap, a szél és hideg. Megakadályozza az idegen testek, csak kiváló minőségű kozmetikumok. Védi a szemet a fertőzések léphetnek be a nyálkahártya megfigyelése higiéniai szabályok.
Ha a megelőző intézkedések nem segítenek - orvoshoz kell fordulni.