Erősítése immunitást különös figyelmet fordítanak az őszi és téli, ha van egy hullám a megfázás. Különbségek időjárás, hirtelen lecsökken a környezeti hőmérséklet - mindezek a tényezők befolyásolják a szervezetben. Ezért a hideg évszakban az immunrendszert erősíteni kell. Ebben az összefüggésben felmerül a kérdés: mi erősíti az immunrendszert jogokat?

 A C-vitamin

 A C-vitamin - ismert és népszerű eszköz erősíti az immunrendszert. Ez a nagy mennyiségű fekete ribizli, áfonya, citrus és más friss gyümölcsök és zöldségek. Egy másik egyszerű módja a C-vitamin - aszkorbinsav.
 A tudósok kimutatták, hogy a C-vitamin segít növelni a termelést az interferon a szervezetben, erősíti az immunrendszert az ember.

 Cink

 Az eljárás cink - egy másik nagyszerű lehetőség, hogy erősíti az immunrendszert. Emberek cinkhiány mutatja a felhasználás kis mennyiségben. De nem haladja meg az adagot, mivel ez vezethet káros hatások. Amikor a cinkpótló embereknél növeli a limfociták számát, és így növeli a szervezet ellenálló képességét a vírusok és fertőzések.

 Táplálás

 Amellett, hogy ételek gazdag cink és a C-vitamin, meg kell enni egy kiegyensúlyozott étrend. Táplálkozás fontos szerepet játszik a javítása és megerősítése védő tulajdonságait a szervezet. Milyen erősíti az immunrendszert személy: sok-sok friss gyümölcsöt és zöldséget, halat és más tengeri termékek, sütés teljes kiőrlésű gabona, multivitamin komplexek. Változatos és vitaminokban gazdag étel, hogy a szervezeted energiával és ellenálló képességük növelése a hideg évszakban.

 Erősítése az emberi immunitás

 Megfelelően kiegyensúlyozott étrend és táplálkozás vitaminok, vannak más, hogyan lehetne erősíteni az immunrendszert. Fontos szerepet ez a feladat az egészséges életmód. Arról van szó, a sport. Hogy támogassa az emberi immunrendszer illik bármilyen fajta gyakorlat, különösen úszás, kocogás vagy séta.
 Ha nem tud részt venni csoportos torna, ne aggódj. Még az egyszerű séta éjjel fokozza a védelmi funkciókat. Próbálja gyakrabban a szabadban, és ne feledkezzünk meg a reggeli torna, majd hideg őszi nem fog félni.  

 A nők, akik vezetnek az aktív életmód, hosszú cserélni a hagyományos fékbetétek, hogy tamponok kényelmes. És azok, akik csak fog csinálni, kérdéseket feltenni, hogy lehet megválaszolni, néha csak a szakemberek.
 Lássuk, mit kell tampont?
 Tampon - egy modern eszköz intim higiénia. Ezeket fel lehet használni mindenhol, nincs korlátozás a fizikum nők, vagy a kor. A kezdetektől fogva a kritikus napokban törléssel elfogadható.
 Mint párna, tampon jönnek a különböző típusú és méretű, egy kis "intenzív kisülés, ahol a" drop "- az utolsó napokban. Change of ajánlott négyóránként. A legtöbb fiatal lány, aki még nem volt szexuális érintkezés is használhatja tampont, mert kizárja annak lehetőségét, kár, hogy a szűzhártya.
 Tudom használni tampont éjjel?
 Természetesen, ha megváltoztatja a tampon. A bőséges választéka egy tampon éjszaka lehet egy kicsit, és egy nagy valószínűségét. A megbízhatóság és a nők használja tampon és párna egy időben. Ezt meg lehet tenni, mintha még mindig nem 100% tampon használata, akkor jobb, ha err. A tampon maga nem tud kijönni, tart a méret a duzzanat függően funkcióit. Például, a vérzés gyorsan tud duzzadni és szivárgás. De ennek semmi köze sem a belső szerkezet a test, súly nők.
 Mi lenne, ha hirtelen csattant kábel?
 Ebben a tekintetben is, ne aggódj. Chance munkát a mai tamponok elhanyagolható. Úgy tervezték, hogy a csomókat elég elkezd kérdezni ki. " Ha véletlenül törött kötelet, és vattával maradt, és nem akarta, hogy hagyjuk, hagyjuk azt a pontot, amíg elnyeli a megfelelő mennyiségű folyadékot. Pálcikát inkább, hogy nyugodt és tiszta mosott kezet. Ha zavaros, vagy valami kényelmetlenül érzi magát, akkor rosszul csinálnak, és tedd a tampon, vagy túl mély, vagy éppen ellenkezőleg, azt szélén található a hüvely.
 Kicsi és nagyon kényelmes
 Az aktív életmódot nem fáj, hogy belül a tampon, lehet úszni a medencében, tágas zuhanyzóval, és még fürödni, run, tánc és úgy érzi, minden kényelemmel.
 A nők, akik allergiában szenvednek érzi irritációt használata esetén bizonyos típusú betétek, így a kérdés, miért kell tampont, akkor nem kétséges. Az anyag, amelyből a tampon, hipoallergén, ez 100% pamut illeszkedik, hogy öltés több réteg összenyomjuk és így megkaptuk a terméket egy hengeres alakú. Az alkotók a "csoda" használt a szerkezet a női nemi szerv, vattával óvatosan megnyomja különböző oldalain a hüvelyi izmok, és ezért nem esnek semmilyen körülmények között.
 A fiatal lányok, akik jól ismerik a segítségével intim higiénia, akkor egy tampon egy applikátorral, amely lépett nélkül kezét. Ilyen tampon Ha megfelelően helyezni a hüvelybe a kívánt mélységet, a nő úgy érzi, vele egyáltalán nem kellemetlen. Mindegyik pad egy szoknya - szövet speciális impregnálás, amely megakadályozza, hogy a szivárgást közepén a ciklus.
 Tampon - egy modern és stílusos, kényelmes és megbízható. Ez nem látható fényes ruhában, könnyen viselnek nadrágot, és nem gondolni szivárog. Tampon kicsi, ezért könnyű elrejteni a táskájában kuplung. Minden a választ a felmerülő kérdésekre, ha az első használat tamponok megtalálható a dobozban. Van részletes írásos használati utasítást, és kiveszik a segítségével intim higiénia.  

Az esküvő után, ennek eredményeként a szexualitás, az abortusz és a szülés, a hüvely és a méh ismételten ki vannak téve korlátlan terjeszkedés és összehúzódás, ami a kialakulását redők tömeg a hüvely és a méh. Ez tükröződik az állam a méh a menstruáció alatt. Egy bizonyos hőmérséklet és a páratartalom az elhalt sejtek gyülekeznek a ráncok, hol vannak, és hozzon létre egy táptalaja mindenféle vírusok és baktériumok.

Hosszú csoportosulás, kórokozók felhalmozódnak a méhbe. Ez hozzájárul a méhnyak erózió, a gyulladás a bélés a méh, függelékek, rigó és még sok más. Ha a baktériumok megtelepednek a falakon a hüvely, akkor kezd zavar a belső elválasztást, gyulladás a hüvely öregítés előtt és eldurvulását a bőr, hüvelygyulladás, endometritis, méhnyak, fájdalmas menstruáció, menstruációs zavarok, menstruáció előtti szindróma, stb
Recept gyógyszerek tampont ismert ősi kínai orvoslás több mint 5000 évvel ezelőtt. Ezek a tamponok terápiás gyógyszer áll, sok kínai hagyományos természetes összetevők. Ez a gyógyszer biztonságos és megbízható kábítószer, az emberi egészségre, amely azt vizsgálta, számos laboratóriumban. Terápiás párna segít megszabadulni ezektől a nőgyógyászati ​​betegségek, gyulladások függelékek, a belső bélés a méh, a medence és a méh, szájpenész, adnexitises. Is nyújtanak orvosi tamponok protyvospolytelnыe, protyvohypoksycheskye, antioxidáns, harmonyzyruschye, regeneráló, normalizálás és onkoprotektorni befolyása.
Orvosi tamponok felel meg az előírásoknak nem tartalmaznak kémiai adalékanyagokat, csak steril körülmények között, és volt egy nagy szám a laboratóriumi és klinikai vizsgálatok kimutatták, és jóváhagyta ezt a gyógyszert. Orvosi tamponok a nők nem tartalmaz toxikus elemek nincsenek mellékhatásai, és biztonságban vannak.
Az embernek az a kábítószer és lázcsillapító - kushэn, Xue-jo - gyógyítás, bin toll - fájdalomcsillapítók és Huang Lien - protyvovospolytelnыh és protyvobakterytsydnыh alkatrészeket.
Mielőtt tampon használata kell kezet mosni, és nyissa ki a csomagolást, szakaszon kábelt, adja tampon a hüvelybe, hogy 7cm 3 nap, akkor el kell távolítani. Következő tampon lehet elhelyezni csak 24 óra elteltével.
Meg kell jegyezni, hogy az orvosi tamponok csak megelőzésére és rehabilitációjára nőgyógyászati ​​betegségek kezelésére. Ön nem használhatja a menstruációs ciklus alatt, a terhes szüzek és nők, akik allergiában szenvednek. A kezelés során fel kell adnunk a szexuális intimitás.
Egészséges nők is terápiás alkalmazása tamponok. Havi vegyen be egy a megelőzés a nőgyógyászati ​​betegségek.  

 A mindennapi életben, az emberek gyakran szembesülnek azzal a megjelenése a vér az orrából, de általában nem tulajdonítanak nagy jelentőséget. Azonban ennek az oka nem mindig veszélytelen, és különböző természetűek. Úgy véljük, a legveszélyesebb belső vérzés miatt nehéz az a felfedezés, de az orrvérzés gyakran veszélyt jelent az emberi egészségre.
 Vér túlmutat a falakon az erek két esetben: a törések, törés, fokozott vaszkuláris permeabilitás, vagy módosítsa a vér.
 Okai
 Az egyik leggyakoribb oka a orrvérzés sérülést hajók találhatók az anterior orrsövény. Ez a hely sűrűn behatolt egy hálózati hajszálerek, így könnyen károsíthatja az integritás óvatlan pochesыvanyy orr, orrfújás, vagy távolítsa el a durva, száraz kéreg. Ez a szivárgás az orr nem hordoz veszélyt az emberre és gyorsan leáll.
 Sokkal veszélyesebb, ha sérült hajók és hátsó része a felső orrüreg. Ez az arteria sokkal több, mert a vér fényes - piros fut nagyon bőséges és azt is megjelennek levegőt. Olykor véres hányás következtében lenyelése vér áramlik a torok. Így van szédülés, sápadt bőr és a nyálkahártya van, egy ember dob a hideg veríték. Egy ilyen helyzetben azonnali orvosi ellátás, illetve az esetleges halál.
 Az okok a vérzés is megsérült orr, koponya és az arckoponya. Sokan csodálkoznak, hogy miért az orr vérzés nem szenvedett kárt. Az okok lehetnek gyakori betegség szervezet vagy a patológia az orrüreg. A leggyakoribb oka a szivárgás a vér magas vérnyomás, vese- vagy szívbetegsége van. Ebben az esetben a beteg úgy érzi, a fejfájás a fülzúgás és szédülés.
 Vérzés váladék tünete lehet a máj, a lép és a degeneratív elváltozások erek falán. Ezenkívül egyes fertőző betegségek kíséri nazális vérzés, érrendszeri károsodás miatt vírusokat.
 A megsemmisítést az erek az orrban okozhat a tumor, így a polipok, angió, papillomák és szarkóma. Igazából egy csomó betegségek vezető orrvérzés, de gyakran okozzák a legtöbb hétköznapi helyzetekben: a hosszú távú tartózkodásra a nyílt nap, hogy csökkentik a nyomást, terhesség, megy a szauna és mások. Ebben az esetben a vér szabadul spontán egyik orrlyukba, és nincs káros hatással az egészségre.
 Elsősegély
 Amikor a vér az orrból, a személy kell, hogy pontos és teljes nyugalmat, hogy dobja a fejét félig ülő helyzetben. Erősen feje nem dobja a folyadék nem áramlik be a nasopharynx. Ebben az időben nem lehet fújja ki az orrát, hogy az ne gátolja a vérrögképződést, zakuporyvayuscheho hiba hajók.
 Célszerű fel az orr területén található hideg ruhával vagy jégtakaró. Leállás után a vérzés férfi pihennem kell. Az is szükséges, nedvesítsük meg a nyálkahártya speciális sóoldat vagy vazelin.
 Abban az esetben, ismétlődő vérzések kell felkeresni egy orvost otolaryngologist. Ő belátása lehet nevezni spot cautery sérült ereket, az orr gyomormosás speciális készítmények vagy teljes tanulmányt a orrmelléküregek.
 Hogy megvédje magát a orrvérzés, akkor több időt töltenek a szabadban, ne elég nedvességet ház, nézni a diéta, és figyeljük a napi rutin.