? 1 csésze köles, ? 2 csésze víz ? 2 csésze tej ? 2 evőkanál. evőkanál vaj.
Előkészítés
Millet mellszobor, öblítse 5-6 alkalommal forró vízben, öntsünk forró vizet, tedd a tűz, só, távolítsa el a hab gyorsan elpárolog a víz, amíg a köles még nem sikerült rozvarytysya. Pótolja a forró tejet és főzzük mérsékelt tűzön kása, majd csökkentse a hőt és pároljuk, amíg besűrűsödött. Főtt gabona töltse fel olajjal és cukorral ízesítjük.
Az ókorban őseink használt étrend a gabonafélék sokkal több, mint mi ma. Lehetséges, hogy mivel nő gabonafélékre igazi hősök. Most eltekintünk sok hasznos termékek. Ne feledje, hogy a főzés valami más, mint rizsszemek vagy hajdina? Esélye van ritka és elfelejtette, hogyan kell főzni árpa kása. Eközben a hagyományos orosz étel az első étel, az egészség és szépség. Hasznos tulajdonságai árpa kása Árpa kukoricadara - dolgozza fel a zúzás árpa. Ez a forrás a tápanyagok, aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok. Mivel árpaszemekben medlennousvoyaemыh többsége ahhoz a szénhidrátok, árpa kása részét megette a reggeli, így felejtsd el az éhség és energiát ad a nap, és növeli az immunitást. Rendszeres használata tisztítása a test, és bónuszként - megszabadulni az allergiás reakciók. Cellulóz, amely annyira árpa, kijavítja a problémákat a gyomor-bélrendszer és normalizálja az emésztést. Tartalmaz 10% fehérje tápértéke felülmúlja a búza és megemészteni 100%. Ezért táplálkozási javasoljuk árpa kása azoknak, akik fogyni, az idősek és a gyermekek. Azt írják a gyomorfekély, a vese és az erek. Ez megakadályozza a kialakulását a zsír felhalmozódását a testet és eltávolítja a meglévő. Elkészítési módok Ha úgy gondolja, hogy az árpa kása finom, csak nem tudom, hogyan kell főzni is! Főzési módokat kása yachky sokat, de amit csak akar, az ebből származó előnyöket kevesebb lesz. Az ókorban, az előkészítés ment öt órán át ma - mintegy fél óra. Mielőtt mossa a szemek főzés előtt, tartsd észben, hogy a készítmény a volumen nőtt négyszer. Kása lehet főzni omlós és ragadós. Minden attól függ, az arányok a víz. Először főzött 1 másodperc alatt 25 - 1 az 4. Általában omlós forralt vízzel, és köretként, egy köteg - a teljes tej vagy fél vízzel hígítjuk és használt egy külön edénybe. Árpa zabkása tejjel - 400 g tej; - 80 g Árpa; - 40 gramm cukrot; - December 20 vaj; - Salt. A forró tejet adjunk árpát kukoricadara, só. Lassú tűzön 20-30 percig kis lángon, amíg besűrűsödik. Vége előtt adjuk hozzá a cukrot, és azonnal fel olajat tálalás előtt. Árpa zabkása vízzel - 400 gramm gabonát; - 900 ml víz; - 1 asztal. étolaj; - 1 tk. kanál só. Napraforgó és a forró vizet, keverés közben, öntsük vékony sugárban far. 3-5 perc elteltével kása besűrűsödik. Itt az ideje, hogy távolítsa el a tűzről, és csomagolva egy meleg takarót 3-40 percig. Ezen idő után csak hozzá vajat és keverjük meg. Követve ezt az egyszerű recept főzés árpa kása lesz könnyű. Van egy másik út, a különbség az, amely szerint a kását főzött a tűzhely 20-30 percig, folyamatos keverés közben. Ezután hozzáadjuk a vajat, és hagyjuk, hogy átjárja. Gyakran Kása fűszerezett savanyú tej, tejszín, tejföl és a sajt. De ő jó a zöldségek, gabonafélék polurazvarennoy hozzá pirított hagymát és a sárgarépát, és szolgált az asztalra köretként a hús vagy szósszal. Néha főzelék meghintjük olvasztott sajttal és félig kása tedd egy serpenyőbe, elterjedt tojással és megszórjuk zsemlemorzsával, és küldje be a sütőbe, amíg aranybarna. Cook yachku és édes alkatrészek - aszalt sárgabarack, mazsola, aszalt szilva, banán, mák, sütőtök. Hozzáadni édes szokásos cukrot lehet helyettesíteni méz, lekvárok és befőttek.
Millet az egyik legrégebbi és egészséges gabonafélék. Nem csoda, hogy a köles kukoricadara olyan népszerű volt, hogy megnyerte a pályázatot az úgynevezett "arany tollhegy." Mert nem csak a főtt gabona, de levesek, desszertek, és még sört főzzenek. Millet hihetetlenül gazdag fehérje, tartalmaz A-vitamin és B-vitamin, foszfor, magnézium, kálium. Száma fehérjék azt megelőzve rizs, kukorica, hajdina és gyöngy árpa. Millet tökéletesen megtisztítja a testet a toxinok és enyhíti a duzzanatot. Főzni köles kása? Először a búza alaposan le kell öblíteni először hideg, majd meleg vízzel, ez egy kicsit rasparte far. Hogy felkészítse a kása a legjobb használt neэmalyrovannuyu serpenyőben vastag alsó. Cook köles lehet víz, tej vagy egy víz és tej arányban 1: 1. A folyadék mennyisége a főzéshez fajtájától függ következetesség szeretne főzni zabkása, omlós, vastag vagy folyadék. Az éles gabona 1 csésze köles hogy 15 pohár vizet vagy tejet, vastag - 2-25 pohár folyadékot, és viszkózus, hogy - 3-35 csésze. Számos módja van, hogy főzni köles kása. Az első módszer. Le kell mosni gabona öntsünk forró vizet, és puhára főzzük. Ezután engedje le a vizet, köles hozzá a forró tejet vagy forró vizet, sót (cukor), vaj, fedjük le és főzzük puhára alatt alacsony lángon. A második módszer. Millet öntsük szükséges mennyiségű vizet vagy tejet, csak add vaj, só és / vagy cukor, forralja fel. Alsó-gáz és főzzük, amíg sűrű kását, folyamatos keverés közben. Miután bezártuk az edényt fedővel, és hagyjuk a rendetlenség, hogy bánkódik egy órán át a nagyon alacsony lángon. A harmadik út. Üvegszemcséket öntsünk két csésze hideg vízzel, tedd a tüzet. Pár perc forralás után adjunk hozzá még 2 csésze forró vízzel vagy tejjel, és forraljuk fel újra. Add hozzá a vaj, só (cukor) és főzzük köles kása 10-15 percig pároljuk, folyamatos keverés közben. A köles kása adhat alma, mazsola, sütőtök, aszalt szilva, sárgabarack, sárgarépa, szárított gyümölcsök, gomba, sajt, vagy akár tengeri kelkáposzta. Aszalt szilva és sárgabarack általában külön elkészített a köles, és hozzátette, hogy a kész kását. Pumpkin és gomba kezd felkészülni egy kicsit korábban, majd hozzáadjuk őket a köles. Alma, sárgarépa, mazsola, sajt és az apróra vágott laminária fel a rendetlenség, amikor már majdnem kész. Szárított először főzött köles. Íme egy példa az egyszerű receptet a főzéshez köles kása sütőtök és a tenger kelkáposzta. Hozzávalók: búza - 300 g sütőtök - 500 g tej - 1 liter forralt moszat - 100 g vaj - 2 evőkanál. evőkanál cukor - 2 evőkanál só - ízlés szerint. Tök héja és magvak, apróra vágjuk, felöntjük forró tejjel és főzzük 10-15 percig. Hozzáadni a sütőtök jól átmossuk köles, só és cukor, és folyamatos keverés közben, főzzük, amíg sűrű. Ezután adjunk hozzá apróra vágott hínár, keverjük össze. Serpenyőben kása terjed ki és tegyük a sütőbe, hogy bemelegedjen, néhány perc alatt uprivannya. Köles kása nem ég el, az edényt lehet helyezni egy tál vizet. A kész kását hozzá vajat.
Cranberries - egy vitaminforrás, hogy tárolja a bogyó és fagyasztás után. Az egészségügyi, különösen hasznos juice, amely gazdagítja a tápanyagok a szervezet hosszú ideig, felveti immunitást, és elősegíti a gyors helyreállítás során a megfázást. Áfonyalé tökéletesen oltja a szomjat a nyári melegben, ezek helyettesítik a megszokott reggeli kávé és tea, használják a megelőzés és a kezelés a veseelégtelenség, a bogyók képesek gyorsan eltávolítja a felesleges vizet és méreganyagokat a szervezetből. A tőzegáfonya igen savas, annyira friss, hogy szinte soha nem használt. Mert ez volt az asztalon egész évben, akkor befagyasztja az egész éves termés bogyós vagy törölje le őket egy kis cukrot, és hagyjuk a hűtőben tárolás. Hasznos, mint áfonyalé
Feltöltésére vitaminok egész évben, csak ki, hogy a raktárból egy pár kiló áfonya, fagyasszuk le, és igyon az év során, mint egy család egészség javítására és a betegségek megelőzéséhez. Berry nincs ellenjavallat, áfonyalé is fogyasztható korlátlan mennyiségben. Áfonya van egy enyhe hatással van az ízületek, küzd reuma, csökken tőle fejfájás, ő veszi a hőmérséklet SARS. Ezen betegségek pyelonephritis orvosok javasoljuk, hogy levet folyamatosan javítják a veseműködést. A gyerekeknek ez is jelzi a megelőzés a szezonális influenza járványok és a mentelmi jog felfüggesztésére. Sűrű gyümölcs shell tárolását teszi lehetővé vitaminok hosszú ideig fagyasztva nem befolyásolja a minőséget a késztermék. Meleg lé fagyasztott áfonya, gyorsan és egyszerűen Hogy fogyaszthassa gyógyító tulajdonságait teljesen, idd meg a hő formájában. A főzés után kell inni sört, vesz egy világos színű és gazdag íze. Morse meleg lesz szükség 2 csésze fagyasztott bogyós gyümölcsök, 2 evőkanál. l. méz, 2 liter. vízzel. Bogyók előzetes kell távolítani a fagyasztó és hagyjuk állni szobahőmérsékleten 20 percig, majd tegye a tartalmát egy turmixgép, zúzott és kevert vízzel. Forralás után körülbelül egy órán ital főzik pot kell csomagolja, hogy megteremtse a hatását sterilizálás. Egy idő után a levet hozzá mézet. Ezt a legvégső esetben annak érdekében, hogy ne veszítse hasznos tulajdonságai a magas hőmérséklet. Miután a méz fel nem oldódik, meleg juice tartják kész, törzs és inni étkezés előtt. Ha szereted az édes italokat, méz, akkor még több. Morse a szomjukat
Nyári gyümölcs ital - a legnépszerűbb inni, inni gyakran savanyú vagy akár főzni. Berry jobb kiolvasztani a félig szilárd állapotban (ne hagyja, áfonya kapcsolja a kása). Átmentek a facsaró felhasznált cellulóz zselés, gyümölcslé, és keverjük forralt vízzel, és tedd a hűtőbe ostudzhuvatysya. A gazdag íz és maximális mennyiségű vitamint 2 liter. víz 3 csésze bogyós gyümölcsök. Slastyt nem szükséges, mert az íze bogyók ebben a formában lesz a természetes, és a legnagyobb hasznot. Hagyományos áfonyalé Hogyan készítsünk áfonyalé fagyasztott, hogy tetszett neki minden családtag? Használja a technológia, mint a főzés, olvad a kis bogyók. Egy feltétellel: meg kell főzni juice hozzáadott cukor nélkül. Ha az ital nem használják gyógyászati célokra, recept főzés idők változnak attól függően, hogy a kedvezmények a személy. Például a 3 liter vizet egy serpenyőben tudunk 1 és 3 csésze a bogyók. Amikor a főzés biztos, hogy fedezze a konténer fedelét a tetején, így az áfonya, amikor kitéve magas hőmérsékletnek tört és spray-juice. Forralás után a bogyók bánkódik további 2-3 percig alatt alacsony lángon, nem jobban, mint a C-vitamin magas hőmérséklettől gyorsan split. Ezután a levet eltávolítjuk a hőt, egy külön tartályban húsleves öntöttünk, és a bogyók szitán ismételten átdörzsöljük. Csont és bőr maradt a szitán, és a húst kell újra létrehozni egy bankot. Cukor ízlés szerint közvetlenül a kupát. Morse cukrot nem lehet menteni, mert, ha elveszett vitaminok. Az ital elkészül a hagyományos technológiával, hogy egy meleg, hideg és meleg.
