Brandy - az egyik a legnehezebb készíteni folyadék. Követte a termelés különleges gyártási technikák, nyersanyagként használt anyagok, elsősorban száraz fehérbor, és készen állnak arra, hogy igyon speciális tölgyfahordókban és konténerek tölgy fűrészport. Természetesen, otthon főzni egy konyakot lehetetlen. De hogy elég tűrhetően ital, íze hasonlít igazi luxus cognac sikerül!

Technology konyak

Majdnem minden a konyak, amely kész otthon, készült vodka, cukor és fűszerek. Így ment igazán jó minőségű, meg kell, hogy kövesse a lépések sorozata "termelés":
készítmény cukor - az első szakaszban a cognac ég cukrot. Meg kell inni szerzett egyedülálló karamell színű. Hogy égető szükség van az alumínium konténer vastag falú öntsünk cukrot, és tedd a tűzre (nagyon gyenge). Cukor ne pryhority, így folyamatosan keverjük. Csak néhány perc a serpenyőben alakult karamell, majd kapacitást kell azonnal vegyük le a tűzről.
blending - az összes hozzávalót, hogy szükség van egy recept, hogy brandyt kell összekeverni az azonos kapacitású tetszőleges sorrendben. Miután minden összetevője a mix, akkor öntsük egy üvegbe, és szorosan lezárva.
ragaszkodás - pálinkát, ami otthon készült, meg kell állni. Ez nem igényel munkát az Ön részéről, egyszerűen helyezze a tartályt egy itallal, hűvös és sötét helyen legalább 3 hétig.
Szűrés - ez az utolsó szakaszában konyak. Meg kell nyitni a tartályt, majd engedje le a teljes tartalmát. Ideális esetben ez megtörtént a cheesecloth, összehajtogatva két rétegben.
Aztán Cognac fogyasztásra kész! Hő nem kell benyújtania a táblázatot szobahőmérsékleten, ez akkor is egy otthoni változata az ital, nem a francia italt.

Receptek Otthon pálinka
Az egyik kedvelt receptek konyak ital, állíthatók elő, az alábbiak szerint: 20 g száraz tölgyfa felöntjük 3 liter jó minőségű vodka, tegye egy tálba égett cukor és egy csipet vanília, 2-3 hvozdychky, szerecsendió és infúzió keverékéből 30 nap. Dubov kéreg olyan hazai pálinka áll a pult felett, de sokkal pahuchishe nyers történik, ha a saját zagotovte meg. Ehhez csak meg kell vágni júniusban kéreg tölgy gallyakat és szárítsuk meg.
Nagyon kellemes íze jön haza kávét pálinkát. Ahhoz, hogy ez, meg kell 150 gramm őrölt szemes kávé, öntsünk 450 ml vizet a keveréket, és hagyjuk, hogy átjárja. 20 óra után a kapott folyadékot hozzá kell adni 800 ml vodkát (helyettesítheti az alkohol 70 fok), és égett cukor, majd szorosan parafa, tedd a 21 napos, hűvös helyen.
Tudod, hogy pálinkát és diós falak. Készíteni, el kell különíteni a 14 dió perehorodochki, tedd egy tálba, és felöntjük 3 liter jó minőségű vodka. Ez anyát ital keveréket kell tenni, hogy sötét helyen 4 napig, majd a törzs és adjunk hozzá 2 borsó bors, babérlevél 2-3, 5 dkg vaníliás, fekete tea 5 gramm, 10 gramm citromfű, tárkony 10 g, 15 g Száraz kéreg narancs, 20g tölgy és 20 g vadászok. A keveréket kell kérni, hogy átjárja 10 napig, majd szűrjük.
Jó ital konyak származik Ribizli lekvár. Ahhoz, hogy ez szükséges 0, 5 kg lekvárt keverve 100g fekete tea, 15 borsó bors, 30 g élesztő, 5 liter egy kis meleg vízzel, 0, 5 kg cukor és 10 babérlevél. A keveréket kell tenni, hogy átjárja 21 napig, majd lecsepegtetjük is (lehetőleg 2-szer).
Konyak szőlő
Néhány hazai kézművesek teszik pálinka szőlő. Meg is jön ki erős és ízletes. Ennek előkészítése típusú pálinkát, meg kell, hogy a bor anyaga: nyomjuk össze a levet a szőlőt, öntsük egy zománcozott edényben, adjunk hozzá egy kevés bort élesztős keveréket, és hagyjuk 30 napig erjedni. Az így kapott folyadékot kell előzni, mert bundapálinka készülékek, és az alkohol, ami végül kiderül, hogy öntsön tölgyfahordóban, és hagyja ott hosszabb ideig, mint lehetséges. Néhány hagyja ott egy-két év. Jelenleg szőlő pálinka kis mennyiségben is hozzá a különböző aromás komponensek, mint például a szegfűszeg vagy karamell.
Persze, nem mindenki hajlandó várni egész évben, hogy élvezze az ízét konyak haza, és látom, hogy a folyamat meglehetősen időigényes. Mert ez a recept inkább csak azoknak ajánlott, akik szeretnék, hogy olyan közel az eredeti italt.  

 Azt javaslom, hogy fontolja meg különféle tengeri ételek.
 A helyett Olivier lehet főzni saláta squid.
 Szükséged lesz:

 hagyma (egy nagy fej)

 squid keretek (400 g).

 tojás (6 db.)

 Minden csíkokra vágva, és öltözött majonézzel.
 Canape rákkal.
 Szükséged lesz:

 garnéla (főtt)

 sajt (sós, vagy frissen választott)

 olívabogyó

 tejszínes mártással

 fehér kenyér, unalmas.

 zöld

 Otchischennye garnéla nyárson szöveget, majd olíva gyűrűk, gyógynövények és sajt. Tálaljuk tejszínes mártással.
 Sea Túrós tekercs.
 Szükséged lesz:

 rák botok (Number határozzák meg magukat. Egy krabovaya magic egy tekercs. Aztán a termékek száma lesz látható a hat nagy rák kibír).

 Töltelék (150g).

 Friss gombák (150g).

 hagyma (1 fej)

 Ömlesztett sajt (6 tányér)

 növényi olaj.

 só

 tojás (2 db)

 diótörő

 liszt

 fekete bors, frissen őrölt

 Crab botok a telepített kell tartani 1 percig vízben. Finomra vágott hagymát és az apróra vágott gombát sült növényi olajban 4 percig, majd adjuk hozzá a darált húst, borsot, sót, és főzzük 6-10 percig, nem megfeledkezve egy kicsit. Felvert tojással, 1 evőkanál morzsa hozzá tölteléket. Keverjük össze mindent. Kiterjesztett stick, hogy egy tányér sajtot, és rajta a keveréket. Tekerjük tekercs. Rolls mártott lisztet, felvert tojással és a zsemlemorzsával. Növényi olajban megsütjük.
 Ez és egy kis része a tenger gyümölcseit, hogy könnyedén felkészülni az ünnepi asztalra. Ne féljen kísérletezni, és hagyja, hogy minden kísérlet a New Year viszi öröm és a tenger pozitív érzelmek. Boldog!  

 Step aerobik év egyik legnépszerűbb fitness trendek a világban. Azt találta az Egyesült Államokban edző Gene Miller aerobik utáni rehabilitációra sérülések a térdízület. Képzés a step aerobic van egy speciális platform, amely szimulálja helyen. Hagyományosan, a tréning számos egyszerű lépést, örömet és bánatot. Modern step aerobic aerob táncórákat a fázisban 30-60 percig.



 A hatás a step aerobic észrevehető, mert a nagyon rövid idő alatt, a szervezet kivonja, javítja a koordinációt, a normális vérnyomás, a hangulat emelkedik, és eltűnik a túlsúly. Bármilyen aerobic nagyszerű vonatok a szív- és érrendszeri és légzési rendszer. Step aerobik lehet használni, mint egy önálló képzési, valamint a bemelegítés ülés előtt minden sport.

 Válasszon sima platform

 Amikor kiválasztunk egy sima platform otthoni képzés és a képzés egy sportklub kell figyelni, hogy a következő pontokat.
 A platform kell egy gumírozott csúszásgátló bevonattal kiküszöböli csúszás a láb edzés közben.
 Ellenőrizze, gumitalp alapgép lépést vásárlás esetén egy otthon, és milyen mértékben a romlást, ha csinál egy sportklub. Ha a gumi pad hiányzik vagy nagyon kopott, a platform csúszik bármilyen padlóburkolat, akár különleges, neskolzyaschemu.
 Alapvető követelmény a mechanikai szilárdság, a síkság platform, ami kell egy tömör fém szerkezetű burkolva kiváló minőségű műanyag. Amikor felemeli vagy ugrás platform nem lóghatnak.
 Fontos dolog, amikor kiválasztják a berendezés méreteit és képes megváltoztatni a szint magasságát. Például, táncórák jobb, hogy a sima platform hossza 80 cm, szélessége legalább 40 cm háromszintű magassági változások. Aerobic, mely egyszerű lépést és bánatot, akkor választhat egy kisebb platform, ami általában olcsóbb. Egy kis kényelmes platform otthoni használatra, mert úgy kevés helyet foglal a lakásban.

 Step aerobik és a fogyás

 Közös tréning a lépést platform a következő fázis: bemelegítés és a nyújtás előtt (5-7 perc) aerob (30-40 perc), elszigetelt munkája (hatalom) és a végső nyújtás.
 Annak érdekében, hogy maximalizálja hatása a zsír a szervezetben, aerobic (fő rész) képzést kell legalább 30 percig. Aerobic része kezdődik a bemelegítő, amelyben van egy fokozatos növekedése a szívfrekvencia. Továbbképzés intenzitása növekszik, és véget ér a lassú nyújtás.

 Hogy felgyorsítja az anyagcserét és a hatékonyság növelése, step aerobic kell kombinálni a megfelelő táplálkozás. Két óra előtt és két órával edzés után lehetőleg mit enni. Egy másik fontos tényező a kívánt eredmény elérése betartották ivóvíz rendszert. Még egy kis folyadékveszteség kiszáradáshoz vezethet. Edzés közben ajánlott inni 200 gramm vizet, 15-20 percenként. A teljes összeg a folyadékbevitel 0,5 liter. A víz a legjobb ital nagyon hideg és kortyokban.
 Doing step aerobic fogyás jobb, mint 3-5 alkalommal hetente. Gyakoribb képzési sérülésekhez vezethet az izmok és a gerinc, hátrányosan befolyásolja a nagy hajók a lába, a térd és a csípő ízületek.

 Meghatározó edzés intenzitását

 Hogy a hatás eléréséhez a zsírégető aerob edzés kell történnie egy bizonyos lépést időszakos ellenőrzése szívfrekvencia (HR). Az ajánlott szív arány 60-90% a maximális érték. Válogatás intenzitása elsősorban az egyéni fitness és személy kora. Például, ha képzett személy 25 éves korában részt a intenzitást 85%, ez teljesen normális sebességgel. Ha valaki nem hajlandó, akkor ez a szint is veszélyes lehet.
 A legegyszerűbb módszer mértékének kiszámítására a következő: a maximális pulzusszám mínusz az életkor szorozva 065 (az alsó sáv) és 075 (felső sáv). Például a lányok a '30 pulzusszám lesz a tartományban 123-142 ütés percenként.

 Technika képzés a lépést platform

 Megfelelő testtartás nem csak növeli a képzés hatékonyságát, hanem csökkenti a sérülések kockázatát, és esik.
 Van néhány alapvető szabályt kell feltétlenül ellenőrizzék edzője. Ezek közé tartozik: emelőplatform minden láb, és az ereszkedést a lábát a sarok a zokni; térd nem hajlik több mint 90 fok; szigorúan tilos, és másszanak le a platform lépést hátra. Fontos feltétele a munkavédelmi vizsgálatok folyamatban vannak az irányítást a platform megjelenését és a legjobb választás a magasságtól függően fokú fizikai állóképesség.

 A csarnokban a tanulságokat kell a jó szellőzés és elegendő hely, hogy megszüntesse az ütközés részt, és ütéseket. A hőmérséklet intenzív képzési éri el a 20 fokot, így miután a légkondicionáló nyáron elengedhetetlen.

 A fő ellenjavallatok aerobik

 Mint minden fajta gyakorlat, step aerobic számos konkrét ellenjavallatok egészségügyi okokból. Ezek közé tartozik: a szív- és érrendszeri betegségek, térd, gerinc megbetegedés, visszér, magas vérnyomás, krónikus vesebetegség, terhesség. Természetesen, ha a lány aerobik oktató és a kiváló fizikai állapotban, hogy nem szükséges a terhesség alatt teljesen dobja hobbi, de fokozatosan korlátozzák az edzés intenzitásának szükséges.