Első kérdés: miért Aikido?
Mit vita:
1. a kérdés: miért választani Aikido?
2. O-Sensei a szellem, a filozófia, a hozzáállás az élethez és a személy;
3. hogyan kapcsolódik tisztaságát szem előtt;
4. hogy az államnak kell élvezni azt - MB kikapcsolódást, a természetesség, érzések partner;
5. mit jelent lazítását, de ezért erős;
6. Az kell, hogy ezt a napi feltétele;
7. Ebben az állapotban lehet érezni, és ellenőrizzék a partner;
8. Gyakorlat 5;
9. Gyakorlat 7 uke és a munka; (Miért uke ellenőrzése);
10. A hangulat képzés, elsősorban a középső, gondoltam - nem pont a szerződés;
11. Az fontosságát intenzív munka a uke és átadása dolgozni érzés meztelenül;
12. megfontolások a különböző területeken az aikido és a természet a választott nép;
13. Aikido - a lelki gyakorlat, mint a katonai és amellyel arra törekszünk, hogy megtapasztalják harmóniában a világegyetemben minden, beleértve az ellenség részeként Total;
14. A kérdést tesztek kezdőknek és részt vesz Aikido: céljára az edzést:
és - a boldogság minden ember;
b - a képességek megszerzése önvédelmi;
A - oly módon, hogy fenntartsák a fizikai állóképesség;
p - Keresés spirituális úton;
d - lehetőség szabadidős;
e - elégedettség a kíváncsiság;
15. Aikido, mert így jobban ingyenes (tudják védeni magukat és így legyen).
Az elmúlt mesterek japán kardvívás siker kulcsa a csatában gondolatok tisztasága (void) tudat - nepryv'yazanist - neostanovku arra (lásd. D. Suzuki, ahol vezet írni TAKUAN apát a templom Kyoto, a szamuráj Yagyu Tadzyme-no-kami Munэnory). A tudat olyan, mint teljesen nyugodt tó felszínén, nem zamutnennoe szenvedélyek és vágyak, egyszerűen csak közvetlen, azonnali és torzulások nélkül tükrözi a kellemetlenségek a harcot, mint a tó - úszó felhők az égen. Csak ebben az állapotban lehet mester azonnal és pontosan reagál a támadást az ellenség. (Kissemaru Ueshiba. * 1). Aikido - harc, amelyben nincs bizonyítási vágy erejüket győzelem elérése érdekében, legyőzte az ellenséget a földre (megfeledkezve arról, hogy minden visszatért - fizikailag nem, és lelkileg), és van egy harc, de a harmonikus kapcsolat a támadókat, hadd és fizikai (mint amilyennek látszik) hatása. Az alkotó a judo Jigoro Kano, részt vett a demonstráció Aikido alapítója Morihei technológia Uesyboy azt mondta, hogy látja az igazi Budo. Ez csak azt jelzi, hogy a mester egy másik zseni értékelik. O-Sensei Morihei Ueshiba kerülhet, amit a régi mesterek törekedett, és létrehozta a művészet, és lehetővé teszi mások gyakorolják azt közelebb az ideális.
Tehát mi a különbség az Aikido más harcművészetek? Miután néhány ősi jujutsu Japánban is hasonló technológiával, míg Kína a stílus harcművészetek mozog, melyek hasonlítanak Aikido. Mi az új, mint a harci judo, karate, Sambo? A különbség abban a szellemben, a filozófia, a hozzáállás az élethez és az ellenség. Ezek a látszólag elvont dolog befolyásolhatja az adott technikát és annak hatékonyságát.
Egyes változatok ismertek. Így a régi Japánban, szamurájok ajánlott keresik a halált. A híres kardvívó Miyamoto Musashi könyvében azt tanácsolta a kétféle lehetőség választani azt, amelyik halálhoz vezet. Talán ez hatékony módja. Samurai, adja az életét, hogy az Urat szolgáljuk, az volt, hogy szabadon választott - az élet ő adott. Őszinte, abszolút véglegesség E döntés alapján, úgy tűnik, hogy az elidegenedés és segít a harcban. Azonban abban az időben ez az állapot nem állt a sok ember, és most, és nem Japánban, az ilyen gondolatok is.
Egy másik lehetőség javasolta Morihei Uesyboy. És a vele és másokkal tisztázni, de függetlenül a harcművészetek. Képzeld el, hogy ezen a világon minden, amit - ez nagyon világban. Aztán valaki fél aggódni? De csak elképzelni nehéz, de nem elég - kell válnunk.: Képzelje el, hogy minden ember testvér és az egész - megnyilvánulása az egyetemes szeretet - Lehetséges, de gyakran az első összecsapások neprosveschennoy, brute force. Még ha az ár hatása a legbizonytalanabb - társadalom, a környezet tanította:. De van egy eszköz, hogy a fellebbezési jogot, hogy fokozatosan viszonylag fájdalommentes, fizikailag és mentálisan szép vezet, hogy a kívánt eredményt; Ezzel az eszközzel - Aikido.
A művészetben által létrehozott Morihei Uesyboy, technológiai megvalósítási technikák) nem csak, hogy ellenőrizzék a támadók, hanem az önálló javítására. Jön az edzőteremben először, tudjuk, hogy nincs technológia, és nem biztos, hogy képesek ellenállni a fizikai és pszichológiai erőszakot. A végső cél (az Arts) - ez egy olyan helyzet, ahol megfigyelhető, hogy a támadók egy, képesek vagyunk irányítani bármely részén a támadók, nem számít, milyen erős vannak. Azt nem bánom, ezen a ponton egy különös technológia, de azonnal reagál bármilyen változás a helyzetet, és a legjobb módja.
. * 3.
Endo Sensei, a tanú azt mondta, az eset, amikor O-sensei, belépett a dojo, megkérdezte: -. - - Kérdezte. Elkezdtem dobott színpadon, ahol minden volt.
Között a kezdő és mesterkurzusok köztes pozíciók, amelyek mérföldkövek a módját, hogy segítsen meghatározni a helyét, és ne térjenek. Persze, ez önkényes és szubjektív, de egy bizonyos ponton már csak spekuláció.
Azt mondják ötfokú skálán:
1 pont - ha annyira érett, hogy lejött a klubba, és szeretné kipróbálni a szokatlan, de ahogy ösztönösen érzi, igaz kilátás (5-3 kyu);
2 pont - megtanulta az alapvető technikákat és formák néhány lehetőséget érzi magát az általános elvek magán fellépések, próbálok dolgozni közepén keresztül, nem erőltetni, kapok egy értelemben a partner (2 kyu - dan 2);
3 pont - csak akkor végezze Engineering Center, próbál maradni nyugodt és fogékony a partner az egész műveletet, így egyszerre vezérelni a partner, hogy egy alapos önkontroll; Ebben a szakaszban a tudatos erőfeszítéseket, hogy működjenek együtt az energia és a
ingyenes berendezések, vészhelyzetben, stb, egyfajta vyhrashnosti bezmыslyya, tisztaságot szem előtt ezeket a pontokat (3-5 Dan);
4 pont - Ön szabadon használhatja az energia és a partner, így valamint a tökéletes partner érzést sima átmenet egyik technológia a másikra, és a következő, anélkül, hogy csatlakozik formájában; tisztaságát szem előtt tartva, a befogadás fény - ha szükséges (6-8 Dan);
5 pont - ha teljesen szabad ember, akkor nincs ellenség; mások felett - az irányítást a harmonikus kapcsolat a közjó érdekében; te vagy az egyetlen, aki a világot és a világ.
El tudod képzelni, mindez sematikus és körülbelül, de ha valahogy segíteni navigálni - egy jó dolog.
Miután meg a köztes, ám a hosszú célja, lássuk, milyen tulajdonságokkal kell tanítaniuk, és hogyan.
Pihenés - Először is, miután a koncentráció és koordináció (előállításához szükséges automatikus), mint amit meg kell tanulni. Nem levertség és nenapryazhennaya és teljessége, hogy meglepődtek, sőt megdöbbent check feltűnő, erősebbé tesz, mint minden igyekezete a jó (vagy nem is olyan jól képzett izmokat. Az izomerő nem olyan fontos, mint Mindenesetre, meg tudja-e dolgozni a partnerekkel erősebb, mint magadat.
Endo Sensei kínál, ha dolgozik a partner keresni természetes, mint a való életben, ahol megy állandóan feszült kezét. A kérdés az, hogy hogyan lehet megtalálni a helyes állami kézben. Ways sok. Mielőtt említeni néhány ismételje megverték, ellenőrizze és állítsa munkaidőt a dojo - nem lehet tanulni a könyvek és videók. A klasszikus módszer - nem túl sok syemen uchi (csapás vaskos csökkenő) bokkenom (fakard) és Jo (stick 15m). 50-100-szor többet lehet tenni a kezét, de ha egy sorozatban karaj 1000 - fog pihenni, és emelje fel a kezét fegyvereket levegőt, nem kényszeríti. (Képeztünk segítségével jo hetente egyszer az alábbiak szerint: a tanulás tartani fegyvereket, és ez a rajz syemen-Ooty valahol 300-400 adtunk 50 ütés hetente, majd 100 előtt minden alkalommal a sorozat középpontjában a korrektség. Ennek eredményeként az összes (közülünk a közelmúltban részt vett Aikido) teljesítette a 1000 syemen-uchi 15-20 perc). Egy másik jól ismert módon, hogy dolgozzanak ki a jobb érzés a kezében - tenkan, és a legjobb az moretэdory. Partner megragadja a kezed, és nem az ő két tart. Shift a sorban a támadás erejét kihasználva a problémás, meg kell harcolni egy kézzel kettő ellen, és mert a stressz minden olyan kísérletet, könnyen nyomon követhetők. De ha hozol egy kézzel tele nyugodt állapotban, nem harcolni, és az érintkezési pont, könnyű elhagyni a sorban a támadás, fogta a kezét, a középső sor - a központ. Potrepыhavshys erős csodálattal és kapott utasításokat pályája lesz képes mozgatni a biztonságra. Több lehetőség is van, de van, amihez sok helyet, hogy leírja mások még találkozunk itt, ha majd beszélni érzések partner, és mások nem fogja elhinni a szavakat (még azok is, akik látták, hogy egy csodálatos teljesítmény Endo Sensei, de úgy érezte, a).
Csinált egy hasonló hangulat különböző műszaki tevékenység számos partnerrel, akkor pereprohramuyete a test és lélek ezen a nagyszerű természeti nyugodt állapotban, mint elfoglalva. Ez azonban nem könnyű - sok éve merevség és ízületi merevséget a legfontosabb, hogy stressz nem csak helyzetekben. Arra kell törekednünk, hogy a megfelelő állapotban pihenésre volt a természetes és mindennapi.
Azok számára, akik még mindig nehéz elképzelni, hogyan lehet nyugodt és erős, a személyzet ajánlani a következő: Ha a kéz kemény, akkor csak a hatalom kezében, és nyugodt (a továbbiakban - ábrázolásai Aikido), található a középvonal , hallgatta az egész testet, és ez sokkal erősebb kézzel; vagy újabb - energia (azok számára, akik közelebb vannak): feszülten keze meg rajta blokkolja az energia a center (elhelyezkedés - mintegy 5 cm., a köldök alatt) izmok, mintha szorította egy vékony cső, amelyen keresztül a folyadék áramlik. De a legjobb az rendszerekre (ami miatt a bizonytalanság továbbra is az egyetlen eszköz a megrendült bizalmat a fejében), hogy gyorsabb érzés - a munka, és követni őket. Aikido ellenőrizze az absztrakt és a konkrét saját érzéseit szokatlan - talán egyedülálló.
Úgy érzi, társa közös erőfeszítéseket, hogy elérjenek valamit, szükséges feltétele a sikernek; Üzleti - interakció révén a kommunikáció, sportolás - elsősorban vizuális, tánc és akrobatika - kapcsolat. A harc az ellenséggel (ami Aikido felfogható egy partner, lehetővé teszi, hogy tanulni valamit) kell irányulnia, nem egyezik meg a - megszegi a szabályozás, mert te fizikai bántalmazás. És annál nagyobb szükség van, hogy úgy érzi, hogy így nyomon. Az ellenőrzésnek lehet érintésmentes, és ez - a magas szintű; és pin, ami nem könnyű. Nézzük meg a második lehetőséget. Tegyük fel, hogy támadják, és eltért a sorban a támadás érhet el a kapcsolatot a kezét egy partner. Ha a kéz kemény, úgy érzi, benne a feszültség alapvetően nem partner, és csalt.
Azt javasoljuk:
1. A jogot, hogy enyhítsék a kezét;
2. A rendszer kapcsolattartási pont a közepén - abban az esetben, követni ezt a pontot csak a kezedbe erős, de még mindig zaplutayut.
Mindez nemcsak a zaschyschayuschemusya (naked), hanem a támadó (uke) - dolgozott egy olyan stílusban van esélye, hogy kihasználják az esetleges hibákat, és megverte az ellenfél (ez különösen könnyű, ha egy merevlemez, és ezért nem képes kapcsolatba lépni a partner ) és edzője érzés szükség magát meztelenül.
Hogyan lehet elérni javasolt? Valami már tárgyaltuk, más módszerekkel - szemináriumok Endo Sensei, amelynek szerencséje volt, plusz egy magyarázatot, munka klubunk nyilvánvalóvá vált, hogy szükség van rájuk, hogy a kezdőket.
1 gyakorlat:
Partner, laza Állandó vállöv és a koncentrált a központ, akkor nyugszik karja enyhén behajlított nyugodt kézzel töltött, vállak le, és nyugodt érzés akkor poddavlyvaete center; partner kezdődik, először lassan, mozgatni a vállát, ami a támadást a középső sor, és ha nyugodt és átveszi az irányítást center, akkor lesz könnyű navigálni a lehető legrövidebb időn belül különböző pontjain, újra támad a középvonal partner (ha a kéz - és zamotayut vtomlyat gyorsan); Partner edzője időzítése (időszerűségét), várva a következő támadást középvonali nélkül nyűgös váll mozgását;
2. gyakorlat:
Partner kar hajlik a könyök, az alkar függőleges, és összegyűjti ujjai ökölbe; Az Ön feladata - tette a kezét a tetején, próbálja destabilizálni pályák a kezét, de folyamatos az ember; feszült viszont nem sikerül, de nyugodt és megfelelően olyan érzékeny - Tényleg; Partner edzője irányítást a kezében közepén;
Általában a UKE az, aki megtámadja, és lehetővé teszi zaschyschayuschemusya (meztelen) javítják a technika. Sokan nem azonnal rájön, hogy elveszíti a fele a képzési idő szerepét a birkózás "töltött". És nemcsak, hogy nagy hatással a partner, hanem hatékonyan vonat magad. Dolgozik, mint uke, meg kell próbálnia, hogy folyamatosan követni érintkezési pont nage központjában (hiszen a középpontja, forduljon át a központot). Ha meztelenül, valahol a végrehajtása a technológia, az össze nem uke lesz kész nyerni. Tehát vonat keményebb, de sokkal érdekesebb, és minden bizonnyal több hasznos. És ahhoz, hogy ez működjön, szükség van minden pillanatban röpke helyzet (jelenlét), amely elvezet minket a hangulat, és a hangulat a képzésben a képzési. Hála a felbecsülhetetlen segítséget Kurybayasy Sensei, Miyamoto-sensei, Seki Sensei és természetesen Endo Sensei (műhelyek, amelynek alapján a meglepetés az elmélkedés és a választott irány) lehet, beleértve a nyitó és egy egyszerű, de nem nyilvánvaló Igazság a minőségi munka uke.
Engedje meg, miután néhány gyakorlat a pihenésre és egyfajta partner szemináriumok Endo Sensei, és most, a saját szavaival, a hangulat a képzésben.
Fontos, hogy készüljön el és tart fenn ez az állapot során az egész folyamatot. Érdemes összehasonlítani a viselkedése edzés előtt európaiak, amerikaiak és japánok. Néhány megy a szőnyegen, szórakoztató kommunikáció - szép időtöltés, mások - elsősorban és vezet állapotuk összhangba harcok helyett ellenséges párbaj (és edzés után - mosolyog és beszédes - nem probléma).
. . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . .