Ha után álmatlan éjszaka elalszik útközben, akkor valahogy meg idő tíz módon lehet eltölteni az időben, hogy jó hasznát.
 Hogyan ébren maradni a munkahelyen
 1. élénkítő illat
Ahogy huncut íze jut eszembe kávét. Ez segít azoknak, akik igazán szeret. És akkor mit többiek? Csak más módszerekkel, a kávé nem csodaszer. Kiváló ösztönzi a szervezetet, mint illóolajos - olaj, borsmenta, eukaliptusz. Ha bármely, hogy nincs kéznél, akkor illik az éles szaga, alkalmas körömlakk. Minden alkalommal, amikor nem ül, és bólint.
 2. Express Music
Sőt, a zene egy jó lehetőség. Ha lehetséges, zenét hallgatni munkahelyi, hogy felébressze használata ismeretlen dallamokat, miközben az agy reagál újdonság és ki a kábulat.
 3. akupresszúra
Akupresszúra segít egy kicsit felfrissít.
 Számos módja
Gyorsan dörzsölje az ujját a tenyerével 5 másodpercig, majd melegítős vegye kezébe és dörzsölje arcát.
Hajlítsa a kezét ökölbe, és dörzsölte kemény külső részét az első, majd a belsejében a kar.
Pobarabanyt ujjait a tetején.
A nyak keresse meg a lüktetés a verőér, kattints rá, és számolj 5. Ezután engedje, és lélegezzen mélyeket. Aztán egy kis kattintson, és menjen át a másik oldalra.
Most, az alapja a koponya hüvelykujj namatsayte depresszió. Számoljon 3 és engedje el.
 4. Bright
Akkor bolond a test erős fény. Próbálja felébreszteni erre a várakozás az ablak, kapcsolja be a fényeit. Télen felvidítani fagyos levegő, nyissa ki az ablakot, és lélegezni a teljes mell, akkor könnyebbé válik.
 5. Táplálkozás
Teli gyomor lulls. Ne feledje, hogy a telítettség jön egy ideig evés után, így nem nayidaytesya, legyen óvatos. És ha így nem aludtam a jobb nedoyisty. Amikor a vacsora jött a szegény, majd vegye pohrыzyte dió, pisztácia alkalmas erre.
 6. A nappali alvás
Nagyon fáradt ahhoz, 20 percig, hogy visszaszerezze a test és pihent. Délután álmos. Legyen ez az édes, feküdjön le 20 perc Figyelmeztetés kollégák nem érintette ebben az időben.
 7. Aktív mozgás
Zömök, hajlítás, kocogás, ugrás lépéseket - Minden olyan tevékenység, segít perk. Szánj időt, hogy menjen le és fel a lépcsőn, és így többször is. Ha senki, probizhytesya a folyosón. Miután több zapыhaetes, álmosság, enyhíti a kezét.
 8. Megrendelés az asztalon
Mi a teendő, ha a munka megáll? Jobb lesz, és menjen egy másik osztályba. Szellemi munka változtatni a mechanikai munka az asztalon tiszta. Aktiválja a másik része az agyban. Emellett a megjelenése az asztal eltávolított, szüntesse meg a szesz. A pozitív érzelmek is életet lehel, és hogy a szervezet vissza a normális kerékvágásba.
 9. Kellemetlen ki
Kárpitozott szék csak pihenni és a dallam aludni. Ha több erőt és nem tud hazamenni, hogy kellemetlen helyzetbe, majd folytatja a munkát, vagy egy széken helyett egy puha szék. Kövesse testtartás. Lehet dolgozni egy darabig, és állva.

Vízkezelések
Vedd fel hideg víz a csapból, és töltsön magának az arcodon, ha nem tart attól, hogy kárt a smink. Segít termikus Vodicka kannákban. Élénkíti felhő víz jót tesz az egészségnek és a bőr. Cool víz kétségtelenül élénkítő és aktiválja az összes sejt a bőr.
Ez olyan tudományosan megalapozott - nyryatelnoho reflex. Ez aktiválódik által érintkezés a bőr hideg vízzel. Jelen van minden emlős. Fröccsent állatot mutat ősi ösztön, ami arra utal, hogy ezek a cseppek lesz az első ellepje, mert senki sem tudja, mikor van még egy levegővétellel. A vér rohanás, hogy az agy és a szív, két fontos szerveket. A fejem és a szívem dobog tisztább és egyenletesebb. Ezek a tíz módon segíteni, hogy a végére a munka és megbirkózni az alvás.  

 Valaki álmodik a saját dolgával középiskola óta, amikor megállapították a jövő élet után érettségit. Mások megértették, hogy kell kezdeni a saját üzleti már elég érett korig mögött tapasztalatok bérbeadása különböző cégek. De mielőtt elindulsz float, kell aggályok eloszlatására, mint jelentős kockázatok Go! Hallgassuk meg, tanácsot, akik úgy érezték saját nehézséget okoz nyitó vállalkozásukat.
Hogyan lehet eldönteni, hogy hogyan nyissa meg a saját üzlet? Sok csoda, melyik a jobb: a munka egy nagyvállalat "fogaskerekű", vagy lehet, hogy kicsi, de a saját üzleti és légy önmagad és vezető oka ezeknek a gondolatok, és mindegyiknek megvan a maga. A tapasztalat sok tulajdonosai saját vállalkozást, a "döntésre" nem játszik ott, hogy fontos szerepe van. Ez biztos, hogy azt mondják: minden ember kiválaszt egy bizonyos tevékenység sem az egyéni szempontok, és hogy mi a jó az egyik lehet teljesen más megközelítést.
Még egy kis pénzt kezdeni az üzlet építésében jelen kell lennie. Az első és legfontosabb - a hit. Ezek a tulajdonságok születnek, vagy úgy, vagy ha lehet kapni őket életében és munkájában. És a hit - szemben a csak kételkedni. Elvégre, ha megkérdezettek valami láthatatlan, ahogy "megöli" a lehetőségét, hogy minden értelmes és fontos döntést. A tapasztalat az emberek, akik képesek voltak létrehozni valamit azt mutatja, hogy lehet kombinálni a következő kritériumoknak:

 Nagyon nagy felelősség, nagy kitartással és odaadással, telepítés pozitív - tudom, én, én sikeres lesz, stb, nem "valószínű, valószínű, valószínűleg."

 Bright karizmája - az emberek körülötted, benned, hogy nem kell valamit szenvedélyesen érvelnek, győzni minden áron. Minden, eljön hozzád, mintha önmagában alkalmazása nélkül super.

 Az a képesség, hogy bontsa le a tanulságot mások hibáiból, tanulni tőlük. Fontos észrevenni, és a levonható következtetések ugyanazokat a hiányosságokat mások. Hajlamosak vagyunk arra, hogy szórakoztató, akik "nalamav fa", de ritkán gondolunk arra, hogy a legtöbb ne lépjen rá az azonos rake.

 Szóval, hol kezdjem, és mit kell az első lépést tartani?
Vannak, akik nem tudják kezelni a jövőben: nem áll készen túl korai, még nem érett meg erre a nem körültekintően mérlegelte vége előtt az ötlet, egyáltalán nincs ötlete, de én minden? Gondolkozz, gondolkozz, gondolom gondolom - ez jó, de fontos, hogy ne hagyja abba, és nem indul, mert a végtelen kifogásokat meg kell várni egy kicsit, és hogy ezek a kifogások nem üldöztek minket minden alkalommal, és elhalasztották a döntést holnapig, amíg jobb idők. Bár minden kurzus egy időben.
 Például az élet
Amikor tanultam az egyetemen, megkértek, hogy sikerül egy kis utazási iroda. Gondolkodás voltam hajlandó tulajdonosa. A fő érv az volt, hogy akkor a legvalószínűbb, nem fogom húzni ilyen felelősséget, mert én még csak 20 éves, és a képzés nem fejeződött be. Most, hogy a magassága elmúlt években, emlékeztetve a helyzet, tudom biztosan mondani, hogy az én döntésem volt teljesen indokolt: ez idő alatt sikerült munka, sok nagy nemzetközi szervezetek vezető pozíciókban, és nem valószínű, hogy egy utazási iroda vezetői tapasztalattal egyenlő lenne a mostani tapasztalat.
Vannak olyanok is, amíg a terv, tartsa az ötlet a fejemben, mentálisan így azt tökéletesen. Összességében néha, mint csupán követéssel kifizetett osztalék, ha a világ jön valami zseniális és jól megtervezett. De még mindig, mint általában, minden gondolat egy időszak, amikor azt lőni. Fontos lefordítani az ötlet a gyakorlatban, különben fennáll a veszélye, hogy vége, és valaki okosabb csinálni az Ön számára.
 Például az élet
Van egy jó barátom, Tolia, néha egyszerűen tör néhány érdekes és új ötletekkel. Amikor bachyshsya őket, én sovány folyamatosan újabb kreatív és innovatív gondolkodás. Shreds állandóan panaszkodik, hogy a szokatlan kilátás a dolgok nagyon kevés embert érdekel. Ezért az emberek körülötte felveti a kérdést: miért nem hozunk létre valamit magamnak? Amit mindig is válaszolja: "Hát, én még azt hittem, hogy meg lehet tenni itt van, de ez már" Ennek eredményeként a Shreds és dolgozó szervezet, ahol a kreatív ötletek és a találékonyság senkit sem érdekel.
Néhány fejest hanyatt-homlok a vállalkozás, mert keresi a szabadságot - azt akarják, hogy szabályozza a saját és nem követi valaki más tételekkel. De a szabadság fogalma meglehetősen viszonylagos, és csak mi magunk is meghatározza a határait. Mi nem megyünk bele polémia, hogy hazánkban egy kis üzlet nagyon nehéz, és így tovább. Predprenymatelstvo - inkább vékony. A felelősség sokkal nagyobb, mint ember el tud képzelni nesveduyuschyy. Nem lehet elvárni, hogy kapsz fizetést, vagy pontosan megmondani, hogy mi a teendő. Ez a saját gép van a költségvetésben a fizetések, jön az új ötletek és végrehajtja azokat a gyakorlatban, hogy kapcsolatokat építsenek ki az ügyfelekkel, megtalálják a módját, hogy jobb versenyző. Egy nap majd jön, amit már több munkatársa az állam, és hogy szükség van egy teljes csapat, amelynek képesnek kell lennie, hogy hozzáértő kezelni.
 Például az élet
Amikor én konzultáltak a PR-ügynökség optimalizálása szervezeti struktúra. Alapítója volt a professzionális magas PR, nagyon magas kommunikációs készség, de mint kiderült, nem volt képes teljes mértékben irányítani a cég, ő született vezető. Ennek eredményeként a cég egy hatalmas forgalom, a személyzet jött és ment minden héten, hogy megakadályozta, hogy igazán halad előre.
Az üzleti ügyben nem hivatkozhat a másik ember kezét. Először is, ez az eset, így egyszerűen rendelkeznie kell tulajdonságokkal rendelkezik egy vezető menedzser. Ne várd, hogy fog foglalkoztatni egy jó menedzser, és mindent meg fog tenni az Ön számára. Ha az ötlet létrehozását az üzleti, első elemzést végez, mennyire hiszel magadban, hogy építeni, és van elég ereje, hogy ellenálljon egészen a végéig, és ne hagyják, hogy az eset, amikor nehézségek kezdődik az első (és azok elkerülhetetlenek minden esetben).
Szóval, az ötlet megérett, és úgy dönt, hogy indul? Kövesse az alábbi lépéseket:

 Ha megfelelően kiszámítja a költségvetési kezdeményezést, és alaposan ellenőrizze üzleti terv. Elején létrehozásának ügyét szükségszerűen kellett volna egy bizonyos pénzmennyiség, mint minden esetben meg kell váratlan költségek - a fő meglepetést induló vállalkozások;

 Döntse el, hogy te magad is beveszünk a feladat végrehajtása során, vagy szüksége van egy segítő. Elképzelhető, hogy a korai segítség lehet, hogy nem lesz szükség, és csak tölteni a megállapítás és a képzés egy új ember, idő és pénz. De például, ha a vállalkozás kapcsolódik munkát az interneten, mint egy keskeny speciális soha nem lehet túlzott;

 Ha nincs gyógypedagógiai könyvelő vagy ügyvéd, akkor kérjen tanácsot tagjai ezekben a szakmákban. A törvények mi változik szinte naponta, és meg kell tartani mindenféle frissítések és új módosításokat. Mindenesetre, hogy egy összeállítás a forrásokat, ahonnan meg lehet tanulni a jogszabályi változások;

 Léptessen előtt tartva mind a napi kezdetei legalább egy hónapra előre. Ez segít jobban szem előtt tartani az alapötlet és minden vele kapcsolatos, és kapsz több bizalmat a törekvések létrehozásáról szóló üzleti.