Ma meg fogja tanulni a cikket:
Mennyire hasznos kiwi
Hasznos tulajdonságai kivi használják a gyógyászatban!
Hogy mennyire káros kiwi
Mennyire hasznos kiwi terhes
Kiwi hasznos fogyás?
Mennyire hasznos kiwi
Kivuban, mint más bogyós gyümölcsök tartalmaznak sok ásványi anyagok, vitaminok, ásványi anyagok, szénhidrátok és rostok. Mi lehet nyíltan mondják, hogy kiwi tartalmazza talán a legtöbb tápanyagok mennyisége az összes bogyók. Sok vitamint hozzáférhető formában, hogy az emberi test, mint a C-vitamin is több, mint az összes citrus és még paprika és fekete ribizli. Természetesen, kiwi nagyon fontos B-vitaminok B, nevezetesen: B9 B2 B3 és B6. Ugyancsak megtalálhatók részeként D-vitaminok, E, A, és így tovább. A kiwi, ásványi anyagokat, amelyek könnyen felszívódnak az emberi szervezetben: nátrium, magnézium, kálium, vas, kalcium, cink, foszfor és mangán. A 10% a kiwi áll cellulóz, diszacharidok és monoszacharidok. Sok közé Kiwi az étrendben az étrendben, mivel nem tartalmaz 50 kalória 100 gramm.
Napi fogyasztása kiwi jelentősen javítja az immunrendszert, javítja a teljesítményt, növeli a regeneráló és védő funkció, növeli az ellenállást a stressz, és így tovább. Nyílt azt mondani, hogy kiwi - a gyógyszer bogyó, mert javítja a szívműködést, helyreállítja a sejtek anyagcseréjét, serkenti az emésztést, csökkenti a rák kockázatát. De ez kiwi pozitív hatással van a test, amit eszik minden nap. Nevezték ki a megelőzés a reumás betegségek, húgyúti és tüdőbetegségek.
Kiwi rendkívül hasznos a nők mivel megvédi a hajat a őszülést annak a ténynek köszönhető, hogy helyreállítja a lipid anyagcsere a szervezetben. Meg lehet égetni a felesleges zsírt, vonja vissza a felesleges vizet a szervezetből, javítja az emésztést, és felgyorsítja az anyagcserét. Köszönet kiwi nehéznek a gyomorban, gyomorégés eltűnik, és megjelenik a felesleges vizet, ami késik miatt a magas nátrium mennyiségét a szervezetben. Gyakran kiwi hozzá arc-, hogy a bőr bársonyosan puha, rugalmas és egészséges, jelentősen javítja az arcszínt. Ha enni egy kiwi minden nap, akkor felejtsd el a rossz koleszterin, javítja a hajszálerek és erek, tisztítja a vért a káros anyagok és csökkenti a kockázatot a visszerek és a trombózis.
De csodálom kiwi túl sokat nem éri meg, csak annyit kell tudni, hogy mikor hagyja abba, mert kivi - egzotikus gyümölcs, amely sok savak, amelyek elpusztítják a fogakat, és okozhat égő érzés a szájban. Kiwi árthat a gyermekek okozhatnak égési a nyálkahártya és így tovább. Nem tud enni kiwi tejet, mert a reakció a szervezet teljesen kiszámíthatatlan. Szintén óvatosan kiwi kell kezelni az allergiás, mert gyakran okoz allergiát.
Hasznos tulajdonságai kivi használják a gyógyászatban!
Az orvosok régóta azzal érveltek, hogy a túl kiwi a napi étrend csökkenti a kockázatát, hogy a szörnyű betegség. Tegye meg a szükséges aranybarna kiwi, mivel a legtöbb antioxidáns. A következő legmagasabb szintű segédprogram kiwi - zöld, a kísérlet során kiderült, hogy az antioxidánsok mennyisége a szervezetben nagymértékben növekedett bevétele után a zöld kiwi. A tudósok azt mondják, hogy sok betegség után megjelenő oxidációs folyamatokat, de eszik kiwi, úgy pryhalmovuyutsya, amely megvédi a szervezetet a betegség előfordulása. Például, oxidáció történik érelmeszesedés, szívelégtelenség, Alzheimer-kór, Parkinson-kór, és még rosszindulatú daganatok. Kiwi növelheti az energia mennyisége a szervezetben, és növeli a hatékonyságot.
Miután tanulmányait Norvégiában, mert bebizonyosodott, hogy a kiwi gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású. De az is kiderült, hogy sok ember volt allergiás a kivi, ami nagyon nem kívánatos. Meg kell enni kiwi kis adagokban minden nap, hogy a szervezet lehet használni. Még azok is, akik nem allergiás, ne egyél kiwi hatalmas adagokban, ez negatív hatással van a gyomor-bél traktusban.
Az orvosok Kínából segítségével kiwi kezelésében számos betegség, mint például a cukorbetegség gyógyítható, mint a kiwi nem tartalmaz cukrot, és javítja a vérkeringést az érintett területeken. Kiwi tudja helyreállítani a vér áramlását a belső szervek.
Táplálkozási ajánljuk Kiwi, akik szenvednek étvágytalanság. Meg kell enni egy kiwi teljes vagy fél napot, lehetőleg fél órával étkezés előtt, hogy javítsa gyomorsav és az étvágyat. A legjobb, ha elkezdené Kiwi télen vagy tavasszal, mint a test dehidratált és elveszíti a legtöbb vitamin és ásványi anyag. Hogyan kell engedélyezni kiwi a diéta? Először is, lehet enni az étkezések között, hanem az evés szendvics sajttal és kolbásszal. Másodszor, meg lehet enni kiwi fél órával étkezés előtt, hiszen sok rost, amely javítja a bélmozgást és a bél.
Hogy mennyire káros kiwi
Természetesen minden jó és negatív vonatkozásai, beleértve a kiwi. A fő probléma kiwi hatással van a szervezetre allergiás, és az allergia tűnik, nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek számára. Az allergiás reakció rendkívül erős, anafilaxia jelentkezhet vagy duzzanat a nyelv és az ajkak. Nem lehet inni a levét kiwi emberek, akiknek problémái vannak epeúti vagy a gyomrában, mint például a gyomor- és nyombélfekély ne egyen kiwi semmilyen formában.
Ha enni kivi nagy mennyiségben, akkor fog működni, mint hashajtó, ami szintén nagyon kívánatos. Kiwi a sok víz és a sav, ami súlyosbíthatja a vesebetegség és húgyúti rendszer. Ez azért van, mert a negatív tulajdonságai kivi akkor konzultáljon egy dietetikus, vagy hogy pontos megoldás - használja-e vagy sem, ha nem sikerül a testtel, enni kivi mértékkel.
Mennyire hasznos kiwi terhes
Terhes nők félnek, hogy új termékeket a diéta, mint nem teljesen tudja, hogyan befolyásolja a szervezet. A legtöbb nő állítják, hogy az orvos, majd hallani meglehetősen ellentmondásos vélemények: egyesek szerint, hogy Kiwi segít a szervezetnek, és visszaállítja az immunrendszert, továbbá serkenti az emésztést, és más orvosok azt mondják, hogy kiwi allergiás reakciót válthat ki, és vezet a nagyon kívánatos következményei. Ezért van, hogy teljes leírása hatása kivi egy női test a terhesség alatt, így nem kell idegeskedni, és aggódni miatta.
Nagyjából kiwi használ több pozitív hatása van a szervezetben, mert tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat szükséges magzati fejlődés és fenntartása az egészségükre normális. De a vélemények térnek mert kivi tartoznak, és ezek általában nem teljes mértékben szívódik fel a szervezetben annak a ténynek köszönhető, hogy a termesztett másik területen, ahol egy teljesen más éghajlat. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szervezet nem igazodik kiwi -, hogy nem szívódik fel és okoz gyomor-bélrendszeri rendellenességek és allergiák. De miért a nők vannak többségben a banán, minden gond nélkül, és a kiwi is félni? A banán is termesztenek más éghajlaton, de ezek teljesen felszívódik.
Terhes nők kell tartalmaznia Kiwi az étrendben az az oka, hogy nagyon gazdag C-vitamin, erősíti az immunrendszert, valamint a magnézium és a kálium. Miatt a C-vitamin csökkent az esélye a megfázás és vírusos megbetegedések, mint a SARS vagy az influenza. Minden hozzászokott a tényre, hogy a citrom, narancs és grépfrút tartalmazza a legtöbb C-vitamint, de ez nem így van, kiwi kiváló citrus mennyiségben a C-vitamin Fontos, citrus okoznak súlyosabb allergiát, mint a kiwi. De ha azt akarjuk, hogy biztonságosan növelni az összeget ez a vitamin a szervezetben, meg kell inni egy főzet a csipkebogyó.
A magnézium és a kálium javítja a funkciója a keringési rendszer és a szív izom nagyon fontos a terhesség alatt, mivel a hirtelen változások a szervezetben létrehoz egy nagy terhelés a szív. Emiatt koordinált és helyes a szív munkáját fenn kell tartani a terhesség alatt.
Továbbá, a legtöbb női arc székrekedés, sőt aranyér terhesség alatt, mert kiwi ajánlott együtt cikória. Hála neki, székrekedés gyorsan át, és az esélye, aranyér csökken. Azt is hitte, hogy a szilva, mazsola és aszalt sárgabarack nagyon kevés hatása van a kontraszt a kiwi. Egyél 2 kiwi egy nap, hogy megszabaduljon a székrekedés, és igyon legalább két liter tiszta vizet. Odabent az kiwi kell vizet inni, vagy fogmosás és a sav nem razela fogzománcot.
De gyakorolhatnak káros hatások kiwi? Ha enni a napi norma - nem a problémák nem, de ha Ön érzékeny kiwi, meg kell, hogy adja fel. Enni körülbelül két kivi egy nap, ha nem akar megjelenni az allergia. Jellemzi allergiás pattanások a bőrön, bőrpír a torok, láz és így tovább. Nem tud enni kiwi terhes nőket, akiknek a gyomorhurut, gyomorfekély, hólyaggyulladás és egyéb kellemetlen betegségek. Azok a betegségek, a urogenitális rendszer és a gyomor-bél traktus súlyosbodhat, ha van egy kiwi.
Kiwi hasznos fogyás?
Feltétlenül szerepeljen az étrendben a Kiwi nők, akik fogyni szeretnének. Ez tartalmaz sok enzimek és enzimeket, és alacsony kalória csak teszi még vonzóbbá. A kiwi gyakorlatilag nincs fruktóz és a cukrot, de kövér, javítja a bél. Akkor javítja a bőr állapotát, mert kiwi alkotó kollagén rostok, ez nagyon hasznos a nők, akik a ráncokat.
Vegye Kiwi szükség evés után, mert megakadályozza, hogy a gyomorégés és hányásra sav és felgyorsítja a táplálék emésztéséhez. A fogyni, meg kell enni egy kiwi minden nap fél órával evés után, de nem eszik többet, mint 2 kivi egy időben. Kiwi helyreállítja a normális bélflóra, felgyorsítja az emésztést, és így az anyagcserét. Hatásán keresztül a vesék tudsz megszabadulni a felesleges folyadékot, ami felgyülemlett a test sokáig. Hogyan kell engedélyezni kiwi a diéta az alábbiak szerint.
Az első nap
Reggeli: főtt tojás, három, érett kiwi, erős kávé cukor és tej nélkül, a kenyér és a fehér kenyér és a sajt;
Ebéd: saláta uborka és paradicsom, érett kiwi öt, 200 gramm sült csirkemell;
Vacsora: friss gyümölcslé, 200 gramm zsírmentes joghurt, három kiwi;
Fél órával elalvás előtt: 200ml joghurt.
A második napon
Reggeli: egy szelet rozskenyér, három kiwi, friss gyümölcslé, a tojást három tojást;
Ebéd: két paradicsom, pirítós, 250 gramm főtt halat zsiradék nélkül, öt kiwi;
Ebéd: főtt tojás, 200 gramm főtt csirkemell, saláta banán és a kivi;
Fél órával lefekvés előtt: 200 gramm zsírmentes joghurt és a kiwi.
Kövesse az étrend tíz napig, meg kell, hogy minden másnap. Ne menjen a diéta túl hirtelen, fokozatosan hozzáadjuk a szokásos eledel. Persze, jobb lenne, ha regisztrál a medencére vagy a fitness hogy felgyorsítja az égési túlsúly. Körülbelül tíz napig lehet dobni 4-7 kilót függően a fizikai aktivitás. Ismételje étrend lehet két hónap alatt, semmi esetre sem korábban.
Isten áldjon meg benneteket, kedves olvasók!