A máj - fontos szűrő testünk, újrahasznosítás minden hulladék mely termékek tartoznak bele. Ahhoz, hogy ez működjön, meg kell fogyasztani egészséges termékeket a máj - az egyetlen módja annak, hogy ő a hosszú élet és az egészség. Fokozott figyelmet, hogy milyen jó a májra, meg kell adni az embereknek, akik már rendelkeznek bizonyos betegségek vagy kábítószer hatása alatt, amelyek károsak a májban. Szóval, úgy mit együnk.
Hasznos termékek máj
Hasznos termékek máj tekinteni desszert termékek: banán, sárgabarack, szilva, fehér és fekete mazsola, füge. Gyakrabban kényeztesse magát ezen termékek hozzátéve, hogy a mindennapi ételek és desszertek.
Annak érdekében, hogy a máj jó formában, meg kell enni annyi forró zöldségleves és püré pépesített levest, alacsony zsírtartalmú növényi pörköltet. Hasznos máj friss saláta és saláta párolt zöldség, vinaigrettes, és más hash. Fontos, hogy a saláta volt öltözve, olívaolajjal hidegen sajtolt. Leghasznosabbnak tekintenek olíva, mustár, Amaranth.
Fish étrend -, amire szüksége van a máj feldolgozni nehéz fáradt állat húsa. Halfajok tőkehal, pisztráng, ponty, szürke tőkehal - ezek mind hasznos termékek a májban.
Ha azt szeretnénk, hogy megkóstolja a húsétel, akkor olyan fiatal sovány marhahús, pulyka, fehér hús csirke. Fontos, hogy ne adjon extra zsír a hús, főzni hús vagy párolt. Különösen hasznos és emészthető gőzzel hamburgert.
Egészséges termékeket a máj tej és tejtermékek - joghurt, joghurt italok és tan Ira, zsírszegény sajt, joghurt. Előnyben kell részesíteni író és joghurt, amely jelentősen csökkenti a magas vérnyomás kockázata, zsírmáj, eltömődés ereket, egy kiváló étrend a különböző csokrok betegségek. Joghurt javítja az emésztést, egészségesebb bélflóra, segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből. Hasznos máj tál sajttal, amely kladezyu lizin és foszfolipidek. Használata ajánlott betegségek megelőzése céljából különböző szervek, beleértve a máj.
Nagyon hasznos felvétele a táplálkozás máj-table gabonafélék - hajdina, zab és egyéb gabonafélék. A hajdina tartalmaz lecitint és fehérjék és aminosavak, melyek az "építőkövei" a máj sejtek. A zabpehely nem csak nagyon tápláló, de megakadályozza a felszívódását káros anyagok választja ki a máj, amely lehetővé teszi stabilizálja a munkáját.
A fent említett hidegen sajtolt növényi olajok - olíva, mustár, len, kender - támogatja a máj, a felvétel és a kimenetre a méreganyagok a szervezetből. Fogyasztása növényi olajok, különösen, ha a beteg májat, és nem a megelőzésre kell nagyon visszafogott, különben lehet kapni a hatása, kontraproduktív. Ezért a hírhedt "máj tisztító" citromlével és olajjal nem lehet jóváhagyása nélkül egy orvos.
Zöld, környezetbarát gyümölcsök és zöldségek, különösen a raznovydovaya káposzta, cékla, sárgarépa, cukkini - minden egészséges termékeket a májban. Ők nem csak lehetővé teszi, hogy létrejöjjön a saját beteg májat, hanem elősegítik a méregtelenítést köszönhetően a magas koncentrációjú hatóanyagokat.
Nos főtt bab, tiszta víz nagy mennyiségben, ásványvíz ajánlott a máj fokozat - Borjomi, Narzan, Borjomi, fürjtojással.
Az összes fenti termékek támogatják a máj, és még van egy terápiás hatást. A legfontosabb dolog -, hogy mérsékelten támogatják a saját kezelés máj étrend és ne nyerne csak egy súlyos betegség táplálkozás.  

Persze, van egy szép forma és illik, egyáltalán mindenki azt akarja, hogy ez egy férfi vagy egy nő. Mégis vannak olyan esetek, ahol nem lehetséges, hogy teljesen, hogy minden, a diétára, mert a jellemzői a szervezet és a különböző betegségek, különösen akkor, ha a betegség kapcsolódik az emésztőrendszer. És egy ilyen diéta cukorbetegség kell lennie tele azokat az elemeket, amelyek szükségesek az ember. És persze ne felejtsük el, szigorúan tilos termékeket.
És annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell fogyni kell megfelelően ebben az esetben az, hogy megtanulják, hogyan kell diéta cukorbetegség követheti egyáltalán. Ez az, amit fogunk beszélni.
Diéta a 2. típusú cukorbetegség
Sokan kérdezhetik erre a kérdésre - "Mi más étrend-es típusú cukorbetegség 2 fajta hagyományos gyermek, ez a helyzet. Ha egy személy egészséges, és nem, nincs korlátozás a kiválasztott termékek? "Ha őszintén mondom, hogy gyakorlatilag. Meg kell érteni, hogy amikor az emberek beszélnek az összes fogyás diéta tudatosan vagy nem jár ebben a koncepcióban-egészséges táplálkozás.
Mint tudjátok - egészséges és minőségi termékek nem árthat bármely személy, még akkor is, ha ő szenved cukorbetegségben.
És meg kell, mellesleg, hogy megértsék, hogy a kapcsolata 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás, vagy csak a túlsúly teljes tulajdonú. Az a tény, hogy az ilyen betegség több mint nyolcvan százaléka ilyen emberek ugyanazt a felesleg, amelyek beszélünk. És ezért, hogy elkerüljék a legrosszabb következményekkel kell figyelni a táplálkozásra, ami a diétát a 2. típusú cukorbetegség. De kezdjük az elején.
Diéta Diabetes 2 fok
Mint korábban említettük, a lényege minden igaz és hasznos étrend - egészséges és minőségi termékek, amelyek ezeket használják. Hasonlóképpen, a diéta cukorbetegség 2 fok is a diéta sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, illetve az egészséges gabona ételek, amelyek gazdag növényi zsírok és transzzsírok, amelyek nagyon fontos minden diéta, teljesen olyan hogy.
Ha a diéta cukorbetegség 2 fok - ez az, amit meg kell emlékezni a legfontosabb szabály - étkezési szokásait. Ez egy fontos pont, amelyhez figyelni minden táplálkozási. És akarok többet mondani -, hogy megfeleljen, hogy jó test, étkezési szokásait hasznos lesz mindenki számára.

Cukorbetegek számára javasolt diétát menüben

Annak érdekében, hogy felfogni és megérteni az étrend is felül kellene vizsgálnia a diétát. És ha őszintén mondom, hogy a cukorbetegség diétás menü nagyon egyszerű. És ezért nem lesz nehéz teljesíteni a követelményeket ezt a diétát.

Az összes lehetséges összetevők és számuk nap:


1. Fekete vagy diabetikus kenyér - kétszáz gramm.
2. levesek zöldségleves minden mennyiségben. Hetente kétszer, akkor főzni a húsleves.
3. Tészta, vásárolni és hüvelyesek - nagyon kis mennyiségben.
4. Baromfi minden sovány hús - száz gramm.
5. Tojás - egy nap.
6. A gyümölcsök és zöldségek minden mennyiségben. A burgonya és a sárgarépa. Ezek a fajta zöldséget kell enni nem több, mint 200 gramm naponta, és nem minden nap.
7. A tejtermékek - két csésze naponta.
8. Friss tej - egy vagy két csésze naponta.
9. savanyú gyümölcsök és bogyók - háromszáz gramm maximum.

Mint láthatjuk, magában foglalja a cukorbetegség diétás menü teljesen elfogadható és megfizethető, és itt az ideje, hogy beszéljünk a fogyás.
Diéta fogyás a cukorbetegség
Természetesen, a gyakorlati értelmében az egyes diéta - fogyás. De vannak más célok, de ezek többnyire az orvosi. De mi is az a diéta fogyás a cukorbetegség és mi az?


Valójában, ez nagyon egyszerű. Eszik ezeket az élelmiszereket, amelyek használatát jóváhagyták ezt a diétát, és olyan mennyiségben, igényes ezt a diétát.
Ha szüksége van egy gyors és hatékony eredményeket, akkor csökkenthetjük a felhasznált élelmiszer. De ne felejtsük el, hogy ez a diéta fogyás a cukorbetegség legegyszerűbbnek kell lennie, mint az egészségügyi problémák jelentik a hely. Tehát ne kínozza magát, és vágja a maximális összetevők.
Diéta a cukorbetegség receptek

Most mindenhol sok szó esik arról, milyen termékeket kell használni, és mit nem kívánatos, és szigorúan tilos. És azt hiszem, hogy ez világos, de sokoldalú étel ezt a diétát. Próbáljuk megérteni, mi a cukorbetegség diétás receptek kell csinálni?
Természetesen, ahogy azt korábban említettem, ez alatt az étrend szabad enni egy csomó levest, de lehet enni a különféle zöldségek, pörköltek és mindent főtt megfelelően, hogy nem sült és nem füstölt.
És akkor csak azt, hogy kérem, mint a cukorbetegség diétás receptek nagyon egyszerű és mindenki számára elérhető. Csak akkor kell készíteni levesek, vagy pörköltek használata nélkül a káros és tiltott ételek, és tedd pontosabban - a dal választás. És igen, ez pontosan ugyanaz, mint a normál főzés.
Diet korai szakaszában a diabetes
Összefoglalva azt mondanám, hogy az étrend korai szakaszában a cukorbetegség szelídebb és egyszerű. Mégis azt kell érteni, hogy fejlettebb formája a betegség igényel nagyobb figyelmet. Tehát vigyázni az egészségére kötelesség minden ember, mert felelősek vagyunk magunkért, és ezért az egészségüket.
Tehát, ha kell egy diétát korai szakaszában a cukorbetegség, szükséges, hogy igénybe azonnal, hanem várja meg, amíg a betegség kezd, hogy elérje más formákat vezetnek sokkal súlyosabb következményekkel jár. Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak.