Fenyőmaggal - azt lehet mondani, egy klasszikus példája a gyógyító természet ajándékai, hogy nem maradt észrevétlen, ami nem meglepő, hiszen a gazdag összetétele, képesek túltenni sok modern orvosi kórmegelőző.
 Szintén figyelemre méltó listát hasznos tulajdonságai, amely azt fogja vezetni a további történet, ezek a csodálatos dió kellemes ízű és különleges aromájú, a minőség sokkal díjazott a főzés.

 Meg kell jegyezni, hogy a neve "fenyőmag" történelmileg beragadt, de valójában tekinthető rossz, mert az ilyen gyümölcsök megértette Szibériai fenyőmaggal. Hatalmas kiterjedésű szibériai úgy született a fa, él, mint 800 éves, ebből 200-300 év szibériai borovi aktívan gyümölcsöt.
 Szibériában még egy speciális örökletes szakma - Crossbill - akik összegyűjtik az értékes dió. Tekintettel arra, hogy a fenyőmag mindig értékelik, elkezdték termelni ipari méretekben speciális eszközök, olykor erre a célra még vágni a fákat, ami persze nehezen kíméletes módszerekkel.
 Ma, fenyőmag széles körben használják a különböző területeken az emberi élet, Szibériai gyógyítók tudom, sok recept, hogy képesek gyógyítani az embereket a sok betegség és a súlyos betegségek.
 Még az ókori orvosok megjegyezte óriási hasznot az ilyen gyümölcs, jó okkal, ez volt az úgynevezett "mag élettartam", mert nagyon tudja folytatni a létfontosságú tevékenység az ember.
 Később, a kísérleti körülmények között is megerősítette a tényeket, hogy a történtek az ókori tudósok sok évvel ezelőtt. Biztos fenyőmag annyira hasznos?
 Előnyei és hátrányai ennek a terméknek nem egyenlőek, mert a gyógyító tulajdonságait sokkal, de az ellenérvek, sőt, nem tartják be. Így nyugodtan enni és javítsák az egészségügyi, a szépség nem igaz?

 Egy dologra kell figyelni: csak jó mértékkel. Ez a termék elegendő kalóriát (100 gramm dió van 671 kalória), úgy, hogy azok, akik követik a saját súlyfelesleggel kell fordítani erre.

 A kompozíció és hasznos tulajdonságait

 A helyiek Szibériai teret már régóta ismert és tisztelt növény, mert a gyógyászati ​​és megelőző tulajdonságait többször mentett sok betegség.
 Hasznos tulajdonságai fenyőmag teljesen alapján csodálatos része: ez a természetes termék 64% -ban az olaj, és további 17% -ban könnyen emészthető fehérje, és összetételük 19 nélkülözhetetlen és feltételesen esszenciális aminosavakat magas biológiai értékű.

 Közülük - triptofán, glutaminsav, lizin, glicin, és így tovább. Meg kell jegyezni, vitamin összetétele: olaj fenyőmag sok provitamin tartalma, mint a mennyisége provitamin halolajban 3-szor!
 Amellett, hogy vitamin, amely közvetlenül érinti a egészséges növekedését és fejlődését az emberi test, a dió néhány tagja a B csoportba (B 1 2 3 In) szükséges a normális anyagcsere aminosavak, a karbantartás a test szöveteiben (pozitív hatással van a bőr, a haj, köröm, máj működését és a vérképzéshez).

 Meg kell jegyezni, a nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamin, amely elősegíti a felszívódását más vitaminok és részt vesz az anyagcsere a szénhidrátok és fehérjék, serkenti a belső elválasztású mirigyek.

 A vitaminokon, fenyőmag gazdag esszenciális mikro - és makro: réz szükséges az agy, a foszfor, a fenntartásának a csontok és a fogak, kalcium - a fő összetevője a csont és nélkülözhetetlen eleme a véralvadáshoz. És ez még nem minden: mangán, magnézium, vas, kálium, vanádium, szilícium, bór, cink, ón és több.

 A gyógyszerek használata magok az orvostudományban

 Terápiás és megelőzési célra használja nemcsak a család, de a shell, és kozmetikai és kulináris területeken tett cédrus olaj.
 Alapú shell, hogy különleges alkohol tinktúrák, hogy nagy segítség a vér betegségek, osteochondrosis, ízületi reuma, ízületi gyulladás, és a köszvény kezelésére és vitaminhiány.

 A recept egyszerű: dió, tört össze a shell, tele vodka (kb 7 cm-rel a dió). Ragaszkodjon 7 napig, majd a törzs és hogy két hónappal a kanál evőkanál naponta háromszor.
 Általában fenyőmag hihetetlenül értékes termék idősek és az idős kor, különösen azok számára, akik szenvednek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Például, cédrus olaj hozza a rossz "rossz" koleszterin, hogy felhalmozódik a szervezetben évek és, ennek eredményeként, képez plakkok erekben.
 Használata fenyőmag nem korlátozódik a recepción belül: zúzott magok nagy segítség a kelések, elég, hogy egy borogatást fájó helyet, amely hozzájárul a gyors megkötésének genny és a sebgyógyulást.
 Úgy is ismert tisztítás a fürdőszobában a héj és a torta fenyőmaggal, nem csak, hogy van jótékony hatással van a szerkezet és a fiatalos bőr, akkor segít leküzdeni a ekcéma, ekcéma és más bőrbetegségek.

 Ezen túlmenően, a fürdőszobákban jótékony hatással van az idegrendszerre, különösen hasznos, amikor azok elöregedése és túlstimulálást.
 Fenyőmagot is népszerű eszköz a kezelésére férfiaknál impotencia, a rájuk épülő készülnek hatékony gyógyszerek, amelyek segítenek a betegség elleni harcban.
 Továbbá, ezek a gyümölcsök szép erősíti az immunrendszert, tisztítja a vért, hatékony a vesekő, valamint vesekő vagy epehólyag. Nuts ajánlott a gyermekeknek, mivel azok jótékony hatással van a mentális és fizikai fejlődését.
 Nuts lehet használni haj szépségét - csak öblítse le őket infúzió után skorlupok jam, így erős, fényes és egészséges.
 Is, fenyőmag széles körben használják a főzéshez, nem csak, hogy nagyon hasznos, de nagyon finom! A legegyszerűbb lehetőség - harapni dió nyersen, hámozva shell nélkül jobb, ha nem vásárolni, mert azok nem olyan hatásos, mint azt szeretnénk.

 Az a tény, hogy a cédrus olaj nagyon instabil termék, gyorsan romlik, és okoz avas íz, és a gyümölcsök már nem hasznos.

 Nuts lehet használni a sok receptet - gyakran hozzá saláták, húsok és zöldséges ételek, de a leghíresebb étele a használatuk, persze, olasz szósz "Pesto".
 Fontos tudni, hogy hogyan válasszuk ki ezeket az értékes gyümölcsöt, akkor legyen szilárd és feszes, akkor kell csak megvenni a szüret idején (augusztus-október).  

 Különböző típusú diéta már régóta ismert. Még az ókori Görögországban, hogy megőrizze fizikai állapotban sportolók rendszeresen szerepelnek a diéta a nagy mennyiségű húst, de mindezt teljesen elutasította a kenyeret, gyümölcsöt és zöldséget. Csakúgy, mint a diéta használt fogyás.





 Manapság sok diéta, amely lehetővé teszi bármilyen módon csökkenteni a súlyt. De ez mindig érdemes megjegyezni, hogy teljesen megbízik, és támaszkodhat rájuk nem szükséges.


 Sőt, mielőtt bármilyen diétát megy a teljes vizsgálat és konzultál a táplálkozási, hogy, akkor nem károsítják a testet és az általános egészségi állapot !!!


 Az egyik népszerű diéták ma - rizs diéta. Ez a termék, mint a - rizs, megvan az ereje, hogy a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól és só betétek. Ez az a tulajdonság a rizs és rizs alapú 14 napos diéta.


 Ennek legfőbb feltétele az, hogy kizárják az étrendjükből zsíros és fűszeres ételeket. Hasonlóképpen, az egész diétát kell venni kálium tablettákat, hogy elkerüljék hiány ez fontos elem, annak a ténynek köszönhető, hogy a rizs megjeleníti a szervezet a kálium.


 Rice étrend helyesen használni nyers, mert a benne található B-vitamin


 Egész étrend diéta tartoznak a következő termékek: gyümölcsök, zöldségek, szénsavmentes ásványvíz, gyümölcslevek, zöld vagy oolong tea, és természetesen - ábra. Csak légy tudatában annak, hogy két óra használat után egy adag rizst, nem eszik mást.






 Véleménye szerint a rizs diéta, ez az a villamosenergia-rendszer biztonságos és könnyen megfigyelhető, mivel a diéta, amely gazdagítja a szükséges vitaminokat és anyagokat. Körülbelül 3 nap ez diéta csökkentette a súlya £ 2. És 14 nap 7 kiló.


 Rice étrend segít megtisztítani a szervezetet, és javítja a szám, hiszen ez a diéta gyökeresen megváltoztatja az emberi egészséges táplálkozás fogalmával. A szükségességét a szervezet tisztító nagyon magas.


 Diéta után körülbelül egy hétig, akkor fogja vissza magát, hogy a tej és a hús.


 Emellett ott van a folyadékokat. Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy megy a rizs diéta, itassunk sok vizet, annak a ténynek köszönhető, hogy meg kell kiüríteni a sót.


 Ez biztosítja, hogy azok nem tapadnak máshol. Ne felejtsük el, hogy közvetlenül étkezés után tartózkodjanak iszunk, mint a rizs kell betölteni funkcióját. Lehet inni 20 perccel étkezés előtt vagy után egy órával étkezés után.  

 Sok különböző étrendben fogyás, amelyek mindegyike a szerzők azt állítják, hogy az étrendjük a leghatékonyabb. Tekintsünk két diéta: rizs és az ABC.

 Rice Diet

 Rice diéta nagyon egyszerű. Minden nap étkezéskor kell enni rizst, és felveheti egy tál zöld és különböző zöldségeket. Vannak korlátozások az összeg a napi fogyasztása rizs - nem több, mint 500 gramm. A gyümölcsök és zöldségek nem kell hőkezelésnek vetjük alá.


 Az rizst diéta van, hogy megfossza magát teljesen iszik tejföl, majonéz, mártások különböző, azon alapuló csökkenteni a bevitt só és fűszerek, különösen akut. A feltöltéshez ételeket lehet használni sótlan szószok és az olívaolaj jó minőségű.


 Fontos megjegyezni egy szabály - nem iszik élelmiszer lehetőleg közvetlenül a használat után. Kell várni legalább fél órával étkezés után, és akkor lehet inni egy italt.


 Rizs diéta egy nagy előnye - szinte mindenki lehet fogyni, ha ragaszkodni fog. Ez a kukoricadara nincs ellenjavallat, hypoallergén és nem utolsósorban számos vitamint és ásványi anyagokat, amelyek támogatják a szervezet során megfelelés rizs diéta.


 Talán a legfontosabb hátránya a diéta az, hogy a folyamat a megfelelés az emberi test fokozatosan hozzászokik az ilyen diéta. Rice Diet nagyon puha és normalizálja az élelmiszer- és teszi kiegyensúlyozottabb. De annak ellenére, hogy a fenti hátrányokat, ez a fajta diéta az egyik a legnépszerűbb.

 Diéta ABC

 Diéta ABC - egy sor tevékenységet, amely ehető termékeket lehet három csoportba sorolhatók. Valamennyi csoport adta szakértők szín. Régebben három szín: piros, ebben a csoportban betiltott termékek, sárga - termékek, amelyek használatát jóváhagyták korlátozott mennyiségben, és zöld - a felhasználásra engedélyezett termékek.


 Még részletesen egyes csoportok:

 A "vörös" termékek tiltja. Ezek közé tartozik: gyorsétterem, kenyér, sütemények, vaj, zsíros húsok, mártások alapján majonéz, tejföl, zsíros tejtermékek, édességek, édes italok, alkoholos italok, pezsgő és sör.

 termékek "sárga megengedett, hogy akár 18 órán keresztül. Ebbe a csoportba tartoznak: tészta, kenyér búzaliszt, alacsony zsírtartalmú húsok, sajtok, sajt, kolbász termékek, növényi olaj, édességek, gyümölcsök és szárított gyümölcsök, paradicsom, konzervet, szószok alapú ketchup és a kávé.

 zöld termékek, akkor lehet enni egész nap, szinte anélkül, hogy korlátozná magát, de tiszteletben tartva a mértékletesség. Ebbe a csoportba tartoznak: a tojás (legfeljebb 2 egység naponta), tenger gyümölcsei, zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, olívaolaj, gyümölcslevek, joghurt, tea.

 Diéta ABC hagyta jóvá a terület szakértői a táplálkozás, hiszen figyelembe veszi a szabályok és elvek megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozást.