A vita az előnyöket és a kárt a kecsketej nem szűnik meg alábbhagy a mai napig, valószínűleg azért, mert annak egyes tulajdonságok eltúlzott, néhány, ezzel ellentétben, nem veszik figyelembe, de hiába. Kecske tej - valóban nagyon hasznos, értékes és igen diétás étel, ami lehet egy kiváló eszköz a kezelésére és megelőzésére számos betegség az emberi test.

 Hasznos tulajdonságai tej kecske láttak a napokban az ókori Görögország, ahol még mindig a mítosz a Zeusz isten, aki gyermekként szoptatja a teje kecske Amalfeya. Ősidők óta, az emberek a Kaukázusban, Ázsiában és Európában részt tenyésztés ezeket az állatokat, van gyógyító tulajdonságait a tej mindenütt, különösen a tüdő- és bélrendszeri betegségek.
 Komolyan tanulmányozni a gyógyító tulajdonságait kecsketej orvosi tudósok érdekli csak a XX század elején, majd ezt követően a megállapított tény, hogy a kisbabák így vagy egyéb okok miatt nem lehet etetni anyatejjel szignifikánsan nagyobb valószínűséggel maradnak életben, ha kap helyett a tehenek "yachoho tej kecske.
 Végén XX század tej kecske hivatalosan elismert magas diétás termék, amely hatékonyan kezeli az embereket a legyengült immunrendszerű és gyermekek. Szerint szakértők és tudósok az Egyesült Államokban kecsketej az emberi test sokkal kedvezőbb tehén, ugyanazokat a gondolatokat tartsa orosz és kanadai orvosok.
 Ahhoz, hogy megértsük, miért van ez hasznos kecsketej, szükséges mindenekelőtt, hogy forduljon a testület összetételét, amelybe teljesen felfedik a teljes képet a nagy értékű tejtermékek.

 Mi?

 Először is szeretném felhívni a figyelmet, hogy a gazdag összetétele vitaminok: A, B, C, D, E, amelyek mindegyike tartalmaz egy viszonylag tisztességes mennyiségű pozitívan befolyásolják az egyén vagy csoport a szervek.

 Ebben a tejtermék tartalmaz 6-szor több kobalt, összehasonlítva tej más állatok, és ő, többek között, befolyásolják a folyamatok vérképzés és anyagcsere.

 Ez fontos jellemzője szó pótolhatatlan azok a gyerekek, akiknek legyengült az immunrendszere, és az egész testet. Egy másik fontos jellemzője a kecsketej minimális alfa-1-esek-kazein, amely a fő forrása az ember allergiás reakciók a tehéntej.
 Ez lehetővé teszi, hogy az ilyen emberek is biztonságosan tej, sőt, ha rendszeresen egy pár hónapig, akkor megszabadulni minden más allergiás reakciók.

 Ebben régen bebizonyította, hogy a kecsketej tartalmaz 2-szer kevesebb laktózt, mint a tehéntej, amely lehetővé teszi, hogy használja, hogy az emberek csoportja, akik kijelölték sajátossága az elem.
 Természetesen, a kilökődés kockázatát és a tej mindig ott van, de ez sokkal kevésbé, hogy miért fontos, hogy fokozatosan bevezetni a termék a napi étrendben a beteg. Fokozatosan növekvő adagokban, akkor lehet, hogy bizonyos következtetéseket a maguk számára, anélkül, hogy nagy kár, hogy az egészségüket.
 Plusz, tudomásul vesszük azt a tényt, hogy a kecsketej sokkal gyorsabban és könnyebben szívódik fel az emberi szervezetben, ezen a ponton nagyon fontos az emberek számára, akiknek a szervezete legyengült után transzfer a betegség, súlyos testi megterhelés vagy stressz.
 Természetesen a pozitív tulajdonságok a kecsketej nem ért véget, a rengeteg esszenciális nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok, így különösen értékes a kezelést bizonyos betegségek és sérülések.
 Például, a magas kalcium különösen jótékony hatással van a fejlesztés a mozgásszervi rendszer, ami befolyásolja az egészségét a fogak, körmök és a haj, különösen fontos a terhes nők és szoptató anyák és gyermekeik számára.
 Mangán, amely szintén a kívánt mennyiségben megtalálható a tejben a kecskék, aktiválja a fontos folyamatokat ásványi anyagcsere, sejtes légzés, és elősegíti a normális működését az agy, a hasnyálmirigy, a vesék és a máj. De a tartalom a magnézium jótékony hatással van a központi idegrendszerre, megakadályozza a koleszterin lerakódását és szükséges megfelelő működéséhez a szívizom.

 Mikor szedjem a tej?

 A helyes válasz - amennyiben lehetséges. Természetesen nem minden jótékony egyedi illata és íze a termék, mint mi mindannyian, a legtöbb nőtt a tehéntej, teljes megszokta, hogy az íze színeket.
 Éppen ezért sok háziasszonyok próbál valamit főzni, kecsketej, például különböző keverékek kisgyermekek, sajt, joghurt vagy sajt, készítünk ugyanolyan módon, mint társaik a tehéntejből.

 By the way, tejtermékek tejből Kecske kiváló munkát a bél dysbiosis kezelése a felnőttek és gyermekek részére.

 Ez ahhoz, hogy használni alatt számos tejtermékek úgy számítjuk ki, a következő rendszer: 10 kg - 100 g. A kezelés általában kezdődik három napig, majd egy kis szünetet 2 napig, aztán aránya növekszik öt nap és break csökken 1 nap.
 Miután ez a módszer tejtermékek egy hétig, és akkor persze ott jön egy jelentős javulás. Ezen kívül házi kecsketej hasznos kezelésében gastritis vagy fekély, meg kell minden reggel egy pohár nyers tej éhgyomorra, és a nap folyamán kis kortyokban inni egy másik 2 csésze. A kúra általában tart körülbelül 20 nap.

 A tetején tejtermék van szó, igazi megváltás a csecsemők és kisgyermekek atópiás dermatitis vagy hajlam. Gyerek gyermekorvosok már régóta kimutatták, hogy a kecsketej egy nagyon fényes antihisztamin tulajdonságokkal, ami nagyban segíti a kezelési folyamat, felgyorsítva a helyreállítást érzékeny bőrt a csecsemők.
 Amellett, hogy minden ezt a jó termék segít a kezelés a tüdő és megfázás, segít a fogyásban és segít helyreállítani a csont törést követően. Traumatológia hosszú rámutatott arra a tényre, hogy a beteg, aki naponta megivott egy pohár kecsketej, a beteg csont nő kétszer olyan gyors, és a helyreállítási folyamat sokkal könnyebb.

 Hanem azért, mert mindig van valami ", de"?

 Az előnyöket és a hátrányokat kecsketej mondható sokáig, sőt vannak más vélemények, amelyek eltérnek az általánosan elismert. Például, az olasz orvosok nem értenek egyet azzal az elmélettel, hogy a tejtermék nagyon könnyen tolerálható tehéntej.
 Továbbá ne feledjük, hogy amikor a kecsketej kockázatának vannak kitéve a fertőzés brucellózis, ezúttal semmilyen esetben nem lehet figyelmen kívül hagyni. A fertőzés elkerülése érdekében, meg kell lenni a termék minőségét, vásárolni, hogy csak azokon a helyeken, ahol az állat-egészségügyi ellenőrzések a beérkező termékek.  

 A legtöbb gyümölcs és zöld növények, amelyek aktívan használják emberi fogyasztásra, van nagy tartalékok ásványi anyag tulajdonságait, vitaminokat és ásványi anyagokat, de a spenót nem olyan népszerű hazánkban igazán nevezhető a "király" leveles zöldségek, mint ahogy és magabiztosan úgy vélik, Franciaországban.
 Sok francia nők szívesen használják a spenót levét a bőrápoló és rengeteg étel az ő mellett is jól mutatja, hogy a spenót - nagyon hasznos és ízletes gyümölcs.

 Úgy tartják, hogy ez a növény a szülőföldje Persia, ahol kezdett terjedni az egész világon, mivel a végén a VI században, a középkorban eladták friss és főtt, és később kezdte, hogy kis golyókat cukorral. Európában spenót jött a mórok, azonban a rajongók vásárolt el azonnal.
 Idővel, a zöld növény, így a külső néz ki, mint egy dokkoló vagy salátát, de más az íze és összetétele átterjedt valamennyi kontinensen tett szert különösen népszerűsége az USA-ban.
 Ősidők óta, az emberek felismerték, hogy a spenót jótékony hatással van az emberi szervezetre, hogy előkészítse egy jó hashajtó, mely a gyomor tiszta volt, és megszabadulni a gyakori betegségek leküzdésében és betegség.
 Hazánkban a spenót nem a leggyakoribb növény, de most, a korszak népszerű egészséges étel, gyorsan épül fel egy csomó rajongó, aki ismeri a jótékony hatása van. Spenót - a növény, hogy a nő elsősorban azokban a régiókban, az enyhe klímájú, mint például Közép-Ázsiában, a dél-európai, illetve Kanadában, de tekintve, hogy az üvegházhatású megtanulta, hogyan nő szinte az egész világon.

 Egy ilyen zöld fű nő könnyen, még a sima otthoni, a ablakpárkányon. Az üzem éves, általában eléri a magassága legfeljebb 30-50 cm, van zöld, ráncos levelek és terjedelmes, bár vannak nemesített vagy keverve sima levelek, amelyek jó fagyasztás.
 Bár a zöld növényi nyugodtan lehet kapni szinte minden boltban, vagy tárolni, sok kertészek szívesen foglalkoznak az egyre növekvő a telek, mert a spenót - igénytelen növény.

 A kompozíció és hasznos tulajdonságait

 Nem csoda, hogy a francia és az amerikaiak annyira fontos szempont volt a zöldség, mert a szerkezete nagyon meggyőző a sokszínűség a tápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok és nyomelemek, amelyek könnyen megvalósítható külön, de nem ugyanabban az üzemben.
 Úgy tartják, hogy ha egy egészséges ember enni hetente 350 gramm spenót, tud biztosítani magukat szinte minden szükséges elem, az egészség a testét, persze, ha van olyan egészségügyi problémák, mennyiségből spenót jobb növelni például, hogy 450 gramm naponta.
 Ez áll: a legtöbb B-vitaminok, vitamin, E, C, H, PP és fontos elemei - vas, magnézium, kálium, kalcium, foszfor, réz, mangán, nátrium, szelén, cink, és gazdag, és telítetlen szerves savak, keményítő, rost és más fontos vegyületek, amelyek alkalmasak az emberek számára.
 Ilyen széles körű tápanyagok, spenót is nevezik "habverővel" a szervezet számára, mert képes eltávolítani méreganyagok, toxinok, hogy megkönnyítse a település anyagcsere, amely közvetlenül érinti az általános egészség és az emberi egészségre.
 Ezt kezelésére használják és megelőzésére számos betegség, így tökéletesen erősíti a keringési rendszer, javítja a szívizom, serkenti bél és a hasnyálmirigy, valamint hatékony, a tumor, ezért erősen ajánlott, hogy használja a kezelésében sugárbetegség.
 Mert a nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, spenót ajánlott a nők, a gyermekek és a tizenévesek, különösen azokat, akik szenvednek a legyengült immunrendszerű, vérszegénység, vagy problémák a központi idegrendszerre.
 Hála a jód és a vas, a spenót jótékony hatással van a pajzsmirigy, és a lutein, is jelen van ebben a zöld zöldségek megakadályozhatja a retina a szem betegség, és a rendszeres használata spenót élelmiszer, javíthatja a látásélességet. Figyelembe vett leghasznosabb a friss nyers spenót, mivel az tartalmazza a maximális számát, hasznosságát, de meg kell jegyezni, hogy a termikus kezelés, bár részben elvesztette jelentős számú fontos elemek még mindig fennáll.

 Ezért az amerikaiak annyira értékes konzerv spenót tárolható sokáig, ezek alkalmasak-e hosszú utazások, vagy azoknak, akik hosszú történni a várban a civilizáció, mint a matrózok vagy katonai.
 Az alacsony kalóriatartalom, a zöld növény - egy nagyszerű módja annak, hogy enni és a fogyásban. Evés után egy tál saláta spenót, akkor páratlan test minden esszenciális nyomelemek, vitaminok és tápanyagok, amelyek segítenek a szigorú diéta fogyás, de ugyanakkor nem áll helyre semmit gramm.
 By the way, érdekes módon, mert a spenót fehérje hozamok hacsak hüvelyesek, mint például a bab és a borsó zöld. Azt is megállapította, hogy ez a zöldség képes részt venni a fejlesztés fontos hormonok, amelyek befolyásolják a pszicho-érzelmi állapot egy személy, emberek folyamatosan ki vannak téve a stressz és idegi feszültséget, ez a termék elengedhetetlen a béke és rendezése az állapotuk.

 Spenót - nem csak hasznos, hanem finom!

 Kipróbált nyers leveles spenót, nehéz nem is beszélve a csodálatos ízét, azt a távollétében, mert természeténél fogva elég friss zöldség. Mit lehet tenni a friss és íztelen terméket? Lehetségesnek tűnik, a spenót - egy sokoldalú termék, amely könnyen elnyeli az ízek egyéb összetevők ételek, itt miért is gyakran keverik a sóska vagy más zöldséget.
 Van egy másik nagyszerű módja annak, hogy: a spenót azonnal játszani szokatlan színek íz élelmiszer vele, amikor szolgált citromos öntettel álló evőkanál olívaolaj és tea citromlé.
 Sokan inkább enni spenótot párolt ilyen receptek sok minden hozzáadott speciális összetevők vagy fűszerekkel, hogy egy különleges ízét. Egy dologra kell figyelni: ez a zöldség 90% -a víz, így a folyamat a főzés elég, hogy fedezze a fedelet, ő is ad egy tisztességes mennyiségű juice, töltsd meg felesleges víz szükséges.

 Spenótos lehet főzni sok étel: töltött pitét, levesek, köretek, saláták, szendvicsek, desszertek és még italokat nagyon hasznos! Mint láthatjuk, a választék széles, miért nem változatossá a menüt, így a hasznos újdonság?
 Fontos megjegyezni, hogy vannak olyan spenót ellenjavallata, például, nem ajánlott használni szenvedők urolithiasisban, és nem kell hozzá az élelmiszerekhez, akik vese-, májbetegség, és a krónikus magas vérnyomás.