Azt észrevette, hogy a folyamat a iskolai okozhat számos betegség. Kockázati tényezők: gyenge világítás, stressz, rendszertelen táplálkozás, a rossz testtartás. Íme néhány tipp, ami segít fenntartani az egészségét a gyerekek.
Betegségek, az emésztőrendszer szinte minden diák. Előrehaladott esetekben csak segíthet azoknak a doktor. De ez nem történik meg, ha a gyermek hozzászokott a napi rendet.
Ne próbálja megetetni a babát a reggel a nap előtt. Reggel, ő csak felállt, és a test még nem ébredt fel, és nem akar enni, hadd baba enni valami könnyűt, mint a joghurt, túró tea. Így ennivalót, ne feledkezzünk meg a gyermek barátai (ha esznek együtt). Tactics kiadása pénzt viszont aláássa az egészségügyi chips, dió, és így tovább. D.
Ebéd tele kell lennie. Beszélgetések felvétele levesek az étlapon nem voltak fölött. Tehát, ha levesek, gyümölcslevek lehetőség van, hogy a töltés a folyadék. A szénsavas italok jobban, hogy kizárjon minden.
Mellesleg az egészséges táplálkozás és pozitív hatással van a fogakra az iskolások. Ha a hatása édességek a fogak szakértők nem tudnak megegyezni, a kár a színezékek és tartósítószerek azt hiszem, világos.
Fall of tartják a hallgatók fényében a megnövekedett terhelést. Korábbi vizsgálatok megerősítették, hogy a csökkenés elsősorban a görcs az izmok a szem, így minden kezelések és megelőzési módszerek. Sokat mondta a szerepe a számítógépek a folyamatban. Ez a tartós stressz, a megszokás és a hangsúly közelről, és érzelmi stressz. Az perces pihenő óránként szükséges. Ne feledkezzünk meg a megfelelő világítás munkahelyen gyerek. Dolgozik a számítógép éjjel anélkül, hogy további világítási elfogadhatatlan. Köze a gyermek gyakorlatok az izmokat a szem (a szem forgatás - külső és belső - mozgatja a fókusz).
Izomgörcsök, amelyet a helytelen testtartás gyakran vezet ilyen patológia néven scoliosis. Ez a testtartás gyengesége miatt, a mozgásszervi keretet. A baj az, hogy az emberi test nem alkalmas a hosszú ülést. Ezért a gyermek csak kell egy asztal, amelyen ő nem ssutulytsya, ha ellenőrzik a földet a jövőben elkerüljék sok probléma. Megfelelő ültetés az asztalnál javítja a belső szervek. A magassága a szék biztosítani kell egy 90 fokos szöget a comb és a Shin, sípcsont és az emeletek között. Között a törzs és az íróasztalon helyet kell egy ököl. A vállak munka közben az asztalnál kell lennie szinten csökkent, és mindkét lábbal a földön mindig. A távolság a szemek nálunk legalább 30 cm Azonnal hozzászoktatni a munkát az asztalnál, beleértve az olvasás.
Megnyilvánulásai scoliosis gyakran teljes mértékben visszafordítható. Az első helyen a kezelés és a megelőzés ér torna. Gyakorlatok kell erősíteni hátizmok és biztonságossá egyenlő testtartás. Tudod, hogy edzés a falnak, miközben 5-10 percig egyenrangú. Pihenés a padlón vagy vizes kezelések, hogy segítsen enyhíti az izmok feszülését. És akkor csak ad egy gyermek társastánc.
A stressz, szorongás vagy inkább (krónikus stressz) fontos tényező nem csak az egészség, hanem a kialakulását a karakter általában. Az iskola első gyermek először találkozik a drogok, cigaretta, alkohol. Pszichológusok bebizonyították, hogy a kis ember nagyon nehezen kezelhető az új környezetben. A legtöbb esetben ezt el lehet kerülni. Ehhez gyakrabban és kommunikálni Tegyünk a gyermeket, hogy mindazok, akik találkozhatnak vele az életben. Bár az egészséges életmód szülők - a legjobb módja a gyermek nincs hozzászokva, hogy rossz.  

Vegyünk egy turmixgép, tedd a csavarok és szögek, elkezd lőni le egyszerre abban a pillanatban, amikor mind a négy a szomszédok furat fala. Biztos lehet abban, hogy jelenleg sokkal kevésbé zajosak, mint a többi hiperaktív gyerek. A terv megvalósítása a valóságban ez nem szükséges, de a túlságosan aktív és zajos gyerekek valamit csinálni.
Azonosítani célok
Szóval mindannyian tudjuk a többféle temperamentum. Ez lehet sensytyvnыmy (szenzoros), hatásos, meddő - gyermek szereti a káosz és az érzelmi ingadozások és fogékony - ha a gyermek összpontosít, hogy az élet folyik. Találtunk az ilyen típusú tiszta valószínűtlen. Legközelebbi hiperaktív gyerek aktív temperamentum. De között van néhány különbség:
- Hiperaktív gyerek nem ül még akkor is, ha ő fáradt. Vybyvshys erők, kezd isteryty. Aktív szereti poruhatysya, de talán olvasni egy könyvet.
- Hiperaktív típusú gyorsan és sokan azt mondták, fecskék szavakat nem lehet hallgatni, kérdéseket, és nem hallja a választ.
- Hiperaktív típusú és elkapja kevés alvás, szenvedő bélrendszeri rendellenességek. Nem ritka, hogy a gyermek és a szezonális allergia.
- Hyperaktyvny gyermek függetlenül a külső körülmények, ugyanúgy viselkedik, nem reagálnak a tilalom és a megjegyzéseket.
- Hiperaktív gyerek gyakran provokálja a konfliktus, agresszió sokszor hangsúlyosan jelenik meg.
Intézkedések a rendelkezésére
Valójában hiperaktív gyerek - egy megoldható probléma. Hiperaktivitás megtalálható számos gyerekek ne - nőnek elég elegendő a felnőttek. A probléma az, hogy a gyermek átadnak a sok baj, hogy a szülők. Tehát ne hanyagolja el néhány tipp:
- Hyperatyvnoho gyermek hiába szidják, vagy büntetni. Meg kell értenünk, hogy a gyermek nem bűnös, mert ő egy "impulzus".
- Tanítsd meg a gyermeket, hogy kezelni őket. Magyarázd el, hogy dobja ki az agresszió az emberek és az emberek - rossz. Tanítsd meg neki játékokat, hogy dobja ki negatív.
- Ugyanakkor, kerülje a túlzott igények és a túlzott lágyság. Mindkét okozhat egy gyermek trauma.
- Dicséret a gyermek, ha ő hozta kezdett a végére.
- Védje a gyermeket a fárasztó a televízió vagy a számítógép és a túlzott mennyiségű ember körül.
- Ne korlátozza a gyermek vágy, hogy futni, ugrani és fuss. Mozgás hiánya gyakran okoz tör a hiperaktivitás.
- Inkább étkezés, diétás gondolkodás gyerek.
- Tanítsd meg a baba pihenni. Ez segíthet neked. Próbáld jóga és más relaxációs technikákat.
- Hozzászoktatni a passzív gyerek játékok: modellezés, rajz és mások.
Hyperatyvnыy gyermek - az eltérést a norma. De intett rajta, azt mondják, egyszerűen nem éri meg. Nem mehet, és akkor gondok akadnak a felnőttkort. És minden esetben ne próbálja megjavítani a hiperaktív gyerek tanácsát követve a magazinokban. Ez csak elgondolkodtató. Konkrét elképzelésekkel kell még beszélni az irodában szakember, pszichológus és / vagy neurológus.  

Kiválasztása az irodában ... Úgy tűnik, hogy lenne könnyebb?! Azonban még toll és jegyzetfüzet lehet mind a káros és hasznos a tanításra, és az egészség. Ennek megértéséhez ajánlunk néhány tippet.
A tanárok között, és az emberek úgy érzik a szülők, hogy a diákok sikere nagymértékben függ az irodában. Ebben a logikában. Ha a példa oldódott meg, de maszatos tollat, kézírás-görbe, olvashatatlan, a menetrend nem a vonalon, az öt nem akar kérni. Éppen ellenkezőleg, a csinos és tiszta megoldást, még egy hiba, a tanár lesz elnéző.
Egyes szakértők azt javasolják, első osztályos kezdenek írni azok jellemzőit és problémáit töltőtollat ​​(ahogy fejlesztették segítségével kalligráfia). És hozzátenném, hogy fokozhatja a hatást töltőtoll, különös súllyal - kiegyensúlyozó.
Azonban festék - ez a fő hátránya tollak. Ők kenetet, ami itt van a szépség?
Mégis, jobb, ha vásárolni első osztályú tollat, és nem egy. Azoknál a csecsemőknél gyakran elvesznek.
Az idősebb diákok inkább zselés toll. Ezek nagyon kényelmes, könnyű írni őket - kevésbé feszült kezét. Ami a szín, annál jobb a hagyományos kék és fekete. Divat savas árnyalatok fáradt szemek, írja egy diák, tanár és az ellenőrnek. És akkor ezek a színek elmúlhat papíron, és akkor lesz nehéz kivenni az írás.
Egy nagy plusz a kilincset, ha ez egy gumírozott betéttel. Ez védi az ujjait elcsúszását, és dörzsöli hólyagok. Csak tartsd észben, hogy ez a behelyezés kezelni elsős ne legyen túl hosszú. Ujjai még túl kicsi.
Még a szakértők azt mondják, hogy a kényelem a kezét, hogy kezelni a jobb háromszög testet, de kissé ritka.
Re ceruzák könnyebb. Mint tudod, jönnek a különböző fokú lágyságot (azaz a palát is). Olyan egyszerű iskolás jobb választani közepes puha ceruzával. Túl puha, és elmúlik rosszul maszatos eltávolítására. Túl kemény lehet piszkozatpapírra és emiatt is nyomot hagynak a kopástól. Ha azonban az új tanév, a gyerek elkezd tanulni a rajz, van egy szilárd ceruza praktikus.
Radírok gumi már a múlté, úgy döntenek, hogy a lágyság, mint korábban értelmetlen. Anyaguk vinil. Vásárolni radír több darabot. Ők is elvesztették valamint a tollak és ceruzák. Úgy tűnik ideális - stiratelnaya radír végén a ceruzát valójában nem olyan jó. Először is, valahogy leesik nagyon gyorsan rendeltetésszerű használat során. És ha nem más célokra (bizonyos során a gondolkodási folyamat harapni a hegye egy ceruzát vagy tollat), akkor még gyorsabban.
Iskolai tolltartó legyen egyszerű és tartós. Alyapystыe ceruza, speciális slot minden alany vagy tulajdonosok a harisnyakötő Fóliákra és más talmi biztosan örömére gyerekek szeme, de nem praktikus és drágább. Bubble repedés, alyapystost héja, és leesik az összes felesleges és letörik. Amellett, hogy a gyermek az első évfolyamon lesz olyan sok új és érdekes, és nem valószínű, hogy szeretnék időt tölteni kíváncsi rassovыvanye tollak és ceruzák az fészkek és rugalmas szalag.
Egy másik feltétele juttatás első osztályosok - azt kell kemény, de könnyű. A soft tartalma könnyen eltörhet, és végül pomnetsya elveszíti piacképességét és ki kell cserélni. A jó toll is évekig.
A szovjet korszakban volt praktikus, műanyag vagy fa doboz, ceruza, fedjük le slide vonalzó - azt lehet mondani, tökéletes. Az egyik nem egy rossz opció - ceruza-cső, ahol az egyik fele kerül határozottan a másik.
Iskolai füzetek - egy speciális téma. Először is, nézd meg a fedelet. Általában iskolás kíváncsi, amikor a szép képeket. Ebben a számban is, hogy megfeleljen a gyermek, és hadd válassza magát. De még mindig kell irányítani. Re színező "szem gouge", vagy ami még rosszabb, a képek egy csipetnyi erotikával jobb tagadni tanítványa. Túl élénk színek csak arra jó, az első alkalommal, és akkor elvonja és bánt. A busty lány a borítón nem valószínű, hogy hagyja jóvá a tanárok.
Ezért fiatalabb diákok választhatnak, hogy notebookok autók, transzformátorok, kalózok, Superman, cica színészek és énekesek. A középiskolai ha kicsit is érdekli a tanulás, majd válassza a hagyományos notebookhoz most képletek és táblázatok, tippek különböző témákról.
Miután foglalkozott a fedelet, kinézni belül és élvezze minőségű papírra. Fényes fehér nem lesz jó. Jobb egyszerű, fehér, kissé durva. Vagy enyhén sárgás vagy szürkés. Oldalak más, élénkebb színeket is irritálhatja és újra javítani a diákok fáradtság. Hasonlóképpen növekszik a szem fáradtság egyértelműen nyomtatott sor vagy cella. Vagy éppen ellenkezőleg, nyomtatott, hanem egy elütő színű. Legjobb razlynovky színek - kék vagy lila. Megjegyzés a vastagsága a lap. Segítségével a papír nem süt felirattal a hátán - káros a szemre, és úgy néz ki, rendetlen.
Markerek és markerek Nincsenek különleges követelmények. Az egyetlen dolog, amit meg kell figyelni - ez az illat. Meg kell, hogy minimális, és még jobb, hogy ne váljék. Most vannak kényelmes markerek "védelem sclerosis": ha elfelejti bezárni, toll kiszárad, és csak top őrizni. Így hát elkezdtem írni újra, mindössze 10 perc alatt, hogy lezárja a fedelet.
Clay alapvetően szükség van csak a gyerekek az osztályteremben munkát. Ők csak illik PVA ragasztó: ez a víz-alapú, és akkor is, ha a gyermek az övé "részeg" nem szörnyű. Egy nagy plusz a jelenléte egy speciális cső tip adagolás - kevesebb keze piszkos, külön vыlesh, és ezt a ragasztó sokkal kényelmesebb. Kényelmes látszólag "ragasztó-stick" készült szilikát mert égési sérülést okozhat nyálkahártya allergiás reakciók és a láz.
Olló is szükség van csak nachalke. Ha vásárol egy ollót inkább költeni egy kis tesztet - vágott papírt. Bad ollóval vagy nem vágja, vagy vágja hagyva a béren kívüli élek. Ezek nem veszik. Szintén fontos megjegyezni, hogy a végek tompa és éles, akkor a gyermek is megsérült.
Végül, néhány tipp, amelyek minden irodába egészére:
1. Ne vásároljon irodapiacon. Olcsóság lehet különbség fedezésére mérgező tulajdonságokkal, és hamar elveszíti összefoglalni fontos.
2. Kerülje írószerek ízekkel. Jók csak az első öt perc, aztán kezdődhet a legjobb bosszantó, ha nem okoz allergiát.
3. Irodai a gyermeke. Miután a termék használata állhat az osztályteremben, vagy éppen ellenkezőleg megerősítik kapcsolata egy csoportja.