Aromaterápiás otthon

 A szerelmesek a lovak és a széna illata van másképp.

 Egy kis történelem

 A hatás az emberi szervezetre illatok ember tudott az ókorban. Az első bizonyíték arra, hogy az emberek kezdték kiosztani illatok a növények tartozó mintegy V évezredben. Az ókori egyiptomiak semmilyen betegségek tulajdonított gyógyszerek aromás bor. Babilonban antiszeptikus tulajdonságait citromolaj, cédrus és mirhát is fertőtlenítésére használt templomok. A híres arab orvos Avicenna egyik könyvet szentelt emelkedett. Rózsaolaj növeli a sebességet a gondolat, rózsavíz - egy csodálatos gyógyszer. Abban az időben a keresztes hadjáratok Rose népszerűvé vált Európában. A középkorban, az inkvizíció égett orvosi gyógynövény forog kockán, azonban, és ő elfogadta számos pogány rítusok. Például, ismerve a képességeit a füstölő "tiszta lelkiismerettel", még mindig használják során istentisztelet.

 A működési elve aromaterápia

 Aromaterápiás - A kezelés természetes illóolajok a növények. Ezek befolyásolják az akupresszúrás pontokat orrát. Majd behatolnak közvetlenül a tüdőn keresztül a szervezetbe, a nyirok- és keringési rendszeren. A párolgás eszencia be a szervezetbe, és a hálózat finom csatornák, gyorsan eléri a célját, ami nem történhet meg, ha, mondjuk, csak lenyelni - emésztőnedvek semlegesítik a terápiás hatást. Ezen kívül, hogy képesek vagyunk illata sokkal vékonyabb, mint ízlésünk. Skin illóolajok könnyen behatolnak, mert molekuláris szerkezete nagyon kicsi (mint egy masszázs, vagy borogatást).

 Biztonság

 Eszébe jut : Ártalmatlannak tűnő Essential Oil - drogok, melyeket fel kell megfelelő körültekintéssel egész. És ne várjon csodát tőle. Aromaterápiás szabályozza a mögöttes folyamatok, "kap" a betegség okait, és ez időt vesz igénybe. Az illóolaj befolyásolja az alapja a test - sejtek, szabályozó minden ciklusban. Ezért kérjük, tartsák tiszteletben egyes szabályokat.
 Ma, aromaterápiás és aromacholozhy népszerűbb, mint valaha. Aromacholozhy foglalkozik élettani hatásának parfümök és azok hatása a hangulat. Az utóbbi időben a piacon, egy sor szellemek, hogy pihenjen, serkentik, életet lehel. Senki sem lepődik eau de toilette, krémek és zselék, amelyek alapján az aromaterápia. Ne feledje azonban, hogy mindez - gyógynövények. Nincs vagy esszenciális olaj vagy ezek koncentrációja nagyon kicsi.
 Az illóolaj nyert a virágok, füvek, fák. Ez egyfajta lélek növény magja, amely tartalmazza az összes gyógyszer tulajdonságait és vitalitás - a legjobb, hogy a természet adott neki. Ez illóolaj - koncentrált gyógyszer, amely értékesített kis csomagok. A fellépéseinek körét igen széles - a kozmetikai kezelésére súlyos betegségek, beleértve a krónikus. Növényi olajakat erősíti az immunrendszert, a sebgyógyulásban, a gombás fertőzések kezelésére. Sőt, külön helyet kapnak a megelőzésre.
 • vásárol olajat csak a szaküzletekben.
 • A természetes olajok értékesített átlátszó üveg különleges fedél-csepegtetős - közvetlen fény a halálos kimenetelű. Tartsa őket a sötétben.
 • Az illóolaj nem hagy zsíros foltok a szövet, és nem szaga alkoholt.
 • Mindenképpen olvassa el.
 • Soha ne lépje túl az adagolási tüntetve a címkén.
 • Ne alkalmazza a bőrön vagy a nyálkahártya illóolaj a legtisztább formájában - lehet kapni súlyos égési sérüléseket.
 • A vaj "munka" az Ön számára, hogy kombinálni kell az úgynevezett bázis olajban vagy olaj útmutató (mandula, jojoba, szója, búzacsíra, mogyoró), akkor be tud jutni a szervezetbe a bőrön keresztül, mint például a masszázs.

 Alkalmazási módszerek

 Számos: egy illatos fürdő, masszázs, inhalátor, hideg és meleg borogatást, fürdők.
 Aroma. Ajánlott bronchitis, sinusitis, asztma, köhögés, torokfájás. Ne tegye a illóolaj aroma lámpa tiszta formában. Először öntsön egy kis meleg vizet, majd a megfelelő mennyiségű olajat (3-5 csepp), és gyertyát gyújtott. Lassan fűtött, aromaanyagokat, lassan bocsát ki szagokat. Az olaj égő kedvét rovarok, tiszta a levegő a szagokat. Álmatlanság gyógyítja citromfű és a levendula, boróka és rozmaring megelőzése megfázás és az influenza. Köhögés gyermekeknél eltávolították a mirha és eukaliptusz.
 Fürdők. Sok a szakértők nem ajánlják csepegtető illóolaj közvetlenül a vízbe. Először oldjuk fel 6 csepp egy pohár tej vagy tejszín, vagy egy teáskanál olaj-karmester és adjunk hozzá 6-8 csepp ez a megoldás a fürdőben. A finomabb módon - illóolaj kevert konyhasó, habfürdő, méz és író. Lehet kapni speciális olaj fürdő szagtalan és illóolaj keveréke. Ylang - ylang javítja a hangulatot, a kamilla és a levendula enyhíti a stressz és izgalom, a rozmaring és a fenyő enyhíti a fájdalmat a végtagokban.
 Masszázs. Az illóolaj egy egyénileg választható. Jellemzően, ez egy "csokor". Az illóolaj (3-5 csepp) elegyítjük a bázis (10 ml). Természetesen semmi sem helyettesíti a masszázs, amit egy speciális, de ön-masszázs is hasznos. Így, hogy megkönnyítse az emésztést borsmenta dörzsölni a gyomra az óramutató járásával megegyező irányban.
 Borogatás. Csökkentik a gyulladást. Forró borogatás alkalmazott hátfájás, reuma, ízületi gyulladás, tályogok, fül- és fogfájás. Egy csésze forró vizet kell hozzáadni 4-5 csepp olajat nedvesítsük a pamutkendőt, csavarja ki és alkalmazzák a fájó pont, ameddig az anyag lehűlt, hogy a testhőmérséklet. Hideg borogatás használják fejfájás, ficam, helyi ödémát. Előállítás hasonló, de ahelyett, hogy meleg víz felhasznált hideg. Váltakozó hideg-meleg borogatás segít a rándulások inak és szalagok. Általános szabály: akut fájdalom szabhat hideg borogatást - fájdalommal "cool" A krónikus betegségek - hot: ők inkább "meleg".
 Belégzés. A módszer elengedhetetlen a megfázás, arcüreggyulladás és légúti fertőzések. 3-4 csepp illóolajat borsmenta, kakukkfű, eukaliptusz) hozzá ételek, forró vízzel, fedjük le a fejét egy törölközővel, és lélegezzük be a gőzt 5-10 percig.
 Alkalmazás. Jellemzően, aromás olajokat használnak hígított formában. De van néhány kivétel. Levendula, például lehet alkalmazni tiszta formában égési sérülések, vágások, rovarcsípések, teafa - a foltok és pustula citrom - a szemölcsök.
 Élénkítő és ösztönző rozmaring és bergamott, kamilla és a citromfű pihenni, segítsen koncentrátum citrom és a menta. Levzei kiszűri és eltávolítja másnaposság alkoholmérgezés. Az illóolaj narancs a vérzés a fogínyvérzés. Vanilla segít a premenstruációs fájdalom, citromolaj megtisztítja a testet a toxinok, bazsalikom enyhíti a fejfájást. Amikor fogfájás segítségével levendula, szegfűszeg, geránium, zsálya, menta, boróka. Amikor a hideg - bergamot, gyömbér, muskátli, a kakukkfű, eukaliptusz. Kísérlet kezelésére zsálya, fahéj, citrom, neroli, kamilla. Frigiditás - ánizs, fahéj, muskátli és a bergamott.

 Napi otthon aromaterápia

 Ebben a korban nem volt szinte teljes összeolvadásának háziasszonyok és vadász, ezért nem javasoljuk előállítani bonyolult aromás keverékek által használt Roxolana és kollégái. By the way, nincsenek felkészülve! Így ezek a tippek, hogy csökkentsék a minimumra, és ajánlásokat tesz a illóolajok használata a családi élet, valamint a kezelés gyakori betegségek.
 Az otthoni aromaterápiás kell:
 Aromakuritelnitsu, csésze belégzés és a párolgás, kötszerek, vatta és a darab tiszta természetes anyag, csíkokra filter papír cső vazelinolajat kell használni, mint egy alapot, akkor hidegen sajtolt olíva, mandula hatás elképesztő és szőlőmag-olaj, alkoholt légmentesen lezárva hajók, lehetőleg sötét üvegből. És persze, egy sor illóolajok. Olajok kell tárolni Szorosan lezárt üvegedények sötét helyen. Nos hűtőszekrényben tároljuk (szükséges citrus és fenyő olaja). Frissen ízkompozícióra nem veszítik el gyógyhatásúaknak egy héten. Citrus illóolajok nem romlik a tárolás során egy éven belül esedékes, a többit - 2 év. Aromaterápiás keveréket kell állnia legfeljebb öt illóolajok. Annak elkerülése érdekében, a megszokás test és csökken a terápiás hatásait az egyes illóolaj nem ajánlott, hogy több mint 3-4 hét. Aromás kapcsolat használata kandallók és lámpák is be lehet venni naponta, és néha 2-szer egy nap; illatos fürdő - heti 2-3 alkalommal; aromaterápiás masszázs - Napi; tömöríti - szükség szerint, de nem több, mint naponta egyszer; szauna - hetente egyszer; Belélegezve - napi. Nem alkalmazható a bőrre hígítatlan illóolajok, okozhat súlyos irritációt. 
 Az adagolás illóolajok lenyelése "tiszta" ne haladja meg a 1-3 csepp, és kezelési időtartam - 3 - 4 héttel a sorban. Fokozott óvatossággal kell eljárni illóolajok ánizs, szegfűszeg, oregánó, fahéj, szerecsendió, édeskömény, kakukkfű, zsálya. Kezdeni a minimális adagot. Szinte korlátlan használatára illóolajok a borsmenta, levendula, teafa. Az ajánlott mennyiségű illóolajat kell hozzá 1 evőkanál. l. olaj (lehetőleg olíva olaj hidegen sajtolt), vagy 1 óra. l. méz. Az égő olaj beágyazás módszer létezik: egy kis darab kenyeret, hogy egy részét az olaj. Egy másik darab kenyér közötti szakasz a ujjak úgy, hogy egy vékony lemez. Majd takard ezt a lemezt átitatott aroma kenyeret. Ez a könnyen lenyelni a kapszulát.
 Reggel. Aki felébred segítségével riasztás, azzal érvelnek, hogy ez jó csak a hétvégén. Talán reggel fürdő és az illóolajok kellemes zenei kísérettel összeegyeztetni meg kell, hogy ki a takaró alól.
 Az esszenciális olajok keverékét egy reggeli fürdő: 5 csepp illóolaj a rozmaring, vagy fenyő, 3 csepp citrom illóolaj és 2 csepp borsmenta illóolaj. Az intenzív illata ennek a keverék öntött el a maradék alvás, és a borsmenta olaj hatására a vér áramlását a bőr és vыprыhnete káddal vidám és kész befogadni a reggelit. Az optimális időtartama a fürdő - 10-15 perc.
 Ha a reggeli kevés idő 10 perc, hogy egy kézmasszázs, a has és a lábak. Masszázs lehet alkalmazni egy ilyen aromás elegy: mix 5 csepp rozmaring illóolaj (fenyő vagy fenyő), citrom és muskátli arányban 2: 2: 1 vagy mandarin, levendula, citrom arányban 1: 1: 1 és 10 ml alapvető olaj.
 Boldog tulajdonosa magántulajdonú járművek tudom, milyen nehéz vezetni az autót még nem ébredt fel az áramlás azonos álmos, sietve dolgozni vezetők. A megfelelő illat segít, hogy jobban odafigyel, és gyűjtik a kereket. Tedd be a kocsiba aromás párna levendula és boróka, hozzáadása után 01 ml-es fecskendőt keveréke illóolajok a rozmaring, menta és citrom az arány 1: 2: 1 vagy levendula, rózsa, menta, citrom arány 2: 1,1: 2 .
 Délután Amikor besurranó pillant az órára, és mentálisan egy bevásárló listát a szupermarketben, meg tudja tölteni a bonyolult és nagyon felelősségteljes munka. Sürgős szükség van lerázni a levertség és kap keresni Brains. Általában az emberek szurkolnak magukat egy csésze erős kávé. De nem minden egészségügyileg alkalmasak, és több időt töltött vele, amelyek olyan kevés. Ösztönzése a szervezetek munkájában, különösen az agy, a következő éterolaj citrom, fenyő, szegfűszeg, mandarin az arány 4: 2: 1: 1 vagy szegfűszeg, bergamot, fenyő, citrom az arány 1: 2: 2: 1 vagy citrom menta, koriander, rozmaring a aránya 2: 2: 1: 1. Ezeket fel lehet használni, mint a sebessége 1 csepp négyzetméterenként helyet, a legjobb, hogy hozott egy anyag, amely könnyedén eltávolítható - a szag is olyan, aki nem tetszik. Padozattisztító javasoljuk, hogy adjon 2-3 csepp levendula víz vagy citromolaj: ez a levegő fertőtlenítés növeljék a teljesítményt. 
 Lefekvés előtt eltávolítása feszültség végén a nap kell fürödni azzal a kiegészítéssel, 5-7 csepp keverékéből levendula, citrom, rózsa arányban 2: 1: 2 vagy rózsa, narancs, fenyő, szantálfa, citrom arányban 2: 2: 1: 1: 1. Annak érdekében, hogy felébressze az érzékiség és a szexualitás lehet fürödni azzal a kiegészítéssel, egy keveréke a tradicionális indiai ízeket temptresses: 5 csepp ylang-ylang, jázmin 3 csepp 2 csepp szantálfa és 5 csepp ylang-ylang, 3 csepp neroli, 2 csepp rózsa. A fürdő, ilyen erotikus keverék lehet használni, hogy a masszázs olajok. Íme egy egyszerű recept kell keverni 100 ml alapolaj és illóolajok (a csepp) 4 - szantálfa, 2 - muskátli, 4 - narancs, 4 - citrom, 6 - levendula. Akarta ízesített levegő a hálószobában, ne vigyük túlzásba az ízekkel. A túl erős illatok impregnált levegő nem kedvez a mély álmot és ez okozhatja a nehéznek érzi a fejét