Annak ellenére, hogy a válás már nem ritka, hogy a válás - nem csak a jogi eljárás. Ez különben is, a végén egy bizonyos szakaszában összeomlása fenntartható életmód épített tervek és remények. Amerikai pszichológusok azt mondják, hogy az erő hatása a pszichére válás szorosan a második helyen halála után egy szeretett. Hogy stresszes, és a nagy stressz. Nem véletlen a válás ruhák gyakran kíséri egy idegösszeroppanást vagy a depresszió.
Túlélni elvált férje minimális veszteség -, hogy ezt a problémát meg kell tenni előtted ebben a pillanatban. Bármi legyen is az ok a váláshoz az első helyen kell kijavítani az érzelmi állapot. Elemezni a hibákat, hogy ki a bűnös, és volt-e megőrizni a házasság - minden ebben az időben jött, de találják magukat az új feltételeknek kell azonnal.
 Teret ad érzelmek
Erőltetett mosolya, világossá téve, hogy mások, hogy nem sok minden történt - ez lehet egy taktika munkahelyi, vagy legalábbis kezelése során feletteseivel. Ez a viselkedés akkor tiszteljük, és bemutatja a szakmaiság. Itt csak a maszk viselése eltávolítása nélkül jóléti, míg a lélek shkrebut macskák, biztosan nem éri meg.
Ha azt szeretnénk, hogy sírni, sikoly és a többiek sérülések különböző súlyosságú - Nem strymuytesya és semmit nem tagadja. Csak hagyd, ebben a pillanatban senki nem tartózkodik otthon, a szerepe a "mások" utasítsa a párnája, kapcsolja ki a zenét hangos, nem megijeszteni a szomszédokat, és jó otkoloshmatte. Ha az objektum a zavaró érzelmek nem az egész világot, és egy adott személy, párna felszerelni annak képét, és tépje a szíved tartalmát. Ne habozzon. Verte a párna könnyek, vádak és trágár beszédet ad nagy hatással - nem könnyebb.
 Ha nem vadásznak, és dobja szakadás és siránkoznak, - és engedd meg magadnak a "fun". Barátnők és szimpatikus rokonok egy ideig lehet átképezni a mellény a könnyek, semmi rettenetes fog történni: egy pár napig kiosztott neked, hogy gyászolja az életét házas, akkor nem. De a növekedés ebben az időszakban nincs szükség, ha úgy érzi, könnyes fázisban késik, a változás hallgató - hadd legyen egy profi pszichológus. De minden esetben - nem maradt néma a saját érzéseit, ne tartsa a hegyi magadban, és hagyja, hogy kimenjek. Tehát akkor minimalizálja annak valószínűségét alá egy mély depresszió és gyorsan érezni az erőt, hogy új életet kezdeni - szabad és boldog.
 Megszabadulni a múlt
Nehéz élni egy ház tele emlékek, nem is beszélve. A lehető leghamarabb, hogy új életet kezdjen, megszabadulni a relikviákat. A legjobb - csak dobja ki őket. Ha ártalmatlanítani családi fotók és egy drága eljegyzési gyűrűt nem akarod, hogy nekik átmeneti tárolás megbízható barát vagy rokon jelzi a visszatérő mindenkinek, így öt év (ha nem okoz ilyen erőszakos érzelmek). A következő lépés az, hogy helyes a nagy tavaszi nagytakarítás dobta a régi és elavult. Ön szabhatja meg egy kicsit facelift, még ha csak perekleyite tapéta - ez lesz egy teljesen más épületben. Szintén újítás, hogy fáj az otthoni - az összes ágynemű cserét. Send "család", hogy az ország, vagy adjanak a szegényeknek, és helyette vesz egy új, gyönyörű, és ami a legfontosabb - anélkül, emlékek.
 Élvezze az élet maga!
Most van itt az ideje, hogy kényeztesse magát kezdeni. Engedd meg magadnak, hogy vesz egy új ruhát, utazás nyaralni, majd a fürdő a barátokkal. Változtatni haj színét és frizura, "próbálja meg" egy új módon - hagyjuk, hogy minden jelképévé vált, milyen változások következtek nektek - a jobb. A legtöbb vásárolni, vagy készítsen ételeket, hogy szeretsz. Mert most már nem kell "igazítani" alatt valaki ízlésének - megvannak a maguk előnyei.
És találni egy új hobbi, mint például regisztrálj tánc, jóga, vagy tanulni, hogy ékszereket nemezből készült - nem is olyan fontos, hogy ez lesz. Ahol fontos, hogy tetszett.
 A kíváncsiság nem hiba?
Ne próbálja meg kideríteni, mi van az ex-férje, mohón elnyelik pletykák és más kapott információk kölcsönös baráti. Ez túl sok információ az Ön számára. Élete most már semmi neked, hogy a saját. Továbbá, ne beszéljen valakivel elmesélni hibáikat és a "bűnök" - valóságos és képzeletbeli. Itt az ideje, hogy gondolja el - őt és gyengeségeit.
 Tűzoltáshoz a tüzet?
Muszáj, hogy azonnal megszerezni egy új kapcsolat? Csak egy esetben - ha valóban találkozott a megfelelő személy, és komoly érzelmeket. A gyanúsított azonban akkor nem kell aggódni, hogyan kell túlélni a válást a férje. Ha azt szeretnénk, hogy hozzon létre egy új kapcsolatot a magány, vagy bizonyítani a volt férje jobb, ha nem. Túl nagy a valószínűsége, hogy a következő lenne teljesen idegen embere, hiányosságokat, amelyek akkor képes lesz arra, hogy az egész másképpen gondolkodnak. Így egy idő után akkor valószínűleg kérni újra, hogyan lehet túlélni egy kis szünetet.
De flörtölés nem tiltott. Éppen ellenkezőleg - erősen ajánlott. Ez növeli az önbecsülést és a hangulat, ami nagyon hasznos.
 Vigyázz, gyerekek!
 A legtöbb érintett gyermek a válás. Változások a mai napig, ha nem, legyen óvatos és figyelmes, idővel nagyban megnehezítheti életét neked és nekik. Szóval, bármennyire emlékszel, kis ember sokkal nehezebb. Hogy tompítsa az ütést a gyermek, próbálja elkerülni a leggyakoribb és pusztító hibákat.
Ne mutasd meg, hogy össze vannak zavarodva. Anyám, húgom, barát, terapeuta lehet hallgatni a panaszokat. De a gyerek. Számára ez túl nagy teher. Éppen ellenkezőleg, világos, mondja el nekünk, hogyan él most: aki azt az óvodától, aki vezetni körökben, hol megy végig vasárnap. Hagyja, hogy a gyermek nem a szorongás a jövőről (ez igaz az idősebb gyermekek).
Semmilyen esetben ne kritizálják az apja jelenlétében egy gyerek. Ne erőltesse a baba, hogy a választás, ő nem tehet. Ehelyett megerősítik, hogy apa szereti őt, és vigyázni rá, gyere, hogy egy hétvégén (kivéve, persze, ez igaz).
És ne a másik véglet - a bűntudat, amit állítólag "gyermek megfosztott apja." Közötti kapcsolatok apa és a gyermek attól függ, hogy csak közvetve, és a bűntudat - egy nagyon rossz asszisztens az oktatás a fiatalabb generáció.
 Véglegesen és visszavonhatatlanul
Néha azt érzem, hogy minden szomorúságot vége, és akkor kezelte tökéletesen. De néha ismét recés szorongás és a tehetetlenség. Ne aggódjon - csak kitalálni, hogy minden rendben van. Amikor ez megtörténik, csak ne feledjük, hogy mennyi, amit tapasztalt, hogy mit, hogyan birkózott erősebb acélból és minden -, hogy kész! És abban a pillanatban, gyengeség menni.
Általában legfeljebb öt-hat hónap a válás valóban a múltban, és mi lehet teljesen biztos - már tapasztalt ebben a nehéz időben az életükben. Ekkor eljön, és kap tanulságokat, és felkészülni egy új, valóban csodálatos kapcsolatot. De lenne egy másik történet.  

 A rés kapcsolatokat - ez nem egy könnyű tesztet a nők és a férfiak. De pohreshym az igazságot, ha azt mondjuk, hogy a nők megtapasztalni nehezebb. Nehéz azt mondani, hogy ez befolyásolja, mint a férfiak, érzelem, vágy javítása családi fészek, a teljes kiegészíti a lakosok, vagy elterjedt hiedelem, hogy "ha egy nő valami baj van vele, hogy" talán össze az egészet. Egy nő ebben a helyzetben nagyon nehéz alkalmazkodni az új rendet.
Tanulnunk együtt élni a keményebb, tartósabb kapcsolatok. Idővel, az egykori szabad és független minden tekintetben az élet csak nem nagyon világos emlékek. De nem számít, milyen nehéz a feladat tűnhet, nem kétséges - ez elég megvalósítható.
 Kis nehézséget
Sok hölgy válás után azt mondják, hogy a legnehezebb hirtelen megjelenik és nem az, amit vártak. Magányos éjszakákon, hogy annyira félt, tele van a szokásos aggodalmak, baráti látogatásra, néhány házimunkát, vagy munkát hozott haza. De tényleg akadályozza meg, hogyan éljünk férj nélkül, és anélkül, hogy néhány nagyon kedvelt a látszólag kisebb problémák.
Például, az áramlás szelep. Korábban, egyértelmű volt, hogy mi a teendő. Most ez nem okoz zavart és egyfajta ürességet, nos, emlékek, persze. Vagy például, az emberek általában fizetni egy lakást, vezettem dolgozni, hogy az élelmiszer-re a szupermarketben - ez volt szabályozott és világos. És most ez a kis káosz, már korábban jönni, és tolta a buszt, hogy nehéz táskák, ásni a számos bevételeket. És miért ezek nem globális, a dolgok válnak az utolsó csepp a pohárban, és minden kezd úgy tűnik, nem tud megbirkózni.
De csak kijavítani. Hívjon segítséget vagy rokonok, hogy világos menetrendet, hogy minden időm. Írd le a telefonszámok minden közszolgáltatások teljes mértékben felkészült. És ugyanakkor nézni, ahol ez a szolgáltatás az a "személy óránként." Akkor mindig hívja a mester minden útvonalon, akik felépítették a fali konnektorból, rendreutasít otlomavshuyusya polcról, és megszünteti a szivárgást a fürdőszobában. Ez költsége viszonylag olcsó. De érezni fogja a különleges mentesség, ha úgy érzi, hogy a férfiak munkáját a házban, és akkor nem sikerült.
 Ő útját
Ha együtt éltek sokáig, aztán pedig - van, hogy állandóan tompa azon, hogy hozza vissza emlékeit. A legjobb módja annak, hogy ez ellen az, hogy kapcsolja egészen az igazi tulajdonos. És ez nem sok köze van a jogi szétválás vagyon. Sokkal fontosabb az érzelmi oldalon a kérdés. Hűtő, hogy a naponta tucatszor minden családtag számára megnyílik csendben távozzon. De kedvenc székébe, sporteszközök, vagy gyűjtőtányérok hogy a lehető leghamarabb. És mégis - frissíteni otthonaikat. Ha nagyobb javítások még nem tervezik - ez nem számít: még az új függönyök, abroszok egyes módosításokat.
 Túl sok ágy
Ez igazán szokatlan. Ön volt kétszer annyi helyet. És így éjjel nagyon nehéz aludni. Bed tűnik hatalmas és meglehetősen kényelmetlen. Számos módja van, hogy megoldja ezt a rejtvényeket. Először is, akkor ideiglenesen áthelyezni a kanapén. Talán nem lesz szűk és kényelmetlen, de kellemesebb lesz hát a puha ágyban, és végül élvezze a nyugalmat és azt a takarót most már teljesen a tiéd. Másodszor, tudjuk felidézni gyermekkori és vásárolni a nagy játék medve, vagy nyúl vagy oroszlán - válaszd ki szeretné.
 Szabadidő
Lehet, hogy ez túl sok. Nos, itt az ideje, hogy megtanulják élni magad, hogy az idő, hogy a szenvedélye, hogy észre néhány őrült ötlet, hogy megtanulják, hogyan kell táncolni rumba vagy legalábbis kijutni a moziba a barátokkal. Egy másik lehetőség -, hogy töltse ki a nap munka. Eleinte rendben van, de ne vegyenek részt - ez a függőség. És van, hogy gondoskodjon a személyes élet.
 Ideiglenes intézkedés
Természetesen ezen a ponton meg kell tanulnunk együtt élni magát, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell tanulni az egészet. Tidy érzés vissza törés után a must, de aztán a magány vége, és lesz egy új szerelem. És ezúttal az igazi.
Tehát - hogy a bókokat a férfiak. És hogy ki "a fény", ha ad örömet, vagy a természet - ha jól érzi magát. Vegyél egy finom fagylaltot, és feküdt a kanapén egy érdekes könyvet. Séta szépségszalonok és kiállítások kutyák és macskák - amit akarsz. Végtére is, a fő feladat -, hogy megtanulják, hogy boldogan élnek magát. És ha szerencséd van, egy csomó szeretne csatlakozni. Majd az újonnan szerzett képesek élni egy akkor nem kell.