Képességét, hogy megcsókolja nagyon nagy szerepet játszik. A kérdés, hogy "hogyan kell tanulni, hogy megcsókolja társ nélkül? "Gond sok. Beszéljétek meg ezt a problémát, még a közeli barátok hajlandó nem az összes, a szeretett ember volt beszélni róla gyakran kényelmetlen. Ez igazán ad egy kellemes és emlékezetes csók hasonlók. Különösen égető probléma úgy tűnik, hogy a fiatal férfiak és lányok. Néha, potsiluvavshys először, úgy érzik, egy erős csalódás, ők taszítják kényelmetlenséget és kellemetlenséget megakadályozza ráhangolódni a folyamatot. Azonban még idősebb férfiak és a nők is szoktak kételkedni a képességeikben észre, hogy sok örömet csók nem.
Feltételezhetjük, hogy nem szeretik a csókok és a partnerek eredményeként néhány még kezdeni gyanakodni kedvenc árulása, vagy képmutatás, például amikor egy nő azt mutatja, hogy megcsókolja hogy neki örömet és férje továbbra is úgy véli, hogy egyszerűen hamis. Emellett szól a tanítás jogát csókok válhat egy pszichológiai tényező. Néha az emberek kényelmetlenül érzik magukat, félnek, hogy az ügyet a csók, mert a bizonytalanság. És mert ez a szünet gyakorlatilag létrehozott egy pár! Természetesen a legegyszerűbb módja annak, hogy megtanulják, hogy megcsókolja társ nélkül, előre, hogy vegye figyelembe az összes fontos részlet és sajátosságok. Persze, és képzésre van szükségük. Hozzád, semmi sem akadályozta meg a legromantikusabb pillanat, de én szeretem a "fél" érezte az igazi boldogságot, miután bemutatott az Ön csókokat.
 A tanulás csókolja. A mentális hozzáállás
Kezdje a mentális hozzáállás a folyamatot. Úgy gondolja, hogy esetleg megakadályozhatja a csók, hogy pontosan mit félsz, hogy össze vannak zavarodva pillanatokat. Próbáld megérteni, hogy az egész nem akadály merült fel.

1.  Előfordult már megcsókolta. Sok fiatal férfiak és nők, akik kérdeztek a különböző kérdésekben kapcsolódó csókokat, azt mondta, hogy attól tartott, az első csók. Úgy érzi, kínos, mielőtt az első csók - finom. Csak ne forduljon okoz fóbiák. Minden történik az első alkalommal. Nem kell ijeszteni a képtelenség, mint Ön szerint a fő fontos pontokat, és átveheti a szükséges készségeket egy csókot. Gondoljunk bele, milyen más okok is okozhat félsz első csók.
    Elégtelen bizalom szintje. Ha megijeszteni az első csók, mert nem bízik a partnere, de még jobb elég elhalasztani az eseményt. Értsd érzéseiket, továbbra is kommunikálni a személy tartva egy kis távolságot. Siettetni a dolgokat, hogy elfogadja a nem kívánt csókokat csak úgy kíváncsiságból - rossz ötlet. Amelyet gyakran az Unió által megteremtett nem sikerült, sőt, ez veszélyes.
    Félelem a baktériumokat. Furcsa módon, de néhány fiatal úgy érzi, undor, gondoltam csókolózik. Vannak, akik félnek a szerződéskötés, és néha még beszélünk egy esetleges átadásáról AIDS keresztül csók. Persze immunhiányos vírus félelem ebben az esetben nem: a fertőzés csak akkor lehetséges, ha mindkét fél nyitott sebek a ajkak, a szájban. Alapvetően, ahogy átjutni a kézfogás. Számos egyéb betegségek keresztül továbbított nyál igazán. Csak értékelem az érzéseidet, hogy a partnere. Ha szem előtt aggályok merülnek fel fenyegetések, amikor úgy gondolja, a csók, talán a kapcsolata gyakorlatilag nincs jövője.
    Van egy rossz tapasztalat csók. Már megcsókolta, de az élmény nem hozott neked örömet. Ha te magad is felelős azért, hogy figyelembe kell venni azt a fontos dolgot kell megjegyezni ajánlásokat. Megszabadulni a bilincsek meg róla érzés nem emlékszik a múltban elkövetett hibák egész idő alatt, hogy másként, az elejétől indul.
    Nem tetszik a csókolózás a partnere. Igen, sajnos, lehet, hogy mindketten nem mutatná készségek, Kissing. Ha nem tetszik csókolózik egy kedvenc, folytassa a képzés most. Zavarban hogy megvitassa a kérdést nyíltan? Ezután az összes saját példájából! Elég, ha tudja, hogy megcsókolja egy nagyszerű partner, hogy mindent tökéletesen alakult. Akkor nem veszi észre, hogy mind találja magát kiszolgáltatva a kellemes csókok, felejtsd el a technikákat, és kezdenek viselkedni a tudatalatti szinten. A legfontosabb dolog -, hogy megismerjék az alapvető információkat és a félelem hagyja abba csók.
    Hogyan kell tanulni, hogy megcsókolja társ nélkül? Több árnyalatok
   Képzeld el a folyamatot, amikor megcsókolta. Tune érzelmileg és lelkileg sikert. Ha szereted a férfi, aki igazán akar közel kerülni hozzá, biztos az érzéseidet és a bizalom partner, akkor biztosan sikerülni fog. Lehet zavaros, de mértékkel.
   
   1.  Próbálni, és fantáziálni. Játssz a csók jelenet mentálisan. Képzeld el, a kép "scroll" történet, mint egy film. Várja meg, amíg ez a jelenet megállítani Mert félsz, kínos, nem korlátozza a szándék és érzéseit.
       Először Kiss - gyengéd. Ön készülünk, az első csók? Nemre való tekintet nélkül, hogy ne csak próbálja lenyűgözni a partnere, és bizonyítani a teljes készlet az ismert típusú csókok, szimulálva a nagy tapasztalattal és szakértelemmel ezen a területen. Ne játssz, ne feledje, hogy akár meg is ijeszt a kedvenc, hogy a rossz benyomást. Az első csók kell szelíd, könnyű, egy kicsit félénk. Fontos beszélni érzések, nem mutatja buzgó szenvedély.
       Tapasztalatlan partner. Ha már van némi tapasztalata és partnere még soha nem csókolt, ne gyakoroljanak nyomást rá a "hatóság". És a lány és a srác smutyatsya úgy érzi, kényelmetlen, és szégyellem, ha úgy érzi, tapintatlan, durva. Point partner óvatosan, és nem rohan események minden fejlett harmonikusan. Akkor ass ez bonyolult és nem idegenítheti el őt tőlem, de csak fokozatosan át tudásukat. Jól felkészülni, hogy megcsókolja előre, kezdjük a legegyszerűbb és gyengéd.
       Lélegzik. Úgy tartják, hogy a sikeres gyakorlat légzés megcsókolja szükséges. Általánosan elfogadott, "szimulátor" voltak rendes lufi. Ők rendszeresen fújja, és ezáltal elősegítik nemcsak fényt, hanem a koordináció. Ehhez ne tartsa a labdát a kezét. Csináld meg a szájában a fogak és az ajkak csak, és fújja. Most megtudhatod, hogy ellenőrizzék a mozgások kialakítja a szükséges izmok natrenuyete tüdőt. Önnek nem kell légzési problémák élesen elfogott, miközben megcsókolta - megszakítja a szórakozás nem kell.
       Száraz vagy nedves? Ha szeretné megtudni, hogyan kell csókolni társ nélkül, hogy szerelje szét, és tartalmaz két fő típusa csókokat. Egyesek úgy vélik, hogy a nedves csók kíséretében egy nagy kiadás a nyál - egy nagyon kellemetlen dolog. Még ha úgy érzi, ilyen nagy puszit, lehet, hogy nem tetszik a szeretője. Így kezdődik a nedves csókokkal nem lehet. A legjobb csók könnyen és óvatosan, anélkül, nyál. Ne csináld éhgyomorra, vizet inni. Menj a "nedves" csók kell a természetes, a kölcsönös szenvedély, akkor ne zavarjon senkit.
       Univerzális paradicsom. A tökéletes "tréner" a gyakorlati órák voltak a paradicsom. Azok, akik ismerik a bogyók hasznos a képzés, hogy segítsen tanulni, hogy megcsókolja partner nélkül. Vegyenek részt a paradicsom, a gyakorló különböző csókokat.
      Gyengéd csókot. Ez könnyen csúszik a bogyó ajkát. Ezek zmykaty, majd kinyit, kissé kinyitja a száját. A bőr vékony, nem szabad bántani - mert próbálni szelíd, szeretetteljes csókot.
      Rajz csókot. Először prohrыzyte kis lyuk paradicsomos mártással. Aztán, szimulálva egy csók lassan húzza a gyümölcslé és cellulóz.
      A szenvedélyes csókot. Itt szükséged lesz egy elég nagy bogyó mérete. Amikor egy szenvedélyes csók kinyílik a szája szélesebb, mint aki "veszi" az arc és az ajkak partner. Az Ön esetében ez a paradicsom. Hangol be érzelmileg fontos, hogy ez a fajta csók, hogy ő nem zavart meg.
       A precíziós mozgások. Ha szeretné megtudni, hogyan kell csókolni társ nélkül, nagy figyelmet fordít a precíziós mozgások. Fejleszteni kell a koordináció, gondolom, hogyan csókolni. Meg kell mozgatni egyértelműen nem távolodik el a megfelelő hangulatot egy puszit, nem kapta el ajkát partner "kimaradt".
      Ismerje meg csókot megszabadulni a félelemtől, zavartan. Ne megbilincselt tapasztalat hiánya - ez is egy különleges varázsa. Emlékezz ajánlások vonat, merülj érzelmi csókokat. Akkor sikerülni fog.  

 Érzelmek - lényeges eleme a viselkedés és a természet általában. Ezek nélkül egyikünk sem lenne képes elmondani másoknak az érzéseit, nem tapasztalták a teljes körű tapasztalatokat. A másik dolog az, hogy nem mindig úgy érzi, csak a pozitív érzelmek. És, kellemes és érthető, öröm, öröm, esetenként megnyilvánuló harag, ingerlékenység és a kellemetlen. Általában idegi irritáció önmagában semmi különös - még a csendes ember, nem, nem, és forraljuk. De amikor hnivlyvist nyilvánvalóvá válik, és még inkább - a meghatározó vonás, ez problémát okoz először zárja be, majd nagyon kolerikus. Ezért az emberek, akik hajlamosak az idegesség, a lehető leghamarabb meg kell tanulnia kontrollálni a dühét. Ha ezeket a készségeket nem oltott Ön, mint egy gyerek - ne essen kétségbe, ez nem túl késő, hogy felnőttkorban. Akkor a folyamat tájékoztatni fogják járdára ingerlékenység és valószínűleg sikerülni. 
 Miért van dratuyemosya? Okait és természetét harag
 Anger és irritáció - adatai szerint a pszichológusok és neurológusok, teljesen természetes válasz a mentális stressz. Ez okozhat a különböző tényezők, a belső és a külső, de a válasz mindig idegrendszer agresszió az ilyen vagy olyan formában. Amíg ezek a válaszok megfelelő a helyzet, hogy a normálisnak tekintett. Ráadásul - ez velejárója a természetben, mint egy védekező mechanizmus. Őseink nem volt ideje, hogy elemezze az érzelmi állapot, vagy, hogy megbirkózzanak a harag, amikor szembesül egy ragadozó vagy más veszély. Mivel a modern állatok, ókori emberek két lehetőség közül választhat: harcolni vagy menekülni. És ha a menekülés lehetetlen, agresszió válik, így szükséges a kart, hogy adott bátorságot, és elnyomta a félelem. Azóta a biokémiai szinten, nem sok minden változott. A testünkben, mint a több ezer évvel ezelőtt, extrém helyzetekben adrenalin a vérbe, szívritmus és a légzés egyre gyakoribbak szívverés és a légzés, izommerevség, és a vér rohanás a bőrt. 
 De a mai világban nem találkozunk olyan mamutok vagy kardfogú tigris. De a zajos szomszédok, ügyetlen tömegközlekedésben és kollégái nesoobrazitelnyh látni mindenhol. Képesek fodor még a leginkább kiegyensúlyozott ember. De ha gyulladásos, akkor nem is kell, hogy minden erőfeszítést. Úgy tűnik, hogy a helyzet nem éri meg aggódni sokat. De a test indított válasz egy ingerre, és az úgynevezett "nevelt": raskrasnelos személy, gondoltam kiált a fejemben, nagy sebességgel, ökölbe szorított kézzel a fogfehérítés csontok az ujjak. Egyetértenek abban, hogy ezt a mintát látják, legalább furcsa, mert semmi sem veszélyezteti a biztonságot, hogy mindez kerülni olyan erős harag. De ő bosszúságot, különösen fejlődött a szokás, tele van nagy veszélyt jelenthet a legelső Angry. Az ő sejt, ha nem - rázzuk, az idegrendszer nem lehet más rendszerektől elválasztva. Szóval, állapota közvetlenül vagy közvetve hatással van nemcsak a pillanatnyi egészségi állapotát, de az egészségügyi hosszú távon. Nem csoda, hogy a keleti bölcsesség mondja: "dühös mások - ez olyan, mint inni méreg, és remélem, hogy ő mérgezte ellenségei". 
 A károsodás kockázatát és a rossz hangulat
 Egy másik mondás szerint "minden betegség az idegek". Az igazság, mint mindig, valahol, biztosan nem minden van a betegség az idegrendszert, hogy a nagymértékű szögesség provokálni betegségek - Tudományosan bizonyított tény,. Például, egy ember gyakran teszi kritikai megjegyzéseit, nem hiába nevezik epe. Indulat valóban befolyásolja az állam a máj és az epehólyag, serkenti a tevékenységüket, azaz a kiadás az epe. A felesleges maró anyagok fokozatosan felhalmozódnak, és a kövek - itt egy gyakorlati bizonyítéka "keserű" gondolatok. A szív- és érrendszer is fogékonyak a tapasztalatokat felgyorsítja a vér forgalomban során fellépő idegességet, felveti nyomás. Sharp hinták ő katasztrofális hajók. Falaik tapasztalt stressz, elhasználódott és fajult egy szörnyű pillanat egyszerűen nem bírja a terhelést. Agyi aneurizma tilos ideges voltam, mert minden erős érzelem lehet az utolsó életükben. Ezen kívül, a harag segít ízületi gyulladás, gyengíti az immunrendszert, lassítja regeneráció hozza öregség és csak rontja a hangulatot mindenki kivétel nélkül. 
 Erőszak mindig megfelelő erőszakot, ezért ne lepődj meg, ha a válasz a düh találkozás egy rossz hozzáállás és a megértés hiánya mások, sőt családi és baráti emberek általában. Ugyanakkor, folyamatosan elnyomja a negatív érzelmek - nem kevésbé káros, mint megnyitni a show. Covert irritációt halmozódik kifáradás, és együtt alkotnak egy igazán pusztító koktél tapasztalatok. Maradjunk ki nem mondott harag felgyülemlik benne, mérgezi a szervezetet saját mérget. " Idővel, ki nem mondott érzelmek átalakítják a patológia különböző szervek és rendszerek. Szóval mi van, ha nem korlátozza a harag, és nem is fog adni sem kívánatos. A válasz nyilvánvaló: hogy megtanulják kontrollálni a dühét, meg az elvárható érzelmi egyensúlyt (és ez nem egy oximoron, de csak a megfelelő gombot, hogy a mentális egészség).
 Hatékony módon irányítani stimuláció
 Nagyon gyakran az emberek alábecsülik a veszélyeket a keserűség karakter. Mondj valami ilyesmit: "Nos, gondolj idegeket rozpustuvalysya! Ki nem történik meg. " Néha, sőt, bárki, aki nem teljesen "otmorozhen", és reagálnak, mi történik körülötted. De hagyjuk egy dolog, ha ez történik időről időre, és egészen más -, ha valaki kivonja magát a szó szoros Mindenesetre a személy vagy dolog, ami nem fér bele az ő elképzelése az ideális. Ne feledje, a film "A makrancos hölgy" komor, temperamentumos, de Adriano mágia a címszerepet. Sajnos, csak egy bombasztikus film karaktereket okozhat a mosoly és a szimpátia. Az életben vannak, úgy néznek ki, nem is olyan ártatlan.
 Nem valószínű, hogy véglegesen szeretné márkás cickány vagy fekély, így itt az ideje, hogy saját oktatási és megtanulják kontrollálni a dühét. Ahhoz, hogy ez sokkal bonyolultabb, mint döntötte el, hogy azok jellegétől. Mégis, tudatos választás - ez az első lépés azon az úton, a kegyetlenség felé puhább felfogása az élet. Ha igen, akkor semmi esetre se hagyja abba, és lépni a következő üzenetek pszichológusok:

1.  Valósítsa meg haragját. Kérem, fogadja, mint tény, amit igazán kedve irritációt, majd engedd meg magadnak, hogy azt. Ez egyenértékű popuschennyu - éppen ellenkezőleg, felismerve saját hibáit, akkor automatikusan megkapja fegyverzet-ellenőrzés. És fordítva -, amíg törődjön a saját bort, mintha nem létezik a fejedben, és állítsa be valami valószerűtlen, szinte lehetetlen. Következő, ugyanilyen fontos állomása az a tudatosság, hogy mi a helyzet és az emberek, zlyat és miért. Aztán tudod elkerülni ezeket a különleges körülmények között, és találkozókat, hogy megerősítse hnivlyvist nem, vagy fordítva -, hogy használja őket, mint egy edző, hogy adagot "vakcina" a fejlesztési stabilitás és higgadtságot.
   
   
   
    Release pár. Például, megy egy elhagyatott helyre, és hangosan kiabál, hogy mit akart mondani az ellenfeled arcát. Egy másik jó módszer - verte a boxzsák vagy párnát vidmetelyly nagy. Ez ad ki a negatív érzelmek, de nem okoz senkinek kárt. Talán ezek a módszerek tűnhet egy kicsit gyerekes - de ne rohanjunk előre irritált! Csak úgy vélik, hogy sok ember nem segít, köztük akkor lesz egy tartalék módon nem korlátozhatják, ellenőrizzék a harag, irányítja őt nem bűnös úton halad.
    Posmiytesya. Amint beszélünk a játékok - ne felejtsük el, hogy minden vicc van némi igazság. Ebben az esetben az, hogy a humorérzéke - egy erős stresszoldó tényező, és olyan módon, hogy megvédje a környező negativitás. Ez az a épült az egyik módszerei a harc a dühtől. Amikor valaki előtted, ami a szélsőséges nemtetszését, nem pedig jöjjön egy düh, viszont a képzelet. Határozottan elképzelni, hogy az ellenség fejét rajta egy vödör kalap vicces, vagy csak vizet öntött a tömlőt. Talán ez nevetséges, még a képzelet. Míg az agyad felhívta ezeket a képeket, akkor zaklatott, és megnyugodott egy kicsit, és nevetni erősíteni a siker, mert sokkal több egészséges érzelem, mint a felháborodást.
    Sublymyruyte. Occupational Therapy - meglepően hatásos módszer foglalkozik a harag. Először is, a fáradtság csak nem erő, amely egyesíteni. Másodszor, a munka nem lesz túl nagy. Szublimált harag lehet bármilyen fizikai tevékenység: e tiszta, bevásárol, vagy vыhulyayte kutya, mint ugyanaz kinopersonazha, megszúrta fa a kandalló. Egy kellemes és egyformán hasznos módja annak, hogy enyhíti a fej és a test terhelése - ez a sport. Az edzésprogram során a szervezet által termelt hormonok öröm, irritáció elfelejteni. Marad a harag vesz célja egy új, súly vagy fut át ​​a Repechage "időnként". De ne feledkezzünk meg a biztonsági elismerését és tiszteletét, hogy más sportolók.
    Menj a szerelemben. A szomszédságában egy szeretett ember - a tökéletes kikapcsolódást nem csak a testet, de a lelket. Először egyszerűen elvonta a bosszantó tényezők külvilággal, és gyengéd simogatás mindenkinek elvenni az életét negativitás. Fizikai szinten az intimitás normalizálni a vérnyomást, szívizom és a vonat a légutakat, optimalizálja a kölcsönhatás szervrendszerek és erősíti az immunrendszert, ezáltal növelve a képességét, hogy ellenálljon a stressz. Sőt, ez a legjobb módja annak, hogy helyreállítsák az összhangot és a jólét. Szóval van minden oka, hogy nem "Szeretkezz, ne háborúzz» szlogenje védekezésben harag.
    Vigyázz egészségre. Az ember, hogy mit eszik. Nem meglepő, hogy a diétának, szigorú diéta, kiegyensúlyozatlan menüben rosszul érinti a hangulatot, és ideges több mint a semmi. Kiegyensúlyozott reakciók a világ körül idegrendszer szüksége fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a reagálási sebesség és a világos gondolkodás agysejtek szüksége a glükóz, mint például a szénhidrátok. Ha mindez nem elég a diéta - ne lepődj meg saját ingerlékenység, feszültség és fáradtság. Végül is mindenki tudja, hogy éhes - olyan dühös. Itt van a kulcs kezelésére harag, finomabb, jó minőségű és friss ételt. Ez magában foglalja a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sovány húsok és a hal. Egyél rendszeresen kis étkezés és igyon sok tiszta vizet. Így, finomított cukor, fehér liszt, és megszünteti a szódavíz jobb, mert provokálni a szorongás és rossz hatással van az egészségre.
    Hangot az érzéseiket. Ismerje meg figyelmen kívül hagyni az első jele hatású. Ne várja meg, amíg nem lesz egy igazi harag, lendületes el mindent, ami az útjába. Ehelyett, vegyen egy mély lélegzetet, csendben számolj háromig, és adja meg, hogy pontosan mit, így fáj. Ha úgy érzi, nem tudja visszatartani az impulzus származik, és annak következményei lehetnek tragikus, akkor is, hogy ez figyelmeztetni másokat közeledik a vakut a düh. A tanulás fontos másik oka, hogy a legtöbb áldozat forró temperamentum nem az elkövetők a kérdések, és az emberek, hogy véletlenül kapta a forró kezét. Ez kétszeresen is bosszantó, mert általában megy a barátainknak, akik bíznak bennünk, és akaratlanul is elfogadja a kihívást magamnak. Tanuld meg irányítani a düh, hogy megmentse őket az ilyen fenyegetésektől.
    Anger és ingerlékenység - ez persze satu. A funkció csak pozitív megerősítésre, hogy a siker és a győzelem, de milyen áron kapnak, kétségbe vonja a helyességét az út. Ezen kívül, a negatív érzelmek, hogy egy csomó energiát, hogy lehetne költeni több kellemes és hasznos dolgokat. Természetesen, a képesség, hogy ellenőrizzék az érzéseiket és megnyilvánulása nem adják ingyen. Munka magadnak időt vesz igénybe, és akaraterő. De az eredmény megéri! Így megtanulják, hogy ellenőrizzék a harag, lépésről lépésre, fokozatosan halad a cél, és egy idő után észre fogod venni, hogy lesz sokkal nyugodtabb, kedvesebb és több megfelelő választ adni események körül. Sok szerencsét és nyugalmat!