Gyakorlatilag mindannyian tudja mondani a saját történetét (és esetleg több), amikor kellett, hogy egyedül is, egy elhagyott szerető, elrejteni a sarokban, és meg kellett ismételnie csak egy kérdés: "Miért? ". Elvégre ez volt a lehető legjobb módon: voltál mindig együtt, egymás mellett, mint egész, órákig beszél a telefonon az esti órákban filmeket nézni a szerelemről, csak élvezni egymás társaságát. De egyszer minden összeomlott, és az élet elvesztette az általános színeket - egyedül voltál, anélkül, hogy a szeretője. Mit kell tennem, és hogyan kell élni, ha olyan ismerős az élet már nem tetszik neked nélküle, a legkedveltebbek.



 Természetesen minden nő így egy szeretett ember jár egy hatalmas érzelmi zűrzavar, de az élet megy tovább, és most meg kell tanulnunk együtt élni nélküle. Az első napokban úgy tűnik, lehetetlen, hogy még mindig ezerszer a fejemben görgetést stratégiai forgatókönyv szeretett ember, de minden alkalommal, amikor látom, hogy vége örökkön örökké. Hasonló élethelyzetben meglehetősen bonyolult szempontjából a pszichológia és bizonyos esetekben előírja az illetékes segítséget az iparban. De megérti magát, és magát a következő néhány szabályt, amely lehetővé teszi, hogy húzza ki magát a mocsárból egyedül.
 Vegyünk egy nyaralás.
 Most, több mint valaha, a szervezet megköveteli bizonyos kilábalás stresszes élmények. Tartson egy kis szünetet a munkából, hogy a nyaralás egy-két hétig. Rendkívül fontos, hogy egyedül vele és nyugalmat elengedni, jó obdumavshy jelen. Az első hétvégén szenteli "viszlát" minden a régi, jól vыplachtes azon a napon, emlékezve az összes jó és rossz, hogy már minden alkalommal, amikor a kapcsolat folytatódni fog, nem több nincs szakadás ontották a szemed, és eszébe jutott, hogy milyen gyakran össze séta az azonos plázában, vagy ül a következő padok. Hagyja, hogy a könnyek együtt haladjon a múlt emlékeit kapcsolatokat, amelyek már nem derülhet (és ha azt szeretné, hogy?).
 Mindenesetre, annál jobb, hogy dobja el a negatív elején az ünnep, és fordítson fennmaradó részében a kedvenc időtöltése, így könnyebb volt, hogy elkerülje a magány. Megy az ország, egész nap napozik a kertben, télen is megy a jégpálya. A legfontosabb dolog -, hogy nem te vagy az egyik a régi, és talán provokálta, hogy új embereket. Tölti minden idejét, hogy maga és esetleg a magány, meg fogja találni egy kis időt, hogy "pihenni", hogy mindenki, akinek szükséges volt, hogy folyamatosan tölteni ugyanazt a drága időt.
 Sajnálom fáj.
 Csak ne 55. alkalom, hogy elmondjam a legjobb barátod arról, hogyan voltunk együtt jó, és most nélküle élni. Jobb mondani a történetét a legkedveltebbek egyszer, de részleteiben, és engedje el a múltat ​​ezt a történetet. Még jobb, hogy egy kis rituális: levelet arról, hogy mi érdekel, papír és éget el örökre elfelejti írás. Ez sokkal könnyebb lesz, pszichológiailag mentes fájdalmas gondolatokat.

 Még jobb, ha megy egy-egy osztályban boksz klub és dolgozzanak ki a körtét. Szóval lehet küldeni minden negatív ható objektum, ami jár, mint boxzsák. Mentálisan megbeszélünk mindent, amit akart bosszút állni egykori és minden biztonsági módszerek át az agresszió az izzó. Melynek segítségével a tiszta magát a kellemetlen érzések után szakítás egy szeretett, és pszichológiailag akkor sokkal jobb.
 Tartsa a maguk számára.
 Most, ledobta az összes negatív energiát, és egy kis pihenés, itt az ideje, hogy a test és a gondolatok érdekében. Kezdje a megjelenésükkel, adjunk hozzá néhány ízt, változtatni haj színét, a kísérlet smink, menjen végre a manikűr. A legjobb, olvassa el a stylist - ez csak nem hibázik egy új képet, és akkor sokkal friss és érdekes. Vedd fel egy új ruhát, amely hangsúlyozza majd nem csak a forma, hanem az új smink.
 Most már van több idő és itt az ideje, hogy költi el a javára a test (és a lélek is). Iratkozzon fel a jóga - miután szakított egy szeretett a legjobb megoldás. Tehát a test és lélek visszanyeri harmónia, amelyen keresztül könnyebben és természetesen éli az életét, hogy ne húzza a nagy terhelés a korábbi kapcsolatok. És ez a szám egyre kecses kanyarodó, hogy egyszerűen nem fizetnek pillantásokat járókelők férfiak (és neked is olyan fontos, hogy emelje a önbecsülését).
 Talán az idő rövidsége miatt már olyan sokáig álmodott, hogy megy a külföldi nyelvtanfolyamokat és latin-amerikai táncok. Most van itt az ideje, hogy ez! Ráadásul akkor is foglalkozást válasszon, amely aztán segít magabiztosan lépni a karrier létrán. Próbálja mindenki javára, mit tervez csinálni, és a társadalmi pozíció lehet erősíteni, ezzel is növelve a önbecsülését.

 Egy kicsit flörtöl.
 Egy jó frizura, smink divat, stílusos ruházat és halvány mosollyal az arcán - Mit kell egy nő úgy érzi, vonzó és kívánatos. Kényeztesse magát egy kicsit enyhe flört. Nagy pin és divatos ruha fogja ezt a munkát, arra kényszerítve az embereket körülötted önkéntelenül figyelni Önnek. Továbbra is érvényes a kis - aranyos mosoly, nyugodt beszélgetés persze könnyű flört, hogy valamit nem kötelezi, de felveti nagy méltósággal. Különösen ne felejtsd el, hogy mindig lehet érdekes embereket, kapcsolatokat, amelyek végül alakulhat valami.
 Csak egyetlen esetben sem hasonlítható az új barátai ugyanaz. Különösen ne mondd, hogy nemrég szakított valakivel, akit szeretsz, és most, milyen nehéz egy. Felejtsd el, hogy mi történt, és várom. Mindig emlékezni, hogy az első nagyobb lehet érdekes összefüggés, mint amennyit kellett eddig a pontig, és legyen mindig nyitott az új barátok és kalandok, amelyek aztán lesz minden elvárását meghaladják és a remény.

 Régóta megkérdőjelezte az a tény, hogy a szerénység díszíti a lány. De ha az ember úgy ez a tulajdonság akadálya az önmegvalósítás az életben, mint egy személy, például az iszlámban, ez a fő dekoráció minden nő. Úgy ítélik meg, hogy a félénk ember fog okozni másoknak csak érzelem, hanem tudni kell a határ, amikor zavart határos félelem.



 Félénkség végül menni a félelem kommunikáció az emberek, félelem a társadalom, így van értelme harcolni ezt a minőséget, elnyomja az önbizalmát. Ez néha a szerénység megakadályozza vezetése tart minket teljes egészében hozza a tehetségeket és képességeket megismerjék az új, érdekes emberekkel.
 De az egyik nagy problémája sok nő - bizonytalanságot kommunikáció egy kedves fickó, mint a túlzott mértékű szerénység. Az oka gyakran a szégyen igen szűk baráti kör, amely csak a család és a közeli barátok, akik általában nem annyira. Kommunikációs képességeinek hiányát az emberekkel vezet merevség, szokatlan viselkedés maguk és bizonytalanság beszélgetés egy srác. Nehéz jó benyomást tesz az emberek, ha nem tudja lekötni, és egy pár szót, elpirul, mint például párolt homár, ne tépje a kilátás a padló.
 De hogyan lehet legyőzni a fóbia, mert ő maga is, és lehetőség szerinti elkerülése először?

 Hogyan kezdődött?

 Szégyen és merevség kezelése során egy srác valószínűleg nem merül fel a semmiből, mindig vannak okok vezetnek merevség, a bizalom hiánya, a félelem a nevetségessé. Gyakran előfordul, hogy a félénkség vezet az eseményeket, amelyek gyermek- vagy későbbi időszakokban. Tehát meg kell ásni a múltja meghatározni, hogy mi okozta a gát megakadályozza teljes mértékben kommunikálni az ellenkező nemmel. Alapvetően az oka szégyen és önbizalomhiány sok lány azonos típusú.

 A nagy szerepe van a szülői nevelés. Azt hiszem, senki lány fiatal korától kezdve azzal érvelt, hogy legyünk szerények, szelídek, és a férjével, és tetszett még inkább. Talán sok lány olyan közel, hogy a szív érzékelik ezeket az utasításokat, vagy a szülők túlságosan kategorikus és nevelkedett súlyosságát, de van sok év eredménye az oktatási ritkán érinti a fiúk.
 Gyakran bizonytalanság miatt komplexek elégedetlenséget saját megjelenését. Lehet, hogy egy gyermek szülei nem dicsérte elég, vagy fordítva károsodást okozhat megjegyzéseket a megjelenést. Talán, elszigeteltség és a bizonytalanság fordul elő az iskolai idő és az eredmény a megfélemlítés osztálytársai akik nem gúnyolódni meg, sértegette, így segítve csökkenti a önbecsülését. Fontos, ebben az időben, hogy megtalálja a támogatást és megértést a szeretteit, de sajnos ez nem mindig van így, és mi marad egyedül félelmek és érzések, elmerültek saját problémáit.

 Le a szégyen!

 Hogyan lehet leküzdeni a félelem közösült egy fiú és magabiztosabbá válnak? Végül is, nem akar találkozni egy férfi szerette vált egy katasztrófa, mert a merevség, tapasztalatok és nem is a képességét, hogy kifejtsék véleményüket. Nagyon sok módja van, hogy segítsen a jövőben, hogy úgy érzik, többet nyugodt az emberi kapcsolatokban, mert ő maga is, miközben ügyesen, hogy jó benyomást bármely srác.

 Ha az ok a bizonytalanság a külső épületek, akkor meg kell dönteni, hogy mit nem tetszik magának. Talán változtatni a szerény öltözködési stílusok és válasszon egy világos, de nem okoz, hogy eljött hozzád. Szükség van-e, hogy gyökeresen megváltoztassa a képet, módosítsa a frizura, hajszín, ruhák, hogy új érdekek és hobbi. Gyakran lányok elégedetlen a testével, ebben az esetben meg kell regisztrálnia tánc, vagy edzőterem. Garantált, hogy még egy pár óra minden lány lesz már sokkal magabiztosabb, még akkor is, ha jelentős változások az ábrán még nem figyelhető meg. Szép és csinos lány mindig elégedett a megjelenésüket, és ezért is sugározzák a bizalmat, ami nem észrevenni mások.
 Ha úgy érzi, félénk beszélni a srác hubytesya, nem tudja megfogalmazni a javaslatot, de ez szabad, hogy kommunikálni barátaival, mindig emlékezni, hogy minden srác ugyanolyan hétköznapi emberek, mint minden a barátok, így nem zavarja. Hogyan lehet nevelni egy gyermeket arról, hogy ne beszéljen a fiúk, és a tisztességes és szerény lány kell viselkedni, növeli a veszélyeztetettség érzését. Nem zatsyklyuytesya a nravouchenyyah, természetesen viselkedni és szabadon.
 Ha ez túl erős érzelmek, akkor meg kell gyakorolni a nyelvi fejlődés, olvasni hangosan az utcán kezdődik a beszélgetés idegenekkel, bővíteni a baráti kör és érdekeit. Azt is előre gondolni témák megvitatására a találkozón a srác hangosan beszélni a tükör előtt replika óra, hogy hogyan néz ki a részt a beszélgetésben.

 Összefoglalva

 Kétségtelen, hogy a szerénység rejlő sok ember, és ez természetes. De túl gyakran, sok lány hatása alatt mások, vagy saját hibájából, nem tudom, mennyire amikor a szerénység bemegy a túlzott félénkség, bizonytalanság. Ezek a tulajdonságok nem festenek az emberek, és megakadályozza, hogy a jövőben elérni több gólt, beleértve a személyes élet. Nem mindig lehet számítani, amikor a srác, aki tetszett, hogy az első lépést, mert ez nem történhet meg, és ki tudja, talán ez ugyanaz az ember, aki tökéletesen illik hozzád.
 A munka a önbecsülését, nem hiszem, hogy mit gondolnak az emberek, mosoly, természetesen viselkedni, amennyire csak lehetséges, és közelről nem fontos önmagukban, ne félj, hogy a kockázatokat. Eleinte nehéznek tűnhet, ami a belső kellemetlenséget, de tetszett a srác figyelmét eredményeként olyan sok erőfeszítést és munkát magadnak, érdemes?