Az a lehetőség, a csíkok megjelenését - vöröses-fehér csíkos borzalmas formában a has, comb, mellkas - ami félelmet minden nő. Jelenlétében még a nagyon kis szakaszon okoz sok kellemetlenséget és bajt, ami kellemetlen érzést (bár ez nem okoz fájdalmat). És ennek megfelelően tesz egy nő úgy érzi, bizonytalan önmagában.





 A fő okok kiterjesztések:

 hormonális változások;

 A testtömeg változása (mint az egyik és a másik irányba);

 genetikai hajlam.

 A legtöbb kiterjesztések jelennek meg a nők terhesség alatt és után.


 Természetesen a csíkok megjelenését nem veszélyes az egészségre a nők, de ez a kis vigasztalást


 Hogyan lehet megszabadulni a striák? Nincs egyetlen válasz erre a kérdésre nem. Vegyünk néhány a módját, hogy megszabaduljon a striák főleg otthon, és erre szakosodott üzletekben.

 Táplálás

 State of emberi bőr minőségétől függ az étel. Tengeri termékek, gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, dió legyen az étrendben minden egészségtudatos ember. Mert e nélkül a feltétel, hogy megbirkózzanak a problémát a striák nagyon nehéz. Javasoljuk, hogy igyon sok folyadékot naponta, mint a hiány csökkenti a bőr rugalmasságát. Ezen felül, akkor hidratálók, amelyen belül vannak a kollagén és a különböző kivonatok gyógynövények.

 Olaj használata

 Illóolajok ősidők óta használják kozmetikai célokra, akkor pozitívan befolyásolja a bőr. Ahhoz, hogy megszabaduljon a striák, akkor olíva, lenmag, mandula olaj, búzacsíra olaj, az E-vitamin ajánlott különböző illóolajok, mint a citrom, narancs, csipkebogyó mag olaj, rózsafa, narancsvirág, rozmaring. Adjunk hozzá néhány csepp olaj / kimondója egy (vagy több) az E-vitamin formájában olaj és növényi (vagy olíva) olaj. Az így kapott keveréket dörzsölje be a bőrbe, a csíkok megjelenését.

 Masszázs és pakolás

 Ennek eredményeként jó masszázs fokozza a vérkeringést és az anyagcserét, ami eredményesnek elleni küzdelemben striák. Természetesen az a legjobb, ha a masszázs szakemberek végzik, de meg tudod csinálni a normál otthon.


 A masszázs után eljárást ideális esetben fektetni a bőr olaj, ahogy korábban tárgyalt, és hogy pakolások. Akkor megtesz minden törülközőt (vagy lemez), fordítsd felé, és feküdjön le egy kicsit. Ahelyett, hogy a speciális olaj és kozmetikumok regeneráló különböző összetevői (kollagén, lanolin, elasztin, stb). Csomagoló eljárást is el lehet végezni egy speciális szalonban. Gyakran használják sarat, algák és gélek.

 Megy a kozmetika (orvosi rendelő)

 Manapság, hogy távolítsa el striák leggyakrabban használt módszere az mezoterápia, mykrodembrazyy, ultrahangos korrekció. Egyes esetekben szükséges, hogy igénybe plasztikai sebészet. Ennek eredményeként a műtét eltávolítja striák zsíros lerakódások. Ez a módszer természetesen megfosztják egy nőt a gyűlölt csíkok a testen, de nem tudja elejét újra.


 Végezetül azt kell mondanom, hogy minden nőnek joga, hogy megválasszák a nagyon módon megszabadulni a striák, de a megfelelő táplálkozás, masszázs és illóolajok használata Senki nem akadályozta

 Milyen gyakran klasszikus irodalom is elfog szép csípő - ívesen lekerekített. Reneszánsz művész festett és faragott kövér hölgy énekel nő, hogy tudja folytatni a versenyt.





 De hogyan lehet kombinálni ezeket a fogalmakat, a szépség és a modern kanonokok a különböző formák több idealizált astenikov - a nők egyáltalán nem zsír és az izomtömeg. Modern lányok és a nők általában sokkal kifinomultabb formái, szarvasmarha lett a norma, és készült egy kultusz.


 Teljesség hiánya lehet elérni a különböző étrend és a testmozgás, de a szám nem mindig működik szép, különösen a fiatal nők csapdába esett egy modern divat mini szoknyák és alacsony derék bármely évszakban. Köztudott, hogy a zsír rakódik hűtjük a legtöbb testrészét - így a szervezet próbál védekezni.


 Gyönyörű kerek csípő - nem feltétlenül büszke, csak naponta egyszer, hogy végre egy sor egyszerű gyakorlatok, hogy nem kell sok idő, és nem igényel kiegészítő berendezések. Legyünk mind a három.





 Az első edzés. Egy lábon, hogy a másik láb mozog az oldalon. Arra törekszenek, hogy a fedél szög 90 fok felett, de ne túl sokat dolgozik.


 A második gyakorlat nagyon hasonlít a korábbi. Egy lábon, a másik lábát térdet előtte, próbálja szorítani a térde a mellkasát, aztán hirtelen szállítani akár vissza - a "lenyelni".


 Az első és a második edzés minősége javuljon, ha ellenállás (körülbelül egy falra vagy szekrénybe). Minden gyakorlat végzik tízszer az egyik lábát, akkor meg kell állni a másik lábát, és ismételje meg a gyakorlatot. Ha nem tudja növelni a fedelet szögben, akkor előre "széthúzás". Ez könnyen kombinálható alkalmazása smink vagy újságolvasás közben egy lábon, a másik húzza zokni, tedd az éjjeliszekrényen, a hátán egy széket, vagy zongora; így várni 5-7 percig.


 A harmadik edzés közben hajtják végre a földön ülve. Térdelni, és üljön a sarkára. Felváltva átültetett a jobb és bal oldalon. Ha a fenntarthatóság kezét vertikálisan kapcsolódó kezek és a könyök előtt hígított különböző irányokba, a "podkachaete" együtt a mellizom.


 Két héten belül észre fogod venni, az eredmény: az izmok a medence, a has és a fenék lassan mozgó izmok a comb nélkül kátyúk és vыpyranyy. Nyugodtan viselni szűk nadrág, szoknya vagy nadrág.

 Fontolja meg az alapvető szabályokat ellátási lábak, hogy segítsen, hogy a fantáziád tökéletes lábak a valósághoz.





 Kezdjük a csípőt. Mindenki ismeri a jelenséget a narancsbőr és a "fülek" (felhalmozódását a zsír a csípő).


 Ezeket a problémákat a speciális masszázs komplexek, sport és nehéz diétát. Azt is meg kell csökkentheti az étrend az édes, zsíros, sós és sült ételek.


 Elvégezni a napi feladatok célozni a problémás területeket, tusoló, ne felejtsd el, hogy masszázs masszírozó kifejezetten hip. Természetesen számítunk gyors eredményeket ebben az esetben nem, legalább hat hónapos, és néhány esetben még kénytelenek zsírleszívás.


 Az alábbi akut probléma a női lábak visszerek.


 A betegség oka - sérti a kiáramló vér az ereiben. Mivel a módszer foglalkozik vénák fontolóra kell vennie a gélek és kenőcsök. De ez a harc csak késlelteti a betegség.


 A leghatékonyabb megoldás эndovennaya lézeres kezelés, masszázs beavatkozás pnevmovakuumnыy Sebészek (végső). A legfontosabb dolog az időben azonosítani a problémát, és foglalkozni vele.





 Oktatás vykryvlenosti az újabb katasztrófa a szépség lábak. A legoptimálisabb műtét és következő feladat.


 Néhány szót kell mondani a gomba, amely bárhol megvásárolható. A leküzdésére speciális kenőcsök, amely ki kell jelölnie egy orvost.


 Lúdtalp. Ez a betegség veszélyes következményei, amelyek magukban foglalják a reuma, isiász és derékfájás. Negatív következmények elkerülése, fel kell használni stelechky ortopédiai masszázs szandált és a testmozgás torna.


 A legjelentősebb probléma, hogy szembe mind bőrkeményedés. Megelőzése tyúkszem opcióként akkor úgy rendszeresen felkeresi szalonok, ahol a lábad fog csinálni a megelőző eljárások. A saját kezelés szerepel - fürdő kamilla és tengeri só, kenési láb tápláló krémet.


 Végül megismétlem, hogy mennyire fontos, hogy ne felejtsük el, hogy nem torna, használja higiéniai termékek minél gyakrabban mezítláb, próbáld meg nem viselnek valaki másnak a cipő és használja nyilvános zuhanyzókban, soha nem viselnek gumi cipő mezítláb. Nem szabad elfelejteni, hogy lábápolás - az egész test egészségét.  

 A külső szépség, haj, ruhák, lábak - ez olyasmi, mindig figyeljen első ember látta az idegen asszony. De biztos lehetsz benne, hogy ha egy nő nem tudja, hogyan kell járni szépen, a siker esélye a férfiak jelentős mértékben csökkent.





 Sajnos, nem minden nő tudja, hogyan kell rendesen járni, és szépen. Néhány csavar csípő, váll rázta más, harmadik dribochut. Közben szép tempót nem csak a nyereséges hangsúlyozza a nők méltóságát, hanem elrejti sok hibát a testét.


 Hagyományosan, a nők séta két csoportba osztották: az egyik - a munka a dobogón, a másik - az a mindennapi életben.


 Vannak többféle modell Hod: klasszikus, kosolapaya mint gémek, keresztben.


 Fiatal csúcsmodell hosszú vonat, amely nem tartozik a dobogóról, mint a modell természetellenes testtartás és praktikus módja az utazásnak.


 Első koncepció modell mozog van a világban 1910-ben, a feltaláló tekinthető egy francia divattervező, aki specializálódott Női ruházat varrása Paul Poiret. Ők hozták létre az úgynevezett "béna szoknya" (Humpelrock). Mégis különbözött a széles krinolin, hogy elég szorosan beburkolta a comb és a láb próbababák.





 Ha a nő még mindig áll, az új szoknya nézett nagyon szép. És mozgassa szinte lehetetlen volt. Az első lépés megtörtént a szakadt szoknya szegélye. Ne mentse a íjak varrott szegély vagy határ menti zárt. Csak akkor, amikor a divat szerelmeseinek öltözni kezdett a térde szoknyája alá szűk ruhát járás modell kapott széleskörű elismerést.


 Semenyaschyy lépést megőrzött szövet szoknya. Idővel a "béna szoknya" kiment a divatból, de modellek továbbra is használhatja semenyaschey menni. Az a tény, hogy során lassú semenyaschey manöken sokkal több időt a dobogón, így a vevők több időt, hogy értékelje a ruhát. És különben is, egy keskeny lépést rossz ruhát gyűrött, és továbbra is vonzó.


 Ha azt szeretnénk, hogy készségeket sajátítsanak modell Hod, amit tudnod kell az alapvető mozgások.

 Klasszikus: lépésnél lábát egyenesen kell, és csak miután otthagyta a földre hajlott.

 Kosolapaya: vezetés előtt felhúzott lábbal "a balett" (belső).

 Ahogy gém, elrugaszkodni lábfejet a padlóról, ne hajtsa meg (kanyar szöge - 45 fok), majd egyenesbe, és egy lépést előre.

 Keresztben, séta a jobb láb kopás balra, és a bal - jobb; A lépés hosszúság között kell lennie 15 és 20 cm.