A tél beállta vesszük ki a mélyből szekrények kedvenc kabátok és dzsekik, hangulatos sál és kesztyű, szőrme csizma, és csak az arcbőr nem védett. Az alacsony hőmérséklet, hideg szél, és a száraz és meleg levegő fűtési lehetőség káros hatással van a bőrre.




 Próbál ellenállni a negatív jelenségek, zsíros bőr veszi a jellemzői a normál, normál szinte szárazra, és száraz nagyon száraz és rendkívül érzékeny, vörös és pikkelyes.

 Frost, szorította a nedvességet a bőrről, kiszáradhat azt. Azonban téli használat hidratáló krémek kozmetikusok erősen nem ajánlott.

 A kimeneti kell keresni egy jar a krém a említés a szót tél. Speciális téli krémek (más nevek: Barrier cream, hideg-krém vagy orosz transzkripciós Cold krém) formájában a bőr felületén védőfóliát, amely megakadályozza a párolgást a nedvesség.

 Hogy megbízható gát a bőrt és a környezet segítségével sarbydol, szilikon, természetes növényi olajok (jojoba, shea, olíva, kakaó) és állati olajok (nerc olaj).

 Egyéb összetevők téli krém benne. A telítetlen zsírsavak táplálják a bőrt. Antioxidánsok (A-, C-, E, növényi kivonatok) megakadályozza a negatív hatása a környezetre és a szabadgyökök elleni harcban. Nedvesítő szerek fenntartásáért felelős a víz-lipid egyensúlyt.

 Kötelező feltétel a téli krémet kell védeni az ultraibolya sugárzás. Annak ellenére, hogy a téli nap nem melegszik, tevékenységi UF-sugarak, nem kevésbé, és tekintettel arra, hogy 90% sugarak tükröződik a hó, SPF krém télen legalább 15.

 Fagylalt rengeteg kozmetikai márkák. Hatékony és olcsó tejszín megtalálhatók Oriflame (Essentials Weather Protective krém, 150 ml), Faberlic (Zima, 50 ml), Avon (Winter Cream Intenzív, 50 ml).

 A krémet pedig a téli 1-15 óráig, mielőtt a vastag fagy. 10-15 perc múlva a felesleges eltávolítani papírtörlővel. A kiindulópont a make-up és a por-kiegészítő intézkedéseket krémet. Azonban a bázis kell egy könnyű szerkezetű. A téli, folyadék hang jobban kedvelik krémet. Enyhe terápiás szérum és a felhordott csak a krémet.

 Ha a negatív hatása a téli megjelent az arcon, a bőr, hogy segítsen megbirkózni a stresszel segítségével megújuló természeti Sensitive komplex Infinum. Ahhoz, hogy át egy 10 napos tanfolyamot a szükségállapotot. A zsíros és kombinált bőr ruha mondta folyadékot online eszközök érzékeny bőrre, száraz - a szérum. Elhelyezett összeg egyik napról a másikra.

 Tekintettel arra, hogy a gazdag téli ünnepek és ünnepségek során, amely minden nő akar jól kinézni, mint lehetséges, bőrproblémák ebben az időszakban nagyon kívánatos jelenség. Megfelelő és körültekintő bőrápolási a megfelelő eszközökkel, hogy segítsen a minimumra mérsékeljék a fagyás, bőrpír, hámlás és nem rontja el a nő jön ünnepek.  

 Sokan közülünk, ha lesz egy bizonyos ideig életben élt, gyakran gondol a saját egészségét. És ez így van rendjén. De kevesen vagyunk ebben az időben gondolkodik a szexuális egészség tervet, és mi nem beszélünk a szexuális úton terjedő betegségek, valamint a szexuális vágy és a hajtás.




 Sok pár használt leírni kapcsolatos problémák sex semmit, nem csak az egészségükért. De a szerelmi élete függ egészségre. És ez az, amiért a szex fenyegetik azonos ellenségei, mint az egész testre.
 Először is, ne feledkezzünk meg a dohányzás ártalmairól, még akkor is, ha a passzív füst belélegzése, magában hordozza ugyanazt veszélyezteti az egészséget és a szexuális vágyat. Ezért meg kell gondolni, hogy dobja a szenvedélybetegségek.
 Az elhízás és a túlsúly is hatással van nemcsak az összes szerveket, például a szív, hanem a szerelmi életét. Ez különösen igaz a férfiak, akik inkább az idős és a problémáikat rendelt, akkor ahelyett, hogy bevonják őket.
 Egy másik ellensége az egész test egészségtelen táplálkozás. Hiánya vitaminok, fehérjék és más tápanyagok, csökkenti annak hatékonyságát. Ha egy fiatal férfi, annak a ténynek köszönhető, hogy van egy egészséges test tele van energiával, vitaminok hiánya nagyon káros hatással van.
 Emellett sok nemi betegségek igénylő szakmai elbírálásra. Ne feledje, hogy a legtöbb gyógyítja a különböző betegségek, ami a legfontosabb az ideje, hogy egy szakember.
 Mégis az egyik fő ellenség - az összhang hiánya a kapcsolatot. És ez nem csak a szexuális kapcsolatot. Egyáltalán nem, ez az, amit összeköti, hogy a szeretett ember egész nap és az éjszaka, persze. Ezért szükséges, hogy fordítson nagyobb figyelmet a férje és a szeretet. És ne félj, hogy menjen a különböző kísérletek, különösen a nemi.
 Nem hiszem, hogy a dolgok javulni fog magától, vagy meg lehet változtatni egy új ruhát, és frizura. Az egész lényege a problémák a családban és a szexualitás mögött kapcsolatok házastársak között, hogy nem hajlandó megérteni és adni egymásnak. Ami tovább vezet kellemetlen következményekkel jár. Ezért szükség van nem csak, hogy vigyázzon a saját egészségére, hanem az egészséges szex.  

 Vitaminok hiánya a szervezetben azonnal megjelenik a megjelenésünket, és különösen nagy hatással van a haj.




 A tápanyagok hiánya gyakran hajat kezdeni esik ki, törékennyé válnak, és törékeny, elveszti rugalmasságát és fényét. Nézzük meg, mi vitaminok szükséges szőrnövekedés gyors, sűrűség, szilárdság és ragyog az élet.
 A legfontosabb vitamin az egészség fürtök - A-vitamin (retinol). Szükség van arra, fényét és erejét. Ez a vitamin védi zárak a káros ultraibolya sugárzástól serkenti a haj növekedését. Különösen vitamin szükséges száraz haj, mert segít fenntartani a nedvesség egyensúlyát és rugalmassága a szálak.
 De felesleges mennyiségű ez a vitamin a szervezetben vezethet hajhullás. Ahhoz, hogy a magukat retinol, sovány, fekete ribizli és a paprika, zöld, káposzta, hozzá az asztalhoz a máj, vaj.
 E-vitamin (tokoferol) - javítja a vérkeringést a fejbőr, és így javítja a tápanyagok áramlását a hajhagymákat. Javítja a haj növekedését, és segíti a haj marad nedves és rugalmas. Tokoferol aktívan részt vesz a termelés a keratin, a fő építőeleme a haj. Különösen az E-vitamin nélkülözhetetlen a szenvedők olajos seborrhea és korpásodás. Hiány ez a fontos vitamin, haja elkezd nőni rosszabb, mint a romló tápanyag a hajhagymákat.
 A fő forrásai az E-vitamin - növényi olajok és a dió. Is, hogy gazdag zabpehely és a tojássárgája.
 C-vitamin hiányával ez a vitamin gyakran jelenik meg a túlzott zsír hajtincseket vált letargikus, haja kezd fordulni szürke jóval korábbi időszakra.
 B-vitaminok erősítik szálak, segítsen javítani az oxigén a gyökér és serkentik a haj növekedését. A fő forrása az e vitaminokat - tejtermékek, élesztő kenyér, teljes kiőrlésű gabonák, máj, tojás, banán és sok zöldség.
 A C-vitamin javítja a hajszálerek, ezáltal erősítve és tápláló hajhagymákat. A hiánya az aszkorbinsav gyors haja vékony, és elveszti fényét. A vezetők a tartalma vitamin - citrus, rózsa, kiwi, homoktövis olaj.
 Súlyos haj télen és tavasszal kell tenniük vitaminok az egészséges haj és a szépség.
 Annak érdekében, hogy az összes szükséges vitamint haját egy-két alkalommal egy héten, alkalmazni hidratáló maszkot, amely tartalmazza a vitaminokat és ásványi anyagokat.  

 Az egyik legszebb részén a női test a mellkas. De ne felejtsük el, hogy ez is a leginkább veszélyeztetett, amely meg akarja nézni, mint te is alaposan és körültekintően.



 A fő ellenség a mellrák - áll közvetlen napfény, és ezáltal "topless" napozás nem ajánlott. Ez különösen igaz azokra, akik veszélyben vannak, hogy van, aki felfedezte a rák vagy a mell mastopathy. Ebben az esetben a szolárium és a szauna meg kell szüntetni.
 Visel melltartót a "gödör" veszélyesnek a mellkasát, ami miatt mikrotrauma. Még állandó szorította a mell nem zavarja a vér áramlását. A legésszerűbb - visel ruhát, nem irritálja a bőrt, és nem töltődik mellkasát.
 Ha megsérült vagy ushybly mellkasi, minden esetben ne hagyja figyelmen kívül ezt a tényt, akkor is, ha a sérülés látszik kisebb. Próbáld megtalálni ideje, hogy menjen mammologist. Ő fogja előírni a kezelés után a szükséges vizsgálatot. Az orvos ebben az időben, hogy néz. Ésszerű intézkedést az Ön részéről, hogy megakadályozzák bajok kapcsolódó emlő problémák.
 Ha egy vagy több közeli hozzátartozóira akkor ment mellrák, ne félj, hogy mit és piddastesya a betegség. Csak légy óvatos és figyelmes hozzáállás az egészségükre.
 Menstruáció előtt mellkasi megduzzad, durva vonalú, fájdalmat okoz. Ez természetes, természet programozott folyamat. Ne aggódj feleslegesen erről. By the way, onkológiai problémák gyakran kezdenek kísérő nélküli fájdalom.
 Kipróbálni magukat a rendelkezésre álló rákos tüdő, pontosan azt kapja a tükör, és nézd, nincs érezhető változás? Ez lehet egy lyuk a mellbimbó, a bőr kivörösödése. Ha van egy anyajegy, figyeljen a színe, mérete, alakja.
 Ezután fokozatosan obmatsayte ujjaival gyengéden mellek és hónalj jelenlétére egységek, tömítések, durvulás, amelyeket nemrég észre sem ezeken a helyeken. De ha, ha rákattint a mellbimbót véres, barna és sárga kijelölést, majd teljes sebességgel a szakember. Mert, mint tudjuk, a korai szakaszában ez az alattomos és veszélyes betegség, gyógyítására sokkal könnyebb!
 Az alábbiakban néhány iránymutatást és lebonyolítása megelőző karbantartására, ellenőrzésére gyakran mammologist a "kincs" van, így védekezhet a problémákat a betegségekkel kapcsolatos, a mell.