Nincs ember a földön, aki nem tudja, hogy a dohányzás - ez rossz. Apropó a tudomány nyelve, ezt a függőséget okozó szokás, először a fiziológiai szinten, amikor a nikotin jut a vérkeringésbe, és felveti azt a szintet az adrenalin, hogy cigi nélkül előállított kisebb mennyiségben. Másrészt, ez egy pszichológiai függőség, betegség életmód.
 Minél több tapasztalatot a dohányos, a stereotypnee van a viselkedését, gondolkodás nélkül az egészségügyi, viszont még így is elérjük a cigaretta, és az ember azt mondja, hogy mások nem tudnak megszabadulni ez a függőség. Sok technika, hogy hogyan lehet leszokni a dohányzásról gyorsan, de ebben a cikkben fogunk beszélni arról, milyen következményekkel dohányzásról leszokás a testen.
 Dohányzásról való leszokás - a sok stressz
 Amikor leszokni a dohányzásról, a szervezet úgy érzi az erős stressz, mivel a sejtek szintjén azon, hogy miért az ő napi menü nincs nikotin és hogyan kell kicserélni most. Ennek fényében nem jön maró füst, hogy lebomlik, és létrehoz "élőhelye", ami táplálja, és továbbra is léteznek, amíg a nikotin-mérgezés a test részeit. Ha mindkét leszokni a dohányzásról fény itt biztosítékokat tartalmaz kezdik tisztítani a környezetet a káros nikotin, és az ember egy köhögés kíséretében váladék.
 Van vágy élelmiszer
 Az első napokban dohányos tapasztalhat fokozott étvágy, ez nem jár a függés fiziológiai szinten, de tekintve a pszichológia - Igen. Az emberben, bőven van szabad ideje, kiszámolni, hogy hány perc költ a dohányzás? Éjjel jön körülbelül két óra, tekintettel arra, hogy a cigaretta füstölt átlagosan 7 perc. Most itt az ideje szabadon szokás, hogy a füst marad, így az első dolog, amit egy ember kinyitja a hűtőt, hogy megragadják a stressz! Ha nem szeretnénk, hogy jobb, próbálja meg irányítani magát, amikor az első jeleket az agy, igyon több vizet - ez eltávolítja a méreganyagokat, gyümölcsöt együnk, vagy elfordulnak gondolkodik élelmiszer, például hívjon vagy látogasson el a szociális háló és szocializálódnak a dohányosok, akik "vezetője "yazaly."
 Kényelmetlenség
 Mielőtt dohányos kapcsol az előző szakaszban, a testét kell kezelni a stresszt, és így elfogadják az új életét. Mechanizmusok fordulnak elő a különböző szinteken lehet kezdeni fokozott szédülést, szapora szívverés, némi csalódottságot és egy torz valóság észlelésében. Ön vércukorszintjét lemegy, így kompenzálja a kedves ember, de mértékkel.
 Idegösszeroppanást
 Mivel a tisztítási folyamat hatással van az egész tested, nem csak tüdőgyulladás rendszer lehet a hányinger. Néhány nappal szokás emelni az adrenalin mesterségesen teszi elalszik. Ebben az esetben, a módszer segíti a kognitív disszonancia amikor álmatlanságban szenvedő ajánlott 30 percig. kimondani a kifejezés, "Ne aludj! "És csak azokra a szavakat.
 Letelepedni az éjszakát is eltarthat szívében cseppek vagy forró tejjel, mézzel, ez egy kicsit nyugodt izgatott idegeket. Ez az állapot tart sokáig míg a dohányzás nem szűnik meg sürgősen szükség, hogy meg kell felelnie minden körülmények között.
 Nyugati pszichológusok azt mondják, hogy nincs olyan dolog, mint akaraterő, de van némi motivációt. Mielőtt befejezi, kérdezd meg magadtól: "Mit fog változni az életem? "Vagy:" Miért van rá szükség? ".
 Nem számít, mennyire rossz volt, nem ex-dohányosok az első napokban, tudja kezelni az állapota a düh kezelése, samoubezhdenyy terelné más, sokkal érdekesebb tevékenységek: sport, aktív kikapcsolódás, hobbi. Ne feledje, hogy a történet a problémáról felét feloldódik, kommunikálni azokkal, akik abbahagyják a dohányzást, beszéljenek a jelenlegi érzéseit, hogyan szeretné látni magát a közeljövőben.  

 A legtöbb orvosok, táplálkozási úgy vélik, hogy minden diéta veszélyes, mint az orvosi. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, csináld fokozatosan.

 A gyors diéta rosszul befolyásolja az anyagcserét, a bőr, a haj, felgyorsítja a sejtek öregedését. Fast diéta - egy hatalmas stressz a női test és a test.
 Károk gyors-fogyókúrák
 A hosszan tartó diéta diétával és vitaminhiány veszélyezteti a megjelenése számos egészségügyi problémát. Sokkal jobb, hogy mindig kövesse a kiegyensúlyozott táplálkozás.
 Ha kell egy kis fogyni, forduljon dietetikus. Ő képes lesz választani a kiegyensúlyozott étrend az egészséges és ízletes ételek, ez segít elveszíteni néhány extra kiló súlyt könnyedén.  

 Terhesség - nem csak a boldog idő, hogy hírül, hogy kialakult egy új ember a családban, de a legtöbb új anyukák - fejfájás, amely tudatlanság, hogyan kell öltözni.
 Sokan megpróbálják elrejteni a hosszú érdekes állapotban, csomagolva széles szoknyák és ruhák. De a terhesség betegség vagy patológiás állapot? Miért elrejteni ez egy csodálatos időszak, amelyben egy nő van egy különleges varázsa és a kegyelem?

 Modern és kifinomult kismamák azonban hangsúlyozni, hogy az új képet, és kiválaszthatja a megfelelő ruhákat és kiegészítőket, amelyek egy különösen szép, sajátos csak a "terhes" időszak megjelenés. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy a természetes szépség a terhes nőket, akik őket még a szexualitás, hogy megfelelően lehessen "obramyty" segítségével divatos ruhákat terhes nők számára.

 A legtöbb várandós anyák panaszkodnak, hogy nem tudnak kiszemel ruhát, hogy míg a rövid, de másrészt, hosszú ideig. Töltsön őrült mennyiségű labdát a teljes ruhatárat 3-4 havonta, nem is siet leggazdagabb anyukák, mert minden mindig legyen saját racionalitását.

 Nos, először is, lehet kapni néhány speciális dolgot csinálni anélkül, ebben az időszakban lesz a legnehezebb. Másodszor, mielőtt futtatni az új ruhák és szoknyák, próbáld ki, hogy az otthoni szekrény nagyon is lehetséges, hogy megtalálja azt a jelentős összeget szükséges.

 Plusz, próbáld megjegyezni, hirtelen még több rokonok, akik tud nyújtani egy-két dolgot.

 És a harmadik, ne felejtsd el, ha csak az első hónapokban a terhesség, terv és vesz dolgokat "növekedési" jobb, ha nem azért, hogy előre megjósolni, és mérete gyomor és egyéb testrészein - lehetetlen .

 Ne felejtsük el, hogy amíg az ötödik hónapban, has lassan nő, és ezek a tagok általában nem a szokásos ruha az Ön számára, de mivel a hatodik hónapban - kezdi gyorsan nő, és ez lesz a cselekvésre.

 Ruházat terhes anyák a kezüket

 Szóval, vessen egy pillantást az otthonában csoda szekrényben, ahol, ha akarja, akkor talál egy csomó hasznos dolgot.

 Megjegyzés ingek férfiak. Persze, ne fogd a kedvenc, és bizonyítani, hogy létfontosságú. Talán van egy kedvenc, amely kiválóan alkalmas a mindennapi viselet, és hatóságilag ruha.

 Tökéletes megoldás lehet leggings, leggings és szűk nadrágot, hogy nagyon népszerű, hanem azért, mert a textúra, jó szakaszon, hogy ne okozzon nyomást a pocakját.
 Egy másik jó lehetőség egy egyszerű, klasszikus nadrág egy gumiszalaggal, amely, különösen a terhes és nem volt hová viselni, de most lesz a tökéletes darab üzleti stílusban. By the way, mint már mondtam, hogy bizonyos dolgokat meg kell vásárolni. Tehát, ha a terhesség idején, még a munka az irodában, és meg kell, hogy kövesse az üzleti stílusban, érdemes vásárolni fényt könnyű kabátot, hogy megpuhuljon a külsőt, és nem akadályozza a mozgást, ellentétben a megszokott klasszikus kabát .

 Lehetséges, hogy a szekrényben nem talál egy ruha gombos különösen jól cut típusú "tatyanka" - egy paradicsom a terhes nők.
 Ha a terhesség főleg akkor a nyári hónapokban, akkor megy nagy előrelépés elfeledett tunikák és ingek helyet. Nagyon szép látszó ruhában a magas derék, amely kiemeli az érdekes helyzet, de nem tette le.

 Nyári Ruhák a terhes lányok és nők nem hoz túl sok fejfájást, hiszen szinte minden világos és szellős nyári ruha köpenyek.
 De a téli hónapokban meg kell szenvedni egy kicsit, talán még vásárolni konkrét dolgokat. Bármikor nem nélkülözheti a különleges fehérnemű terhes nők, de elviszi legkorábban a 20. héten. Ami a ruházatot a terhesség alatt, akkor azt meg kell tölteni, hogy a nők felszerelt dzsekik, kabátok kevéssé alkalmas, akkor nem húzza gyomorban. Jelenleg hozzáférhető stílusok divat kabátok és dzsekik, így nem lesz nehéz kiválasztani, amit el lehet viselni, és a terhesség után.

 Néhány ötletek és tippek

 A terhesség alatt, persze, női ruházat néhány korlátozást, hogy kell tenni, ha azt szeretnénk, hogy győződjön és szülni egy egészséges baba.

 Természetesen a legtöbb jól ismert tény - minden esetben meg kell húzni a gyomor, ez okozhat hányinger és szédülés, és vezet a többi komoly bajban van. Kövesse a fő szabály - a ruha terhes nő kell a kényelmet. Ez az út, nem jelenti azt, hogy a ruhák terhes anyáknak, hogy nagy. Csak próbáld megtalálni az ideális kombináció között elegancia és a kényelem.

 Szintén nem a terhességet a zokni, harisnya, harisnyanadrág szűk harisnyakötő, ugyanez a helyzet a ruhákat. Ez ahhoz vezethet, hogy peredavlyvanyyu ereket, ami rontja a vérkeringést. Kívánatos, hogy a fehérnemű pamutból, lenből, natúr szövet elasztikus, ne törje össze, rugalmas szalag.

 Ügyeljen arra, hogy a cipő. Mi lesz, hogy felejtse el ezt a magas sarkú, keskeny és hosszú zoknit, és inkább ruha cipő, mokaszin, lehetőleg menjünk át egy lapos talp vagy sarok minimum, ne fűzés és tépőzáras szeretet. Míg ugyanakkor, nem feszes fűzés lehet a legjobb megoldás a nyári szandál - és feloldja, akkor képes lesz arra, hogy kényelmes otekayuschym láb.

 Ha azt szeretnénk valami különlegeset

 Jelenleg a nők nagyon aktív életmód, így amíg az utolsó hónapban a terhesség munka, társadalmi eseményeken részt venni, és fél. Mindez azt eredményezi, hogy az a tény, hogy a terhesség alatt is néha meg akarom nézni elegáns és ünnepélyes, tehát ez egy akadály?

 Természetesen a legegyszerűbb módja, hogy a kapcsolatot a szaküzletek, ahol azonban egy csomó pénzt, akkor vegye fel a különleges és elegáns estélyi ruhák és a felszerelést, hogy fog kinézni tökéletes ábrán terhes.

 De egyébként, akkor próbálja fellebbezni a boltok a szokásos ruhák nagyobb női, ahol akkor vedd fel Ruházat terhes szám viszonylag olcsóbb, mint a szaküzletekben.

 Érdekes tény, hogy a terhesség alatt a nő akut felfogása színek, ezúttal nem csak a nők inkább pasztell színek, hanem fényes, különösen a vörös.