Elkészítéséhez a klasszikus változat üzbég piláf kell vennie fél kilogramm húst, egy fél kiló rizst, négy kis fej vöröshagyma, fél kiló sárgarépát, kétszáz gramm növényi olaj, egy csipet só, bors ízlés szerint, és a fűszerek fűszer, ziry és Borbolya. Akkor is, ha szeretne hozzáadni egy fej fokhagymát és a petrezselymet. Rice ajánlott használni egy kerek, majd öblítse le a víz öblítés után tiszta maradt. Hagyma kell vágni félkör, sárgarépadarabokat és húst. Pilaf kell elkészíteni egy sütőedény,.
Előkészítése az üzbég pilaf Egy bankot öntsünk növényi olaj és szerintem Gray. Ágy hús és megpirítjuk, amíg pörkképződés (arany). Hozzáadjuk a hagymát és a sárgarépát. Enyhén kioltott, só, bors, és adjunk hozzá fűszereket, ízlés, nem túlzásba vinni, és az összes keletkező tömeges mix. Erre az alapra rizságyon, töltsd meg forralt vizet, de ne keverjük. Azt hogy a tűz és gondoskodjunk étkezés. Adj Pilaf Öt percig forraljuk, csökkenti az alacsony hő és fokozatosan jön Pilaf módon. Amint látod, hogy a rizs már majdnem kész a közepén az ágy fokhagyma. Ezután pot kell csomagolja, vagy a meleg szobában a teljes érés üzbég pilaf. Egy idő után a rizs fogyasztásra kész.
Amit tudni rizs? Üzbég pilaf egy kedvenc étele szerelmeseinek keleti konyha, különösen a férfi a lakosság fele, így ez az étel, így a férfiak szeretnek főzni. A keleti, evés előtt, mint mindig bevétele után inni a zöld tea. Befejezése után a tea party A táblázatban szereplő üzbég pilaf. Ma van sokféle főzés üzbég pilaf, de eltérnek az, hogy nem tudnak főzni nélkül sárgarépát. Pilaf hagyományos étele a Közép-Ázsiában. A fő eleme üzbég pilaf réz. Zirvak kombinációja hús, fűszerek és növényi termékek, amely a terméknek különleges gazdag illat és íz. Az ökölszabály, ha vásárol rizs főzéséhez Pilaf - ne legyen finom szerkezetű. Rice kell vásárolni vastag és kerek, és hogy ebben az évben kevesebb Széchenyi - zúzott magvak, mivel ez Risu rövidebb időt igényel, hogy felkészüljenek a pillanat, amikor főtt rizst alapján.
Napraforgó vizet, forraljuk fel a viszkozitása pelyhek, eltávolítja a hab, mielőtt elkezdi forralni. Ezután öntsük gabona tejjel, keverjük, forraljuk fel, adjuk hozzá 10-15 perc elteltével, cukrot, beletesszük a fűszereket, főzzük 5-7 percig, adjuk hozzá a tejszínt, keverjük, vegyük le a tűzről. Akkor megszórjuk a tetejét kása szilvát.
Ma senki sem kell vitatkozni ellátások különböző gabonamagvak a kiegyensúlyozott étrend. Azonban a legtöbben inkább a szokásos liszt vagy hajdina kása. Egyáltalán nem csökken érdemben ezek az ételek meg kell jegyezni, hogy az étrend válhat sokkal változatosabb, ha belép az ízletes és egészséges árpa kása recept ami elég egyszerű.
Miért hasznos árpa kása? Árpa kása gabonakészítmények, amely zúzott árpát. És ez így van minden tulajdonságával, hogy ez a híres fű. És mivel ez a rendetlenség, nagyon puha, hanem, finom és egészséges, gyakran ajánlott bébiételek. És a felnőttek, akik keresik arról, hogy a menüben, kiegyensúlyozott volt, ez a termék elengedhetetlen. Különösen az árpa kása főzni mind a víz és a tej - az első verzió a legjobb diéta, a másik a csecsemőjét.
A kompozíció árpa kása van a különböző vitaminok és aminosavak (ami jót tesz a haj, a köröm és a fogak). Ez a gazdag gabonafélék és a foszfor, ami szükséges a felnőttek és a gyerekek. Ez árpa kása utal alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, javítja az emésztést, megakadályozza a megjelenését túlsúly, erősiti.
Főzni árpa kása? Mint minden más élelmiszer, itt van néhány recept, és mindegyiknek joga van létezni. De nem számít, hogyan kell főzni árpa kása, árpa főtt puha, hogy legalább 40-45 perc, ezért a mennyiségi növekedés közel ötször. Így például kukoricadara lehet hozzá levesek, gombócok köze hozzá, köretek gombával tálaljuk tej vagy joghurt, töltött neki baromfi.
Recept árpa kása Annak érdekében, hogy megfelelően szakács árpa kása, jobb, ha vastag falú edény, fém vagy kerámia tál. Arányos következő - egy pohár kása kell önteni két pohár tisztított víz. Ne felejtsük el, hogy a zabkása kell növelni az összeg ötszöröse, így a nagyságát és arányát az ételek relevánsnak.
Darák, az úton, alaposan meg kell előre hideg vízzel leöblítjük, ne felejtsd el, hogy keverje a vыmыlas minden finom por. Szóval, mosott gabona hideg vízzel, adjunk hozzá egy kevés sót és csak néhány csepp növényi olajat, lehetőleg napraforgó.
Minden jól keverjük össze, és közepes lángon főzzük, amíg forró vizet (ez történik keresztül 40-45 perc). Miután ez a rendetlenség, el kell távolítani az égő, és hagyjuk állni a fedél alatt zárva 10-15 percig, hogy ez, mint mondják "jött le". Akkor hoz az asztalra - a tej, joghurt vagy egy kis darab vajat.
Egy másik módja a főzés Azonban, árpa kása lehet főzni sok. A serpenyőbe öntsünk vizet, sózzuk, egy kis vajat, és hogy keveréket forraljuk, majd ráöntjük autómosó kukoricadara, és főzzük, amíg megvastagodott.
Megtalálható receptek és hol árpa kása, főtt sertés vagy bárány kövér. Ugyanakkor a táplálék minősége, mint az étkezés is megkérdőjelezhető. És bébiétel nem a legjobb megoldás.
Tejüzem Árpa zabkása lehet főzni a tejben. Ez főzzük ugyanúgy, mint az első recept -, hogy öntsünk vizet, forralja fel, és közepes lángon főzzük, amíg megvastagodott. De amikor a kása kezdődik zahusaty, tejet -, ameddig szükséges, meg lehet állapítani, "szemmel", és tovább főzzük, amíg a tej ne forrjon. Szolgált táblázat vajjal.
Zabliszt - a legnépszerűbb reggeli, ez nagyon hasznos, mert zabpehely tartalmaz egy komplex vitaminok az A, C és D, fluorid, vas, magnézium, jód, cink, normalizálja a tevékenységét a gyomor-bél traktus és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, a mérgező anyagokkal és salak. A diabetes zabkása bevezetjük a napi menüt, mert csökkenti a vér koleszterinszintjét. Zabpehellyel lehet nem csak hasznos, hanem finom termék. Minden attól függ, a készség a szeretője és módja főzés. Annak ellenére, hogy a alacsony kalóriatartalmú (100 gr. Vízmentes gabona körülbelül 350 kalória), ez teszi egy személy úgy érzi, éhes gyorsan, így tekinthető egy termék, amely a testtömeg és használják a diéta azoknak, akik a diéta. Cook zabpehely vízben
Zabpehely, vízben főtt, megemésztett gyorsabb és jobb tisztítja a beleket. De gyakori használat idővel kimeríti a kalcium (tartsd észben, hogy a zabpehely megkönnyíti a gyors eltávolítása folyadék enzimekkel).
Hogy sűrű kását, meg kell 3/4 csésze zabpehely öntsünk 2 csésze vizet, és tegye a pörköltet. Hogy a tápanyagok nem "uvaryuvalysya" után azonnal forró kapcsolja ki a gázt, és ne szórakozz valami meleg. Adj neki egy kicsit, körülbelül fél óra, potomytysya "egy bundában." Akkor adjunk hozzá zabpehellyel összetevőket ízlés szerint: só, cukor, méz, szárított gyümölcs, egy kevés vajjal vagy növényi olaj.
Ha azt szeretnénk, hogy a zabpehely kellemesebb és finom íze, adjunk hozzá egy kevés vizet tejet (fél csésze), és hagyja, hogy a kását főzött kis lángon kb 10 percig. Mert ez a recept kása tálalva joghurt, lekvár vagy méz. Cook zabpehely tejjel
Gyerek Jobb adni, zabkása főtt tej, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a növekedést. Ezen kívül, a sok kálcium a tejben, és ha eszébe jut, zabpehely eltávolítja a kalcium, és együtt tej marad a szervezetben a megfelelő időben.
A víz ázni egy éjszakán át pehely, míg a tej válnak nehezebb, mert a kémiai összetétel. Tehát pelyhek áztatott főzés előtt 5 percig. meleg forralt vizet. Először meg kell forralni a tej (2 csésze), majd fokozatosan bevezetni áztatott zabpehely, keverés fakanállal, hogy elkerüljék keletkező csomót. Ehhez anyatej mennyiségét kell 100 gramm. száraz zabpehely. Kása tej puhára főzzük. Elkészítési idő - 10 perc. Miután eltávolították a tűzről, só ízlés szerint, és slastym. Ha szereted az édes, adjunk hozzá egy kevés mézet, friss bogyós gyümölcs is jócskán tejet gabonafélék.
Ha egy személy olyan betegség, a gyomor és a nyombél, meg kell enni gabona tejjel, hogy vele asszimilált minden olyan anyagot, beleértve a kalciumot. Folyékony zabliszt
A gyomorba hasznos ragacsos rendetlenség. A mértéke viszkozitása nem attól függ, mire ő főzött. Váltogathatja zabpehely víz és a tej, minden hozzátéve dió, gyümölcs töltelék és friss bogyós gyümölcsök.
Hogy kész kása volt vizenyős, hogy mekkora összeget kell duplázni, egy pohár pelyhek kell 3-4 pohár vizet vagy tejet. Tudjuk, hogy ha hozzáadjuk a vizet egy evőkanál növényi olaj, a pelyhek nem lesz rozvaryuvatysya a viszkózus tömeget, ezért ha azt szeretnénk sűrű kását adhat olajat a serpenyőben, és a folyékony nem fog működni. Töltsd viszkózus kása - vajat, hogy fokozza a zamatos íze és friss reszelt almát.
Kids jobb szakács "kása-malashku" előválogatásának gabona pelyvát, zamachivaya őket egy éjszakán át hideg vízzel. A főzés zabpehely, amely állt a vízben csökken 1-2 percig.
