Sokan közülünk rendszeresen csoda, hogy változtatni életét a jobb. Egy unalmas és érdektelen élni; A második nem épít kapcsolatokat másokkal, ahogy szeretnénk; és valaki csak "sarokba" kegyetlen sors és a jövő tűnt neki, abszurd és reménytelen.
 Mi akadályozza, hogy boldog legyen?
Mivel ez furcsa, de ahhoz, hogy valóban boldog ember, hogy zavarja a kényelmet és a stabilitást, amelyre volt szokva. Még ha a komfortérzetet és a stabilitás nagyon alacsony, és a rossz. Egy ember panaszkodik, hogy sok az élet nem így szeretnénk: az oktatás, a karrier, a párkapcsolatok családjával és barátaival, személyes célok, hobbi. De ő nem csinál semmit változtatni semmit. Bevallja magának és másoknak, hogy az élet nem tudott, makacsul tovább él, mint korábban.
Kevesen tudják, hogy egy jobb életet megakadályozza, hogy a félelem az újdonság, nem hajlandók a kompromisszumra, és ésszerű kockázat. Hátrányosan érinti a változás képessége ül mélyen a lélek hiányzik a bizalom a saját erő és képességek. A helyzetet bonyolítja, ha a vállak rossz tapasztalatok, kudarcok, hogy teljesen megfosztott személy a hit az ő szellemi, kreatív és személyes potenciális. Ezért, ha eleinte szüksége, hogy mindent megtesznek, hogy önbizalom. Kap egy speciális notebook, amelyben rögzíti az összes kis és nagy győzelmek és eredmények. Az ember úgy vannak összeállítva, hogy a pozitív fejlemények gyorsan feledésbe merült, míg a negatív, emlékszünk sokkal hosszabb. Ezért, ha a következő fontos lépés lesz tapasztalat bizonytalanság a képességeikben, csak újra olvastam egy pár oldalt a notebook elérését és ez megadja a bizalmat és meghatározása.
 Boldog ember - mit és hogyan válik egy?
 Alapján az emberi boldogság harmónia, amelynek létezése nélkül nem lehetséges a szeretet és a személyes fejlődés. Apropó szerelem, tartsa szem előtt a világ szeretete - a szülők, szeretteit, gyerekek, állatok, növények, művészetek Ez a szeretet minden, hogy létrehoz egy élénk érzelmeket a szívét, és létrehoz egy erőteljes lendületet kívánok mindenkinek jó és nem jó.
Ha vett egy határozott döntést megváltoztatni életét a jobb, akkor fogadja el magát, mint akik vagytok; kell válnom minden félelmüket és a bizonytalanság; mi kell a bátorságot, hogy elfogadja a környező, mint amit ők. Végtére is, annak érdekében, hogy lesz boldogabb és kap végre, mi inkább a lélek, nem kell változtatni valamit, vagy valakit, körülötted - elég ahhoz, hogy változtatni magát. "Zminysya önmaga és a világ úgy változik," - mondta a régi bölcsek.
Legyél boldog, ez azt jelenti, hogy a családban, a szakma, minden területen, amely valamilyen módon jelen van az emberi élet és fontos szerepet játszanak benne.
 Hogyan lehet megtalálni a boldogságot a házasság?
Sok lányok és fiatal nők gyakran panaszkodnak, hogy kétségbeesetten szerencsétlen a szerelemben. Azt hiszik, hogy szeretnénk egy kicsit - találkozó kedves, figyelmes, hűséges, megbízható, ígéretes vagy már lezajlott az ember életét. Így szinte tökéletes képet. Szembesül az ember még távolról hasonlít az ideális felállás, a lány kezd erőltetni a dolgokat. Előbb vagy utóbb, lesz egy rajongó férjet.
Hamarosan az eufória a szeretet halad, és a fiatal feleség elkezd felháborodik, hogy milyen típusú elhagyott zokni, mosatlan edények, stb "Hol vannak a szemem? "- Azt mondta. Gyakran előfordul, hogy egy nő elkezd hibáztatni a férfit, hogy az esküvő ő volt az egyik - a szelíd, figyelmeztetés, éber, és az esküvő után - "helyezéséről." A házasság nem tűnik egy nagy ötlet, jön a csalódás. Érintett büszkeség suttogja: "Te vagy méltó a legjobb! ". Az képtelenség, hogy ellenőrizzék a férje, és csak azt kapja, amit akar, adhat okot az elégedetlenségre, neheztelés az élet, hogy kezd úgy tűnik, sivár.
De milyen gyakran dobták a második házasság boldog. Ez azért van, mert az új feleség kész elfogadni olyannak, amilyen. Ő is nem tetszett szétszórt zoknit, de rájön, hogy maga nem egy angyal. Ő nyugodtan kész arra, hogy kezelje ezt a hibát férfi, tudva, hogy ő is el kell viselnie, vele nem jobb minőségű. Megszülető harmonikus kapcsolat, amikor kisebb hibák nem csak megbocsátható - nem vette észre! Ez egy ilyen dolog! Ilyen erős kapcsolatok állnak felágaskodik, amelynek köszönhetően az emberek sokkal könnyebben megy keresztül az élet, karriert építeni, nő, meghódítani az új magasságokba.
És ha azt szeretnénk, hogy javítsa az Ön személyes életét, próbálja meg felépíteni egy kapcsolatot nem állítja és elvárásait. Apropó szeretet, ne feledje, nem csak a testi szerelem, a szenvedély, ami elveszíteni a fejét, és a dolgok, hogy néha meg kell kímélni, de érzelmi köteléket. Végtére is, képes arra, hogy a bizalmi kapcsolatok, értelmes és tartós.
 Hogyan válhat boldog szülők boldog gyerekek?
Szomorú, hogy valljam, de problémák kapcsolatot a gyerekekkel, szülőkkel feküdt születésük előtt. A gyermek még nem született, és szülei vannak felruházva minőségek, akik szeretnék látni őt, és aki mindent megtesz, hogy dolgozzon ki egy gyerek, amikor megszületik.
Óvodás teljesen függ a szülők, és gyakran arra kényszerülnek, hogy mit várnak el tőle mellé embereket. Negatív szülők ellen, egyszerűen csak halmozódik fel a gyermek és fröcskölt ki az átmenetet a felnőttkort. Minden problémát az időszakban rendelt, hormonális változások a szervezetben a gyermek. Valójában - ez az idősebb, a gyermek tisztában van maga a személy és a lázadók ellen, azok a programok, a szülők számára, néha teljesen figyelmen kívül hagyja, és nem tud a saját lelki szükségleteit és törekvéseit a gyermek.
A feladat a szülők az, hogy a lehető leghamarabb, és fejleszteni azokat a képességeket az ő gyermeke, fekve érdekeit. Ez segíti majd a termékeny talajt a jövőbeli pályaválasztás (amelyet meg kell tenni egyetlen gyermeke magam!). Segítve a gyermek megérteni magukat, meghatározzák, mit neki, hogy menjen ki az értéket nem kell fizetni a jövőben szakmai vagy speciális presztízs, hanem szokások és érzelmi szükségleteit a gyermek. Ez a megközelítés, hogy az oktatás garantálja a bizalmi viszony, amikor a legfontosabb a fia vagy lánya gondolják a szülők. Egy nagyon gyermek kapcsolatok garantált a boldog gyermekkor.
 Könnyen változtatni az életed?
Minél több komoly emberek gondolkodni, hogyan lehet megváltoztatni az életed, annál inkább rájön, hogy változásra van szükség, mindenekelőtt saját maga, a hiedelmek és szokások. Egy férfi kell találnia a harmónia, hogy majd boldoggá, és megteremtse a feltételeket a radikális változásokat az életükben.
Dolgozni egy bonyolult folyamat, amely jelentős erőfeszítést igényel. Meg kell tanulni, hogy valóban szeretik az emberek a körülöttük - nem bűncselekmény, és meggyőződéssel, de a megértés és a türelem. Kínai bölcsek azt mondta: "Nem, nem barátja, nem te nem az ellenség, hanem mindenki, akit - Tanár." Az életben nincsenek véletlen találkozások. És minden találkozón adják ember, hogy élete lelkileg gazdagabb és boldogabb, hogy változtassa meg a jobb.  

 Bright negatív érzelmek, amelyek oka a harag, frusztráció vagy a neheztelés, gyakran arra kényszerülnek, hogy a kiütés aktusok és kimondani haszontalan szavakat. Tudsz tanulni irányítani az érzelmeiket? Természetesen. És meg kell kezdeni a elismerve azt a tényt, hogy nem az érzelmek vezérlik, vagy ellenőrizni nagyon rossz. Ezért az első feladata az lesz, hogy megfékezze a tudatosság és szabályozása érzelmi megnyilvánulások. Az, hogy az ember ne szabályozza az érzelmeket sokkal könnyebb az élet. Az ilyen ember soha nem fog túl sokat mondani, és nem sérti a szomszédunk.
 Mi a forrása a negatív érzelmek? A legtöbb ember azt hiszi, hogy a negatív érzelmek születnek, mint a válasz, hogy valakinek a durvaság, gorombaság, közöny, fásultság, és így tovább. Az igazi ok egészen más síkon - a képtelen az ember megérteni magát, és megfelelően kifejezni érzéseit, gondolatait és érzelmeit.
Először is arra utal, hogy az emberek, akiknél irritációt, düh és harag gyakran, és a legkisebb provokáció. Nincsenek megelégedve a többiekkel, és úgy vélik, hogy az érzelmi leszámolás motiválja őket igazak igazságérzet. Ugyanakkor az igazi hajtóerő a negatív hatások a tudattalan elégedetlenség életüket. Egy személy nem tudja, vagy nem akarja beismerni, hogy gyötrő félelem, az önállóságot, a csalódottság a képtelen többet elérni az életben sokkal könnyebb elrejteni az otthoni problémák, bemutatva az elégedetlenség mások felé, és így szellőző érzelmeit.
Ugyanilyen ritka helyzet, amikor egy személyt év felhalmozni negatív. Előbb-utóbb eljön az az idő, amikor már nincs ereje elviselni, és sugároz negatív másokra. Általában ebben az esetben gyakran szenvednek a leginkább közel és védtelen. A gyökere ezeket a problémákat rejlik az, hogy a férfi az időben, hogy kezelni a helyzetet. Ahelyett, hogy nyugodtan kitaláljuk, mi folyik itt, ember "raktározták" a lélek harag, neheztelés, harag, irigység, gondolkodás nélkül, hogy előbb vagy utóbb lesz zsúfolt tálba türelem.
A forrás a negatív érzelmek korunkban a média, ha az oldalak az újságok és televíziós képernyők számunkra szakadó patakok agresszió, az erőszak, szemenszedett hazugság és képmutatás. Cég elnyeli ez az agresszió és negatív, és gyakran találkozunk az életben, a kijelzők a brutalitás és a kegyetlenség. Ebben az esetben van szükség, hogy ellenőrizzék az érzelmek növeli sokszor.
 Hogyan kell tanulni, hogy az érzelmek?
Ha megérti, mit tesz hevesen reagáljon az eseményekre, úgy, hogy hamarosan képesek átvenni az irányítást az érzelmeiket. Tudván, hogy mi tart vissza, hogy sokkal könnyebb megbirkózni a problémát.
Észrevetted már, hogy gyakran attól tartanak, hogy meglátogatta rokonait és az ingerlékenység után néz büntetőjogi hír? Csak ne nézzen ilyen programok. A legtöbb váltani a csatorna "kultúra" - ő lenne sok étel az elme és megnyugtatja a lelket. Nem nézem a politikai híreket és elemzéseket programok gyakran vezet szomorú gondolatok trevonыe, és dühös.
Még nehezebb a "újjáépíteni" magad, ha érteni az érzelmi inkontinencia volt elégedetlen az életével. Ez egy nehéz helyzet az önvizsgálat, így feldaraboljuk sok kis feladat, és megoldja külön-külön.
Például, a háztartási rendszeresen zlyat meg. Az ötéves fia -, mert nem tiszta a játékokat és ruhákat a helyén, és dobta a dolgokat a lakásban. Férfi - úgy, hogy még csak nem is mossa a teáscsészét, és csak egy shell. És ez még nem minden követelések, amit hajlandó adni nekik.
Ön dühös fia minden nap layete maguk után nyugodni a sorrendben. Gyermeke nem érdemli meg ezt az eljárást. Először is, mert akkor ültettek belé szerelmes a sorrendben 2-3 év. Ez volt az a kor meg tudná magyarázni, hogy a fiát, hogy a gép a meccs után "kell tenni a garázsban", és távolítsa el a kocka egy dobozban, hogy nem vesznek el, és nem kell, hogy nézzen körül a lakásban, amikor csak akarja játszani. És könyvek szeretik élő csak az asztalon vagy a könyvespolcon. Tehát miután elolvasta őket, vissza kell küldeni a "házak".
A gyermek nőtt. És most, hogy tanítsa meg neki rendelni, akkor kell más szavakkal és érvekkel, megtalálja őket, magyarázzák, hogy a gyermek és be kell vonni tőle a takarítás. Dicsérni őt, mondván, hogy az ő játékok hálás neki, most élnek sokkal jobban, mint korábban.
De ki az az ember? Várni a pillanatot, amikor azt hiszem, hogy elhagyta őket csésze zavarja Önt? És bölcs dolog, ha csak beszélni vele. Magyarázd el, hogy már várja, hogy végre elindul, hogy segítsen, még a kis dolgok, mint a hajók. Azt mondják, amire valóban szüksége van a segítségére, és mire van szükség. Nyugodtan beszélni az érzéseikről, és hívja őket a nevük: "Sajnálom, hogy te", "Mérges voltam, amikor" és így tovább. Ügyeljen arra, hogy hangsúlyozzák, hogy - a családi és akkor lenne a legboldogabb ember a világon, ha a férjed veled részt megoldásában minden esetben a háztartási munka, hogy te vagy a legfontosabb.
Ha azt szeretnénk, hogy meghallgassák, és az ember fia, megfékezze a negatív érzelmek, beszélj halkan és érvek érveiket és követelések.
De ha a családtagok nagyon világos, a vitát a boltban, a tömegközlekedés vagy a kollégákkal megoldható másképp. Az életben nem mindig körül az emberek, hogy mi vagyunk kellemes. De ez nem jogosít fel bennünket, hogy dobja ki a negatív, akkor is, ha provokál veszekedést.
Kínai bölcsek azt mondta: "Nem, nem barátja, nem te nem az ellenség, hanem mindenki, akit - Tanár." Nem számít, mennyire rossz a szempontból, nem az az ember, aki tönkretette a szellemek, ő küldte, hogy felébressze benned a legjobb érzés - türelem, megértés, bölcsesség, gondolkodási képességet és a helyes döntéseket.
 A rosszindulatú személy vagy szemtelen bugris érzékelni abból a szempontból filozófia. Ő tényleg küldte a sok, hogy teszteljék az erejét. Tehát nem tartoznak a provokáció. Mentsd nyugodt a helyzet, amikor terítsük pártatlan káromkodás, vagy durva megjegyzések Chief eladónak fogja ellenőrizni. Ne adja be a érzelmek. Nézd meg a helyzetet kívülről. Lásd szó. Fontolja meg, hogy részletesen személy fej - orrába megduzzadnak csúnya áll az ajkak, hogy rossz szemmel. Nem akarod, hogy ugyanúgy néz ki? Ezért, és másként viselkednek. Ha van elég bátorsága, miután rants megkérdezni: "Te sírt, hogy nem értem. Akkor ismételje meg ugyanazt a nyugodt hang? "Ne aggódj, mit mondjon, vagy úgy gondolja fejét. Bármi ő reakciója, nyersz ebben a körben.
Nos, az eladó-cad általánosságban nem kellene tölteni az időt és az idegeket. Ne vegye körül magát Hamam önként. Venni a pénzüket a boltban, foglalkoztató jó emberek.
Mindig "hallani", hogy mi folyik a lelke a cél - a nyugodt elfogadása mindenképpen.
 Változó negatívról pozitívra.
Vannak még egyszerű és élvezetes módja annak, hogy megtanulják irányítani az érzelmeiket. Ha megértjük, hogy a negatív érzelmek megakadályozzák élsz és jó viszonyt másokkal, itt az ideje, hogy vigyázzon a pozitív érzelmek. Mi vagyunk vыpleskyvaem, hogy elnyomja velünk. És ha a szíved tele van pozitív érzelmek, ez előnyére válik mindenkinek!
Hol töltődjön fel pozitív érzelmek? Szóval mindenhol! Kezdje el saját környezetben. Válassza ki az emberek nevetnek, vicc, amelyek a nagy szellemek. Kommunikálni velük, és érintkezését a whiners, unalmas és garázda legkevesebbre csökkenteni.
Ha csak szórakoztató, jó televízió. Olvasson könyveket a természet tér, életéről híres emberek. Ügyeljen arra, hogy járni sokat a szabadban. Ha van egy családban, akkor jobb, ha nem az egészet együtt - játék járás közben, piknikek a szabadban, séta háziállatok.
Ügyeljen arra, hogy csatlakozzanak bármely sport vagy fitness. Nagy gyakorlása enyhíti az érzelmi stressz. Azért fontosak nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségre.
Minden az Ön kezében. Te csak kíván venni, és a maguk számára.