Kezdettől fogva azt mondani, hogy a válás, a stressz és az érzelmek, könnyek, depresszió - minden normál és velejárója minden normális ember. Talán még mindig érez valamit az ex-felesége, vagy ex-férje, az egész életed kapcsolódik hozzá / vele, érdekek, szokások, társadalmi kör, életmód, utazás, visszaemlékezések, a gyermekek, az élet, a szex, stb Is legyőzni a fájdalmat az elválás, a sértettség, a bizonytalanság és más negatív érzelmeket. Sajnáljuk, de nincs ilyen tanács, vagy tabletták, amelyek segítenek megszabadulni tőle, csak hogy felébredek reggel, mintha mi sem történt volna. Emlékezz - az idő gyógyít, a napról napra akkor lesz könnyebb is, hogy könnyebb túlélni - mi Önnek a tanácsukat.
Miért olyan rossz
Annak érdekében, hogy tudja, hogyan kell biztonságosan túlélje a válás, meg kell válaszolni a fő kérdés: miért rosszul, és gondjait. Fő hiba az, hogy azt gondoljuk, mi volt rossz, és ez még rosszabb. Ezért vegye fel egy darab papírt és egy tollat, ami arra utal, hogy írjon, mert, hogy mit rosszul. A legfontosabb, hogy voltak őszinték legyenek önmagukhoz, és tudta ásni magát. Melyek a leggyakoribb oka a válás tapasztalat:
Én még mindig szeretem őt / neki;
Nem akarok egyedül lenni és félek / a;
A tulajdonosi szemlélet;
Nem akarom, hogy legyen egy egyedülálló anya / nem akarjuk, hogy vasárnap a pápa;
Megtudta, hogy van egy férj és egy erős váll / használt, amely mellett egy nő, aki érdekel;
Aggódik a gyerekek, hogyan fogja érinteni őket;
Meg kell újjáépíteni az életüket;
Mint ahogy / ő elment, és én soha nem találnak valakit a helyére;
Elárulása második felében, stb
Ismét, hogy nagyon fontos, hogy őszintén válaszolni erre a kérdésre, és talán még szimulált helyzetben. Képzeljük el például, hogy a másik fele meg fogja találni a módját, hogy postavytesya ez? - Ez lesz kellemetlen. Talán még ma is a szeretet érzése, vagy fog játszani bűncselekmény, mert ő talál a helyedre annak minden következményével együtt, majd ezt írja: "Mi az, amit / ő fogja találni nekem egy csere."
Amikor a lista összeállítása, elemzésére, hogy gondolja át néhány kérdést, hogy hogyan kell eljárni, vagy hogyan lehet megoldani, mások - is el kell fogadnunk. Ha rozluchayetesya, akkor ez egy jó ok, hogy ellensúlyozzák Friend mérleg, amely a jelenlegi állapot.
Ne feledje, a legnehezebb első két hétben, akkor sokkal könnyebb lesz mentálisan.
Hogyan lehet túlélni a válás megkönnyítése
Nézzük ossza időt időszakok és elmagyarázni, mi a teendő mindegyikre.
Hogyan lehet túlélni az első nap
Hogyan lehet túlélni egy válást nő
Hogyan lehet túlélni egy válást férjétől? Lányok mindig támogatta, így mondják "szabad füle," az ember, aki tud beszélni, arról panaszkodnak, hogy fenntartsa sajnálom, és tanácsokat ad. Lány, személy válhat a legjobb barát vagy nővér. Hogy beszédük mentális, hogy egy üveg bor vagy egy martinit, és semmit előtt. Nagyon jól, ha marad egy barátjával együtt egy éjszakát, vagy fordítva. Nehéz túlélni az első napokban, különösen éjszaka, hiszen alvás nyugtalan, ha nem tud aludni, és így tovább mentális beszélgetéseket éjjel észrevétlen maradhat. A következő napokban meg lehet hívni, és időnként találkozni a "support".
Ha rossz, szomorú, szomorú, gyötrelmesen fájdalmas, borzasztó - sírni, ez nem rossz! De ez csak az első napokban, majd indítsa uralkodni magamon, és könnyek nélkül, mert akkor megszokja, hogy sírni és így hasnot magukat depressziós.
Hogyan lehet túlélni a válást a férj
Hogyan lehet túlélni a válást felesége? Férfiak csak akkor tudjuk szimpatizálnak, mert nem sírni, és ideges - csavarja ki magát túrázni a barátokkal a kocsmába, addiktív számítógépes játék, vagy csatlakozzon tuning vagy automatikus javítás. De néha a férfiak is tapasztalhatnak nehéz a válás, mint a nők ebben az időszakban is meg kell beszélni, hogy az ember, ez segíthet az igaz barát.
Hogyan lehet túlélni a válást az első héten
A legnehezebb időszak - az első hét után szétválasztása. Az erkölcsi fájdalom, stressz és érzelmek - meg kell oldani két fontos kérdés: a lakhatás és a pénzügyi. Mivel a lakás, két lehetőség van: vagy marad ugyanabban a lakásban, ahol éltek a házasság fennállása alatt, vagy áthelyezni egy másik. Azt javasoljuk, hogy a szétszórt és nem csak élnek a különböző szobákban, hiszen nem jó, kivéve a veszekedések, és tisztázza a kapcsolatot, nem vezet. Ha nem szeretné menteni a házasságát.
A pénzügyi kérdésekről nehezebb lányok, férfiak e tekintetben könnyebb, de minden esetben vannak problémák, akkor kérjen segítséget a rokonoktól. Ebben az időszakban, próbálja meg minimalizálni, ha nem szüntetik meg, a kommunikációt az egykori másik fele, vagy az csak rövid telefonbeszélgetés a témában hang, minden magyarázat nélkül a kapcsolatot. Tény, hogy ebben az időszakban, próbálja feltétlenül kerüljék leszámolásra.
Megszabadulni az emlékek a második félévben
Semmi sem emlékeztesse a korábbi második felében, így vegye fel a doboz a dolgokat, hogy okoz számunkra emlékek, nosztalgia és melankólia: Közös fotók, ajándékok és egyéb dolgokat. Ezután zárja le a dobozt, és tedd messze van, de ne dobja az egészet - hogy hűvös, és tartsa magát a kezében. Próbáld a lehető leghamarabb elterelni magam gondolok rá ex-férj vagy ex-felesége, mivel nem volt nehéz: merüljön el a munkát, házimunkát, meg egy hobbi, stb
Pihenés
Próbálja megnyugodni és pihenni, vagyis - azaz, és ez nem fog változni. Go'll járni, a friss levegőre, azon az úton, menj a szupermarketbe, és vegyél magadnak valami finomat, hogy mindig javítja a hangulatot, italok, desszertek, gyümölcsök, fagylalt, stb Vegyél egy nagy pizza és menj haza, hogy néz néhány hihetetlenül vicces komédia. Ezután írja be a teljes hot illatos fürdő hab, viszont a halk zenét, és csak pihenni - gondolunk a jó emlékek azok, akiknek a hő a szíve: gyermekkori, iskolai és intézeti év, tengerparti nyaralás, stb
Válás szülő gyermeke
Ügyeljen arra, hogy beszéljen a gyermek, akkor valószínűleg rosszul, mert a válás, elvégre az ő élete megváltozott. Nem számít, milyen rossz volt, akkor is utálom, ha úgy érzi, házastársa, azt semmilyen módon nem befolyásolja a gyermek. Azt nem mondom, rossz, sértés és öntsük szennyeződés második apám - tiszteletben az érzéseket a gyermekük. Magyarázza el gyermekének, hogy te és apa / anya nem lesz együtt, és most élnek különböző helyeken, de ez nem jelenti azt, hogy ő nem látta az apám (veled), akkor is csak apa (akkor) mozog.
Tolakodó kérdéseket és fájó
Ez az első alkalom a lángok öntött kihallgatás arról, hogy miért szakítottak, és ez volt az ok a válásra. Advance gondolni, hogy a válasz, egy mondat sablon "Úgy döntöttünk, hogy jobb lenne", "telt szerelem", stb.Rész. Ami a szeretteit, tudnak mondani a valódi oka a válás, de a lényeg, nem kell önteni szennyeződés egykori második felében. Mindenesetre, meg kell beszélni, és nem csak szükséges, de szükséges - ne tartsa az összes önmagában, ez csak rosszabb lesz. Ha a nők nem engedhetik meg maguknak az extra érzelmek, a férfiak ezt a beszélgetést kell kontrollálni magam. Vannak esetek, amikor ő kezd hívja barátait és a barátok, hogy elmondja nekik, hogy milyen rossz, és éltek nyomorúságos életet, mint szörnyű volt, és így.d. - Ne ismételje hibáikból, tartsa magát a kezét, és nem tartoznak a szemében barátok. Ha nagyon kemény, azt akarom, hogy szólaljanak fel, és kérjen tanácsot - írja a vonatkozó témák a fórumon, vagy szólni ehhez a cikkhez.
Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a válás
De tisztában vagyunk vele, hogy a tippek és a fájdalom nyugodt, minden világít benne, nincs étvágya, ez az apátia Próbálja meg nyugtatók, lehetőleg átitatva gyógynövények. Segíts megbékíteni pihenés, és, hála neki, akkor általában elaludni ebben az időszakban. Semmilyen esetben sem nem keresnek vigaszt az alkoholtartalmú italok, valamint károsak az egészségre, és így megy a mértéktelen.
Hogyan lehet túlélni egy válást második héten
És most egy hétig mögött. Ön éltek függetlenül szabályozza az életmód és kezdődik az első lépést egy új élet. Hogy új életet és tennie kell ebben az időszakban.
Új élet szükségszerűen nyilvánvaló, így elindítani az változását a megjelenését. Ez különösen hasznos a teendő, ha mindig is szeretett volna, és a másik fele teljesen ilyen műveletekkel szemben. Először válassza ki a képet, hogy az alkalmazni kívánt magának, és folytassa a helyzet.
A típus és stílus
A nők számára ajánlott, hogy változtassa meg a frizuráját, vagy hogy valami újat benne. Szintén pozitív hatást és a változás hajszín. Akkor folytassa kísérletezni smink, kiválasztják a legideálisabb az Ön új képet.
Férfiak is, hogy egy új frizura, vagy frizura. Azt is növekszik a kis szakáll és bajusz, és adott esetben próbálja gyapjú őket.
Miután változások megjelenése folytassa változtatni a stílusát. Menj a boltok és butikok vásárol új ruhát és cipőt. Vásároljon ruhákat a különböző stílusú, de divatos, kreatív és klasszikus. Természetesen ez hozza valaki a cég.
Bevásárló túra
Ha a pénzügyi feltétel, majd séta a boltok. Ha mozog, akkor vegyél magadnak valamit, amire szükség van új lakások. Általában a lányok mindig talál valamit vásárolni magadnak, és mint a férfiak, ez lehet egy kampányt Auto, számítástechnikai üzletben, osztályok halászati termékek, stb
Általános tisztítás és átrendeződés
Ügyeljen arra, hogy tisztítás és átrendezni a házat. Továbbá, hogy az egész a régi dolgokat szekrények és szekrények, megszabadulni a régi és haszontalan, az új kiadás. A tisztítás után és permutáció akkor van értelme egy új kezdet.
Elhajtották
A második héten elválás feleség vagy férj és a lazításra. Minden embernek megvan a víziója a témában. Néhány nő inkább rozviyuvatysya a gyerekek társaságában és a barátok, egyesek a hangulatos kávézó vagy étterem, nos, valaki azt akarja, a klub. Ami a férfiakat, nem fontos, ahol, és akik közül a legtöbben, lehet, hogy egy bár, étterem, medence, horgászat, lakás, stb
Hogyan lehet túlélni egy válást harmadik héten
Túlélted két teljes hétig. Az élet kezd kiválni a fel újra, akkor nyugodtan aludni éjjel, és eltávolodni szétválasztása. Most itt az ideje, hogy a jövőre gondolni, rangsorolása és megoldása komoly problémák.
Pereosmyslit élet
Elemezze az életed, hogy jó vagy rossz. Ezután keresse meg elemezni a kapcsolatot a másik fele, ami jó és mi a rossz. Ügyeljen arra, hogy vdaytes okainak elemzését a válás: hogyan is kezdődött, miért történt, és hogy ki a hibás. Következtetéseket levonni mindebből. Milyen ember látja magát a jövőben? Most akkor lesz egy másik személy, aki azt szeretné, hogy legyen.
Válás
Ha többé-kevésbé eltűnt a depresszió, a stressz és a képeket -, ha nem tetszik, és meg kell oldani az árnyalatok válás. Először úgy dönt kapcsolatos kérdésekben a gyermek és mikor találkozik a pápa és a kérdést a gyermektartást. Majd dönteni a kérdést részében közösen szerzett vagyon, valamint - az eljárás nem kellemes, de végig kell mennie.
Ehhez SMS-ek írását egykori második felében, mire van szükség kérdések megoldása érdekében a válásról, olyan biztosan a válókeresetet már benyújtották. Beszéljétek meg a telefon, ha lehetséges, az összes fenti kérdésekre. Nem kell megkérdezni, "Hogy van nélkülem? "" Változó találtak? "És más ügyekben az ilyen jellegű, csak a tisztesség és a kíváncsiság, hogy érdeklődjön a helyzet, nem több. Ha a beszélgetés alakul egy veszekedés és leszámolás - befejezem, semmi jó lesz belőle, de igyekeznek elkerülni azt.
Sajnálom, hogy nem tartja rossz
Amikor az érzelmek és a fájdalom az elválás kissé vlyazhutsya, próbálja kérni minden rosszat egykori második felében, és nem tartották meg a gonosztól. Amennyiben őszintén megbocsátani, nem csak inspirálja magát, hogy meg vannak bocsátva. A pszichológusok azt mondják, hogy nem tudja elindítani egy új és békés életet, ha nem mentesít a múltban.
Kommunikáció az ellenkező nemmel
Ez az időszak nagyon hasznos kezdeni egyszerű kommunikáció a másik nem. Ez a kártya lehet, hogy például az interneten keresztül. Egyszerű és könnyen kommunikációs addig nem gondol fáj, és hogy az élet új érzelmeket.
Hogyan lehet túlélni egy válást negyedik hét
Negyedik hete - csak egy hónap múlva már nincsenek együtt. Most az a fontos, hogy menjen át az eljárást a válás. A házasság felbontásával javasoljuk származik, aki támogatja Önt, csak az ő jelenléte is erkölcsileg segíteni. Az eljárás a válás nem egy nagyon kellemes idő, így mentálisan felkészülni előre, és tartsa a kezében magukat.
Miután az összes kérdést, és egyre szabadságot, gondoskodjon egy kis nyaralás egy szűk kör számára közel áll hozzád, akik támogattak és segítettek ebben a nehéz időben az Ön számára.
Élet a válás után
Ne feledje, hogy nem te vagy az első és nem az utolsó. Rengeteg párok elválnak minden nap - minden rettenetesen rossz és nehéz túlélni ezt az időszakot. Ennek ellenére, a fájdalom elmúlik, és új életet kezd, a legnehezebb - ez első napokban, csak ki kell menni a lehető leghamarabb. Ezután feltétlenül könnyebb és mindent az életedben jó!