Néha az emberek harcolni. Nem volt egyhangú volt a rossz hangulat, összeférhetetlenség - okoz veszekedések nagyon eltérő lehet. A nők gyakran veszekedés, és ez nem meglepő, ők inkább érzelmi, mint a férfiak, így azok könnyebben megbántani. És hamarosan posvarymosya egy közeli barátja, hogy amit mond, vagy tesz, ami sokkal nagyobb befolyást, mint a gondolat, és idegenek cselekedeteiben. Általában melyik oldalon nem néz, veszekedni egy barátom - ez történik, és ez gyakran előfordul.
Csak ez miért nem jó a léleknek? Senki menni vásárolni, hogy megvitassák a legégetőbb problémákat, forduljon, mit vegyek fel egy időpontra, vagy csak teát inni egy beszélgetés során bármiről. Vágyakozás. És ami még rosszabb, ha rájössz, hogy ő bűnös viszály, a nagyon megsértődött. Mi a teendő ebben az esetben? Természetesen, kérjen bocsánatot a barátok, és próbálja megtartani a konfliktusok a múltban.
 Tedd szüksége gyorsabb
Ha tudja, hogy a hiba nem húzza ki a bocsánatkérés. Mindannyian Nem szeretem, ha baj magunkat, így bevallani és kérjen bocsánatot - nem egy kellemes foglalkozás. De hiszem, túl, ez elég rossz, miért "öröm nyúlik"? Különben is, akkor még mindig jól megértették, és támogatták egymást, így valószínűleg ez és megérteni és megbocsátani.
 Nem vypravdovuysya!
Nagyon rossz taktika a megbékélés hozzá bocsánatkérés "Nos, te nagyon" vagy "te is." Ez a megfogalmazás viheti veszekedés egy új szintre, és ez nem az, amire szükségünk van most. Most nem számít, hogy mi az "igen" és a "túl". Lesz idő, hogy megbeszéljük. Sokkal jobb, hogy egy bocsánatkérés információt, hogy sajnálom, hogy ez történt, és hogyan érkezett meg a kommunikáció. Hallgass a szívedre -, és meg kell mondani a megfelelő szavakat.
 Veszteget
Nem úgy kell érteni szó, persze, nem a pénz a borítékban kell viselnie barátja, de néhány szép kis dolog - mindig. Süt keksz (persze, ha nem a diéta), vagy vásárolni a kedvenc jégkrém, alkalmas arra, mozijegyet, vagy egy bross a mellkasáról, ami tetszett neki. Ez a helyzet, amikor fontos, hogy tényleg gondoltam rá.
 Ha nem működik
Az is előfordul, hogy a kép túl erős volt, és még azután is bocsánatot kért, barátnője még mindig nem akarja fenntartani a békét kezdeményezéseket. Nincs szükség van dühös, mert a konfliktus veszélye nem megoldott. Ebben az esetben a legjobb megoldás az lenne, hogy ne néhány napig, hogy hidakat építsünk. Talán szüksége van egy kis időre, hogy lehűljön. Nem szeret magán egy darabig. Majd hívja, és hívd fel, hogy menjen vásárolni, menj a boltba, vagy üljön be egy kávézóba. Inkább, ez idő alatt, hogy unatkozik, és egyedül volt, nakopychatsya hír, hogy meg akarja osztani, és a kapcsolat helyreáll.
Így a konfliktus maradt, és a felhők az égen változott a barátság tiszta napsütésben. Most van egy dolog marad: meg kell valamit, ahol volt egy veszekedés, és ha kellett, hogy bocsánatot kérjen a barátnője, soha nem is történt valójában.  

 Annak érdekében, hogy kifejezzék érzéseiket, az emberek tudják használni nem csak szavakkal, arckifejezések, gesztusok és érintés, de csókokat. Mindenkor, csók hangsúlyozta. Meg kell jegyezni, hogy mivel az első csók ment egy század, és ez idő alatt kialakult egyfajta értéket csókokat. Tüzes, szenvedélyes szerelem jelenti azt, hogy más, kevésbé nemes érzés. Például, megcsókolta a hölgyek kezét, mint a tisztelet jele, sőt a barátság. A fiatalok szeretnének pokoketuvaty a hölgyek, és hogy bizonyítsa elkötelezettségét a személyt, feltétlenül, megcsókolta a kezét, a szemébe nézett. Elég egy intim lépést azért, mert a társadalom nem ismeri a vámkezelési.
 Kapcsolódó emberek gyakran megcsókolják egymást szemtől szembe csókokat értéket beszél a elkötelezettségét és lelkesedését.

 Csók arcát - nem csak egy szimbólum a köszönés, mint azt sokan hiszik. Sőt, azt jelzik, a vágy, hogy valaki mindig együtt maradnak örökre.
 Ne kezeld elfogult puszit a homlokára, semmi köze a halottak, ők nem. Éppen ellenkezőleg, az értéke puszit a homlokára fordítani, mint a vágy, hogy gondozása, és védik.
 Az elemzés értékeit csókok tudja érteni a valódi szándékait személyt.
 Kiss fül mutatja a vágy, hogy partnert játszani veled. És ha megcsókolja az ajkát, el kell ismerni, ugyanolyan fényben érzéseit. French Kiss beszél a szenvedély, forgószél érzelmek. Fény megcsókolja a nyakát jelzi a vágy, intimitás.
 Az érték nem lehet túlbecsülni csókokat, hogy pozitív érzelmek, javítja a hangulatot és az egység a szerető szívek. Azonban minden ember egyedi a maga módján, és fektessenek több értelme, hogy próbál közvetíteni a csók. Tehát nem feltétlenül kezelni minden csókot definíció. Ezen kívül minden nemzetnek megvan a maga sajátosságai és hagyományai érzelmek kifejezése és megcsókolja.  

 Természet teremtett a női test nem csak tartós, hogy ellenáll minden teher kapcsolódó csapágy és a gyermek születése, hanem képes a mély belső és külső változások terhesség alatt és után. De élünk, egy olyan környezetben, távol érintetlen eszközt. A világ változik, és ezek a változások elkerülhetetlenül hatással lesz az életmód, egészség és még a szerkezet a test a modern ember. Ezen kívül tudjuk, a tested sokkal több, mint ismert volt, hogy őseink, ezért aggódik, hogy több, próbál befolyásolja a természetes módon. Általában semmit, hogy fel sem merült, hogy ő dédanyja, nagyon aggódik a nők, akik úgy döntenek, hogy gyermeket vállalnak a XXI. És az orvostudomány, a könnyűipar, élelmiszeripar és táplálkozás ipar létre minden körülmények között megfelelően előkészíteni a terhesség. Miért készülj fel a terhesség
 Természetesen fogunk beszélni, ha a terhesség tervezett és várható. Azonban még ebben az esetben valamilyen kismamák (különösen a fiatalok) gondolja úgy, hogy a természet bölcsebb és legfőképpen vigyázni. Egyrészt, a bölcsesség a természet ne tapossák. Másrészt, nem lehet figyelembe venni, és / vagy törölheti a tisztán egyedi jellemzői a szervezet. Különösen, ha azt tervezi, hogy terhes lesz már voltak negatív tapasztalatai, a sikertelen próbálkozás, hogy terhes, az abortuszt és így tovább.Ezért különös gonddal kell felkészülni a terhesség nők:

 abortusz;
 tapasztalt vetélés;
 A krónikus betegségek (elsősorban a mozgásszervi rendszer, anyagcsere, szív-és érrendszer).
 Ez nem tagadja annak lehetőségét, hogy terhes, és szülni egy egészséges baba. De még ha minden biztonságosan a múltban, felkészülni a terhesség szükség. Csak azért, mert mindannyian angyalok, és az emberek a saját gyengeségeit, amelyek kifejezett életmódunkat, az élelmiszer és még a rossz szokások. De, hogy a baba nem részesülnek. És ez hatással sokáig a kismama terhes lett, és még korábban. Hogyan lehet ezeket a "szép features" nem károsítják a gyermek?
 Amikor elkezdeni a felkészülést a terhesség alatt?
 Mindenki tudja, hogy a terhesség időtartama kb 9 hónapos, de kevés a válasz, mint amennyire előre meg kell felkészülni rá. Ideális esetben, természetesen, az egész életed legyen közös szabályokat, és biztosítják a szükséges szintű erőt és Ön és utódai. De a valóságban, akkor előfordul, nem mindig van így szembe a tényekkel: kívánatos, hogy elkezdeni a felkészülést a szervezet a terhesség legalább hat hónappal a fogantatás előtt. A 6 hónapos várható időpontja előtti elképzelni a test legalább részben megtisztított méreganyagok felhalmozódnak, és megfelelő szintű vitaminok és ásványi anyagok erősítik a belső szövetek és fokozza az anyagcserét.
 Hat hónappal - egy jó állomány, míg három hónappal - a minimálisan szükséges, hogy felkészüljenek a terhesség. Ebben az időszakban, akkor ideje, hogy megtegye a szükséges vizsgálatokat, normalizálja az élelmiszer- és napi rutin, orvoshoz és végezze el a szükséges eljárást. De ez, persze, nem változtatja meg a rendszeres felülvizsgálatát, hogy így kell lennie a "terhes" élet. Egyszerűen, ha meglátogatott egy nőgyógyász pár hónappal ezelőtt, most már, hogy jöjjön hozzá a konkrét célra és célkitűzéseit. És nem utolsó sorban - a felkészülés koncepció nem csak fizikailag, hanem lelkileg érzékenyek a terhességet. A mentális egészség ebben az esetben nagyon fontos.
 Hogyan készüljünk fel az első terhesség
 Egy igazán felelős emberek készítik nem csak a terhesség önmagában, hanem a tervezés! És ők is jobb. Mivel néhány rejtett problémák akadályozzák koncepció, vagy károsan befolyásolhatja a terhességet később. Ne feledje, hogy az állam a test közvetlenül a legapróbb részletekig függ az egészség a örököse. Tehát ne legyen lusta, hogy ellenőrizze alaposan, és tedd érdekében. Itt van az alapvető irányelvek felkészíti a testet, hogy megszülethessen a gyermek:

 Táplálkozás. A gyermeke egészsége elválaszthatatlan az egészségre, és ez viszont attól függ, hogy mit és hogyan eszik. Magától értetődik, hogy meg kell felejteni gyorsétterem, bolt hús és húskészítmények, édesipari ipari termelés és a finomított cukor. Ehelyett a diéta tele van fehérjetartalmú ételek (sovány hús és csirke, tojás, sajt, hüvelyesek), az összetett szénhidrátok (gabonafélék, sült teljes kiőrlésű, durva liszt, dió) és az egészséges zsírok (tengeri hal, dió, olívaolaj és lenmag vajat) és rost (gyümölcsök, zöldségek, friss fűszernövények). Ezek az ételek tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat a természetes arányokban, hanem támogatja a szervezet rendszerei hogy külön vitaminokat és ásványi anyagokat, azokat kifejezetten elő a terhességgel együtt járó.
 A gyermek vesz mindent, amire szüksége van a test szerkezetét, hogy a csontok, idegrendszer és az összes belső szerveket. Tehát, ha nem akarja, hogy szédülést és erőtlenség, hiányzik a kalcium és a vas, hogy ezek az anyagok két, a magam és a srác (vagy lány), hogy hamarosan rendezni benned. És biztos, hogy nem iszik elég tiszta szénsavmentes víz csökkenti a kockázatot az ödéma. Nos, van az egyedi étrendet, állítólag célja, hogy növelje a valószínűsége, hogy teherbe egy gyermek egy bizonyos nemű, ez jobb, hogy körültekintő és kiegyensúlyozott takarmányt a baba, akkor egy fiú vagy lány, egészséges volt.
 Elutasítása rossz szokások. Logikusan és alapértelmezésben következik az előző bekezdésben. Ha a tilalmat a dohányzás, alkohol és egyéb káros anyagok nem nyilvánvaló, kereshet az interneten és az orvosi referenciák listáját kórképek, amelyek olyan csecsemőknél, a dohányzás és az alkohol tartalmú szülők. Leszokás ezeket a szokásokat kell a lehető leghamarabb, egy-két év, és lehetőleg öt év elképzelni. És nem csak a kismama és a házastársak.
 Stabil súlyát. Terhesség elkerülhetetlenül összekapcsolódik a súlygyarapodás, de ha megfelelő életmód és enni racionálisan, a súly nem feleslegesnek tűnik ez áll a magzat súlyát, a placenta és a magzatvíz, és egy nagyon kis plusz súly az anya testében, amely A legtöbb esetben eltűnik a szülés után. Terhesség - nem mentség, hogy jobb. Minden süteményeket ettem hogy emlékeztesse magát a vízvisszatartást és a testzsír. Ezen kívül, az elhízás terhesség megelőzésére, és megakadályozza a normális szállítás. Ugyanez vonatkozik anorexia, hogy kevés hangsúlyt. Ezért irányítása alatt egy orvos, megtalálja a tökéletes forma és fenntartani azt a jövőben.
 Exercise. Gyümölcstermesztésre ad nagy terhelés a hátán nő. Ezért jobb, hogy erősítse az izmokat, amelyek támogatják a gerinc. Ugyanezt a kitartást, a légúti és keringési rendszer. Van egy nagy a választék a gyakorlatok és csoportos sport terhes nők számára. Elképzelni, amit tehetünk, a szokásos típusú terhelés és még edzőtermet. A terhesség alatt, válassza a könnyebb Fitness: séta, könnyű jogging, pilates, jóga, stretching a terhes nők, stb, mindig beszél orvosával és tréner.

 Szabadság üzemmód. Sleep - a gyógyászat és a módját, hogy visszaállítsa a test. A jó alvás, elegendő hosszúságú - a szükséges feltételek korrekciója hormonszintek és a hang idegrendszeri terhesség alatt. Így próbálja előre vonat magad lefeküdni időben, és nem habozik végén. Pihenjen a nap közepén lesz hozzáadott plusz.

 Komplex orvosi vizsgálaton. A mindennapi életben, akkor nem is hiszem, a rejtett és / vagy krónikus betegségek. De mielőtt teherbe esik, úgy kell azonosítani, és gyógyítani. Ezért a terhességet tervező feltétlenül jelenti azt, teljes vérkép, látogatás egy terapeuta, sebész, Laura, nőgyógyász, gasztroenterológus, neurológus. Minden személynek kell adni a nod elképzelni, csak akkor lehet abban az egészség a magzatot. Ezen kívül, látási zavarok lehetnek ellenjavallatai a hüvelyi szülés, és ez is jobb, hogy előre tudják tervezni karbantartása terhesség és a szülés császármetszéssel.

 Látogatás a fogorvos kiadott külön tételként, és testre szabhatja azt, hogy a saját. Lényege: a terhesség alatt és a szülés után egy ideig nem lesz képes megtenni röntgen és alkalmazni érzéstelenítésben, ami elengedhetetlen a protézis. Nem beszélve arról, hogy az egészséges fogak - A legfontosabb, hogy a helyes táplálkozás. Amikor a baba elkezd fejlődni gyorsan benned, a nedolikovani fogak szenvedhet a kalciumhiány.

 Fogamzásgátlás. Nem minden fiatal nők tudják, hogy az orális fogamzásgátlók nem tudja megállítani hirtelen, és még inkább - csak a fogantatás előtt. Helyreállítása szaporodási funkció a női test is eltarthat akár két évig. Ez magában foglalja a fogamzásgátló tabletták, tapaszok, spirálok és néhány más hormonális fogamzásgátlót.

 Foglalkozás. Őszintén szólva adni a választ, készen állsz, hogy menjen a szülési szabadság és legalább átmenetileg felfüggesztheti karriert. Ez a kérdés nem nyilvánvaló, de nem hozott helyzetbe a fiatal anyuka. Életmód, szakmai fejlődés és a verseny el kell mozdulnia a háttérbe, amikor az élen az életben nem lesz újszülött.

 Családi ügyek. Végül, higgadtan értékelni a jövőben a terhesség és az anyaság tekintetében a család. Mondanom sem kell, hogy ezt a kérdést teljes mértékben meg kell érteni közted és a férje. De vannak nagyszülők, nagynénik, nagybácsik és más rokonok, a kezelés és a gondozás, amely befolyásolja során a terhesség és az élet után. De ami a legfontosabb - készen állsz, hogy legyen egy anya?
 Hogyan készüljünk fel a terhesség utáni abortuszt
 ÁTHELYEZVE abortuszt is kritikusan befolyásolja a teherbe esni. Ha valakinek volt olyan szerencséje, hogy elkerüljék az ilyen súlyos következményekkel, felkészülés re terhesség legyen különösen óvatos. Különös figyelmet kell fordítani az endokrin rendszer és fiziológiai állapotának szervek, különösen az endometrium a méh egészére. Fejlődő jobb hormonok megfelelő szinten lehet elérni irányítása alatt az orvos, ami különösen fontos, hogy a nap a terhesség előtt és a terhesség első harmadában van. De még gondos orvosi felügyelettel a terhesség alatt, miután az abortusz emelkedett a vetélés kockázata.
 Hogyan készüljünk fel a terhesség után vetélés
 Vetélés (más szóval - vetélés) bekövetkezik a terhesség különböző okok miatt, amelyek közül sok gyakorlatilag független nő (fertőző betegségek, nem kívánt stressz, baleset, stb). Több fontos, hogy megfelelően felkészüljenek újra terhes. Ehhez ügyeljen arra, hogy tájékoztassa orvosát az előző vetélések (és / vagy vetélést) úgy, hogy az időben rendelni a megfelelő kutatási, gyógyszerek és a megelőző intézkedések. Hogy minimálisra csökkentsék a kiújulás kockázata a problémákat, és újabb szövődmények támogatni hormonális, reprodukciós és immunrendszer mindkét szülő. Mivel a terhesség, hogy megfelelően felkészülhessenek - így teljesen tisztában az elkövetkező változások az életben, és őszintén akarjuk, hogy ne csak 40 hetes terhes, de az élet. Sok szerencsét és szeretteit egészséges gyerekek!